ه
khoyeou1.mp3
۰۱:۲۳-۱.۹۲ مگابایت
#انتظار_سازنده
تاجگذاری کند آمده کاری کندبت شکند شاه ما بندهنوازی کند
ما بنوازیم نیست ناز بت بتشکنبت بنوازد هر آن چنگ به سازی کند
آمده با قصد خود هر چه بت قادر استبا تبرش یک نفس دستدرازی کند
خوی علی خوی او روی علی روی اودست به زانو زند فتح اراضی کند
آهنگ محسن چاووشی
#جنبش_هارمونی_تغییر
هارمونی را در بله و آپارات دنبال کن
@changeharmony
تاجگذاری کند آمده کاری کندبت شکند شاه ما بندهنوازی کند
ما بنوازیم نیست ناز بت بتشکنبت بنوازد هر آن چنگ به سازی کند
آمده با قصد خود هر چه بت قادر استبا تبرش یک نفس دستدرازی کند
خوی علی خوی او روی علی روی اودست به زانو زند فتح اراضی کند
آهنگ محسن چاووشی
#جنبش_هارمونی_تغییر
هارمونی را در بله و آپارات دنبال کن
@changeharmony
۲
#رشد
تقویم دگرگونی؛ جایی که زمان، به معنا تبدیل میشود
ما معمولاً به هفتهای که گذشت، به چشم فهرستی از کارهای انجامشده یا فرصتهای از دست رفته نگاه میکنیم. اما در «تقویم دگرگونی، هر هفت روز، یک «چرخه تکامل» است.
وقتی میگوییم «هفتهای که گذشت»، منظورمان فقط ۷ روز روی تقویم نیست؛ منظورمان این است که در این ۱۶۸ ساعت، چه تکههایی از باورهای قدیمیمان شکست و چه بذر جدیدی در روحمان کاشته شد؟
دگرگونی، اتفاقی نیست که یکشبه رخ دهد؛ بلکه مجموعهای از تغییرات ریز است که در لایههای پنهان زندگی ما اتفاق میافتد.آن لحظهای که تصمیم گرفتید به جای خشم، سکوت کنید...آن لحظهای که پذیرفتید اشتباه کردید و برای اصلاحش قدم برداشتید...آن لحظهای که در اوج شلوغی، چند ثانیه برای نفس کشیدن و رسیدن به هارمونی درونی وقت گذاشتید...
اینها هستند «نقاط عطف» در تقویم دگرگونی ما.
ساعت ۲۲:۰۰:کمی در سکوت بنشینید و از خودتان بپرسید: «در هفتهای که گذشت، کدام بخش از من دگرگون شد؟»
#هفته_گذشته #تقویم_دگرگونی #آگاهی #جنبش_هارمونی_تغییر
هارمونی را در بله و آپارات دنبال کن
@changeharmony
تقویم دگرگونی؛ جایی که زمان، به معنا تبدیل میشود
ما معمولاً به هفتهای که گذشت، به چشم فهرستی از کارهای انجامشده یا فرصتهای از دست رفته نگاه میکنیم. اما در «تقویم دگرگونی، هر هفت روز، یک «چرخه تکامل» است.
وقتی میگوییم «هفتهای که گذشت»، منظورمان فقط ۷ روز روی تقویم نیست؛ منظورمان این است که در این ۱۶۸ ساعت، چه تکههایی از باورهای قدیمیمان شکست و چه بذر جدیدی در روحمان کاشته شد؟
دگرگونی، اتفاقی نیست که یکشبه رخ دهد؛ بلکه مجموعهای از تغییرات ریز است که در لایههای پنهان زندگی ما اتفاق میافتد.آن لحظهای که تصمیم گرفتید به جای خشم، سکوت کنید...آن لحظهای که پذیرفتید اشتباه کردید و برای اصلاحش قدم برداشتید...آن لحظهای که در اوج شلوغی، چند ثانیه برای نفس کشیدن و رسیدن به هارمونی درونی وقت گذاشتید...
اینها هستند «نقاط عطف» در تقویم دگرگونی ما.
