گاهی فقط چند نکته ساده کافی است تا نگاه ما به بدنمان تغییر کند…بدنی که هر روز با ماست، اما شاید کمتر از هر چیز دیگری آن را بشناسیم.
در این ورکشاپ، همراه با سرکار خانم سمانه نظری یاد میگیریم:
چگونه بدنمان را بهتر بشناسیم. چرا بعضی ورزشها برای ما مناسبترند. چگونه با علاقه و آگاهی بیشتری ورزش کنیم. راهکارهای پیشگیری از آسیبهای ورزشی. بررسی ناهنجاریهای کف پای صاف و زانوی پرانتزی همراه با آموزش تمرینات اصلاحی، فایل PDF، پرسشوپاسخ، چالشهای جذاب، هدیه و پذیرایی.
چهارشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۵ ساعت ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۳۰ سرای محله جنتآباد جنوبی | کافه دختران هانیل مناسب برای افراد ۱۴ سال به بالا
اگر دوست دارید با آگاهی بیشتری از بدنتان مراقبت کنید و ورزش را اصولیتر ادامه دهید، این فرصت را از دست ندهید.
ظرفیت این سانس هم محدود است و ثبتنام به ترتیب تکمیل ظرفیت انجام میشود.منتظر دیدار گرم شما در کافه دختران هانیل هستیم.
جهت رزرو نام و نام خانوادگی تون و به @famili1395 ارسال کنید. 🤍
@cafehanill
در این ورکشاپ، همراه با سرکار خانم سمانه نظری یاد میگیریم:
چگونه بدنمان را بهتر بشناسیم. چرا بعضی ورزشها برای ما مناسبترند. چگونه با علاقه و آگاهی بیشتری ورزش کنیم. راهکارهای پیشگیری از آسیبهای ورزشی. بررسی ناهنجاریهای کف پای صاف و زانوی پرانتزی همراه با آموزش تمرینات اصلاحی، فایل PDF، پرسشوپاسخ، چالشهای جذاب، هدیه و پذیرایی. چهارشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۵ ساعت ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۳۰ سرای محله جنتآباد جنوبی | کافه دختران هانیل مناسب برای افراد ۱۴ سال به بالا اگر دوست دارید با آگاهی بیشتری از بدنتان مراقبت کنید و ورزش را اصولیتر ادامه دهید، این فرصت را از دست ندهید. ظرفیت این سانس هم محدود است و ثبتنام به ترتیب تکمیل ظرفیت انجام میشود.منتظر دیدار گرم شما در کافه دختران هانیل هستیم. جهت رزرو نام و نام خانوادگی تون و به @famili1395 ارسال کنید. 🤍
@cafehanill
۶بازارسال شده از سرای محله جنت آباد جنوبی
دورهمی بانوان در کافه هانیلبهانهای برای چند ساعت کنار هم بودن، گفتوگو، همدلی و ساختن حالِ خوب
با همراهی و تسهیلگری سرکار خانم مرجان اکرمیدوشنبه ۱۲ مرداد ۱۴۰۵ساعت ۱۷ الی ۱۹کافه هانیل، سرای محله جنت آباد جنوبی
این دورهمی رایگان است.بی صبرانه مشتاق حضور شما برای یک عصر گرم و دوستداشتنی هستیم 🤍
@cafehanill
بهانهای برای چند ساعت کنار هم بودن، گفتوگو، همدلی و ساختن حالِ خوببا همراهی و تسهیلگری سرکار خانم مرجان اکرمیدوشنبه ۱۲ مرداد ۱۴۰۵ساعت ۱۷ الی ۱۹کافه هانیل، سرای محله جنت آباد جنوبیاین دورهمی رایگان است.بی صبرانه مشتاق حضور شما برای یک عصر گرم و دوستداشتنی هستیم 🤍@cafehanill
بازارسال شده از جان کوچولو
آکادمی زبان مهدیهکلاس زبان خیلی زیاد هست، اما چرا کلاس های آکادمی مهدیه:
چون:
دارای چندین سال سابقه در حوزه ی آموزش زبان انگلیسی به کودکان و نوجوانانمحیطی امن، هم سو با عقاید ملی و مذهبیماندارای معلم های محجبه ، با تجربه و با دانش بالاکلاس ها به صورت آنلاین در محیط بیگ بلو باتن برگزار میشود با الزام دوربین روشن، کلاس ها همانند کلاس های حضوری است.پشتیبانی دروس به صورت آفلاین تمام جلسات، ضبط میشوند و امکان بازبینی کلاس ها تا مدت ها برقرار هست.کلاس ها محیطی شاد دارند و مکالمه محور هستند.به کانال ما بپیوندید تا از کلاس ها مطلع شوید:ble.ir/join/BAzVJ8aZ3K
ارتباط با ادمین در بله:@adminzaban
۱
سلام از هانیل زیبا به شما 🤍
ما این هفته هر روز از ساعت ۱۰ الی ۲۱ میزبان شما خوبان هستیممنتظر پوستر برنامه های جذاب کافه باشید!
