#قاب_سلامت
منبع کانال رسمی وزارت بهداشت
تیم سلامت، متعهد و مصمم به خدمت، در هر شرایطی
انجام مراقبت میانسالان و سالمندان منطقه عشایری و صعبالعبور روستای قمر نارمه (کلات و علی آباد) بخش امامزاده حسن(ع)، شهرستان فلارد، استان چهارمحال و بختیاری
بهورز، سرکار خانم آمنه جلیلی
@webda_aks
┈••✾••✾••┈┈#تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایرانا#تو_بمان┈••✾••✾••┈┈ وبسایت دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد skums.ac.ir کانالهای رسمی دانشگاه بله | ble.ir/skumswebda ایتا | eitaa.com/joinchat/3707240654C264e57f349 روبیکا | rubika.ir/vebda_skum
منبع کانال رسمی وزارت بهداشت تیم سلامت، متعهد و مصمم به خدمت، در هر شرایطی انجام مراقبت میانسالان و سالمندان منطقه عشایری و صعبالعبور روستای قمر نارمه (کلات و علی آباد) بخش امامزاده حسن(ع)، شهرستان فلارد، استان چهارمحال و بختیاری بهورز، سرکار خانم آمنه جلیلی @webda_aks┈••✾•
•✾••┈┈#تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایرانا#تو_بمان┈••✾••✾••┈┈ وبسایت دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد skums.ac.ir کانالهای رسمی دانشگاه بله | ble.ir/skumswebda ایتا | eitaa.com/joinchat/3707240654C264e57f349 روبیکا | rubika.ir/vebda_skum۱
#بیشتربدانیم
فواید پیاده روی از یک دقیقه تا ۶۰ دقیقه
روابط عمومی معاونت بهداشتی و مرکز بهداشت استان چهارمحال و بختیاری
┈┉┅━❀❀━┅┉┈#تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران#تو_بمان
┈••✾••✾••┈┈
https://behdasht.gov.irhttps://health.skums.ac.ir/https://ble.ir/behdashtshkhttps://eitaa.com/behdashtshk
فواید پیاده روی از یک دقیقه تا ۶۰ دقیقهروابط عمومی معاونت بهداشتی و مرکز بهداشت استان چهارمحال و بختیاری┈┉┅━❀
❀━┅┉┈#تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران#تو_بمان┈••✾•
•✾••┈┈https://behdasht.gov.irhttps://health.skums.ac.ir/https://ble.ir/behdashtshkhttps://eitaa.com/behdashtshk۱۱
فراخوان دومین دوره جوایز علمی به مناسبت روز جهانی پشه🟡انستیتو پاستور ایران با همکاری دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی تهران از اساتید، پژوهشگران و دانشجویان رشتههای انگلشناسی، حشرهشناسی پزشکی، ویروسشناسی، ایمنیشناسی، میکروبشناسی، اپیدمیولوژی و سایر رشتههای مرتبط دعوت میکند تا آثار علمی خود را در حوزه بیماریهای منتقله توسط پشهها، پشهخاکیها و سیمولیدهها (از جمله مالاریا، لیشمانیوز، آربوویروسها، فیلاریازیس و سایر پاتوژنهای منتقله توسط این ناقلین) در محورهای مقالات برتر، پایاننامه برتر، محقق جوان و پژوهش تأثیرگذار ارسال نمایند
🟡به برگزیدگان در مراسم بزرگداشت روز جهانی پشه، لوح تقدیر و جایزه اهدا خواهد شد.
مهلت ارسال آثار: تا پایان ۲۰ مرداد ۱۴۰۵لطفاً آثار خود را به ایمیل زیر mosquitoday.pasteuriran@gmail.com ارسال نمایید.روابط عمومی معاونت بهداشتی و مرکز بهداشت استان چهارمحال و بختیاری┈┉┅━❀
❀━┅┉┈#تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران#تو_بمان┈••✾•
•✾••┈┈https://behdasht.gov.irhttps://health.skums.ac.ir/https://ble.ir/behdashtshkhttps://eitaa.com/behdashtshk
#بیشتربدانیم
یک لحظه حواس پرتی،یک عمر پشیمانی
روابط عمومی معاونت بهداشتی و مرکز بهداشت استان چهارمحال و بختیاری
┈┉┅━❀❀━┅┉┈#تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران#تو_بمان
┈••✾••✾••┈┈
https://behdasht.gov.irhttps://health.skums.ac.ir/https://ble.ir/behdashtshkhttps://eitaa.com/behdashtshk
یک لحظه حواس پرتی،یک عمر پشیمانیروابط عمومی معاونت بهداشتی و مرکز بهداشت استان چهارمحال و بختیاری┈┉┅━❀
❀━┅┉┈#تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران#تو_بمان┈••✾•
•✾••┈┈https://behdasht.gov.irhttps://health.skums.ac.ir/https://ble.ir/behdashtshkhttps://eitaa.com/behdashtshk۱
#جهاد_تبیین_سلامت#وبدا_شهرکرد
هفته جهانی تغذیه با شیر مادر۱۰ تا ۱۶ مردادماه ۱۴۰۵
️شعار هفته: «تغذیه با شیر مادر برای آغازی سالم و پایدار؛ آنچه مؤثر است را تقویت کنیم.»
