پ

پل بوک

۱۰ عضو
thumbnail
undefined کتاب هدفگذاری به روش P.R.I.M.E.R.
undefined ۸۴۷۰۰ تومان
undefined درباره محصولکتاب هدف‌گذاری به روش P.R.I.M.E.R. (روشی ساده و بسیار مؤثر برای رسیدن به اهداف) به انگلیسی (The P.R.I.M.E.R. goal setting method) اثر دیمون زاهاریادِس (Damon Zahariades) ترجمۀ سمیه اصلاحی انتشارات یوشیتا


معرفی کتاب هدف‌گذاری به روش P.R.I.M.E.R.:شاید می‌خواهید مهارت‌های فردی خود را بهبود ببخشید. یا دوست دارید تناسب‌اندام داشته ‌باشید و شاید می‌خواهید شغلی بهتر پیدا کنید. شاید دوست دارید خانه‌تان را سروسامان بدهید و وسایل اضافی و قدیمی را دور بریزید.
undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۱۴:۱۴

thumbnail
undefined کتاب راهنمای کامل تربیت فرزند
undefined ۱۵۱۲۰۰ تومان
undefined درباره محصولکتاب راهنمای کامل تربیت فرزند (برنامه‌ای شش‌وجهی برای داشتن رابطه‌ای قدرتمند با فرزندتان) به انگلیسی (Good enough parenting) اثر دکتر تیموتی ای. کاول و دکتر لارن بی. کوئش
(Lauren B. Quetsch PhD & Timothy A. Cavell PhD) ترجمۀ مریم سادات قریشی انتشارات یوشیتا


معرفی کتاب راهنمای کامل تربیت فرزند:فرقی نمی‌کند که چه کسی باشید، درهرصورت، فرزندپروری می‌تواند یک وظیفۀ ترسناک باشد. فرزندپروری دراصل یک رابطه است؛ رابطه‌ای که در طول زمان با فرزندان‌تان شکل می‌دهید. وظیفۀ شما به‌عنوان والد این است که ...

متن کامل


undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۱۴:۱۷

thumbnail
undefined کتاب قوانین طبیعت انسان
undefined ۱۴۸۸۰۰ تومان
undefined درباره محصولمعرفی کتاب قوانین طبیعت انسان:«انسان زمانی به بهترین نسخۀ خودش بدل می‌شود که او را به دیدن خودش وادار کنید.»
شما قرار است با خواندن این کتاب، به کارآموز طبیعت انسانی تبدیل شوید. قرار است به مهارت‌هایی دست یابید تا بتوانید شخصیت همنوعان‌تان را به‌دقت مشاهده و ارزیابی کرده و به اعماق وجودشان نگاه کنید. با نحوۀ کارکردن روی خود برترتان آشنا می‌شوید و از طریق تمرین، به این هنر تسلط خواهید یافت. این هنر به شما کمک می‌کند تا تمام رفتارهای مسمومی را که دیگران در مقابل شما دارند، خنثی کنید و به فردی من...

متن کامل


undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۱۴:۱۹

thumbnail
undefined کتاب هنر شناخت افراد (هنر عمیق دیدن و دیده شدن) اثر دیوید بروکس ترجمۀ محسن شعبانی انتشارات یوشیتا
undefined ۱۵۳۷۰۰ تومان
undefined درباره محصولمعرفی کتاب هنر شناخت افراد:شناخت شخصیت به افراد کمک می‌کند تا در مواجهه با چالش‌های زندگی، از مهارت‌های فردی خود به بهترین نحو استفاده کنند. آگاهی از نقاط ضعف‌وقوت شخصیتی، امکان بهینه‌سازی مهارت‌ها و بهبود نقاط ضعف را فراهم می‌کند.
undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۱۴:۲۱

thumbnail
undefined کتاب تاریخ مختصر جهان اثر ارنست گامبریچ ترجمۀ پگاه فرهنگ مهر انتشارات یوشیتا
undefined ۱۸۰۳۰۰ تومان
undefined درباره محصولمعرفی کتاب تاریخ مختصر جهان:کتاب تاریخ مختصر جهان از دوران انسان‌های اولیه و غارنشین شروع به روایت کرده و تا پایان جنگ جهانی اول که خودِ گامبریچ به چشم دیده را بازگو می‌کند. او علاوه بر بازگفتِ رویدادهای مهم تاریخی به تشریح باورهای بسیاری از مذاهب دنیا از جمله یهودیت، هندوئیسم، بودیسم، مسیحیت و اسلام و پیروانِ آنها پرداخته و این دیدگاه‌ها را در روایتِ خود از رویدادها می‌گنجاند.
undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۱۴:۲۴

