#اخبارتسهیلگران اجتماعی انسجام، همدلی و پیوندی ناگسستنی را تقویت میکنند.تسهیلگران آموزش دیده طرح مددکاری به اضافه شما، به مناسبت روز ولادت بانوی دو عالم حضرت زهرا(س) برای قدردانی از مادران فداکار جشنی در حسینه ذاکرین اهل بیت برگزار نموند. دختران گروه سرود با اجرای دل نشین خود، فضایی شاد و احساسی را در این مراسم ایجاد کردند.ادامه خبر را در لینک زیر دنبال کنید.
https://B2n.ir/h42131همراه به اضافه شما باشید https://zil.ink/beezafeshoma.irکانال اطلاع رسانی مرکز به اضافه شما
#یازدهمین_کارگاه_آموزشیکارگاه آموزش سلامت معنوی درحسینه ذاکرین اهل بیت محله ی دارک برگزار شد.مدرس این کارگاه، مروری بر سلسه مباحث گذشته داشتند و یکی دیگر از موضوعات سلامت معنوی به صورت کاربردی آموزش داده شد.همراه به اضافه شما باشیدhttps://zil.ink/beezafeshoma.irکانال اطلاع رسانی مرکز به اضافه شما
#یک_فنجان_تامل
اضطراب چیست
اضطراب (Anxiety) حالتی از نگرانی، ترس یا عدم آرامش است که ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد. این حالت ممکن است در روزمرگی و فعالیتهای عادی فرد تأثیر بگذارد. اضطراب میتواند به صورت موقت و ناشی از یک بحران خاص (مانند امتحانات، مصاحبههای شغلی یا حوادث ناگوار) باشد، یا میتواند به شکل یک اختلال مزمن در بیاید.
از نشانههای معمول اضطراب میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
فکر کردن مداوم به مسائل منفی یا آینده.احساس تنش و بیقراری.افزایش ضربان قلب و تنگی نفس.تعریق بیش از حد.
اضطراب چیست اضطراب (Anxiety) حالتی از نگرانی، ترس یا عدم آرامش است که ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد. این حالت ممکن است در روزمرگی و فعالیتهای عادی فرد تأثیر بگذارد. اضطراب میتواند به صورت موقت و ناشی از یک بحران خاص (مانند امتحانات، مصاحبههای شغلی یا حوادث ناگوار) باشد، یا میتواند به شکل یک اختلال مزمن در بیاید.
از نشانههای معمول اضطراب میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
فکر کردن مداوم به مسائل منفی یا آینده.احساس تنش و بیقراری.افزایش ضربان قلب و تنگی نفس.تعریق بیش از حد.
#اضطراب
اضطراب یک احساس طبیعی است که همه انسانها آن را در مواقعی از زندگی تجربه میکنند. این احساس غالباً به عنوان یک پاسخ به استرس، فشار یا تهدیدات بالقوه بروز میکند. در واقع، اضطراب میتواند به ما کمک کند تا در موقعیتهای خطرناک یا چالشبرانگیز هوشیارتر و آمادهتر باشیم.
انواع اضطراب:اضطراب عمومی (GAD): نگرانی مفرط درباره مسائل روزمره بدون دلیل مشخص.اختلال panic: حملات ناگهانی اضطراب شدید که میتواند با علائمی مانند تنگی نفس، سرگیجه و تهوع همراه باشد.اختلال اجتماعی (SAD): ترس از موقعیتهای اجتماعی و نگرانی درباره ارزیابی منفی از سوی دیگران.اختلال استرس پس از سانحه (PTSD): اضطراب ناشی از تجربیات آسیبزا یا تروما.
