بازارسال شده از میثاقی
بازارسال شده از میثاقی
بازارسال شده از میثاقی
بازارسال شده از میثاقی
توصیه های تربیتی : ️چطور قانون بذاریم و پایبند بمونیم؟ قانون رو کوتاه و دقیق بگوبه جای «رفتار درست داشته باش»، بگو «اسباب‌بازی‌ها بعد از بازی جمع می‌شن». قانون رو در زمان آرامش بذارقانونی که موقع عصبانیت گذاشته بشه، معمولاً دوام نداره. پیامد رو از قبل مشخص کنکودک باید بدونه اگر قانون رعایت نشه، چه اتفاقی می‌افته. پیامد باید منطقی و قابل اجرا باشه. خودت اول پایبند بموناگه خودت گاهی قانون رو نادیده بگیری، کودک هم جدی نمی‌گیره. کمتر قانون بذار، اما محکم‌تر اجرا کنقانون زیاد = خستگی تو + مقاومت کودک.دکتر محمودرضا هاشم ورزی فوق دکتری روان شناسی
️ به جمع ما در دپارتمان فوق تخصصی روان شناسی کودک و توجوان بازتاب بابل بپیوندید. آدرس : بابل . خ امیر کبیر شرقی . فردوس ۲. سما۶ لطفا برای عضویت روی لینک زیر کلیک کنید.@baztab_childpsy_babol
09921436988همراهان گرامی ، سایت دپارتمان تخصصی روان شناسی کودک و نوجوان بازتاب بابل برای بازدید به آدرس زیر در دسترس است، لطفا بر روی لینک زیر کلیک کنید.Https://baztabpsy.ir
️ روان شناسی نوجوان بهترین رفتار در لحظات بحرانی نوجوانان چیست؟وقتی نوجوان عصبانی، پرخاشگر یا به‌شدت ناراحت است، شاید اولین واکنش ما این باشد که بخواهیم همان لحظه او را قانع کنیم یا رفتار اشتباهش را اصلاح کنیم؛ اما معمولاً لحظه‌ی بحران، زمان مناسبی برای بحث و نصیحت نیست.
اول مکث کنید.چند نفس عمیق بکشید و اجازه دهید خودتان آرام‌تر شوید. همین چند لحظه مکث می‌تواند کمک کند به‌جای واکنش هیجانی، آگاهانه رفتار کنید. در اوج بحران بحث نکنید.اگر نوجوان عصبانی است، لازم نیست همان لحظه ثابت کنید حق با چه کسی است. ابتدا آرامش را به موقعیت برگردانید و گفت‌وگو را به زمانی موکول کنید که هر دو آرام‌تر هستید. نوجوان به والدین نیاز دارد؛ اما نه به شکلِ کنترل دائمی.نوجوان در این سن بیشتر به دوستان و همسالانش گرایش پیدا می‌کند و این بخشی طبیعی از رشد اوست. اما همچنان به حمایت، راهنمایی، تشویق و تأیید والدین نیاز دارد.
تفاوت بزرگی وجود دارد بین اینکه کنار نوجوان باشیم و اینکه دائماً بالای سرش باشیم.
گاهی بهترین کاری که می‌توانیم انجام دهیم این است که به او نشان دهیم:«من اینجام؛ اگر به کمک یا مشورت نیاز داشتی، می‌تونی روی من حساب کنی.»
والدینی که بتوانند در کنار نوجوان، نقش پناهگاه و مشاور را داشته باشند، معمولاً نیازی ندارند برای حفظ جایگاه خود در زندگی فرزندشان، دائماً او را کنترل کنند.
نوجوان باید بداند که استقلالش را به رسمیت می‌شناسید، اما در لحظه‌های سخت، تنها نیست.دکتر محمودرضا هاشم ورزی ، فوق دکتری روان شناسی
️ به جمع ما در دپارتمان فوق تخصصی روان شناسی کودک و توجوان بازتاب بابل بپیوندید. آدرس : بابل . خ امیر کبیر شرقی . فردوس ۲. سما۶ لطفا برای عضویت روی لینک زیر کلیک کنید.@baztab_childpsy_babol
09921436988همراهان گرامی ، سایت دپارتمان تخصصی روان شناسی کودک و نوجوان بازتاب بابل برای بازدید به آدرس زیر در دسترس است، لطفا بر روی لینک زیر کلیک کنید.Https://baztabpsy.ir
️ توصیه های روان شناختی : آموزش خودمراقبتی و مرزهای بدنی به کودکانآموزش خودمراقبتی و مرزهای بدنی، یکی از بخش‌های مهم رشد ایمن کودک است. کودک باید از سنین پایین یاد بگیرد که بدنش متعلق به خودش است و حق دارد درباره تماس‌های بدنی تصمیم بگیرد؛ حتی اگر این تماس از طرف اعضای خانواده یا افراد آشنا باشد.
برای آموزش این مفهوم، می‌توانید تماس‌های بدنی را در قالب سه دسته برای کودک توضیح دهید:
🟢 ۱. تماس‌های امن و قابل‌قبول (Safe Touch)تماس‌هایی که معمولاً به کودک احساس امنیت و آرامش می‌دهند؛ مثل در آغوش گرفتن توسط والد هنگام ناراحتی یا گرفتن دست کودک هنگام عبور از خیابان.
اما یک نکته مهم: حتی تماس‌های محبت‌آمیز هم نباید اجباری باشند. اگر کودک تمایلی به بغل یا بوسه ندارد، بهتر است به انتخاب او احترام بگذاریم.
