م
سایه تب کریمه کنگو بر سر ذبحهای خانگینذری خود را در کشتارگاه قربانی کنید
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور؛ در آستانه فرارسیدن عید سعید قربان، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور، ضمن تبریک این عید بزرگ، بر اهمیت رعایت نکات بهداشتی در هنگام ذبح دام برای پیشگیری از بیماریهای خطرناکی مشترک بین انسان و دام، مانند تب خونریزیدهنده کریمه کنگو (CCHF)، تب مالت و کیست هیداتید تأکید کرد.
دکتر علیاکبر محمدی با بیان اینکه حفظ سلامت مردم در اولویت برنامههای بهداشتی قرار دارد، گفت: همه ما دوست داریم در این عید بزرگ به بهترین نحو فرائض دینیمان را انجام دهیم، اما نباید فراموش شود که رعایت اصول بهداشتی، ضامن سلامت خود و عزیزانمان است. با توجه مجاورت با کشورهای پاکستان و افغانستان و احتمال ورود دام آلوده از همه همشهریان عزیز میخواهم که برای خرید دام، حتماً به میادین عرضه مجاز که تحت نظارت سازمان دامپزشکی هستند مراجعه کنند و از خرید دامهای خارج از این چرخه به شدت پرهیز نمایند.
دکتر محمدی با تأکید بر اینکه ذبح دام در معابر عمومی و منازل نه تنها سیمای شهر را نامناسب می کند، بلکه ریسک انتقال بیماریهای مشترک بین انسان و حیوان را به شدت بالا میبرد، افزود: از همه مردم تقاضا داریم ذبح دام را صرفاً در کشتارگاه انجام دهند. همچنین افرادی که به ذبح دام مشغول هستند، حتماً از وسایل حفاظت فردی مانند دستکش، چکمه و لباس مناسب استفاده کنند و ابزار کارشان را پس از اتمام کار بهطور کامل ضدعفونی نمایند.
وی در ادامه توصیههای کلیدی خود را برای مصرف گوشت سالم اینگونه برشمرد:
️زمان طلایی انتظار: گوشت دام ذبح شده باید قبل از مصرف، حداقل ۲۴ ساعت در دمای یخچال نگهداری شود و فریز آنی گوشت باعث مرگ ویروس نمی شود. همچنین جگر و سایر امعا و احشای دام نیز باید پس از ۴۸ ساعت نگهداری در همان دما، مصرف شوند.️هشدار به خانهدارها: عزیزانی که در منزل اقدام به خرد کردن گوشت میکنند، حتماً از دستکش استفاده کنند تا از تماس مستقیم با ترشحات احتمالی دام در امان باشند.️پخت کامل: مصرف گوشت و جگر بهصورت نیمپز بسیار خطرناک است؛ بنابراین حتماً از پخت کامل آنها مطمئن شوید.️مراقب کنهها باشید: به هیچ عنوان کنه موجود بر روی بدن دام را دستکاری، له یا از بدن آن جدا نکنید؛ چرا که عامل اصلی انتقال بیماریهای خطرناکی مانند CCHF هستند.
دکتر محمدی در پایان خاطرنشان کرد: اگر دامی علائم بیماری یا ناخوشی داشت، به هیچ عنوان برای ذبح و مصرف مناسب نیست. امیدوارم با رعایت همین نکات ساده و مهم، همه ما عیدی سلامت و سرشار از برکت داشته باشیم.