ساعت ۲۲:۰۰:کمی در سکوت بنشینید و از خودتان بپرسید: «در هفتهای که گذشت، کدام بخش از من دگرگون شد؟» #هفته_گذشته #تقویم_دگرگونی #آگاهی #جنبش_هارمونی_تغییر
هارمونی را در بله و آپارات دنبال کن
@changeharmony
۱
#تقویم
هفتهات را با هارمونی آغاز کن
شنبه لزوماً شروعِ سختیها نیست؛ میتواند شروعِ یک «هماهنگیِ تازه» باشد. بین آنچه هستی و آنچه میخواهی باشی...
امروز فقط روی یک چیز تمرکز کن:«در هر کاری که انجام میدهی، آرامش و تعادل را حفظ کن.»
بگذار بقیه دنیا بدونن، تو با ریتمِ درستِ خودت حرکت میکنی. هفتهات زیبا و پر از دگرگونیهای مثبت. 🤍
«نُتِ اولِ هفتهی تو چیه؟ (مثلاً: امید، نظم، یا سکوت؟) کلمهتون رو برامون کامنت کنید.»
#صبح_بخیر #شنبه_شاد#جنبش_هارمونی_تغییر
هارمونی را در بله و آپارات دنبال کن
@changeharmony
هفتهات را با هارمونی آغاز کن
شنبه لزوماً شروعِ سختیها نیست؛ میتواند شروعِ یک «هماهنگیِ تازه» باشد. بین آنچه هستی و آنچه میخواهی باشی...
امروز فقط روی یک چیز تمرکز کن:«در هر کاری که انجام میدهی، آرامش و تعادل را حفظ کن.»
بگذار بقیه دنیا بدونن، تو با ریتمِ درستِ خودت حرکت میکنی. هفتهات زیبا و پر از دگرگونیهای مثبت. 🤍
«نُتِ اولِ هفتهی تو چیه؟ (مثلاً: امید، نظم، یا سکوت؟) کلمهتون رو برامون کامنت کنید.»#صبح_بخیر #شنبه_شاد#جنبش_هارمونی_تغییر
هارمونی را در بله و آپارات دنبال کن
@changeharmony
#رشد
در الگوی «برف: برنامه رشد فردی» که توسط مسعود چیتگرها طراحی و اجرا شده، مرحله «همسویی» (Alignment) مرحله پنجم و یکی از حیاتیترین بخشها برای تبدیل «طرح روی کاغذ» به «واقعیت در زندگی» است.
در مراحل قبلی (رسالت، تحلیل، نقشه و کارت زندگی)، شما تعیین کردهاید که کیستید و به کجا میخواهید بروید. حال در مرحله همسویی، باید تمامِ دنیای درونی و بیرونی خود را با این اهداف هماهنگ کنید تا اصطکاکها از بین بروند و سرعت حرکتتان بیشتر شود.
این مرحله شامل سه گام اساسی است:
۱. همسویی با خویشتن (درونی)
اولین قدم این است که ببینید آیا تمام اجزای وجود شما (فکر، قلب و کالبد) با رسالتی که نوشتهاید هماهنگ است یا خیر.- تمرین اصلی: «گفتوگو با خویشتن» یا «تمرین آینه».- سوالات کلیدی: آیا این مأموریتی که نوشتم، واقعاً همانی است که قلبم برایش میتپد؟ آیا با شخصیت و علایق من سازگار است؟ چه مهارتهایی را ندارم که باید به دست بیاورم تا با این نقشهی جدید همسو شوم؟
۲. همسویی با خانواده
شما در خلأ زندگی نمیکنید. اگر خانواده (همسر، فرزندان، والدین) با مسیر رشد شما همسو نباشند، تغییر و رشد بسیار سخت خواهد بود.- هدف: در میان گذاشتن کلیاتِ «برف: برنامه رشد فردی» با اعضای خانواده.- روش: گرفتن بازخورد از آنها و جلب حمایتشان. در این گام شما باید به آنها توضیح دهید که رشد شما، چه نفعی برای کل خانواده دارد تا آنها به جای مانع، تبدیل به «همسنگر» شما شوند.
۳. همسویی با ذینفعان و سازمان
ذینفعان افرادی هستند که از موفقیت یا شکست شما تأثیر میگیرند یا بر آن اثر میگذارند (مدیران، همکاران، دوستان صمیمی).- همسویی سازمانی: اگر در محیط کار هستید، باید اهداف رشد فردی خود را به گونهای با اهداف سازمان گره بزنید که مدیرتان ببیند رشد شما باعث بهبود عملکرد واحد یا شرکت میشود.- همسویی با دوستان: با دوستانی که میتوانند مشوق شما باشند، گفتوگو کنید و کسانی که سد راه دگرگونی شما هستند را شناسایی نمایید.
