معجون معده
هر مشکل معده داشته باشید این برطرف میکنه
یک قاشق بارهنگ نصف لیوان دسته دار فرانسوی عرف نعناعنصف لیوان آب
بزارین رو شعله کم بجوشه حدودا ۴دقیقهزیرشو خاموش کنید از رو شعله بردارید بزارید کنار دو قاشق گلاب اضافه کنیدبا یک قاشق غذاخوری عسل هم بزنید به مدت ۲۰الی ۳۰روز هر شب قبل از خواب بخورید
معجززززززه میکنه
@bodyfitness
هر مشکل معده داشته باشید این برطرف میکنه
یک قاشق بارهنگ نصف لیوان دسته دار فرانسوی عرف نعناعنصف لیوان آب بزارین رو شعله کم بجوشه حدودا ۴دقیقهزیرشو خاموش کنید از رو شعله بردارید بزارید کنار دو قاشق گلاب اضافه کنیدبا یک قاشق غذاخوری عسل هم بزنید به مدت ۲۰الی ۳۰روز هر شب قبل از خواب بخورید
معجززززززه میکنه@bodyfitness
ارزانترین پروتئین هایی کهچربیسوزی میکنن🤌عدس(هر100گرم)
عدس سرشار از پروتئین گیاهیه و متابولیسم بدن رو بالا میبره فیبرم زیادش باعث سیری طولانی و چربیسوزی میشه@bodyfitness
عدس(هر100گرم) عدس سرشار از پروتئین گیاهیه و متابولیسم بدن رو بالا میبره فیبرم زیادش باعث سیری طولانی و چربیسوزی میشه@bodyfitness
میدونی چیزی ک ادمای موفق رو از بقیه جدا میکنه درصد تلاششونه نه استعدادشوناگ واقعن میخایشباید از تلاش قبلیت بیشتر تلاش کنی....
صبح بخیر@bodyfitness
صبح بخیر
@bodyfitness۳دستور تهیه قرص چربیسوز خانگی یک قاشق پودر دارچین یک قاشق پودر زنجبیل یک قاشق پودر زیره یک قاشق زردچوبه یک ق عسل دو قاشق سرکه سیب
کل مواد باهم ترکیب بشه
حالت خمیری که شد بعد گلوله های اندازه نخود درست بشه و تو یک ظرف در بسته داخل یخچال نگهداری بشه 🟩قبل هر وعده یک عدد میل بشه
@bodyfitness
۱
دتاکس طبیعی برا پاکسازی روده ۰۰۰
ساقه کرفس
یک تکه زنجبیل
نصف پرتقال
یک عدد گلابی یا سیب
مارو به دوستانتون معرفی کنید@bodyfitness
ساقه کرفس
یک تکه زنجبیل
نصف پرتقال
یک عدد گلابی یا سیب
مارو به دوستانتون معرفی کنید
@bodyfitness۲
#انگیزشی
به خودت بگو منم میتونم از پس هدفام بر بیام
بیشتر آموزش ببین
بیشتر رشد کن
بیشتر تلاش کن
و بیشتر موفق شو
اشکالی نداره اگه بینقص نیستی
اشکالی نداره اگه گاهی خسته میشی
اگه هنوز به قدر کافی مستقل و توانمند نیستی
اگه بقیه تونستن برسن تو بهتر میتونی🤌
شکر نعمت های خدا را به جا بیار@bodyfitness
به خودت بگو منم میتونم از پس هدفام بر بیام بیشتر آموزش ببین
بیشتر رشد کن
بیشتر تلاش کن
و بیشتر موفق شو
اشکالی نداره اگه بینقص نیستی
اشکالی نداره اگه گاهی خسته میشی
اگه هنوز به قدر کافی مستقل و توانمند نیستی
اگه بقیه تونستن برسن تو بهتر میتونی
🤌شکر نعمت های خدا را به جا بیار
@bodyfitness۱ راه حل کلیدی برای رفع چربی های موضعی و دور شکم بهتر است مصرف برگه های میوه های ترش و ملس، آلو بخارا و تمرهندی های تازه نیز در برنامه های غذایی روزانه افراد حتی به میزان کم نیز در برنامه قرار گیرند زیرا این اقلام، در زمره بهترین چربی سوزها هستند.مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین خوراکی را در یک لیوان آب ولرم ریخته و ترجیحا ناشتا و یک ساعت قبل از صرف صبحانه میل شود که این محلول در رفع چربی های موضعی خیلی کمک کننده است. #لاغری
درمانگیاهی
@bodyfitness۲