روابطعمومی معاونت بهداشت نیشابور سلامتی نتیجه نیکزیستن است
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور؛ در آستانه فرارسیدن عید سعید قربان، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور، ضمن تبریک این عید بزرگ، بر اهمیت رعایت نکات بهداشتی در هنگام ذبح دام برای پیشگیری از بیماریهای خطرناکی مشترک بین انسان و دام، مانند تب خونریزیدهنده کریمه کنگو (CCHF)، تب مالت و کیست هیداتید تأکید کرد.دکتر علیاکبر محمدی با بیان اینکه حفظ سلامت مردم در اولویت برنامههای بهداشتی قرار دارد، گفت: همه ما دوست داریم در این عید بزرگ به بهترین نحو فرائض دینیمان را انجام دهیم، اما نباید فراموش شود که رعایت اصول بهداشتی، ضامن سلامت خود و عزیزانمان است. با توجه مجاورت با کشورهای پاکستان و افغانستان و احتمال ورود دام آلوده از همه همشهریان عزیز میخواهم که برای خرید دام، حتماً به میادین عرضه مجاز که تحت نظارت سازمان دامپزشکی هستند مراجعه کنند و از خرید دامهای خارج از این چرخه به شدت پرهیز نمایند.دکتر محمدی با تأکید بر اینکه ذبح دام در معابر عمومی و منازل نه تنها سیمای شهر را نامناسب می کند، بلکه ریسک انتقال بیماریهای مشترک بین انسان و حیوان را به شدت بالا میبرد، افزود: از همه مردم تقاضا داریم ذبح دام را صرفاً در کشتارگاه انجام دهند. همچنین افرادی که به ذبح دام مشغول هستند، حتماً از وسایل حفاظت فردی مانند دستکش، چکمه و لباس مناسب استفاده کنند و ابزار کارشان را پس از اتمام کار بهطور کامل ضدعفونی نمایند.وی در ادامه توصیههای کلیدی خود را برای مصرف گوشت سالم اینگونه برشمرد:️زمان طلایی انتظار: گوشت دام ذبح شده باید قبل از مصرف، حداقل ۲۴ ساعت در دمای یخچال نگهداری شود و فریز آنی گوشت باعث مرگ ویروس نمی شود. همچنین جگر و سایر امعا و احشای دام نیز باید پس از ۴۸ ساعت نگهداری در همان دما، مصرف شوند.️هشدار به خانهدارها: عزیزانی که در منزل اقدام به خرد کردن گوشت میکنند، حتماً از دستکش استفاده کنند تا از تماس مستقیم با ترشحات احتمالی دام در امان باشند.️پخت کامل: مصرف گوشت و جگر بهصورت نیمپز بسیار خطرناک است؛ بنابراین حتماً از پخت کامل آنها مطمئن شوید.️مراقب کنهها باشید: به هیچ عنوان کنه موجود بر روی بدن دام را دستکاری، له یا از بدن آن جدا نکنید؛ چرا که عامل اصلی انتقال بیماریهای خطرناکی مانند CCHF هستند.دکتر محمدی در پایان خاطرنشان کرد: اگر دامی علائم بیماری یا ناخوشی داشت، به هیچ عنوان برای ذبح و مصرف مناسب نیست. امیدوارم با رعایت همین نکات ساده و مهم، همه ما عیدی سلامت و سرشار از برکت داشته باشیم.روابطعمومی معاونت بهداشت نیشابور سلامتی نتیجه نیکزیستن است
#نیشابور_بدون_دخانیات #نه_به_دخانیات
نه به دخانیات، نه به وابستگی به نیکوتین
پاسخ مثبت به هر یک از مواد بالا به این معنی است که زمان آن رسیده برای درمان مصرف دخانیات خیلی سریع و همین الان کمک بگیرید.
گروه سلامت محیط معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
نه به دخانیات، نه به وابستگی به نیکوتین پاسخ مثبت به هر یک از مواد بالا به این معنی است که زمان آن رسیده برای درمان مصرف دخانیات خیلی سریع و همین الان کمک بگیرید.گروه سلامت محیط معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
تقدیر از شوراها و دهیاری های فعال در جلسه شورای سلامت محله با محوریت «جوانی جمعیت» در خانه بهداشت خوجانجلسه شورای سلامت محله با حضور جناب آقای دکتر محمدی (معاون محترم بهداشت)، جناب آقای دکتر سلیمانی و اعضای شوراهای اسلامی و دهیاریها برگزار گردید.در این نشست بر اهمیت «پایداری جمعیت در روستاها و شهرها» و نقش آن در ایجاد «اتحاد ملی برای ایران قوی» تأکید شد.راهکارهای عملیاتی جهت ترویج فرهنگ فرزندآوری و جوانی جمعیت در سطح محلی و روستایی مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت. در حاشیه این جلسه، از تلاشهای ارزنده اعضای شورای اسلامی و به طور ویژه از دهیاری که در راستای اهداف قانون جوانی جمعیت فعالیت داشتهاند، تقدیر به عمل آمد. #جوانی_جمعیت#فرزند_آوری #گروه_جوانی_جمعیت_سلامت_خانواده_و_مدارس#واحد_جوانی_جمعیتسلامتی نتیجه نیک زیستن است.روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
https://ble.ir/behdashtnums https://splus.ir/behdashtiha @behdashtnum۱۲۲
۱۲۲
پدرومادرها حتما بخوانند!!
