۳. کمبود شدید پروتئین (قحطی کلاژن): 
پوست شما مثل یک ساختمونه که ستون‌هاش از پروتئینه. وقتی توی رژیم به اندازه کافی پروتئین نمی‌خورید، بدن برای حفظ عملکردهای حیاتی، پروتئین رو از پوست و مو قرض می‌گیره. اینجاست که تولید کلاژن متوقف می‌شه و پوست صورت اصطلاحا می‌افته.
۴. حذف کامل چربی‌های مفید:به اشتباه فکر می‌کنیم برای لاغری باید هر نوع چربی رو حذف کنیم! حذف چربی یعنی حذفِ لایه محافظ پوست. بدون چربی‌های مفید (مثل امگا-۳)، پوست خشک، زبر و کدر می‌شه و مستعد چروک‌های ریز می‌شه.
@bungee_mashhad
پوست شما مثل یک ساختمونه که ستون‌هاش از پروتئینه. وقتی توی رژیم به اندازه کافی پروتئین نمی‌خورید، بدن برای حفظ عملکردهای حیاتی، پروتئین رو از پوست و مو قرض می‌گیره. اینجاست که تولید کلاژن متوقف می‌شه و پوست صورت اصطلاحا می‌افته.۴. حذف کامل چربی‌های مفید:
به اشتباه فکر می‌کنیم برای لاغری باید هر نوع چربی رو حذف کنیم! حذف چربی یعنی حذفِ لایه محافظ پوست. بدون چربی‌های مفید (مثل امگا-۳)، پوست خشک، زبر و کدر می‌شه و مستعد چروک‌های ریز می‌شه.@bungee_mashhad
پیج اینستاگراممونMashhad_bungeefitness
Mashhad_bungeefitness۲سلام
یه آپدیت از کلاسامون بدیم
برنامه کلاس‌های بانجی فیتنس🪂
🪂روزهای زوج | شعبه ابوذرغفاری صبح:• ۱۱:۳۰• ۱۲:۳۰
عصر:• ۱۶:۳۰• ۱۷:۳۰
صبح:• ۱۱:۳۰• ۱۲:۳۰ عصر:• ۱۶:۳۰• ۱۷:۳۰روزهای فرد | شعبه هاشمیه صبح:• ۹:۳۰• ۱۰:۳۰
روزهای فرد | شعبه راهنمایی عصر:• ۱۶:۰۰• ۱۷:۰۰• ۱۸:۰۰• ۱۹:۰۰
صبح:• ۹:۳۰• ۱۰:۳۰روزهای فرد | شعبه راهنمایی
عصر:• ۱۶:۰۰• ۱۷:۰۰• ۱۸:۰۰• ۱۹:۰۰برای رزرو و هماهنگی کلاس، دایرکت پیام بده🪂 چرا بانجی فیتنس؟
کالری‌سوزی و کمک به کاهش وزن تقویت عضلات و فرم‌دهی بدن افزایش استقامت و آمادگی جسمانی بالا بردن انرژی و نشاط🦵 تقویت عضلات پا و میان‌تنه بهبود تعادل و هماهنگی بدن یک ورزش شاد و متفاوت، بدون یکنواختی!
اگه دنبال یه ورزش پرانرژی و متفاوتی، بانجی رو امتحان کن
کالری‌سوزی و کمک به کاهش وزن تقویت عضلات و فرم‌دهی بدن افزایش استقامت و آمادگی جسمانی بالا بردن انرژی و نشاط🦵 تقویت عضلات پا و میان‌تنه بهبود تعادل و هماهنگی بدن یک ورزش شاد و متفاوت، بدون یکنواختی!اگه دنبال یه ورزش پرانرژی و متفاوتی، بانجی رو امتحان کن