شیر مادر، مهربانترین شیر دنیا
شیر دهی مادر همراه با رشد
روابط عمومی معاونت بهداشتی و مرکز بهداشت استان چهارمحال و بختیاری
┈┉┅━❀❀━┅┉┈#تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران#تو_بمان
┈••✾••✾••┈┈
https://behdasht.gov.irhttps://health.skums.ac.ir/https://ble.ir/behdashtshkhttps://eitaa.com/behdashtshk
هفته جهانی تغذیه با شیر مادر۱۰ تا ۱۶ مردادماه ۱۴۰۵️شعار هفته: «تغذیه با شیر مادر برای آغازی سالم و پایدار؛ آنچه مؤثر است را تقویت کنیم.» شیر مادر، مهربانترین شیر دنیا شیر دهی مادر همراه با رشدروابط عمومی معاونت بهداشتی و مرکز بهداشت استان چهارمحال و بختیاری┈┉┅━❀
❀━┅┉┈#تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران#تو_بمان┈••✾•
•✾••┈┈https://behdasht.gov.irhttps://health.skums.ac.ir/https://ble.ir/behdashtshkhttps://eitaa.com/behdashtshk
#جهاد_تبیین_سلامت#وبدا_شهرکرد
فرهنگ؛ مسئولیتی همگانی برای تعالی دانشگاه
دکتر صالحیفرد، رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان چهارمحال و بختیاری، در حاشیه نشست هیأت رئیسه دانشگاه، با تأکید بر نقش راهبردی فرهنگ در تعالی دانشگاه، مسئولیت تحقق اهداف فرهنگی را رسالتی مشترک برای همه ارکان دانشگاه دانست.
ایشان تصریح کرد:«کار فرهنگی، وظیفه همگانی است و تحقق اهداف فرهنگی تنها بر عهده یک معاونت یا واحد خاص نیست؛ بلکه تمامی ارکان دانشگاه اعم از معاونان، مدیران، اعضای هیئت علمی، کارکنان و دانشجویان در این مسیر مسئولیت دارند.»
┈••✾••✾••┈┈#تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایرانا#تو_بمان┈••✾••✾••┈┈ وبسایت دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد skums.ac.ir کانالهای رسمی دانشگاه بله | ble.ir/skumswebda ایتا | eitaa.com/joinchat/3707240654C264e57f349 روبیکا | rubika.ir/vebda_skum
فرهنگ؛ مسئولیتی همگانی برای تعالی دانشگاه دکتر صالحیفرد، رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان چهارمحال و بختیاری، در حاشیه نشست هیأت رئیسه دانشگاه، با تأکید بر نقش راهبردی فرهنگ در تعالی دانشگاه، مسئولیت تحقق اهداف فرهنگی را رسالتی مشترک برای همه ارکان دانشگاه دانست. ایشان تصریح کرد:«کار فرهنگی، وظیفه همگانی است و تحقق اهداف فرهنگی تنها بر عهده یک معاونت یا واحد خاص نیست؛ بلکه تمامی ارکان دانشگاه اعم از معاونان، مدیران، اعضای هیئت علمی، کارکنان و دانشجویان در این مسیر مسئولیت دارند.»┈••✾•
•✾••┈┈#تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایرانا#تو_بمان┈••✾••✾••┈┈ وبسایت دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد skums.ac.ir کانالهای رسمی دانشگاه بله | ble.ir/skumswebda ایتا | eitaa.com/joinchat/3707240654C264e57f349 روبیکا | rubika.ir/vebda_skum
#جهاد_تبیین_سلامت#وبدا_شهرکرد#توقف_کوتاه
توقف کوتاه، دانستنیهای سلامت | روز بیستوسوم
🧈 چربیهای مفید و مضر را بشناسیم
همه چربیها برای بدن مضر نیستند. بدن برای عملکرد طبیعی خود به چربی نیاز دارد، اما نوع چربی مصرفی نقش مهمی در سلامت قلب، عروق و کنترل وزن ایفا میکند.