خانوادههای عاری از دخانیات، برای نسل بدون دخانیات
یکى از مهم ترین راهبردهاى صنایع دخانى براى گسترش بازار مصرف، تمرکز بر قشر کودك و نوجوان از طریق طراحى محصولات فریبنده و تطبیق یافته با ذائقه هاى سنى است. بسته بندى هایى با رنگ هاى شاد، طعم دهنده هاى میوه اى، استفاده از طراحى هاى فانتزى براى سیگارهاى الکترونیکى و حتى شبیه سازى ظاهرى محصولات با آب نبات یا شکلات از جمله شیوه هایى هستند که این صنایع براى جذاب کردن مصرف نیکوتین به کار مى برند. در چنین شرایطى، افزایش سواد سلامت خانواده به عنوان یک خط دفاعى اساسى براى پیشگیرى از ورود فرزندان به چرخه مصرف دخانیات مطرح می شود. برای آگاهی فرزندان در این خصوص، تأکید ویژه اى بر گفت وگوهاى خانواده محور، آموزش مهارت هاى ”نه گویى“ و آشنایى با خطرات جدیدترین شکل هاى محصولات نیکوتینى (نظیر ویپ، سیگار الکترونیک و کیسه هاى نیکوتینى) شده است.
طبق گزارش سازمان بهداشت جهانى، حدود 88 درصد از مصرف کنندگان دخانیات، نخستین تجربه خود را پیش از سن 18 سالگى داشته اند؛ این یعنى تمرکز آموزشى و آگاهی بخشى باید دقیقاً پیش از این بازه صورت گیرد.خانواده، نخستین نهاد تربیتى و اثرگذار در شکل گیرى نگرش هاى فرزندان نسبت به سلامت است. بنابراین، آموزش والدین براى شناسایى نشانه هاى اولیه مصرف، تسلط به مفاهیم مربوط به وابستگى نیکوتین و استفاده از روش هاى تعاملى و غیرتحمیلى در گفت وگو با نوجوانان، از اهمیت بالایى برخوردار است.
همچنین تجربه کشورهایى مانند کانادا، فنلاند و استرالیا نشان داده است که کمپین هاى خانوادگى و برگزارى کارگاه هاى گروهى در مدارس نقش بسیار مؤثرى در کاهش تمایل نوجوانان به مصرف دخانیات دارد. اجراى این مداخلات در کنار پشتیبانى رسانه اى و سازمان هاى سلامت محور، می تواند ابزار مقابله با ترفندهاى فریبنده صنایع دخانى را در اختیار خانواده ها قرار دهد.
منبع: محتوای آموزشی هفته بدون دخانیات وزارت بهداشت
روابط عمومی معاونت بهداشت نیشابور
خانوادههای عاری از دخانیات، برای نسل بدون دخانیات
یکى از مهم ترین راهبردهاى صنایع دخانى براى گسترش بازار مصرف، تمرکز بر قشر کودك و نوجوان از طریق طراحى محصولات فریبنده و تطبیق یافته با ذائقه هاى سنى است. بسته بندى هایى با رنگ هاى شاد، طعم دهنده هاى میوه اى، استفاده از طراحى هاى فانتزى براى سیگارهاى الکترونیکى و حتى شبیه سازى ظاهرى محصولات با آب نبات یا شکلات از جمله شیوه هایى هستند که این صنایع براى جذاب کردن مصرف نیکوتین به کار مى برند. در چنین شرایطى، افزایش سواد سلامت خانواده به عنوان یک خط دفاعى اساسى براى پیشگیرى از ورود فرزندان به چرخه مصرف دخانیات مطرح می شود. برای آگاهی فرزندان در این خصوص، تأکید ویژه اى بر گفت وگوهاى خانواده محور، آموزش مهارت هاى ”نه گویى“ و آشنایى با خطرات جدیدترین شکل هاى محصولات نیکوتینى (نظیر ویپ، سیگار الکترونیک و کیسه هاى نیکوتینى) شده است. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانى، حدود 88 درصد از مصرف کنندگان دخانیات، نخستین تجربه خود را پیش از سن 18 سالگى داشته اند؛ این یعنى تمرکز آموزشى و آگاهی بخشى باید دقیقاً پیش از این بازه صورت گیرد.خانواده، نخستین نهاد تربیتى و اثرگذار در شکل گیرى نگرش هاى فرزندان نسبت به سلامت است. بنابراین، آموزش والدین براى شناسایى نشانه هاى اولیه مصرف، تسلط به مفاهیم مربوط به وابستگى نیکوتین و استفاده از روش هاى تعاملى و غیرتحمیلى در گفت وگو با نوجوانان، از اهمیت بالایى برخوردار است.همچنین تجربه کشورهایى مانند کانادا، فنلاند و استرالیا نشان داده است که کمپین هاى خانوادگى و برگزارى کارگاه هاى گروهى در مدارس نقش بسیار مؤثرى در کاهش تمایل نوجوانان به مصرف دخانیات دارد. اجراى این مداخلات در کنار پشتیبانى رسانه اى و سازمان هاى سلامت محور، می تواند ابزار مقابله با ترفندهاى فریبنده صنایع دخانى را در اختیار خانواده ها قرار دهد.منبع: محتوای آموزشی هفته بدون دخانیات وزارت بهداشت
روابط عمومی معاونت بهداشت نیشابور
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به کم کاری
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور به مناسبت هفته اطلاع رسانی تیروئید در خصوص بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به کم کاری تیروئید مطالبی را ارائه داد.
