برای تمام مادر هاو به یاد تمام مادرها
۱قیمت لحظهای دلار، طلا و سکه️ 9 مرداد ماه 1405 - ساعت 20:41 قیمت دلار = 192,400 تومان قیمت تتر = 193,650 تومان قیمت یورو = 221,628 تومان قیمت پوند انگلستان = 258,932 تومان قیمت لیر ترکیه = 4,057 تومان قیمت درهم امارات = 52,389 تومان قیمت یوآن چین = 28,507 تومان قیمت افغانی افغانستان = 2,937 تومان اونس جهانی طلا = 4,043.35 دلار قیمت طلا 18 عیار = 18,554,000 تومان قیمت طلا 24 عیار = 24,738,670 تومان سکه امامی = 186,200,000 تومان سکه تمام بهار آزادی = 183,430,000 تومان نیم سکه = 95,500,000 تومان ربع سکه = 53,500,000 تومان🪙 نقره(عیار 999) = 377,560 تومان🪙 نقره(عیار 925) = 349,190 تومانحباب طلا = % -1.1 درصدحباب سکه امامی = % 1.69 درصدحباب نیم سکه = % 4.33 درصدحباب ربع سکه = % 16.89 درصد@cedaimardom
دوشنبهتون بخیر و پر از نور خداالهی امروزدلتون آرامنگاهتون امیدوارقدمهاتون استوارو قلبتون سرشار از عشق و آرامش باشهخدایادر این صبح زیبابه زندگیهامون برکت بدهو بهترینها رو نصیبمون کنالهی آمینروزتون زیباو در پناه مهربانی خدا«صدای مردم»
شناسه:https://ble.ir/cedaimardom
آتشسوزی جنگلی پیشرونده ناشی از وزش بادهای شدید و گرمای هوا بخش هایی از ایالت واشنگتن، شمال غربی شهر «اسپوکن» را درنوردید و سپس با رسیدن به رودخانه این شهر سبب تخلیه هزاران نفر از منطقه شد.باب فرگوسن فرماندار ایالت واشنگتن نیز دیروز شنبه پس از افزایش غیرمعمول دما و وزش بادهای شدید که آتشسوزیهای بیسابقه را در سراسر این ایالت تقویت کرده، وضعیت اضطراری اعلام کرد.نیویورک تایمز: بیش از ۱۲ آتشسوزی جنگلی در ایالت واشنگتن، مردم را مجبور به تخلیه کرد.این روزنامه آمریکایی نیز با اعلام بروز ۱۲ آتشسوزی در این ایالت نوشت که این وضعیت نزدیک به ۲۵۰ هزار هکتار از اراضی را تحت تاثیر قرار داد.
«صدای مردم»
شناسه:https://ble.ir/cedaimardom
«صدای مردم» شناسه:https://ble.ir/cedaimardom
🩵 ما به اشتباه تصور مي كنيم كه كودک و نوجوانی كه :
تكاليفش را خوب انجام مي دهد، نمره های خوبی مي گيرد، موسيقی را خوب مي نوازد، زبان خارجی را در حد تسلط مي داند و خلاصه، قهرمان قهرمانان است و بهترين فرزند است و تربيت كامل و بی نقصی دارد.
غافل از اينكه،آيا اين كودكان در آرامش درونی هم موفقند؟ آیا این کودکان از زندگی و موفقيتهای خودشان لذت میبرند یا صرفا شبیه یک ربات موفق شده اند؟
یک لحظه فقط یک لحظه چشمانتان را ببیندید و خودتان را تصور کنید که همه چیزتان باید باب میل فرد دیگری باشد.