thumbnail
undefined کتاب گربه سیاه و داستان های کوتاه دیگر اثر ادگار آلن پو ترجمه منصوره خمکده
undefined ۸۳۵۰۰ تومان
undefined درباره محصولادگار آلن‎پو، نویسندۀ معروف آمریکایی، خالق داستان‎های کوتاه جنایی است. او در نوشتن داستان‎های رمزآلود و معمایی، بسیار مهارت داشت و ازآنجا‌که در فقر و سختی زندگی کرد و خیلی زود همسرش را از دست داد، شالودۀ همه داستان‎هایش رنج و درد و ترس است.از میان معروف‎ترین داستان‎های کوتاهش می‎توان به گربۀ سیاه، فروپاشی خاندان آشر و بالماسکۀ مرگ سرخ اشاره کرد. گربۀ سیاه داستانی بسیار وهم‎آلود، تأسف‎برانگیز و جنایی است که مورد توجه همه نویسندگان، منتقدان، ناشران و مترجمان قرار گرفته است و در میان خوانندگان سبک...

متن کامل


undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۱۴:۲۷

thumbnail
undefined کتاب دروغ هایی که به خودمان می گوییم
undefined ۱۰۰۴۰۰ تومان
undefined درباره محصولمعرفی کتاب دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم:ما به‌خاطر دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم تا از درد اجتناب کنیم، بیمار می‌شویم. شاید به‌جای آنکه درک کنیم شخصی به ما ظلم کرده است، به دروغ تصور می‌کنیم خودمان بد هستیم.
کتاب دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم معنای واقعی روان‌درمانی را به ما می‌آموزد و هدف اصلی آن، آشناکردن مخاطب با نحوۀ روبه‌روشدن با حقایق زندگی است. پذیرش احساسات، تحمل آنها و از همه مهم‌تر، روبه‌روشدن با واقعیت زندگی، محور اصلی این کتاب است. تحمل رنج‌های زندگی می‌تواند بسیار دشوار باش...

متن کامل


undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۱۴:۲۹

thumbnail
undefined کتاب ذهنیت استراتژیک، تمرکز قدرتمند- دو اثر در یک کتاب
undefined ۸۳۵۰۰ تومان
undefined درباره محصولمعرفی کتاب ذهنیت استراتژیک، تمرکز قدرتمند:چرا گاهی با وجود تلاش و صرف وقت بسیار به موفقیت مورد انتظار نمی‌رسیم؟ آیا همیشه پرمشغله‌بودن به‌معنای بهره‌وری بیشتر است؟ بازدهی مفید و موفقیت در فعالیت، کار و زندگی متناسب با زمان صرف شده، جز با ذهنیت و تفکر استراتژیک به دست نمی‌آید. وجود یک راهنمای قوی، به‌منزلة چراغی روشنایی‌بخش مسیر خودآگاهی و رسیدن به هدف خواهد بود که تیبو موریس به زبانی ساده و عملی به بیان ملزومات آن پرداخته است.
undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۱۴:۳۵

thumbnail
undefined کتاب چگونه کمال گرا نباشیم
undefined ۱۱۱۳۰۰ تومان
undefined درباره محصولمعرفی کتاب چگونه کمال‎گرا نباشیم:نقص‌داشتن بد نیست؛ بلکه نویدبخش آزادی است. (البته «کمال» هم بد نیست؛ هرچه باشد، معنای آن، «بی‌نقص» بودن است؛ اما کمال‌گرایی مشکل‌ساز است.)کمال‌گرایی باعث می‌شود در خانه بمانید، خطر نکنید و کارهایتان را به‌ تعویق بیندازید؛ باعث می‌شود فکر کنید زندگی‌تان بسیار بدتر از چیزی است که تصور می‌کنید؛ اجازه نمی‌دهد خودِ واقعی‌تان باشید؛ شما را تحت فشار قرار می‌دهد؛ خوبی‌ها را در نظرتان بد جلوه می‌دهد و روند طبیعی انجام کارها را نادیده می‌گیرد.
undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۱۴:۳۸

