،....................... ..............................آموزش گام به گام مهارت های فن بیان،سخنوری و زندگیدکتر احمد حسین زاده
══════◄••❀••►══════Join @balefanbayanvasokhanvari
══════◄••❀••►══════Join @balefanbayanvasokhanvariچطور جذاب صحبت کنیم؟۱.شمرده صحبت کنید
در مورد افرادی که تند صحبت میکنن، احتمال وجود داره که مخاطب از یک جایی به بعد دیگربه ادامهی صحبتهایشان گوش نده
پس کمی آهستهتر کلمات را ادا کن و بین جملاتتان یک مکث کوتاه داشته باش.. اما حواستون باشه از اون طرف بوم نیفتید!خیلی آهسته صحبت کردن هم مورد تائیدنیست
اگر بیش از حد آهسته صحبت کنی،به گوش مخاطب خسته کننده میشه حرفهات۲.نفس عمیق بکشید
اغلب مردم هنگام صحبت کردن تند و کمعمق نفس میکشن و به همین علت صداشون تودماغی و غیرعادی شنیده میشه. البته گاهی نفس کشیدن غلط به علت استرسه که موجب میشه صدا جیغجیغی بشه
به جای قفسهی سینه از دیافراگم نفس بکشید۳.صداتون رو ضبط کنید
خیلیها خوششون نمیاد به صدای خودشونگوش کنند، با این وجود صداتون حتما ضبط کنید و به صداتون گوش کنید با این کار میتونید به ایرادهایی که در صحبت کردن دارید پی ببرید
تلفظهای غلط، عه گفتن، سرعت نامناسب هنگام صحبت کردن و.. با این روش قابل تشخیص هستن اتفاقا این روزها که اغلب تلفنهای همراه از قابلیت ضبط صدا برخوردارن، راحت این کار انجام می دین حتی بد نیست حین تمرین از خودتون فیلم بگیرید تا بتونید حالت بدن، تماس چشمی تون هم زیر نظر داشته باشید.،....................... ..............................آموزش گام به گام مهارت های فن بیان،سخنوری و زندگیدکتر احمد حسین زاده══════◄••❀••►══════Join @balefanbayanvasokhanvariتمرین بیان1. بلند حرف زدن = با اعتماد به نفس بودننه فریاد بزن، نه پچپچ کن… با صدایی رسا و واضح صحبت کن.
2. لبخند؛ قویترین آغاز مکالمهحتی قبل از کلماتت، لحن و حالت چهرهات حرف میزند.
3. وقفههای طلاییقبل از پاسخ دادن، ۲ ثانیه مکث کن… کلامت عمیقتر میشود.
4. چشم در چشم صحبت کنارتباط چشمی، ۷۰٪ اعتماد شنونده را جلب میکند.
5. کمتر "اِمم" و "آها" بگواین تکیهکلمات تمرکز مخاطب را از بین میبرند.
6. هر روز یک پاراگراف با صدای بلند بخواناین کار تلفظ و سرعت کلامت را تقویت میکند.
7. از اسم افراد استفاده کن"علی جان، نظرت چیه؟" → حس صمیمیت را چند برابر میکند.
8. با دستهایت صحبت کنحرکات دست، حس و انرژی کلامت را منتقل میکند.
9. داستان بگو، نه فقط جملهمخاطب داستان را به خاطر میسپارد، نه آمار خشک را.
10. یادت باشد: اعتماد به نفس تمرینی است، نه ذاتیهر بار که صحبت میکنی، یک قدم به بهتر شدن نزدیک میشوی
،....................... ..............................آموزش گام به گام مهارت های فن بیان،سخنوری و زندگیدکتر احمد حسین زاده
══════◄••❀••►══════Join @balefanbayanvasokhanvari
2. لبخند؛ قویترین آغاز مکالمهحتی قبل از کلماتت، لحن و حالت چهرهات حرف میزند.
3. وقفههای طلاییقبل از پاسخ دادن، ۲ ثانیه مکث کن… کلامت عمیقتر میشود.
4. چشم در چشم صحبت کنارتباط چشمی، ۷۰٪ اعتماد شنونده را جلب میکند.
5. کمتر "اِمم" و "آها" بگواین تکیهکلمات تمرکز مخاطب را از بین میبرند.
