ااا#مناسبت *ولادت حضرت زینب (س) و روز پرستار مبارک باد* میلاد بانوی صبر و شجاعت، حضرت زینب کبری (س)، مبارک باد.
🩺 روز پرستار، روز فرشتگان سپیدپوشی است که با عشق و مهربانی، امید و سلامتی را هدیه می‌دهند.
این روز فرخنده را به همه پرستاران فداکار تبریک می‌گوییم.#سلام_صادقیه #مدرسه_ای_برای_زندگی
۲
ااا#یک_فنجان_حال_خوب☕️آقای اکبری مشاور و روانشناس *از افکار منفی تا دکمه ریست: بخش بیست‌وپنجم - بازگشایی مدارس؛ وقت تنظیم دوباره خواب سلام دوستان عزیز
با باز شدن دوباره مدارس، یکی از اولین چیزهایی که باید دوباره تنظیم شود، ساعت خواب و بیداری است.
در تعطیلات معمولاً ساعت خواب عقب می‌رود؛ شب‌ها دیرتر می‌خوابیم، صبح‌ها دیرتر بیدار می‌شویم و برنامه روزانه انعطاف بیشتری پیدا می‌کند. اما با شروع مدرسه، بدن و مغز باید دوباره با یک برنامه منظم هماهنگ شوند.
به همین دلیل ممکن است روزهای اول مدرسه با خواب‌آلودگی، بی‌حوصلگی، کاهش تمرکز و سخت بیدار شدن صبح‌ها همراه باشد.
این مسئله لزوماً به معنی تنبلی نوجوان نیست؛ گاهی بدن هنوز با ساعت جدید هماهنگ نشده است.
برای تنظیم دوباره خواب، بهتر است به جای اینکه یک‌شبه ساعت خواب را چند ساعت جلو بیندازیم، تغییر را به‌تدریج شروع کنیم.
مثلاً هر شب کمی زودتر به رختخواب برویم و ساعت بیدار شدن را هم تا حد امکان ثابت نگه داریم.
یکی از چیزهایی که می‌تواند خواب را سخت‌تر کند، استفاده از موبایل و تبلت درست قبل از خواب است. بهتر است مدتی قبل از خواب، گوشی کنار گذاشته شود و تخت بیشتر به عنوان محل خواب شناخته شود، نه محل بازی، چرخیدن در شبکه‌های اجتماعی یا انجام تکالیف. در طول روز هم داشتن فعالیت بدنی و قرار گرفتن در معرض نور طبیعی می‌تواند به منظم شدن چرخه خواب و بیداری کمک کند.و یک نکته مهم برای والدین:
اگر نوجوان در روزهای اول مدرسه خسته‌تر یا خواب‌آلودتر است، سرزنش کردن معمولاً کمکی به تنظیم خواب نمی‌کند.
بهتر است به جای:
«بازم تا نصف شب بیدار بودی!»
«چقدر تنبلی، صبح نمی‌تونی بیدار شی؟»
کمک کنیم یک برنامه خواب واقع‌بینانه شکل بگیرد و به آن پایبند بماند.
قرار نیست بدن و ذهن ما با شروع مدرسه، همان لحظه با برنامه جدید هماهنگ شوند. تنظیم خواب هم مثل هر عادت دیگری، کمی زمان می‌خواهد.
یک سال تحصیلی خوب، فقط با کتاب و دفتر شروع نمی‌شود؛ گاهی از یک خواب خوب و یک صبح آرام شروع می‌شود.*#روانشناسی#سلام_صادقیه #مدرسه_ای_برای_زندگی
۳
ااا نتایج انتخابات انجمن اولیا و مربیان ضمن تشکر و قدردانی از شرکت حد اکثری اولیای گرامی در انتخابات انجمن اولیاء و مربیان سال تحصیلی ۱۴۰۶-۱۴۰۵ به اطلاع میرساند منتخبین انجمن به شرح ذیل اعلام می گردد:جناب آقای مهدی داداشی اولیای محترم دانش آموز حسین داداشی پایه هفتممحمد ابراهیم درمان اولیای محترم دانش آموز محمد طاها درمان پایه هشتمسرکار خانم میکائیل پور اولیای محترم دانش آموز محمد عرفان یوسفی رجا پایه هشتمسرکار خانم مختاری اولیای محترم دانش آموز محمد پارسا جان احمدی پایه هشتمجناب آقای حسن باطنی اولیای محترم دانش آموز محمد باطنی پایه نهمجناب آقای محسن رحمتی اولیای محترم دانش آموز پرهام رحمتی پایه هفتمجناب آقای عباس ابراهیمی اولیای محترم دانش آموز امیرعلی ابراهیمی پایه هفتم#سلام_صادقیه #مدرسه_ای_برای_زندگی
۹۴
ااا#مناسبت روز تربیت بدنی و ورزش گرامی باد! ️ورزش، پلی به سوی سلامتی، نشاط و موفقیت است.با ورزش، شاداب‌تر زندگی کنیم و آینده‌ای سالم‌تر بسازیم. #سلام_صادقیه #مدرسه_ای_برای_زندگی
۱۱بازارسال شده از صفحه رسمی و قانونی مجموعه مدارس سلام
تابلوی نتایج، امتیازها را ثبت می‌کند؛ اما همه آنچه در ورزش یاد گرفته می‌شود، در عددها جا نمی‌گیرد.