thumbnail
undefined کتاب روانی اثر رابرت بلاک ترجمه صدیقه اوشنی
undefined ۸۴۷۰۰ تومان
undefined درباره محصولرمان روانی مشهورترین اثر رابرت بلاک رمان نویس مطرح امریکایی است. این داستان در ژانر وحشت و جنایی به حدی جذاب است که کارگردان معروف آلفرد هچکاک اقتباسی سینمایی از این کتاب را در سال ۱۹۶۰ تولید کرد و بسیار مورد استقبال عموم قرار گرفت.
undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۲۱:۳۰

thumbnail
undefined کتاب چطور حد و مرزهای روابط را تعیین کنیم اثر آندری ندلکو
undefined ۸۳۵۰۰ تومان
undefined درباره محصولآندری ندلکو در کتاب چطور حد و مرزهای روابط را تعیین کنیم موضوع روابط و حد و مرزها را بصورت کامل بررسی می کند و به شما می آموزد که چطور با انجام ‌دادن مراحل عملی تعیین‌شده در یک برنامۀ هفتگی، در تعیین و حفظ حدومرزهایتان استاد شوید، روابط سالم تری بسازید و همچنین از آسیب های ناشی از عدم وجود حد و مرز در امان باشید.
undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۲۱:۳۴

thumbnail
undefined کتاب هنر متقاعد کردن و برنده شدن در معامله (روشی جدید برای موفقیت در معاملات) اثر اورن کلاف
undefined ۱۳۹۲۰۰ تومان
undefined درباره محصولچه درحال فروش ایده به سرمایه‌گذاران باشید، چه درحال تبلیغ یک محصول به مشتری یا حتی درحال مذاکره برای افزایش حقوق، این کتاب روش قرارگیری ایدۀ شما را تغییر خواهد داد و با معرفی یک روش انحصاری با عنوان «قدرت» به شما کمک خواهد کرد تا راحت‌تر بتوانید با مخاطب ارتباط برقرار کرده و او را متقاعد کنید.
undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۲۱:۴۰

thumbnail
undefined کتاب کتابی برای سلامت روان شما (با روش درمانی شناختی رفتاری CBT) اثر دکتر سایمون رگو و سارا فادر
undefined ۱۰۷۷۰۰ تومان
undefined درباره محصولاگرچه ما همیشه از افکارمان آگاه نیستیم، اما افکار بر نحوۀ رفتارمان و همچنین احساساتی که نسبت‌به خودمان، دنیای اطراف و آینده‌مان داریم، تأثیر می‌گذارند. همان‌طور که تمرین های این کتاب را انجام می‌دهید، به‌احتمال زیاد متوجه می‌شوید که افکار و رفتارهایتان تأثیر منفی بر زندگی‌تان دارند و تلاش می‌کنید برای تغییرشان کاری انجام دهید.
undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۲۱:۴۵

thumbnail
undefined کتاب کاری که شروع کردی را تمام کن
undefined ۸۴۷۰۰ تومان
undefined درباره محصولاز دیرباز، اهمال‌کاری را آفت موفقیت دانسته‌اند. اهمال‌کاری زمان را از شما می‌دزدد، کسب نتایج مثبت را به تأخیر می‌اندازد و اجازه نمی‌دهد زندگی شخصی و حرفه‌ای خود را سامان دهید. اهمال‌کاری، یک عادت ذهنی است و همچون بسیاری دیگر از عادات ذهنی، ریشه‌ای احساسی و روانشناختی دارد.
undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۲۱:۵۷

thumbnail
undefined کتاب ۳۳ استراتژی جنگ اثر رابرت گرین
undefined ۴۲۳۵۰۰ تومان
undefined درباره محصولما برای صلح آموزش دیده‌ایم و برای برقراری آن آماده‌ایم؛ اما برای آنچه در دنیای واقعی انتظارمان را می‌کشد، یعنی جنگ، آمادگی نداریم. همۀ ما در مقابل خود، رقبایی خواهیم داشت. فضای جهان به‌طور فزاینده‌ای حالت رقابتی پیدا کرده است. در سیاست، تجارت و حتی هنر، با حریفانی روبه‌رو هستیم که برای دستیابی به برتری، دست به هر کاری می‌زنند. باوجوداین، از همه نگران‌کننده‌تر و پیچیده‌تر، نبرد با کسانی است که در ظاهر، دوست و طرفدار ما هستند؛
undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۴:۴۷