مهندس مریم کلاهدوز عنوان داشت: کم کاری تیروئید یکی از بیماریهای شایع غدد است که باعث کاهش در تولید و ترشح هورمونهای تیروئیدی میشود. تحقیقات نشان میدهند ورزشهای هوازی متوسط تا شدید میتوانند باعث افزایش سطح هورمون تیروئید شوند که به نوبه خود میتواند به تسریع سوختوساز بدن کمک کند. ورزشهایی همچون پیادهروی سریع، دویدن، کوهنوردی و قایقرانی برای این منظور مناسب هستند.در رژیم غذایی کم کاری تیروئید چه چیزهایی بخوریم؟️یُد: ید ماده معدنی ضروری برای تولید هورمونهای تیروئید است، بنابراین افرادی که کمبود ید دارند در معرض خطر ابتلا به کمکاری تیروئید هستند. اگر کمبود یُد دارید، نمک تصفیه شده یُددار را به غذایتان اضافه کنید و غذاهای غنی از یُد مانند غذاهای دریایی، ماهی، لبنیات و تخممرغ مصرف کنید. نوع نمک مصرفیتان حتما از نوع نمک تصفیه شده ی ید دار باشد ( برای از بین نرفتن ید نمک، آن را در پایان پخت غذا اضافه نمایید). ید از طریق مواد غذایی تامین می گردد و نیازی به مصرف مکمل آن وجود ندارد چرا که مصرف بیش از حد آن می تواند به غده تیروئید آسیب بزند.️سلنیوم: سلنیوم برای فعال کردن هورمون های تیروئید مورد استفاده قرار می گیرد به نحوی که بدن بتواند از هورمون های تیروئیدی استفاده کند. از جمله غذاهای غنی از سلنیوم می توان به بادام برزیلی، ماهی تن، ساردین، تخم مرغ و حبوبات اشاره کرد.️روی: روی نیز به فعالسازی هورمون های تیروئیدی (TSH) کمک می کند. از جمله منابع غنی از روی میتوان به گوشت قرمز و گوشت مرغ، مغز ها، حبوبات و صدف اشاره کرد.
مهندس کلاهدوز در ادامه در خصوص غذاهای مضر برای کم کاری تیروئید گفت: بعضی از غذاها هم میتوانند برای کم کاری تیروئید مضر باشند و بیمار مبتلا به کم کاری تیروئید باید در مصرف آن ها احتیاط کرد. از جمله مواد غذایی حاوی مواد گواتروژن مانند سویا، سبزیجات خانواده ی کلم، برخی آجیل ها و دانه ها مثل بادام زمینی می باشد. البته شما می توانید با پختن مواد غذایی گواتروژن، این مواد را غیر فعال کنید.
وی در پایان توصیه نمود: افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید رژیم غذایی بر پایه مصرف سبزیجات، میوه ها و گوشت ها داشته باشند و از مصرف غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس کالباس فست فود ،کیک ها و ... خودداری کنند.