در لحظه‌ای که بازیکنی پس از شکست، مسئولیت سهم خودش را می‌پذیرد؛وقتی برای پیشرفت، دوباره تمرین می‌کند؛وقتی با وجود رقابت، به حریفش احترام می‌گذارد؛و وقتی موفقیت هم‌تیمی‌اش را به‌اندازه موفقیت خودش جدی می‌گیرد.
اینجاست که ورزش، از یک فعالیت جسمانی فراتر می‌رود و به فرصتی برای یادگیری تبدیل می‌شود؛ فرصتی برای تجربه همکاری، خودتنظیمی، مسئولیت‌پذیری و احترام به دیگران.
روز تربیت‌بدنی و ورزش گرامی باد.
خداقوت به معلمان ورزش، مربیان و همه کسانی که می‌دانند آموزش در زمین بازی، فقط به یادگیری یک مهارت یا رسیدن به نتیجه محدود نیست؛ بخشی از آن، در تجربه‌هایی شکل می‌گیرد که به بچه‌ها کمک می‌کند خودشان، دیگران و انتخاب‌هایشان را بهتر بشناسند.
چون گاهی مهم‌ترین دستاورد یک مسابقه، چیزی نیست که با خود به خانه می‌بریم؛ تغییری است که در شیوه بازی کردن، کنار هم بودن و روبه‌رو شدن با دشواری‌ها تجربه می‌کنیم. 🤍
#روز_تربیت_بدنی#تربیت_بدنی#یادگیری_از_طریق_ورزش#اخلاق_ورزشی#معلم_ورزش
ااامجموعه مدارس سلامکانال بله مجموعه مدارس سلام :@salamschoolsocialوب سایت رسمی و قانونی مدارس سلام:salam.schoolدفتر مرکزی مجموعه مدارس سلام:02132484
در لحظه‌ای که بازیکنی پس از شکست، مسئولیت سهم خودش را می‌پذیرد؛وقتی برای پیشرفت، دوباره تمرین می‌کند؛وقتی با وجود رقابت، به حریفش احترام می‌گذارد؛و وقتی موفقیت هم‌تیمی‌اش را به‌اندازه موفقیت خودش جدی می‌گیرد.
اینجاست که ورزش، از یک فعالیت جسمانی فراتر می‌رود و به فرصتی برای یادگیری تبدیل می‌شود؛ فرصتی برای تجربه همکاری، خودتنظیمی، مسئولیت‌پذیری و احترام به دیگران.
روز تربیت‌بدنی و ورزش گرامی باد.
خداقوت به معلمان ورزش، مربیان و همه کسانی که می‌دانند آموزش در زمین بازی، فقط به یادگیری یک مهارت یا رسیدن به نتیجه محدود نیست؛ بخشی از آن، در تجربه‌هایی شکل می‌گیرد که به بچه‌ها کمک می‌کند خودشان، دیگران و انتخاب‌هایشان را بهتر بشناسند.
چون گاهی مهم‌ترین دستاورد یک مسابقه، چیزی نیست که با خود به خانه می‌بریم؛ تغییری است که در شیوه بازی کردن، کنار هم بودن و روبه‌رو شدن با دشواری‌ها تجربه می‌کنیم. 🤍
#روز_تربیت_بدنی#تربیت_بدنی#یادگیری_از_طریق_ورزش#اخلاق_ورزشی#معلم_ورزش
ااامجموعه مدارس سلامکانال بله مجموعه مدارس سلام :@salamschoolsocialوب سایت رسمی و قانونی مدارس سلام:salam.schoolدفتر مرکزی مجموعه مدارس سلام:02132484
ااا#کلیپ_تصویری... کلاس های آکادمی آینده سازان#سلام_صادقیه#مدرسه_ای_برای_زندگی
۳۱
ااا#کلیپ_تصویری... کدوم رشته تحصیلی برای فرزند ما مناسبه؟#سلام_صادقیه#مدرسه_ای_برای_زندگی
۳۱۱
ااا #اخبار...
مسابقات جام دوستی به مناسبت هفته تربیت بدنی چهارشنبه ۲۹ مهرماه اردوگاه شهید چمرانبا آرزوی روزی شاد، پرنشاط و سرشار از دوستی و خاطرات خوب برای دانش‌آموزان عزیزمان
️#سلام_صادقیه #مدرسه_ای_برای_زندگی
۱۳
۸۱
#هم_اکنون....افتتاحیه مسابقات جام دوستی#سلام‌صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی ۸۱