6. هر روز یک پاراگراف با صدای بلند بخواناین کار تلفظ و سرعت کلامت را تقویت میکند.
7. از اسم افراد استفاده کن"علی جان، نظرت چیه؟" → حس صمیمیت را چند برابر میکند.
8. با دستهایت صحبت کنحرکات دست، حس و انرژی کلامت را منتقل میکند.
9. داستان بگو، نه فقط جملهمخاطب داستان را به خاطر میسپارد، نه آمار خشک را.
10. یادت باشد: اعتماد به نفس تمرینی است، نه ذاتیهر بار که صحبت میکنی، یک قدم به بهتر شدن نزدیک میشوی
،....................... ..............................آموزش گام به گام مهارت های فن بیان،سخنوری و زندگیدکتر احمد حسین زاده
══════◄••❀••►══════Join @balefanbayanvasokhanvari۴ ویژگی که نباید داشته باشی در صحبت و شخصیتت
در صحبت هات نیاز به تایید دیگران نداشته باش
خیلی از کسی بد گویی نکن که حس کنند ضعف داری در مقابلش!
از عالم و آدم انتظار و توقع نداشته باش!!
همیشه برای بهبود شرایطت تلاش کن تا ارزشمندی بیشتری حس کنی!
،....................... ..............................آموزش گام به گام مهارت های فن بیان،سخنوری و زندگیدکتر احمد حسین زاده
══════◄••❀••►══════Join @balefanbayanvasokhanvariسلام .درمان پروستات،سیاتیک،دیسک، گودی کمر رلکسی و گرفتگی،بیخوابی رو با ماساژ و رگ گیری حتی سالمندان در منزل یا محیط کارشما. ۲۰۰ هزار پاداش معرفی احمد دکتری و کارشناس مدیریت، ورزش۰۹۱۲۵۸۳۷۳۳۹
در صحبت هات نیاز به تایید دیگران نداشته باش خیلی از کسی بد گویی نکن که حس کنند ضعف داری در مقابلش! از عالم و آدم انتظار و توقع نداشته باش!! همیشه برای بهبود شرایطت تلاش کن تا ارزشمندی بیشتری حس کنی!،....................... ..............................آموزش گام به گام مهارت های فن بیان،سخنوری و زندگیدکتر احمد حسین زاده══════◄••❀••►══════Join @balefanbayanvasokhanvariسلام .درمان پروستات،سیاتیک،دیسک، گودی کمر رلکسی و گرفتگی،بیخوابی رو با ماساژ و رگ گیری حتی سالمندان در منزل یا محیط کارشما. ۲۰۰ هزار پاداش معرفی احمد دکتری و کارشناس مدیریت، ورزش۰۹۱۲۵۸۳۷۳۳۹۴ ویژگی که نباید داشته باشی در صحبت و شخصیتت
در صحبت هات نیاز به تایید دیگران نداشته باش
خیلی از کسی بد گویی نکن که حس کنند ضعف داری در مقابلش!
از عالم و آدم انتظار و توقع نداشته باش!!
همیشه برای بهبود شرایطت تلاش کن تا ارزشمندی بیشتری حس کنی!