روابط عمومی معاونت بهداشت نیشابور
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور به مناسبت هفته اطلاع رسانی تیروئید در خصوص بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به کم کاری تیروئید مطالبی را ارائه داد.مهندس مریم کلاهدوز عنوان داشت: کم کاری تیروئید یکی از بیماریهای شایع غدد است که باعث کاهش در تولید و ترشح هورمونهای تیروئیدی میشود. تحقیقات نشان میدهند ورزشهای هوازی متوسط تا شدید میتوانند باعث افزایش سطح هورمون تیروئید شوند که به نوبه خود میتواند به تسریع سوختوساز بدن کمک کند. ورزشهایی همچون پیادهروی سریع، دویدن، کوهنوردی و قایقرانی برای این منظور مناسب هستند.در رژیم غذایی کم کاری تیروئید چه چیزهایی بخوریم؟️یُد: ید ماده معدنی ضروری برای تولید هورمونهای تیروئید است، بنابراین افرادی که کمبود ید دارند در معرض خطر ابتلا به کمکاری تیروئید هستند. اگر کمبود یُد دارید، نمک تصفیه شده یُددار را به غذایتان اضافه کنید و غذاهای غنی از یُد مانند غذاهای دریایی، ماهی، لبنیات و تخممرغ مصرف کنید. نوع نمک مصرفیتان حتما از نوع نمک تصفیه شده ی ید دار باشد ( برای از بین نرفتن ید نمک، آن را در پایان پخت غذا اضافه نمایید). ید از طریق مواد غذایی تامین می گردد و نیازی به مصرف مکمل آن وجود ندارد چرا که مصرف بیش از حد آن می تواند به غده تیروئید آسیب بزند.️سلنیوم: سلنیوم برای فعال کردن هورمون های تیروئید مورد استفاده قرار می گیرد به نحوی که بدن بتواند از هورمون های تیروئیدی استفاده کند. از جمله غذاهای غنی از سلنیوم می توان به بادام برزیلی، ماهی تن، ساردین، تخم مرغ و حبوبات اشاره کرد.️روی: روی نیز به فعالسازی هورمون های تیروئیدی (TSH) کمک می کند. از جمله منابع غنی از روی میتوان به گوشت قرمز و گوشت مرغ، مغز ها، حبوبات و صدف اشاره کرد.مهندس کلاهدوز در ادامه در خصوص غذاهای مضر برای کم کاری تیروئید گفت: بعضی از غذاها هم میتوانند برای کم کاری تیروئید مضر باشند و بیمار مبتلا به کم کاری تیروئید باید در مصرف آن ها احتیاط کرد. از جمله مواد غذایی حاوی مواد گواتروژن مانند سویا، سبزیجات خانواده ی کلم، برخی آجیل ها و دانه ها مثل بادام زمینی می باشد. البته شما می توانید با پختن مواد غذایی گواتروژن، این مواد را غیر فعال کنید.وی در پایان توصیه نمود: افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید رژیم غذایی بر پایه مصرف سبزیجات، میوه ها و گوشت ها داشته باشند و از مصرف غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس کالباس فست فود ،کیک ها و ... خودداری کنند.روابط عمومی معاونت بهداشت نیشابور
روزجهانی (25 ماه می مصادف با 4 خرداد) و هفته اطلاع رسانی(4 تا 10 خرداد) تیروئید تیروئید یک غده درون ریز شبیه بالهای پروانه که در جلوی گردن ، زیر غضروف حنجره و طرفین نای قرار گرفته و کارش تولید، ذخیره (در فولیکول های تیروئید) و ترشح هورمون های تیروئید به داخل خون است. این هورمون ها بر رشد مغز، حفظ دما ، تولید انرژی ، تنظیم سوخت و ساز بدن، وزن و عملکرد تمام سلول های بدن مؤثرند. این تأثیر از دوران جنینی آغاز می شود و تا پایان عمر ادامه دارد.گروه پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیرروابط عمومی معاونت بهداشت نیشابورسلامتی نتیجه نیک زیستن است @numsneyshaburhttps://zil.ink/behdashtnums
تیروئید یک غده درون ریز شبیه بالهای پروانه که در جلوی گردن ، زیر غضروف حنجره و طرفین نای قرار گرفته و کارش تولید، ذخیره (در فولیکول های تیروئید) و ترشح هورمون های تیروئید به داخل خون است. این هورمون ها بر رشد مغز، حفظ دما ، تولید انرژی ، تنظیم سوخت و ساز بدن، وزن و عملکرد تمام سلول های بدن مؤثرند. این تأثیر از دوران جنینی آغاز می شود و تا پایان عمر ادامه دارد.گروه پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیرروابط عمومی معاونت بهداشت نیشابورسلامتی نتیجه نیک زیستن است @numsneyshaburhttps://zil.ink/behdashtnums
#با_متخصصان_دانشگاه
درمان دارویی ترک دخانیات؛ راهکاری مؤثر برای افزایش شانس موفقیت در ترک
به مناسبت هفته ملی بدون دخانیات۴ تا ۱۰ خرداد ماه، موضوع ترک سیگار و سایر محصولات دخانی بیش از پیش اهمیت پیدا میکند. ترک دخانیات اگرچه تصمیمی ارزشمند و ضروری برای حفظ سلامت است، اما در بسیاری از موارد بدون حمایت علمی و درمانی دشوار است. در همین راستا، درمان دارویی ترک دخانیات که این روزها در مراکز خدمات جامع سلامت دانشگاه توسط پزشکان عمومی نیز انجام میشود، میتواند به افراد کمک کند تا وابستگی به نیکوتین و علائم ترک را بهتر مدیریت کنند.