آیا خوشبختیداز عروسک خیمه شب بازی بودن لذت می بریداحساس رضایت داریدخوشحالید
فارغ از اینکه چه سنی هستیم و فارغ از اینکه چه نسبتی با دیگران داریم، بیایید به علایق و سلایق دیگران احترام بگذاریم
بیایید کاری کنیم که دیگران از بودن در کنارمان احساس آرامش کنند
ما فقط مسئول زندگی یک نفر هستیم و آن شخص خودمانیم
لطفا و لطفا دیگران را حتی فرزندانتان را تحت عنوان تربیت عروسک خیمه شب بازی خود نکنیم
#فرزند_پروری
•┈┈••✾❀◍⃟❀✾••┈┈•
«صدای مردم»
شناسه:https://ble.ir/cedaimardom
تكاليفش را خوب انجام مي دهد، نمره های خوبی مي گيرد، موسيقی را خوب مي نوازد، زبان خارجی را در حد تسلط مي داند و خلاصه، قهرمان قهرمانان است و بهترين فرزند است و تربيت كامل و بی نقصی دارد.غافل از اينكه،
آيا اين كودكان در آرامش درونی هم موفقند؟ آیا این کودکان از زندگی و موفقيتهای خودشان لذت میبرند یا صرفا شبیه یک ربات موفق شده اند؟ یک لحظه فقط یک لحظه چشمانتان را ببیندید و خودتان را تصور کنید که همه چیزتان باید باب میل فرد دیگری باشد. آیا خوشبختید
از عروسک خیمه شب بازی بودن لذت می بریداحساس رضایت داریدخوشحالیدفارغ از اینکه چه سنی هستیم و فارغ از اینکه چه نسبتی با دیگران داریم، بیایید به علایق و سلایق دیگران احترام بگذاریم
بیایید کاری کنیم که دیگران از بودن در کنارمان احساس آرامش کنند
ما فقط مسئول زندگی یک نفر هستیم و آن شخص خودمانیم
لطفا و لطفا دیگران را حتی فرزندانتان را تحت عنوان تربیت عروسک خیمه شب بازی خود نکنیم
#فرزند_پروری
•┈┈••✾❀
◍⃟❀✾••┈┈• «صدای مردم» شناسه:https://ble.ir/cedaimardom30 جمله کوتاه برای سلامتی جسم و روانا- هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیادهروی کنید و هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروی ضدافسردگی است.۲- هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در یک مکان کاملاً ساکت و بیسر و صدا بنشینید.۳- هرگز از خوابتان نزنید. یک دستگاه ضبط فیلم بخرید و برنامههای تلویزیونی مورد علاقهتان که شبها دیروقت پخش میشوند را ضبط کنید و روز بعد ببینید.۴- هر روز صبح که از خواب بلند میشوید، جمله زیر را تکمیل کنید: «هدف امروز من…… است.»
۵ – با این سه «الف» زندگی کنید: انرژی، اشتیاق و احساس یگانگی۶- نسبت به سال قبل کتابهای بیشتری بخوانید و بازیهای بیشتری انجام دهید.۷- هر روز زمانی را برای دعا، مدیتیشن، یوگا و یا نظایر آن بگذارید.۸ – با افراد بالاتر از ۷۰ ساله و نیز افراد کمتر از ۶ ساله وقت بگذرانید.۹- هنگام بیداری، رویاپردازی کنید.۱۰ – بیشتر از میوهها و سبزیجات تغذیه کنید.
۱۱- چای سبز، مقداری زیادی آب، کلم، بادام و فندق را در رژیم غذایی روزانهتان بگنجانید.۱۲- سعی کنید هر روز بر روی لب حداقل سه نفر لبخند بیاورید.۱۳- ریخت و پاش و آشفتگی را از خانه، ماشین و میز کارتان دور سازید.۱۴- انرژی خود را صرف شایعات، موضوعات گذشته، افکار منفی یا چیزهایی که از کنترل شما خارج است نکنید. در عوض، انرژی خود را مصروف جنبههای مثبت «زمان حاضر» سازید.۱۵- بدانید که زندگی مانند مدرسه است و شما برای یادگیری به اینجا آمدهاید. مسائل، جزئی از برنامه درسی است که ظاهر میشوند و از بین میروند، درست مثل مسائل کلاس ریاضی، امّا درسهایی که از آنها یاد میگیرید برای همیشه پا برجا میماند.
۱۶- صبحانه را زیاد، ناهار را متوسط و شام را کم بخورید.۱۷- خودتان را جدّی نگیرید، هیچکس دیگر هم این کار را نمیکند.۱۸- لزومی ندارد که در هر بحثی برنده شوید، اختلاف نظرها را بپذیرید.۱۹- با گذشته خود صلح کنید تا «حال»تان خراب نشود.۲۰- هرگز زندگی خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.۲۱- هیچکس مسئول شادی و رضایت شما نیست بجز خودتان.۲۲- هر مصیبت یا ضایعهای که برایتان پیش میآید به خودتان بگوئید: «آیا ۵ سال دیگر، این اتفاق اهمیتی خواهد داشت؟»۲۳- همه را به خاطر همه چیز ببخشید.۲۴- آنچه دیگران درباره شما فکر میکنند به شما مربوط نیست.۲۵- هر وضعیتی، چه خوب و چه بد، تغییر خواهد کرد.