thumbnail
undefined کتاب انرژی خوارها (چگونه از خودمان در برابر افراد سمی و خودشیفته محافظت کنیم) اثر تونی سایرز
undefined ۸۴۷۰۰ تومان
undefined درباره محصولانرژی‌خوارها همه‌جا وجود دارند، اما برخی از آنها به خوبیِ بقیه قابل‌تشخیص نیستند. این افراد در لباس اعضای خانواده، دوستان نزدیک و همکاران مورد اعتماد، هویت واقعی خود را به‌خوبی پنهان می‌کنند و شما را فریب می‌دهند که آنها را در زندگی خود نگه دارید تا بتوانند به اعمال قدرت بر احساسات شما ادامه دهند.
undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۴:۴۹

thumbnail
undefined کتاب نجات از خانواده سمی (بازماندگان بزرگسال از خانواده سمی) ابزارهایی برای حفظ مرزها،مقابله با انتقاد و درمان احساس شرم
undefined ۱۴۴۰۰۰ تومان
undefined درباره محصولاز چالش‌برانگیزترین مسائل روان‌درمانی، مربوط به تجربیات ناراحت‌کنندۀ افرادی‌ست که با اثرات سمیِ شریک عاطفیِ سوءاستفاده‌گر، والدین یا اعضای خانوادۀ آزارگر سروکار دارند. رنج عاطفی می‌تواند شدید و بی‌نظم باشد و به‌صورت حالت‌های ناامیدی، افسردگی، نگرانی بی‌وقفه یا اضطراب تجربه شود.
undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۴:۵۲

thumbnail
undefined کتاب چطور برای اولویت ها برنامه ریزی کنیم
undefined ۱۴۴۰۰۰ تومان
undefined درباره محصولامروزه، یکی از مشکلات افراد، نداشتن وقت کافی برای خود و کار‌های مهم‌شان است. اگر هر روز به خودتان بگویید که «سرم شلوغ است و وقت کافی ندارم.»، نمی‌توانید کارهای مهم‌تان را انجام دهید. اگر نگرش و پیش‌فرض‌های زندگی‌تان را تغییر دهید، اضطراب‌تان کمتر و تمرکز انرژی، انگیزه و سلامت جسمانی و روانی‌تان بیشتر می‌شود. اگر اولویت‌های زندگی‌تان را بررسی و تعیین کنید، در‌نهایت به میزان اهمیت کارهای مختلف‌تان پی‌ می‌برید و آنها را به‌درستی برنامه‌ریزی و زمان‌بندی می‌کنید و روش زندگی‌تان را تغییر می‌دهید.
undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۴:۵۷

thumbnail
undefined کتاب غلبه بر گفتگوی درونی منفی اثر دکتر شاد هِلمستتر
undefined ۸۷۱۰۰ تومان
undefined درباره محصولدکتر شاد هِلمستتر در معروف ترین کتاب خود یعنی کتاب غلبه بر گفتگوی درونی منفی (که توسط نشر یوشیتا ترجمه و به چاپ رسیده است) به شما می آموزد، چطور افکار و مکالمات منفی درونی تان که عامل اصلی افسردگی، ناراحتی و ناامیدی است را شناسایی و کنترل کنید تا بتوانید زندگی شاد دلخواهتان را رقم بزنید.
undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۵:۰۰

thumbnail
undefined کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم
undefined ۱۷۵۴۰۰ تومان
undefined درباره محصولآیا تا به حال به افراد موفقی که به هر چه می‌خواهند دست می‌‎یابند، غبطه خورده‌اید؟ این دسته از افراد در جلسات کاری یا مهمانی‌های اجتماعی با خونسردی و اعتماد به نفس بالا با دیگران حرف می‌زنند. آنها کسانی هستند که بهترین مشاغل، همسران و دوستان را دارند و حساب بانکی‌شان همواره پر از پول است. اغلب آنها باهوش‌تر، ثروتمندتر، تحصیلکرده‌تر یا جذاب‌تر از شما نیستند. پس راز موفقیت آنها چیست؟
undefined ۰ (۰ نظر)
undefined مشاهده جزئیات و ثبت سفارش

۵:۰۳