چربیهای مفید مانند روغن زیتون، مغزها، دانهها، آووکادو و ماهیهای چرب، به حفظ سلامت قلب و کاهش التهاب کمک میکنند.
چربیهای مضر مانند چربیهای ترانس، روغنهای جامد، غذاهای سرخکردنی، فستفودها و بسیاری از خوراکیهای فرآوریشده، خطر ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی، افزایش کلسترول بد (LDL) و اضافهوزن را افزایش میدهند.
برای انتخابی سالمتر: از روغنهای مایع گیاهی بهویژه روغن زیتون و کانولا استفاده کنید. مصرف ماهی را حداقل دو بار در هفته در برنامه غذایی خود بگنجانید. مغزها را بهعنوان میانوعدهای سالم، در حد اعتدال مصرف کنید. مصرف غذاهای سرخکردنی و فستفودها را کاهش دهید. هنگام خرید، برچسب تغذیهای محصولات را بررسی کرده و از خرید محصولات حاوی چربی ترانس خودداری کنید.
به یاد داشته باشیم؛ کیفیت چربی مصرفی، مهمتر از مقدار آن است. با انتخاب چربیهای سالم، از قلب خود محافظت کنیم.
یک دقیقه توقف... یک نکته کاربردی... یک گام بهسوی زندگی سالمتر...
هر روز رأس ساعت ۱۷ با «توقف کوتاه، دانستنیهای سلامت» همراه ما باشید.
┈••✾••✾••┈┈#تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایرانا#تو_بمان┈••✾••✾••┈┈ وبسایت دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد skums.ac.ir کانالهای رسمی دانشگاه بله | ble.ir/skumswebda ایتا | eitaa.com/joinchat/3707240654C264e57f349 روبیکا | rubika.ir/vebda_skum
توقف کوتاه، دانستنیهای سلامت | روز بیستوسوم🧈 چربیهای مفید و مضر را بشناسیم
همه چربیها برای بدن مضر نیستند. بدن برای عملکرد طبیعی خود به چربی نیاز دارد، اما نوع چربی مصرفی نقش مهمی در سلامت قلب، عروق و کنترل وزن ایفا میکند.
چربیهای مفید مانند روغن زیتون، مغزها، دانهها، آووکادو و ماهیهای چرب، به حفظ سلامت قلب و کاهش التهاب کمک میکنند. چربیهای مضر مانند چربیهای ترانس، روغنهای جامد، غذاهای سرخکردنی، فستفودها و بسیاری از خوراکیهای فرآوریشده، خطر ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی، افزایش کلسترول بد (LDL) و اضافهوزن را افزایش میدهند. برای انتخابی سالمتر: از روغنهای مایع گیاهی بهویژه روغن زیتون و کانولا استفاده کنید. مصرف ماهی را حداقل دو بار در هفته در برنامه غذایی خود بگنجانید. مغزها را بهعنوان میانوعدهای سالم، در حد اعتدال مصرف کنید. مصرف غذاهای سرخکردنی و فستفودها را کاهش دهید. هنگام خرید، برچسب تغذیهای محصولات را بررسی کرده و از خرید محصولات حاوی چربی ترانس خودداری کنید. به یاد داشته باشیم؛ کیفیت چربی مصرفی، مهمتر از مقدار آن است. با انتخاب چربیهای سالم، از قلب خود محافظت کنیم. یک دقیقه توقف... یک نکته کاربردی... یک گام بهسوی زندگی سالمتر... هر روز رأس ساعت ۱۷ با «توقف کوتاه، دانستنیهای سلامت» همراه ما باشید.┈••✾•
•✾••┈┈#تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایرانا#تو_بمان┈••✾••✾••┈┈ وبسایت دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد skums.ac.ir کانالهای رسمی دانشگاه بله | ble.ir/skumswebda ایتا | eitaa.com/joinchat/3707240654C264e57f349 روبیکا | rubika.ir/vebda_skum
#هفته_جهانی_تغذیه_با_شیر_مادر#تغذیه_با_شیر_مادر
🟪هفته جهانی تغذیه با شیر مادر۱۰ تا ۱۶ مردادماه ۱۴۰۵
️شعار هفته: «تغذیه با شیر مادر برای آغازی سالم و پایدار؛ آنچه مؤثر است را تقویت کنیم.»
روز ششم: سیاستها و قوانین حمایتی؛ جامعه همراه، نسل سالم
تغذیه با شیر مادر تنها مسئولیت یک مادر نیست؛ موفقیت در این مسیر به حمایت خانواده، محیط کار، سیاستگذاران و جامعه وابسته است.