۲۶- هنگام بیماری، کارتان از شما مراقبت نمیکند، دوستانتان از شما مراقبت میکنند. تماس خود را با آنها حفظ کنید.۲۷ – بهترین اتفاق برای شما هنوز روی نداده است.۲۸- به افراد خانوادهتان همیشه تلفن کنید و به آنها بگویید که به فکرشان هستید.۲۹- هر شب قبل از رفتن به رختخواب، جمله زیر را تکمیل کنید. «من امروز به خاطر………خوشحال و سپاسگزارم».
•┈┈••✾❀◍⃟❀✾••┈┈•
روز جمعه خوب و سرشار از سلامتی و آرامش نصیب قلب های مهربانتان.
۵ – با این سه «الف» زندگی کنید: انرژی، اشتیاق و احساس یگانگی۶- نسبت به سال قبل کتابهای بیشتری بخوانید و بازیهای بیشتری انجام دهید.۷- هر روز زمانی را برای دعا، مدیتیشن، یوگا و یا نظایر آن بگذارید.۸ – با افراد بالاتر از ۷۰ ساله و نیز افراد کمتر از ۶ ساله وقت بگذرانید.۹- هنگام بیداری، رویاپردازی کنید.۱۰ – بیشتر از میوهها و سبزیجات تغذیه کنید.
۱۱- چای سبز، مقداری زیادی آب، کلم، بادام و فندق را در رژیم غذایی روزانهتان بگنجانید.۱۲- سعی کنید هر روز بر روی لب حداقل سه نفر لبخند بیاورید.۱۳- ریخت و پاش و آشفتگی را از خانه، ماشین و میز کارتان دور سازید.۱۴- انرژی خود را صرف شایعات، موضوعات گذشته، افکار منفی یا چیزهایی که از کنترل شما خارج است نکنید. در عوض، انرژی خود را مصروف جنبههای مثبت «زمان حاضر» سازید.۱۵- بدانید که زندگی مانند مدرسه است و شما برای یادگیری به اینجا آمدهاید. مسائل، جزئی از برنامه درسی است که ظاهر میشوند و از بین میروند، درست مثل مسائل کلاس ریاضی، امّا درسهایی که از آنها یاد میگیرید برای همیشه پا برجا میماند.
۱۶- صبحانه را زیاد، ناهار را متوسط و شام را کم بخورید.۱۷- خودتان را جدّی نگیرید، هیچکس دیگر هم این کار را نمیکند.۱۸- لزومی ندارد که در هر بحثی برنده شوید، اختلاف نظرها را بپذیرید.۱۹- با گذشته خود صلح کنید تا «حال»تان خراب نشود.۲۰- هرگز زندگی خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.۲۱- هیچکس مسئول شادی و رضایت شما نیست بجز خودتان.۲۲- هر مصیبت یا ضایعهای که برایتان پیش میآید به خودتان بگوئید: «آیا ۵ سال دیگر، این اتفاق اهمیتی خواهد داشت؟»۲۳- همه را به خاطر همه چیز ببخشید.۲۴- آنچه دیگران درباره شما فکر میکنند به شما مربوط نیست.۲۵- هر وضعیتی، چه خوب و چه بد، تغییر خواهد کرد.
۲۶- هنگام بیماری، کارتان از شما مراقبت نمیکند، دوستانتان از شما مراقبت میکنند. تماس خود را با آنها حفظ کنید.۲۷ – بهترین اتفاق برای شما هنوز روی نداده است.۲۸- به افراد خانوادهتان همیشه تلفن کنید و به آنها بگویید که به فکرشان هستید.۲۹- هر شب قبل از رفتن به رختخواب، جمله زیر را تکمیل کنید. «من امروز به خاطر………خوشحال و سپاسگزارم».
•┈┈••✾❀
◍⃟❀✾••┈┈•روز جمعه خوب و سرشار از سلامتی و آرامش نصیب قلب های مهربانتان.