در ادامه، گفتوگویی آموزشی و کاربردی با دکتر حمید دانایی، متخصص روانپزشکی و مدیر گروه سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه را میخوانید:
چرا ترک دخانیات تا این اندازه مهم است؟🟢مصرف دخانیات از مهمترین عوامل قابل پیشگیری مرگ و بیماری در جهان است. سیگار و سایر محصولات دخانی با افزایش خطر بیماریهای قلبی، سکته مغزی، سرطانها و بیماریهای مزمن تنفسی ارتباط مستقیم دارند. نکته مهم این است که ترک دخانیات در هر سنی مفید است و حتی در افراد با سابقه مصرف طولانی نیز میتواند خطرات را کاهش دهد.آیا ترک سیگار فقط با اراده ممکن است؟🟢اراده نقش مهمی دارد، اما معمولاً بهتنهایی کافی نیست. دخانیات باعث وابستگی جسمی به نیکوتین و همچنین وابستگی روانی و رفتاری میشود. به همین دلیل، درمان دارویی در کنار مشاوره و حمایت رفتاری میتواند شانس موفقیت را بهطور قابل توجهی افزایش دهد.درمان دارویی ترک دخانیات چه کمکی میکند؟ 🟢این درمانها با کاهش علائم ترک مانند بیقراری، تحریکپذیری، اضطراب و ولع مصرف، به فرد کمک میکنند دوره ابتدایی ترک را راحتتر پشت سر بگذارد. هدف اصلی، افزایش احتمال ترک پایدار و کاهش عود است.چه داروهایی برای ترک دخانیات استفاده میشوند؟ 🟢بهطور کلی دو گروه اصلی دارو وجود دارد:درمان جایگزین نیکوتین مانند چسب نیکوتین و آدامس نیکوتین داروهای غیرنیکوتینی که در برخی افراد و با نظر پزشک تجویز میشوند.انتخاب دارو به شرایط هر فرد، میزان وابستگی و سابقه بیماریها بستگی دارد.نقش پزشکان عمومی در این زمینه چیست؟ 🟢پزشکان عمومی نقش بسیار مهمی در خط اول درمان دارند. آنها میتوانند میزان مصرف دخانیات را ارزیابی کنند، آمادگی فرد برای ترک را بسنجند، درمان مناسب را آغاز کنند و روند درمان را پیگیری نمایند. این موضوع باعث شده دسترسی مردم به درمان استاندارد و قابلاعتماد بیشتر شود.آیا درمان دارویی بهتنهایی کافی است؟ 🟢خیر. بهترین نتیجه زمانی حاصل میشود که درمان دارویی با مشاوره و حمایت رفتاری همراه باشد. فرد باید محرکهای مصرف را بشناسد، راههای کنترل وسوسه را یاد بگیرد و در صورت لغزش، دوباره به مسیر ترک برگردد. برای مردم عادی، مهمترین نکته درباره داروهای ترک دخانیات چیست؟🟢مهمترین پیام این است که ترک سیگار یک تصمیم خوب است و برای آن کمک علمی وجود دارد.بسیاری از افراد تصور میکنند اگر نتوانند یکباره سیگار را ترک کنند، یعنی اراده کافی ندارند؛ در حالی که وابستگی به نیکوتین یک مسئله پزشکی است و درمان دارد.بنابراین، اگر کسی قبلاً چند بار ناموفق تلاش کرده، نباید ناامید شود. با مراجعه به پزشک و استفاده از درمان مناسب، شانس موفقیت بسیار بیشتر میشود.پیام شما به افرادی که میخواهند ترک کنند چیست؟🟢 ترک دخانیات یک تصمیم مهم و دستیافتنی است. اگر کسی قبلاً چند بار ناموفق بوده، نباید ناامید شود. کمک علمی وجود دارد و مراجعه به پزشک میتواند شانس موفقیت را بالا ببرد. توصیه من این است که افراد برای شروع ترک، به مراکز خدمات جامع سلامت مراجعه کنند و از حمایت پزشک و تیم سلامت بهره بگیرند.جمعبندی :ترک دخانیات اقدامی مهم برای حفظ سلامت فردی و اجتماعی است. درمان دارویی، بهویژه زمانی که با مشاوره و حمایت رفتاری همراه شود، میتواند شانس موفقیت را افزایش دهد. در این میان، پزشکان عمومی در مراکز خدمات جامع سلامت نقش مؤثری در ارزیابی، آغاز درمان و پیگیری بیماران دارند.
