مدیریت هیجان یعنی
انتخاب بهترین شیوه در مواجهه با اتفاقات مختلف نه سرکوب نه آزاد گذاشتن و عدم مدیریت
انتخاب بهترین شیوه در مواجهه با اتفاقات مختلف نه سرکوب نه آزاد گذاشتن و عدم مدیریت تبعات مدیریت نکردن خشمشاید تخلیه یکباره خشم در لحظه به ما آرامش بدهد مثلا دلمان را خنک کند اما واکنش مناسبی نیست. اگر نتوانیم در موقعیتهایی که عصبانی میشویم خشممان را مدیریت کنیم
ارتباطاتمان با اطرافیانمان دچار مشکل میشود. ممکن است به خودمان و دیگران آسیب برسانیم. در موقعیتهای مختلفی که در اجتماع حضور پیدا میکنیم مثل زمانهایی که رانندگی میکنیم، از وسایل نقلیه عمومی استفاده میکنیم، در صف میایستم و... با مشکلات زیادی روبهرو خواهیم شد. نزدیکترین افراد زندگیمان به دفعات زیاد و شدیدا از ما میرنجند. اعتبار و وجهه اجتماعیمان خدشهدار میشود.لحظات شیرین و خوشایند زیادی با عصبانیتهای مکرر و بیشازاندازه به کاممان تلخ خواهد شد. بعد از تجربه تبعات منفی کنترل نکردن خشم دچار احساس گناه و پشیمانی میشویم.در موارد زیادی با وجودی که حق با ماست به علت مدیریت نکردن خشم، پرخاشگری، تحقیر و توهین کردن حقمان ضایع میشود.
سن ورورد به پیش دبستانی و کلاس اول
۱
ثبت نام پیش دبستانی بهشت رضوان آغاز شد
سفالگری کار بچه های گلمونبهشت رضوان شعبه کوثر 14 یکشنبه ها و سه شنبه ها ساعت ۱۰:۳۰ تا ۱۲شهریه ۸۰۰
کار بچه های گلمونبهشت رضوان شعبه کوثر 14 یکشنبه ها و سه شنبه ها ساعت ۱۰:۳۰ تا ۱۲شهریه ۸۰۰