@cafehanill
ما این هفته هر روز از ساعت ۱۰ الی ۲۱ میزبان شما خوبان هستیم
منتظر پوستر برنامه های جذاب کافه باشید!@cafehanill
۴
دورهی تعاملی مادرِ آگاه یه تجربهی متفاوت که قراره ما رو با خودمون و بچههامون آشتی بده...تا حالا برات پیش اومده بپرسی:
چرا بچم انقد به من میچسبه؟ رفتارهاش نرماله یا باید نگران باشم؟ چرا با خواهر یا برادرش لج میکنه؟ اگه توی رفتارم باهاش اشتباه کرده باشم، چطور جبران کنم؟ چرا بعضی وقتا کنترل خودم رو از دست میدم؟جواب این سوالا رو قراره باهم پیدا کنیم، نه با نسخه دادن بلکه با «کشف» مشترک!
این دوره یه کلاس خشک نیست، یه کارگاه تعاملی پر از حس و همدلیه با هم قدم میزنیم توی چهار تا سفر هیجانانگیز: سفر به مغز کودک و والد سفر به خاطرات و گذشتهی خودمون سفر به دنیای نشانهها و پیامهای رفتاری سفر به ترمیم و شفای رابطهها این کارگاه فقط مخصوص رابطهی شما با فرزندتون نیست؛ کمک میکنه توی همهی رابطههاتون رشد کنید و آرومتر و آگاهتر باشید. روزهای شنبه ساعت ۱۷ الی ۱۹ مکان: کافهی گرم و امن دختران هانیل با تسهیل گری خانم صداقت پور شروع کلاس ها : به زودیثبت نام : @cafehanill_admin
منتظرتونیم تا با هم توی این مسیر قدم برداریم...
@cafehanill۱۰
دورهمی بانوان در کافه هانیلبهانهای برای چند ساعت کنار هم بودن، گفتوگو، همدلی و ساختن حالِ خوب
با همراهی و تسهیلگری سرکار خانم مرجان اکرمیدوشنبه ۱۹ مرداد ۱۴۰۵ساعت ۱۷ الی ۱۹کافه هانیل، سرای محله جنت آباد جنوبی
این دورهمی رایگان است.بی صبرانه مشتاق حضور شما برای یک عصر گرم و دوستداشتنی هستیم 🤍
@cafehanill
بهانهای برای چند ساعت کنار هم بودن، گفتوگو، همدلی و ساختن حالِ خوببا همراهی و تسهیلگری سرکار خانم مرجان اکرمیدوشنبه ۱۹ مرداد ۱۴۰۵ساعت ۱۷ الی ۱۹کافه هانیل، سرای محله جنت آباد جنوبیاین دورهمی رایگان است.بی صبرانه مشتاق حضور شما برای یک عصر گرم و دوستداشتنی هستیم 🤍@cafehanill
۶
اگر قرار باشد دخترمان با قهرمانان بزرگ رشد کند، چرا قهرمانهای شاهنامه نه؟کلاس شاهنامهخوانی کافه دختران هانیل فرصتی است تا دختران ۹ تا ۱۲ سال، در فضایی شاد و کودکانه، با دنیای شگفتانگیز فردوسی آشنا شوند؛ جایی که آموزش فقط به خواندن کتاب محدود نمیشود.
در این کلاس از بازی، پاورپوینت، کارتون و فعالیتهای جذاب استفاده میشود تا بچهها با اشتیاق، داستانهای شاهنامه را یاد بگیرند و خوانش صحیح آن را نیز تمرین کنند.ثمره این مسیر تنها آشنایی با یک کتاب نیست؛ بلکه تقویت هویت ایرانی، افزایش دایره واژگان فارسی، پرورش روحیه شجاعت، مسئولیتپذیری، اعتمادبهنفس و وطندوستی است.