ایجاد قوانین حمایتی، فراهم کردن محیطهای دوستدار مادر و کودک، حمایت از مرخصی زایمان و ترویج فرهنگ حمایت از مادران شیرده، نقش مهمی در تداوم تغذیه با شیر مادر و تضمین سلامت نسل آینده دارد.
بیایید با همراهی و حمایت از مادران، آیندهای سالمتر برای کودکانمان بسازیم.
حمایت امروز، سلامت فردا
روابط عمومی معاونت بهداشتی و مرکز بهداشت استان چهارمحال و بختیاری
┈┉┅━❀❀━┅┉┈#تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران#تو_بمان
┈••✾••✾••┈┈
https://behdasht.gov.irhttps://health.skums.ac.ir/https://ble.ir/behdashtshkhttps://eitaa.com/behdashtshk
🟪هفته جهانی تغذیه با شیر مادر
۱۰ تا ۱۶ مردادماه ۱۴۰۵️شعار هفته: «تغذیه با شیر مادر برای آغازی سالم و پایدار؛ آنچه مؤثر است را تقویت کنیم.»روز ششم: سیاستها و قوانین حمایتی؛ جامعه همراه، نسل سالم
تغذیه با شیر مادر تنها مسئولیت یک مادر نیست؛ موفقیت در این مسیر به حمایت خانواده، محیط کار، سیاستگذاران و جامعه وابسته است.
ایجاد قوانین حمایتی، فراهم کردن محیطهای دوستدار مادر و کودک، حمایت از مرخصی زایمان و ترویج فرهنگ حمایت از مادران شیرده، نقش مهمی در تداوم تغذیه با شیر مادر و تضمین سلامت نسل آینده دارد.
بیایید با همراهی و حمایت از مادران، آیندهای سالمتر برای کودکانمان بسازیم.
حمایت امروز، سلامت فرداروابط عمومی معاونت بهداشتی و مرکز بهداشت استان چهارمحال و بختیاری┈┉┅━❀
❀━┅┉┈#تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران#تو_بمان┈••✾•
•✾••┈┈https://behdasht.gov.irhttps://health.skums.ac.ir/https://ble.ir/behdashtshkhttps://eitaa.com/behdashtshk
# دولت پایکار مردم # واکسیناسیون
پویش «واکسن امروز، سلامت فردا»
پیشگیری هوشمندانه با واکسیناسیون
واکسیناسیون یکی از مؤثرترین راهها برای پیشگیری از بیماریهاست. با اجرای برنامه کشوری واکسیناسیون کودکان، میتوانیم سلامت نسل آینده را تضمین کنیم.
🟢 در این اینفوگرافیک با انواع واکسنهای مهم و نقش آنها در حفظ سلامت آشنا میشوید. لطفاً آن را برای دوستان و آشنایان خود نیز ارسال کنید.
نکات مهم در زمینه واکسیناسیون:
واکسیناسیون: با تحریک سیستم ایمنی بدن، باعث ایجاد حافظه ایمنی و محافظت در برابر بیماریها میشود.
پوشش کامل: همه کودکان باید مطابق برنامه کشوری واکسیناسیون، واکسنهای مورد نیاز را در زمان مقرر دریافت کنند.
مراقبتهای پس از واکسیناسیون: رعایت توصیههای بهداشتی و توجه به علائم احتمالی برای پیشگیری و مدیریت عوارض احتمالی ضروری است.
🟦 یادآوری مهم: لطفاً با مراقبین سلامت و بهورزان مراکز بهداشت همکاری کنید تا برنامه واکسیناسیون کودکان بهموقع و بهطور کامل انجام شود.
روابط عمومی معاونت بهداشتی و مرکز بهداشت استان چهارمحال و بختیاری
┈┉┅━❀❀━┅┉┈ #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان ┈••✾••✾••┈┈
https://behdasht.gov.ir https://health.skums.ac.ir/ https://ble.ir/behdashtshk https://eitaa.com/behdashtshk
پویش «واکسن امروز، سلامت فردا» پیشگیری هوشمندانه با واکسیناسیون واکسیناسیون یکی از مؤثرترین راهها برای پیشگیری از بیماریهاست. با اجرای برنامه کشوری واکسیناسیون کودکان، میتوانیم سلامت نسل آینده را تضمین کنیم.🟢 در این اینفوگرافیک با انواع واکسنهای مهم و نقش آنها در حفظ سلامت آشنا میشوید. لطفاً آن را برای دوستان و آشنایان خود نیز ارسال کنید.
