🥳 خبر خوب اینه که...
مغز همونطور که این الگوها رو یاد گرفته، میتونه الگوهای جدید رو هم یاد بگیره و به این ویژگی میگن انعطافپذیری عصبی (Neuroplasticity)
پس، با مغزت نجنگ!
مغزت رو همراهی کن تا تغییر رو رقم بزنه!
اما این تغییر...
صرفا با «آگاهی و دونستن» اتفاق نمیوفته...
بلکه...
باید تمرینای کوچیک و مستمر طراحی کنی! 🫡
مغز همونطور که این الگوها رو یاد گرفته، میتونه الگوهای جدید رو هم یاد بگیره و به این ویژگی میگن انعطافپذیری عصبی (Neuroplasticity)
اما این تغییر...
صرفا با «آگاهی و دونستن» اتفاق نمیوفته...
بلکه...
باید تمرینای کوچیک و مستمر طراحی کنی! 🫡
۳۵۸
۱۳:۱۶
یعنی چه مدل تمرینایی؟! 
سختیش همینجاست دیگه 🫠
هممون کموبیش میدونیم که باید برنامهریزی کنیم، ورزش کنیم، مطالعه کنیم یا کارهامون رو عقب نندازیم...
اما...
فاصلهی بین «میدونم» و «انجام میدم»، معمولا با اطلاعات بیشتر پُر نمیشه...
با سیستم پُر میشه...
سیستمی که انجام یک کار رو اونقدر ساده و قابل اجرا کنه که مغز، بهجای مقاومت کمکم باهاش همراه بشه

سختیش همینجاست دیگه 🫠
هممون کموبیش میدونیم که باید برنامهریزی کنیم، ورزش کنیم، مطالعه کنیم یا کارهامون رو عقب نندازیم...
اما...
فاصلهی بین «میدونم» و «انجام میدم»، معمولا با اطلاعات بیشتر پُر نمیشه...
با سیستم پُر میشه...
سیستمی که انجام یک کار رو اونقدر ساده و قابل اجرا کنه که مغز، بهجای مقاومت کمکم باهاش همراه بشه
🥹۱
۳۵۴
۱۳:۳۵
حالا برای ساختن این سیستم، معمولاً دو راه وجود داره:
" />
راه اول:خودت دستبهکار بشیکتاب بخونیآموزش ببینیآزمون و خطا کنیبارها زمین بخوریو دوباره بلند بشی...تا کمکم سیستم مناسب خودت رو پیدا کنی 🤌
راه دوم:از سیستمی استفاده کنی که قبل از تو بارها آزمون و خطا شدهاصلاح شدهحاصل تجربه باشه و کاملترین نسخهشو بهت ارائه کنه
راه اول:خودت دستبهکار بشیکتاب بخونیآموزش ببینیآزمون و خطا کنیبارها زمین بخوریو دوباره بلند بشی...تا کمکم سیستم مناسب خودت رو پیدا کنی 🤌
راه دوم:از سیستمی استفاده کنی که قبل از تو بارها آزمون و خطا شدهاصلاح شدهحاصل تجربه باشه و کاملترین نسخهشو بهت ارائه کنه
🥹۱
۳۵۴
۱۴:۰۲
اگر انتخابت گزینه اوله دمت گرم...
خیلی مسیر ارزشمندیه؛ فقط باید بدونی زمان و انرژی بیشتری ازت میگیره 
اما اگر انتخابت گزینه دومه و ترجیح میدی به جای ساختن یک سیستم از صفر، از سیستمی استفاده کنی که از قبل طراحی شده، احتمالاً پیشرو میتونه برات انتخاب مناسبی باشه
چرا؟
چون پیشرو قرار نیست فقط یادت بده چطور برنامه بنویسی...
پیشرو یادت میده چجوری روی عملگرایی و اولویتهات تمرکز کنی و به کدوم کارها بگی «بعداً» و به کدوم کارها بگی «الان»...
اما اگر انتخابت گزینه دومه و ترجیح میدی به جای ساختن یک سیستم از صفر، از سیستمی استفاده کنی که از قبل طراحی شده، احتمالاً پیشرو میتونه برات انتخاب مناسبی باشه
چرا؟
چون پیشرو قرار نیست فقط یادت بده چطور برنامه بنویسی...
پیشرو یادت میده چجوری روی عملگرایی و اولویتهات تمرکز کنی و به کدوم کارها بگی «بعداً» و به کدوم کارها بگی «الان»...
۳۵۶
۱۴:۳۰
اگر مدتهاست با خودت میگی:«باید یه فکری برای اهمالکاریم بکنم...»
شاید امروز، بهترین فرصته که از خودت بپرسی:
برای این تصمیم هم قراره دکمه اسنوز(تعویق) بزنم؟
یا ایندفعه، میخوای یکی از همون تصمیمهای کوچیکی رو بگیری که میتونه مسیر چند ماه بعدت رو تغییر بده؟ 🩵
شاید امروز، بهترین فرصته که از خودت بپرسی:
برای این تصمیم هم قراره دکمه اسنوز(تعویق) بزنم؟
یا ایندفعه، میخوای یکی از همون تصمیمهای کوچیکی رو بگیری که میتونه مسیر چند ماه بعدت رو تغییر بده؟ 🩵
۳۷۷
۱۴:۳۰
اگر این چند روز همراه ما بودی ازت ممنونیم 🩵
امیدواریم حتی اگر عضو پیشرو هم نشدی، حداقل یکی از پیامهای این کانال باعث شده باشه با مهربونی بیشتری به خودت نگاه کنی...🥹
و اگر حس کردی مرداد میتونه نقطه شروع تازهای برات باشه، خوشحال میشیم همسفرمون باشی 🫶
زمان ثبتنام تا ۲ ساعت دیگه به پایان میرسه
لینک ثبتنام:
https://library.nerdishme.ir
امیدواریم حتی اگر عضو پیشرو هم نشدی، حداقل یکی از پیامهای این کانال باعث شده باشه با مهربونی بیشتری به خودت نگاه کنی...🥹
و اگر حس کردی مرداد میتونه نقطه شروع تازهای برات باشه، خوشحال میشیم همسفرمون باشی 🫶
لینک ثبتنام:
۳۹۸
۱۸:۳۰
در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمیشود.
اگه میخوای از هوش مصنوعی پاسخهای دقیقتر و حرفهایتری بگیری، فقط باید درخواستت رو درست بیان کنی! برای این کار، این ۶ قدم رو فراموش نکن:
@bashgahpishro
۳۰۶
۱۳:۲۲
@bashgahpishro
۱۸۴
۱۸:۲۸