مدرس: سرکار خانم سعیدی یکشنبهها ساعت ۱۷ تا ۱۹سرای محله جنتآباد جنوبی | کافه دختران هانیل ظرفیت کلاس محدود است؛ برای ثبتنام و دریافت اطلاعات بیشتر با ما در ارتباط باشید@cafehanill
۱۳کافه دخترانه هانیل 💕 اگر قرار باشد دخترمان با قهرمانان بزرگ رشد کند، چرا قهرمانهای شاهنامه نه؟ کلاس شاهنامهخوانی کافه دختران هانیل فرصتی است تا دختران ۹ تا ۱۲ سال، در فضایی شاد و کودکانه، با دنیای شگفتانگیز فردوسی آشنا شوند؛ جایی که آموزش فقط به خواندن کتاب محدود نمیشود. در این کلاس از بازی، پاورپوینت، کارتون و فعالیتهای جذاب استفاده میشود تا بچهها با اشتیاق، داستانهای شاهنامه را یاد بگیرند و خوانش صحیح آن را نیز تمرین کنند. ثمره این مسیر تنها آشنایی با یک کتاب نیست؛ بلکه تقویت هویت ایرانی، افزایش دایره واژگان فارسی، پرورش روحیه شجاعت، مسئولیتپذیری، اعتمادبهنفس و وطندوستی است. مدرس: سرکار خانم سعیدی یکشنبهها ساعت ۱۷ تا ۱۹ سرای محله جنتآباد جنوبی | کافه دختران هانیل ظرفیت کلاس محدود است؛ برای ثبتنام و دریافت اطلاعات بیشتر با ما در ارتباط باشید @cafehanill
اگر قرار باشد دخترمان با قهرمانان بزرگ رشد کند، چرا قهرمانهای شاهنامه نه؟ کلاس شاهنامهخوانی کافه دختران هانیل فرصتی است تا دختران ۹ تا ۱۲ سال، در فضایی شاد و کودکانه، با دنیای شگفتانگیز فردوسی آشنا شوند؛ جایی که آموزش فقط به خواندن کتاب محدود نمیشود. در این کلاس از بازی، پاورپوینت، کارتون و فعالیتهای جذاب استفاده میشود تا بچهها با اشتیاق، داستانهای شاهنامه را یاد بگیرند و خوانش صحیح آن را نیز تمرین کنند. ثمره این مسیر تنها آشنایی با یک کتاب نیست؛ بلکه تقویت هویت ایرانی، افزایش دایره واژگان فارسی، پرورش روحیه شجاعت، مسئولیتپذیری، اعتمادبهنفس و وطندوستی است. مدرس: سرکار خانم سعیدی یکشنبهها ساعت ۱۷ تا ۱۹ سرای محله جنتآباد جنوبی | کافه دختران هانیل ظرفیت کلاس محدود است؛ برای ثبتنام و دریافت اطلاعات بیشتر با ما در ارتباط باشید @cafehanillاگر دوست دارید دخترتان فقط شنوندهی قصهها نباشد و خودش وارد دنیای قهرمانها، ماجراجوییها و داستانهای ماندگار شاهنامه شود، این کلاس برای اوست.
اینجا قرار نیست شاهنامه را خشک و کتابی یاد بگیریم؛با قصه، بازی، کارتون، پاورپوینت و تمرین خوانش صحیح، یک تجربهی شیرین و متفاوت برای دخترها میسازیم.
ویژه دختران ۹ تا ۱۲ سال شروع کلاس: یکشنبه ۲۵ مرداد یکشنبهها | ساعت ۱۷ تا ۱۹ مدرس: سرکار خانم سعیدی کافه دختران هانیل | سرای محله جنتآباد جنوبی
ظرفیت کلاس محدوده؛ اگر قرار نیست این فرصت از دست بره، همین حالا ثبتنام کنید.
برای ثبتنام فقط کافیست:نام و نام خانوادگی + سن دخترتان را به اکانت پشتیبانی ارسال کنید.@cafehanill_admin منتظرتونیم تا با هم وارد دنیای شاهنامه بشیم.
اینجا قرار نیست شاهنامه را خشک و کتابی یاد بگیریم؛با قصه، بازی، کارتون، پاورپوینت و تمرین خوانش صحیح، یک تجربهی شیرین و متفاوت برای دخترها میسازیم.
ویژه دختران ۹ تا ۱۲ سال شروع کلاس: یکشنبه ۲۵ مرداد یکشنبهها | ساعت ۱۷ تا ۱۹ مدرس: سرکار خانم سعیدی کافه دختران هانیل | سرای محله جنتآباد جنوبی ظرفیت کلاس محدوده؛ اگر قرار نیست این فرصت از دست بره، همین حالا ثبتنام کنید.برای ثبتنام فقط کافیست:نام و نام خانوادگی + سن دخترتان را به اکانت پشتیبانی ارسال کنید.
@cafehanill_admin منتظرتونیم تا با هم وارد دنیای شاهنامه بشیم.۴