نکات مهم در زمینه واکسیناسیون: واکسیناسیون: با تحریک سیستم ایمنی بدن، باعث ایجاد حافظه ایمنی و محافظت در برابر بیماریها میشود. پوشش کامل: همه کودکان باید مطابق برنامه کشوری واکسیناسیون، واکسنهای مورد نیاز را در زمان مقرر دریافت کنند. مراقبتهای پس از واکسیناسیون: رعایت توصیههای بهداشتی و توجه به علائم احتمالی برای پیشگیری و مدیریت عوارض احتمالی ضروری است.🟦 یادآوری مهم: لطفاً با مراقبین سلامت و بهورزان مراکز بهداشت همکاری کنید تا برنامه واکسیناسیون کودکان بهموقع و بهطور کامل انجام شود.
روابط عمومی معاونت بهداشتی و مرکز بهداشت استان چهارمحال و بختیاری┈┉┅━❀
❀━┅┉┈ #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان ┈••✾••✾••┈┈ https://behdasht.gov.ir https://health.skums.ac.ir/ https://ble.ir/behdashtshk https://eitaa.com/behdashtshk۱
#جهاد_تبیین_سلامت#وبدا_شهرکرد#بیشتربدانیم
راز پرش ناگهانی عضلات قبل از خواب چیست؟
️شاید برای شما هم پیش آمده باشد که درست در لحظهای که چشمانتان را میبندید و در آستانه خواب هستید، ناگهان احساس کنید بدن یا پاهایتان به شدت میپرد. این پدیده که معمولاً در زمان انتقال از بیداری به خواب رخ میدهد، در بیشتر موارد طبیعی است، اما عواملی مانند استرس، خستگی، کمخوابی، مصرف کافئین و گاهی برهم خوردن تعادل برخی الکترولیتها از جمله منیزیم، میتوانند احتمال بروز آن را افزایش دهند.
️رعایت اصول سادهای مانند داشتن برنامه خواب منظم، کاهش مصرف نوشیدنیهای کافئیندار در ساعات پایانی روز، تغذیه مناسب، دریافت کافی منیزیم از منابع غذایی و ایجاد آرامش پیش از خواب، میتواند به کاهش این حالت و تجربه خوابی باکیفیتتر کمک کند.
در این اینفوگرافیک با علت احتمالی این تکانهای ناگهانی و چند راهکار ساده و کاربردی برای داشتن خوابی آرام آشنا شوید.
خواب کافی و باکیفیت، یکی از مهمترین ارکان حفظ سلامت جسم و روان است؛ پس برای آرامش شبهایتان، چند دقیقه برای مراقبت از خودتان وقت بگذارید.
شبتان آرام، خوابتان عمیق و سلامتی همراه همیشگیتان.
┈••✾••✾••┈┈#تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران#تو_بمان
┈••✾••✾••┈┈
https://behdasht.gov.irhttps://skums.ac.ir/https://eitaa.com/joinchat/3707240654C264e57f349 https://ble.ir/skumswebda
راز پرش ناگهانی عضلات قبل از خواب چیست؟️شاید برای شما هم پیش آمده باشد که درست در لحظهای که چشمانتان را میبندید و در آستانه خواب هستید، ناگهان احساس کنید بدن یا پاهایتان به شدت میپرد. این پدیده که معمولاً در زمان انتقال از بیداری به خواب رخ میدهد، در بیشتر موارد طبیعی است، اما عواملی مانند استرس، خستگی، کمخوابی، مصرف کافئین و گاهی برهم خوردن تعادل برخی الکترولیتها از جمله منیزیم، میتوانند احتمال بروز آن را افزایش دهند.️رعایت اصول سادهای مانند داشتن برنامه خواب منظم، کاهش مصرف نوشیدنیهای کافئیندار در ساعات پایانی روز، تغذیه مناسب، دریافت کافی منیزیم از منابع غذایی و ایجاد آرامش پیش از خواب، میتواند به کاهش این حالت و تجربه خوابی باکیفیتتر کمک کند.در این اینفوگرافیک با علت احتمالی این تکانهای ناگهانی و چند راهکار ساده و کاربردی برای داشتن خوابی آرام آشنا شوید. خواب کافی و باکیفیت، یکی از مهمترین ارکان حفظ سلامت جسم و روان است؛ پس برای آرامش شبهایتان، چند دقیقه برای مراقبت از خودتان وقت بگذارید. شبتان آرام، خوابتان عمیق و سلامتی همراه همیشگیتان.┈••✾•
•✾••┈┈#تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران#تو_بمان┈••✾•
•✾••┈┈https://behdasht.gov.irhttps://skums.ac.ir/https://eitaa.com/joinchat/3707240654C264e57f349 https://ble.ir/skumswebda