بازارسال شده از حامیان دکتر اکرم حضرتی(۱۴۸۹)
پیام تبریک دکتر اکرم حضرتی به مناسبت فرارسیدن ۱۷ مرداد، روز خبرنگاربسمالله الرحمن الرحیم
فردا ۱۷ مرداد سالروز شهادت محمود صارمی - شهید عرصه رسانه و روز خبرنگار، فرصتی ارزشمند برای پاسداشت تلاشهای صادقانه زنان و مردانی است که با تعهد، شجاعت و مسئولیتپذیری، چراغ آگاهی را در جامعه روشن نگاه داشته و صدای مردم را به گوش مسئولان میرسانند.خبرنگاران، چشمان بیدار جامعه و حلقه پیوند میان مردم، مدیران و تصمیمسازان هستند؛ آنان با روایت حقیقت، بیان کاستیها، انعکاس مطالبات شهروندان و معرفی ظرفیتها و موفقیتها، نقشی انکارناپذیر در مسیر پیشرفت و توسعه جامعه ایفا میکنند.امروز بیش از هر زمان دیگری، کلانشهر تبریز برای حرکت در مسیر توسعه متوازن، شفافیت، پاسخگویی و تحقق مطالبات شهروندان، نیازمند رسانههایی مستقل، مسئولیتپذیر، مطالبهگر و امیدآفرین است.اینجانب ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهدای والامقام عرصه خبر، پیشاپیش فرارسیدن ۱۷ مرداد، روز خبرنگار را به تمامی خبرنگاران، اصحاب رسانه، عکاسان خبری و فعالان پرتلاش حوزه اطلاعرسانی، بهویژه اهالی فرهیخته رسانه و مطبوعات تبریز و عزیزان رسانه ای حاضر در گروه حامیان، صمیمانه تبریک و تهنیت عرض می نمایم.امیدوارم قلمهایتان همواره در مسیر حقیقت، عدالت، آگاهی و سربلندی مردم استوار و صدایتان پژواک مطالبات بهحق شهروندان باشد.دکتر اکرم حضرتیمشاور دستیار ریاست جمهوری وکاندیدای هفتمین دوره شورای اسلامی کلانشهر تبریز.
🟠 شرط جدید برای بازنشستگی اعلام شد/ آقایان ۶۲ سال و خانمها ۵۵ ساله بازنشسته میشوند
مدیرکل امور فنی صندوق بازنشستگی کشوری: میزان سابقۀ خدمت الزامی برای بازنشستگی برخی گروهها با توجه به سابقۀ خدمت قابلقبول آنان در تاریخ لازمالاجرا شدن قانون، سوم مرداد ۱۴۰۳ افزایش یافته؛ با این حال افرادی که در این تاریخ بیش از ۲۸ سال سابقۀ خدمت برای بازنشستگی داشتهاند، مشمول نخواهند بود.
میزان افزایش سابقۀ خدمت برای سایر کارکنان نیز متناسب با سابقۀ خدمت آنان تعیین شده:
۲۵ تا ۲۸ سال سابقه، به ازای هر سال تا بازنشستگی ۲ ماه۲۰ تا ۲۵ سال سابقه ۳ ماه۱۵ تا ۲۰ سال سابقه ۴ ماه به سنوات الزامی بازنشستگی اضافه میشود.
افزایش سابقۀ خدمت با رسیدن آقایان به ۶۲ سالگی و خانمها به ۵۵ سالگی متوقف میشود.
همچنین ایثارگران، معلولان، شاغلان مشاغل سخت و زیانآور و برخی از بانوانی که پیش از لازمالاجرا شدن قانون شرایط قانونی بازنشستگی را احراز کردهاند، مشمول نخواهند بود.
اخبار یارانه و معیشت
مدیرکل امور فنی صندوق بازنشستگی کشوری: میزان سابقۀ خدمت الزامی برای بازنشستگی برخی گروهها با توجه به سابقۀ خدمت قابلقبول آنان در تاریخ لازمالاجرا شدن قانون، سوم مرداد ۱۴۰۳ افزایش یافته؛ با این حال افرادی که در این تاریخ بیش از ۲۸ سال سابقۀ خدمت برای بازنشستگی داشتهاند، مشمول نخواهند بود.میزان افزایش سابقۀ خدمت برای سایر کارکنان نیز متناسب با سابقۀ خدمت آنان تعیین شده:۲۵ تا ۲۸ سال سابقه، به ازای هر سال تا بازنشستگی ۲ ماه۲۰ تا ۲۵ سال سابقه ۳ ماه۱۵ تا ۲۰ سال سابقه ۴ ماه به سنوات الزامی بازنشستگی اضافه میشود.افزایش سابقۀ خدمت با رسیدن آقایان به ۶۲ سالگی و خانمها به ۵۵ سالگی متوقف میشود. همچنین ایثارگران، معلولان، شاغلان مشاغل سخت و زیانآور و برخی از بانوانی که پیش از لازمالاجرا شدن قانون شرایط قانونی بازنشستگی را احراز کردهاند، مشمول نخواهند بود. اخبار یارانه و معیشت