۲. تماس‌های ناایمن یا آسیب‌زا (Unsafe Touch)تماس‌هایی که باعث آسیب، درد یا ترس کودک می‌شوند؛ مانند کتک زدن، هل دادن، خشونت فیزیکی یا لمس قسمت‌های خصوصی بدن کودک توسط دیگران.🟡 ۳. تماس‌های ناخوشایند یا گیج‌کننده (Confusing Touch)گاهی تماسی ممکن است در ظاهر دوستانه باشد، اما کودک با آن احساس خوبی نداشته باشد؛ مثلاً بزرگسالی کودک را مجبور به بوسیدن یا بغل کردن کند، یا هنگام قلقلک دادن، با وجود گفتن «بس است»، به کارش ادامه دهد.
چند نکته مهم برای والدین به احساس کودک احترام بگذارید.به او یاد بدهید اگر تماسی باعث ناراحتی یا احساس ناامنی‌اش شد، می‌تواند «نه» بگوید؛ حتی اگر فرد مقابل یکی از اعضای خانواده یا فردی آشنا باشد. یک جمله ساده برای مواقع لازم تمرین کنید:به کودک یاد دهید بتواند با صدای محکم بگوید:«من این تماس رو دوست ندارم، لطفاً متوقفش کن.»و بعد از آن، به یک بزرگسال امن و مورد اعتماد اطلاع دهد.
با بازی تمرین کنید. با استفاده از عروسک‌ها، نقاشی یا نقش‌آفرینی، موقعیت‌های مختلف را با کودک تمرین کنید؛ مثلاً اگر کسی او را مجبور به بغل کردن کرد، چه کاری می‌تواند انجام دهد؟ رازهای مربوط به بدن را جدی بگیرید.به کودک یاد بدهید اگر کسی از او خواست موضوعی درباره بدن یا یک تماس را پنهان کند، نباید آن را راز نگه دارد و می‌تواند همیشه با شما صحبت کند. هدف از آموزش مرزهای بدنی، ترساندن کودک از دیگران نیست؛ بلکه کمک به اوست تا بدن خودش را بشناسد، به احساساتش اعتماد کند، «نه» گفتن را یاد بگیرد و بداند همیشه می‌تواند برای کمک گرفتن به یک بزرگسال امن مراجعه کند.دکتر محمودرضا هاشم ورزی ، فوق دکتری روان شناسی
️ به جمع ما در دپارتمان فوق تخصصی روان شناسی کودک و توجوان بازتاب بابل بپیوندید. آدرس : بابل . خ امیر کبیر شرقی . فردوس ۲. سما۶ لطفا برای عضویت روی لینک زیر کلیک کنید.@baztab_childpsy_babol
09921436988همراهان گرامی ، سایت دپارتمان تخصصی روان شناسی کودک و نوجوان بازتاب بابل برای بازدید به آدرس زیر در دسترس است، لطفا بر روی لینک زیر کلیک کنید.Https://baztabpsy.ir
️ توصیه های تربیتی : ۳ مهارت مهم که بهتر است از کودکی به فرزندمان آموزش دهیم ۱. شناخت و مراقبت از بدنکودک باید کم‌کم یاد بگیرد که بدنش متعلق به خودش است و حق دارد درباره لمس شدن یا نشدن آن احساس راحتی یا ناراحتی داشته باشد.به او بیاموزید اگر لمس، رفتار یا موقعیتی باعث ناراحتی‌اش شد، می‌تواند «نه» بگوید، از آن موقعیت دور شود و از یک بزرگسال قابل‌اعتماد کمک بخواهد. البته این آموزش به این معنا نیست که کودک مسئول محافظت از خودش در برابر افراد آسیب‌رسان است. مسئولیت اصلی حفاظت همیشه بر عهده بزرگسالان است. ۲. کمک خواستن در موقعیت‌های دشوارکودک باید بداند در برابر زورگویی، تهدید یا باج‌گیری، لازم نیست تنهایی از پس ماجرا بربیاید.به او یاد بدهید از افرادی که به آن‌ها اعتماد دارد — مثل والدین، معلم یا مسئول مدرسه — کمک بخواهد و اتفاق را با آن‌ها در میان بگذارد. اگر موقعیت خطرناک است یا احتمال آسیب جسمی وجود دارد، اولویت اول حفظ امنیت کودک است؛ نه مقاومت کردن و نه حفظ وسایل. ۳. توانایی گفتن اتفاقات ناخوشایندیکی از مهم‌ترین عوامل محافظت از کودک، داشتن رابطه‌ای امن و قابل‌اعتماد با والدین است.کودک باید مطمئن باشد که اگر اشتباهی کرد، ترسید، تهدید شد یا اتفاق ناخوشایندی برایش افتاد، می‌تواند با والدینش حرف بزند و به خاطر گفتن حقیقت تنبیه یا سرزنش نمی‌شود. به‌جای اینکه فقط به او بگوییم «همه‌چیز را به من بگو»، در رفتار روزمره‌مان نشان دهیم:«حتی وقتی اتفاق سختی افتاده، می‌تونی روی من حساب کنی.»دکتر محمودرضا هاشم ورزی ، فوق دکتری روان شناسی
️ به جمع ما در دپارتمان فوق تخصصی روان شناسی کودک و توجوان بازتاب بابل بپیوندید. آدرس : بابل . خ امیر کبیر شرقی . فردوس ۲. سما۶ لطفا برای عضویت روی لینک زیر کلیک کنید.@baztab_childpsy_babol
09921436988همراهان گرامی ، سایت دپارتمان تخصصی روان شناسی کودک و نوجوان بازتاب بابل برای بازدید به آدرس زیر در دسترس است، لطفا بر روی لینک زیر کلیک کنید.Https://baztabpsy.ir