روابط عمومی معاونت بهداشت نیشابور
درمان دارویی ترک دخانیات؛ راهکاری مؤثر برای افزایش شانس موفقیت در ترک
به مناسبت هفته ملی بدون دخانیات۴ تا ۱۰ خرداد ماه، موضوع ترک سیگار و سایر محصولات دخانی بیش از پیش اهمیت پیدا میکند. ترک دخانیات اگرچه تصمیمی ارزشمند و ضروری برای حفظ سلامت است، اما در بسیاری از موارد بدون حمایت علمی و درمانی دشوار است. در همین راستا، درمان دارویی ترک دخانیات که این روزها در مراکز خدمات جامع سلامت دانشگاه توسط پزشکان عمومی نیز انجام میشود، میتواند به افراد کمک کند تا وابستگی به نیکوتین و علائم ترک را بهتر مدیریت کنند.
در ادامه، گفتوگویی آموزشی و کاربردی با دکتر حمید دانایی، متخصص روانپزشکی و مدیر گروه سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه را میخوانید:
چرا ترک دخانیات تا این اندازه مهم است؟🟢مصرف دخانیات از مهمترین عوامل قابل پیشگیری مرگ و بیماری در جهان است. سیگار و سایر محصولات دخانی با افزایش خطر بیماریهای قلبی، سکته مغزی، سرطانها و بیماریهای مزمن تنفسی ارتباط مستقیم دارند. نکته مهم این است که ترک دخانیات در هر سنی مفید است و حتی در افراد با سابقه مصرف طولانی نیز میتواند خطرات را کاهش دهد.آیا ترک سیگار فقط با اراده ممکن است؟🟢اراده نقش مهمی دارد، اما معمولاً بهتنهایی کافی نیست. دخانیات باعث وابستگی جسمی به نیکوتین و همچنین وابستگی روانی و رفتاری میشود. به همین دلیل، درمان دارویی در کنار مشاوره و حمایت رفتاری میتواند شانس موفقیت را بهطور قابل توجهی افزایش دهد.درمان دارویی ترک دخانیات چه کمکی میکند؟ 🟢این درمانها با کاهش علائم ترک مانند بیقراری، تحریکپذیری، اضطراب و ولع مصرف، به فرد کمک میکنند دوره ابتدایی ترک را راحتتر پشت سر بگذارد. هدف اصلی، افزایش احتمال ترک پایدار و کاهش عود است.چه داروهایی برای ترک دخانیات استفاده میشوند؟ 🟢بهطور کلی دو گروه اصلی دارو وجود دارد:درمان جایگزین نیکوتین مانند چسب نیکوتین و آدامس نیکوتین داروهای غیرنیکوتینی که در برخی افراد و با نظر پزشک تجویز میشوند.انتخاب دارو به شرایط هر فرد، میزان وابستگی و سابقه بیماریها بستگی دارد.نقش پزشکان عمومی در این زمینه چیست؟ 🟢پزشکان عمومی نقش بسیار مهمی در خط اول درمان دارند. آنها میتوانند میزان مصرف دخانیات را ارزیابی کنند، آمادگی فرد برای ترک را بسنجند، درمان مناسب را آغاز کنند و روند درمان را پیگیری نمایند. این موضوع باعث شده دسترسی مردم به درمان استاندارد و قابلاعتماد بیشتر شود.آیا درمان دارویی بهتنهایی کافی است؟ 🟢خیر. بهترین نتیجه زمانی حاصل میشود که درمان دارویی با مشاوره و حمایت رفتاری همراه باشد. فرد باید محرکهای مصرف را بشناسد، راههای کنترل وسوسه را یاد بگیرد و در صورت لغزش، دوباره به مسیر ترک برگردد. برای مردم عادی، مهمترین نکته درباره داروهای ترک دخانیات چیست؟🟢مهمترین پیام این است که ترک سیگار یک تصمیم خوب است و برای آن کمک علمی وجود دارد.بسیاری از افراد تصور میکنند اگر نتوانند یکباره سیگار را ترک کنند، یعنی اراده کافی ندارند؛ در حالی که وابستگی به نیکوتین یک مسئله پزشکی است و درمان دارد.بنابراین، اگر کسی قبلاً چند بار ناموفق تلاش کرده، نباید ناامید شود. با مراجعه به پزشک و استفاده از درمان مناسب، شانس موفقیت بسیار بیشتر میشود.پیام شما به افرادی که میخواهند ترک کنند چیست؟