همراه به اضافه شما باشید
https://zil.ink/beezafeshoma.ir
کانال اطلاع رسانی مرکز به اضافه شما
اضطراب یک احساس طبیعی است که همه انسانها آن را در مواقعی از زندگی تجربه میکنند. این احساس غالباً به عنوان یک پاسخ به استرس، فشار یا تهدیدات بالقوه بروز میکند. در واقع، اضطراب میتواند به ما کمک کند تا در موقعیتهای خطرناک یا چالشبرانگیز هوشیارتر و آمادهتر باشیم.انواع اضطراب:
اضطراب عمومی (GAD): نگرانی مفرط درباره مسائل روزمره بدون دلیل مشخص.اختلال panic: حملات ناگهانی اضطراب شدید که میتواند با علائمی مانند تنگی نفس، سرگیجه و تهوع همراه باشد.اختلال اجتماعی (SAD): ترس از موقعیتهای اجتماعی و نگرانی درباره ارزیابی منفی از سوی دیگران.اختلال استرس پس از سانحه (PTSD): اضطراب ناشی از تجربیات آسیبزا یا تروما.همراه به اضافه شما باشید https://zil.ink/beezafeshoma.irکانال اطلاع رسانی مرکز به اضافه شما
#اخبار چگونگی نقش والدین در سلامت روان فرزندان کارگاه آموزشی نقش والدین در سلامت فرزندان در دبستان پسرانه زنده یاد حمیدرضا رضا دخانی و شهید مهرداد سیچانی برگزار شد.هدف از برگزاری این کارگاه، تقویت مهارت های والدین در برقراری ارتباط موثر با فرزندان که تاکید بر اهمیت این ارتباط در سلامت روان فرزندان است. مدیر دبستان، آقای امیری، ضمن قدردانی ازتیم "به اضافه شما" افزود برگزاری این جلسات یک گام مثبت در جهت ارتقا سلامت روانی فرزندان و خانواده ها می باشد. ادامه خبر را در لینک زیر دنبال کنید..
https://B2n.ir/f40097همراه به اضافه شما باشیدhttps://zil.ink/beezafeshoma.irکانال اطلاع رسانی مرکز به اضافه شما
#دوازدهمین_کارگاه_آموزشیکارگاه آموزش سلامت معنوی در حسینه ذاکرین اهل بیت برگزار شد.مدرس این کارگاه، مروری بر سلسه مباحث گذشته داشتند و یکی از موضوع های دیگر سلامت معنوی را به صورت کاربردی بیان نمودند.همراه به اضافه شما باشیدhttps://zil.ink/beezafeshoma.irکانال اطلاع رسانی مرکز به اضافه شما
#اخباراستقبال شگفت انگیز پدران آینده نگر از برگزاری کارگاه های آموزشی در دبستان زنده یاد حمیدرضا دخانی و شهید مهرداد سیچانی در منطقه 14اصفهانمدرس این کارگاه خانم محمدنژاد،روان شناس بالینی به بررسی اهمیت تعامل پدران و تاثیر آن بر سلامت روان کودکان پرداخت و تاکید نمودپدران باید فراتر از نقش نان آور خانواده به عنوان مربی و الگوی رفتاری شناخته شوند.اقای امیری، مدیر دبستان با ابراز خوشحالی از حضور پر شور پدران گفت:وظیفه ما این است به دانش آموزان خود نگاه کنیم و آن ها به عنوان آینده سازان کشور بشناسیم.ادامه خبر را در لینک زیر دنبال کنید.
https://B2n.ir/r63973همراه به اضافه شما باشیدhttps://zil.ink/beezafeshoma.ir
کانال اطلاع رسانی مرکز به اضافه شما
#سیزدهمین_کارگاه_آموزشی کارگاه آموزش سلامت معنوی در حسینه ذاکرین اهل بیت برگزار شد.همراه به اضافه شما باشیدhttps://zil.ink/beezafeshoma.irکانال اطلاع رسانی مرکز به اضافه شما
#اخبارجشن اعیاد شعبانیه به همت تسهیلگران اجتماعی محله ی دارک برگزار شد.در راستای اعیاد شعبانیه و به منظور تقویت روحیه همدلی و شادی جشنی به پا نمودند.این مراسم علاوه بر فضایی شاد،فرصتی برای تعامل اجتماعی و فرهنگی فراهم آورد.ادامه ی خبر را در لینک زیر دنبال کنید.
https://B2n.ir/w01112همراه به اضافه شما باشیدhttps://zil.ink/beezafeshoma.irکانال اطلاع رسانی مرکز به اضافه شما
#چهارهمین_کارگاه_آموزشیکارگاه آموزش سلامت معنوی در حسینه ذاکرین اهل بیت برگزار شد.همراه به اضافه شما باشیدhttps://zil.ink/beezafeshoma.irکانال اطلاع رسانی مرکز به اضافه شما