،....................... ..............................آموزش گام به گام مهارت های فن بیان،سخنوری و زندگیدکتر احمد حسین زاده
══════◄••❀••►══════Join @balefanbayanvasokhanvari
در صحبت هات نیاز به تایید دیگران نداشته باش خیلی از کسی بد گویی نکن که حس کنند ضعف داری در مقابلش! از عالم و آدم انتظار و توقع نداشته باش!! همیشه برای بهبود شرایطت تلاش کن تا ارزشمندی بیشتری حس کنی!،....................... ..............................آموزش گام به گام مهارت های فن بیان،سخنوری و زندگیدکتر احمد حسین زاده
══════◄••❀••►══════Join @balefanbayanvasokhanvariچطوری عزت نفسم رو بالا ببرم ؟۱- انتقادگر درونی خودتو با جملات حمایتی ، جایگزین کن
۲- هر روز برای کار کردن روی افکارت زمان خاصی رو اختصاص بده
۳- اطرافت رو پر کن از آدمایی که قبولت دارن و حامی هستن
۴- دست آورد ها و موفقیتت رو کوچیک ندون و حتما اونا رو بنویس
۵- توانایی خودتو برای روبرویی با استرس ها و ناملایمات ها بالا ببر.،...........................آموزش گام به گام مهارت های فن بیان،سخنوری و زندگیدکتر احمد حسین زاده
══════◄••❀••►══════Join @balefanbayanvasokhanvariهر دلی سازی دارد ...که در زندگی به گونه ای مینوازد : گاهی شاد ، گاهی غمگین ، گاهی تند، گاهی آهسته ️بنشنین گاهی به صدای ساز دلت گوش بسپار ...شاید نیاز به کوک کردن باشد
#استوری══════◄••❀••►═════،....................... ..............................آموزش گام به گام مهارت های فن بیان،سخنوری و زندگیدکتر احمد حسین زاده
══════◄••❀••►══════Join @balefanbayanvasokhanvari
️بنشنین گاهی به صدای ساز دلت گوش بسپار ...شاید نیاز به کوک کردن باشد #استوری
══════◄••❀••►═════،....................... ..............................آموزش گام به گام مهارت های فن بیان،سخنوری و زندگیدکتر احمد حسین زاده══════◄••❀••►══════Join @balefanbayanvasokhanvari۱عبارات و جمله های باکلاس در احوالپرسیعرض ادب و سلامحال دلتون چطورهامیدوارم همیشه در صحت و سلامت باشیدشما رو که می بینم برای زندگی انگیزه می گیرمحسن رفتار جنابعالی بنده رو به تحسین وا می دارهفهم و کمال سرکار از بیانتان هویداستمهربانی در صدای شما امید رو در دل ما زنده می کنهلحن شیرین شما دلگرم و امیدوارمون می کنهچشمان نافذ شما پاکی دلتان را به نمایش میذاره@balefanbayanvasokhanvari══════◄••❀••►══════Join @balefanbayanvasokhanvariدر ادامه ۲۰ جمله باکلاس و محترمانه برای سلام و احوالپرسی که خانمها میتوانند به کار ببرند، آورده شده است.(قبل خوندن سیو کن کمشون نکنی)این جملات ظرافت و وقار خاصی دارند و برای موقعیتهای مختلف مناسب هستند:
احوالپرسیهای باکلاس و محترمانه
۱. سلام، روزتون بخیر. (بسیار رسمی و عمومی)۲. چقدر از دیدارتون خوشوقتم. (بیان رسمی خوشحالی از دیدار)۳. امیدوارم عالی باشید. (کوتاه، مثبت و مؤدبانه)۴. حال شما چطوره؟ امیدوارم که همهچیز بر وفق مراد باشه. (پرسش محترمانه با آرزوی خیر)۵. باعث افتخاره که امروز شما را میبینم. (نهایت احترام و قدردانی از حضور)۶. همیشه شاد و سلامت باشید. (دعای خیر عمومی)۷. صبح/ظهر/عصر شما بخیر. (بسته به زمان، رسمی و باوقار)۸. از حضور شما بسیار خرسندم. (بیان رسمی رضایت از حضور فرد)۹. چقدر خوب که فرصت دیدار فراهم شد. (بیان خوشحالی از دیدار غیرمنتظره یا با برنامهریزی)۱۰. امیدوارم که اوقات خوشی را سپری کنید. (آرزوی خوب برای آینده نزدیک)۱۱. اوضاع چطور پیش میره؟ امیدوارم که همهچیز خوب باشه. (پرسش محترمانه درباره وضعیت کلی)۱۲. بسیار باعث خرسندیه که شما را ملاقات میکنم. (بیان رسمی و مودبانه خرسندی)۱۳. همیشه پرانرژی و موفق باشید. (تمجید و آرزوی خوب)۱۴. از آشنایی با شما بسیار خوشحالم. (اگر برای اولین بار است که با کسی ملاقات میکنید)۱۵. آرزو میکنم روزی سرشار از آرامش و موفقیت داشته باشید. (دعای خیر با جزئیات بیشتر)۱۶. چقدر خوب شد که شما را دیدم. (بیان صمیمانهتر اما همچنان باوقار)۱۷. امیدوارم که حال و احوالتان عالی باشه. (بیان کمی خودمانیتر از “خوب”)۱۸. از دیدن روی ماهتون بسیار خوشحالم. (اگرچه کمی صمیمیتر، اما همچنان با ظرافت)۱۹. چقدر باعث دلگرمی ست دیدارتون. (بیان احساس مثبت از حضور فرد)۲۰. همیشه در اوج باشید. (دعای خیر برای موفقیت )
══════◄••❀••►══════Join @balefanbayanvasokhanvari
احوالپرسیهای باکلاس و محترمانه۱. سلام، روزتون بخیر. (بسیار رسمی و عمومی)۲. چقدر از دیدارتون خوشوقتم. (بیان رسمی خوشحالی از دیدار)۳. امیدوارم عالی باشید. (کوتاه، مثبت و مؤدبانه)۴. حال شما چطوره؟ امیدوارم که همهچیز بر وفق مراد باشه. (پرسش محترمانه با آرزوی خیر)۵. باعث افتخاره که امروز شما را میبینم. (نهایت احترام و قدردانی از حضور)۶. همیشه شاد و سلامت باشید. (دعای خیر عمومی)۷. صبح/ظهر/عصر شما بخیر. (بسته به زمان، رسمی و باوقار)۸. از حضور شما بسیار خرسندم. (بیان رسمی رضایت از حضور فرد)۹. چقدر خوب که فرصت دیدار فراهم شد. (بیان خوشحالی از دیدار غیرمنتظره یا با برنامهریزی)۱۰. امیدوارم که اوقات خوشی را سپری کنید. (آرزوی خوب برای آینده نزدیک)۱۱. اوضاع چطور پیش میره؟ امیدوارم که همهچیز خوب باشه. (پرسش محترمانه درباره وضعیت کلی)۱۲. بسیار باعث خرسندیه که شما را ملاقات میکنم. (بیان رسمی و مودبانه خرسندی)۱۳. همیشه پرانرژی و موفق باشید. (تمجید و آرزوی خوب)۱۴. از آشنایی با شما بسیار خوشحالم. (اگر برای اولین بار است که با کسی ملاقات میکنید)۱۵. آرزو میکنم روزی سرشار از آرامش و موفقیت داشته باشید. (دعای خیر با جزئیات بیشتر)۱۶. چقدر خوب شد که شما را دیدم. (بیان صمیمانهتر اما همچنان باوقار)۱۷. امیدوارم که حال و احوالتان عالی باشه. (بیان کمی خودمانیتر از “خوب”)۱۸. از دیدن روی ماهتون بسیار خوشحالم. (اگرچه کمی صمیمیتر، اما همچنان با ظرافت)۱۹. چقدر باعث دلگرمی ست دیدارتون. (بیان احساس مثبت از حضور فرد)۲۰. همیشه در اوج باشید. (دعای خیر برای موفقیت )
══════◄••❀••►══════Join @balefanbayanvasokhanvari چطوری #تمرین تندگویی را انجام دهیم در ابتدای کار به مدت هفته، جسمی که اطرافمون وجود داره رو انتخاب کنیم و بدون فکر کردن به مدت دقیقه هر چیزی که درباره اون اسم به ذهنمونمی رسه را می گوییم.درست و غلط بودن صحبت هامون اصلا اهمیت نداره و اگر حرفمون تموم شد تکراری میگیم. ۲ کاری که باعث میشه ما توی تمرینتندگویی موفق بشیم. واقعا نباید فکر کنیم چی داریم میگیم و پشت سرهم صحبت می کنیم. حتی قبل از اینکه زمان رو می گیریمنباید فکر کنیم نباید به هیچ عنوان متوقف بشیم و ۳ دقیقه رو به اتمام برسونیم. اول باید روی اشیا متمرکز بشیم و وقتی مسیر عصبیش ساخته شد باید سوژه هارو عوض کنیم و راجع به موضوعاتی که می خواهیم دربارش سخنرانی کنیم صحبت می کنیم. تندگویی به چه دردی می خورداین تمرین هوش کلامی ما را تقویت می کند.بعد از تمرین مرتب در چند هفته به مهارت سریع فکر کردن و سریع پاسخ دادن می رسیم.در حین صحبت حرف کم نمیاریم و اگر واژه ای یادمون بره فکر نمی کنیم چه کلمه ای بگیم بلکه سریع جایگزینش می آید.
همین الان تمرین کنید!راجع به صندلی ۳ دقیقه صحبت کنید.@balefanbayanvasokhanvari