🟢 ترک دخانیات یک تصمیم مهم و دستیافتنی است. اگر کسی قبلاً چند بار ناموفق بوده، نباید ناامید شود. کمک علمی وجود دارد و مراجعه به پزشک میتواند شانس موفقیت را بالا ببرد. توصیه من این است که افراد برای شروع ترک، به مراکز خدمات جامع سلامت مراجعه کنند و از حمایت پزشک و تیم سلامت بهره بگیرند.جمعبندی :ترک دخانیات اقدامی مهم برای حفظ سلامت فردی و اجتماعی است. درمان دارویی، بهویژه زمانی که با مشاوره و حمایت رفتاری همراه شود، میتواند شانس موفقیت را افزایش دهد. در این میان، پزشکان عمومی در مراکز خدمات جامع سلامت نقش مؤثری در ارزیابی، آغاز درمان و پیگیری بیماران دارند.روابط عمومی معاونت بهداشت نیشابور
۱
🟠 قلیان و سیگارهای الکترونیکی تهدید جدی برای سلامت قلب و عروق است
عضو هیئت علمی گروه قلب و عروق گفت: قلیان و سیگارهای الکترونیکی تهدیدی نوظهور برای سلامت قلب و عروق است.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه، دکتر فریبا رایگان با اشاره به اینکه بیماریهای قلبی و عروقی نخستین علت مرگومیر در جهان به شمار میروند، افزود: مصرف سیگار، قلیان و سایر مواد دخانی از عوامل مهم بروز و تشدید بیماریهای قلبی، سکتههای قلبی و مغزی است.
وی با بیان اینکه برخی خانواده ها و جوانان تصور میکنند قلیان و سیگارهای الکترونیکی کمخطرتر از سیگارهای معمولی هستند، تصریح کرد: این باور نادرست است و بخار و ترکیبات شیمیایی ناشی از این محصولات میتواند آسیبهای جدی به سیستم قلبی و عروقی وارد کند.
گروه سلامت محیط معاونت بهداشت روابط عمومی معاونت بهداشت نیشابورسلامتی نتیجه نیک زیستن است@numsneyshaburhttps://zil.ink/behdashtnums
عضو هیئت علمی گروه قلب و عروق گفت: قلیان و سیگارهای الکترونیکی تهدیدی نوظهور برای سلامت قلب و عروق است. به گزارش روابط عمومی دانشگاه، دکتر فریبا رایگان با اشاره به اینکه بیماریهای قلبی و عروقی نخستین علت مرگومیر در جهان به شمار میروند، افزود: مصرف سیگار، قلیان و سایر مواد دخانی از عوامل مهم بروز و تشدید بیماریهای قلبی، سکتههای قلبی و مغزی است. وی با بیان اینکه برخی خانواده ها و جوانان تصور میکنند قلیان و سیگارهای الکترونیکی کمخطرتر از سیگارهای معمولی هستند، تصریح کرد: این باور نادرست است و بخار و ترکیبات شیمیایی ناشی از این محصولات میتواند آسیبهای جدی به سیستم قلبی و عروقی وارد کند.گروه سلامت محیط معاونت بهداشت روابط عمومی معاونت بهداشت نیشابورسلامتی نتیجه نیک زیستن است
@numsneyshaburhttps://zil.ink/behdashtnums
#مناسبت روز جهانی (25 ماه می مصادف با 4 خرداد) و هفته اطلاع رسانی(4 تا 10 خرداد) تیروئید هورمون های تیروئیدی تحت تأثیر مغز ساخته شده و در غده تیروئید ذخیره شده و به محض نیاز بدن، وارد خون می شوند. برای ساخت هورمون های تیروئید نیاز به ماده ای به نام ید داریم و در صورت کمبود ید در ساخت هورمون های تیروئیدی اختلال به وجود می آید گروه پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیرروابط عمومی معاونت بهداشت نیشابورسلامتی نتیجه نیک زیستن است @numsneyshaburhttps://zil.ink/behdashtnums
هورمون های تیروئیدی تحت تأثیر مغز ساخته شده و در غده تیروئید ذخیره شده و به محض نیاز بدن، وارد خون می شوند. برای ساخت هورمون های تیروئید نیاز به ماده ای به نام ید داریم و در صورت کمبود ید در ساخت هورمون های تیروئیدی اختلال به وجود می آید گروه پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیرروابط عمومی معاونت بهداشت نیشابورسلامتی نتیجه نیک زیستن است @numsneyshaburhttps://zil.ink/behdashtnums