چرا این مرحله مهم است؟
مسعود چیتگرها معتقد است بسیاری از برنامههای رشد فردی شکست میخورند چون فرد میخواهد «به تنهایی» و در تضاد با محیطش تغییر کند. مرحله همسویی در واقع «ایجاد هارمونی» بین شما و محیط اطرافتان است.
وقتی همسو میشوید:۱. مقاومتهای اطرافیان کم میشود.۲. منابع و حمایتهای جدید (مالی، معنوی، آموزشی) پیدا میکنید.۳. دچار «تضاد درونی» نمیشوید و با قدرتِ تمام در مسیرِ «تقویم دگرگونی» خود حرکت میکنید.
نکته:
همسویی یعنی پیدا کردنِ آن هارمونیِ گمشده بین «رویاهای شخصی» و «واقعیتهای اجتماعی».
مربیگری مبتنی بر کتاب
#برنامه_رشد_فردی
هارمونی را در بله و آپارات دنبال کن
@changeharmony
در الگوی «برف: برنامه رشد فردی» که توسط مسعود چیتگرها طراحی و اجرا شده، مرحله «همسویی» (Alignment) مرحله پنجم و یکی از حیاتیترین بخشها برای تبدیل «طرح روی کاغذ» به «واقعیت در زندگی» است.
در مراحل قبلی (رسالت، تحلیل، نقشه و کارت زندگی)، شما تعیین کردهاید که کیستید و به کجا میخواهید بروید. حال در مرحله همسویی، باید تمامِ دنیای درونی و بیرونی خود را با این اهداف هماهنگ کنید تا اصطکاکها از بین بروند و سرعت حرکتتان بیشتر شود.
این مرحله شامل سه گام اساسی است:
۱. همسویی با خویشتن (درونی)اولین قدم این است که ببینید آیا تمام اجزای وجود شما (فکر، قلب و کالبد) با رسالتی که نوشتهاید هماهنگ است یا خیر.- تمرین اصلی: «گفتوگو با خویشتن» یا «تمرین آینه».- سوالات کلیدی: آیا این مأموریتی که نوشتم، واقعاً همانی است که قلبم برایش میتپد؟ آیا با شخصیت و علایق من سازگار است؟ چه مهارتهایی را ندارم که باید به دست بیاورم تا با این نقشهی جدید همسو شوم؟
۲. همسویی با خانوادهشما در خلأ زندگی نمیکنید. اگر خانواده (همسر، فرزندان، والدین) با مسیر رشد شما همسو نباشند، تغییر و رشد بسیار سخت خواهد بود.- هدف: در میان گذاشتن کلیاتِ «برف: برنامه رشد فردی» با اعضای خانواده.- روش: گرفتن بازخورد از آنها و جلب حمایتشان. در این گام شما باید به آنها توضیح دهید که رشد شما، چه نفعی برای کل خانواده دارد تا آنها به جای مانع، تبدیل به «همسنگر» شما شوند.
۳. همسویی با ذینفعان و سازمانذینفعان افرادی هستند که از موفقیت یا شکست شما تأثیر میگیرند یا بر آن اثر میگذارند (مدیران، همکاران، دوستان صمیمی).- همسویی سازمانی: اگر در محیط کار هستید، باید اهداف رشد فردی خود را به گونهای با اهداف سازمان گره بزنید که مدیرتان ببیند رشد شما باعث بهبود عملکرد واحد یا شرکت میشود.- همسویی با دوستان: با دوستانی که میتوانند مشوق شما باشند، گفتوگو کنید و کسانی که سد راه دگرگونی شما هستند را شناسایی نمایید.
چرا این مرحله مهم است؟مسعود چیتگرها معتقد است بسیاری از برنامههای رشد فردی شکست میخورند چون فرد میخواهد «به تنهایی» و در تضاد با محیطش تغییر کند. مرحله همسویی در واقع «ایجاد هارمونی» بین شما و محیط اطرافتان است.
وقتی همسو میشوید:۱. مقاومتهای اطرافیان کم میشود.۲. منابع و حمایتهای جدید (مالی، معنوی، آموزشی) پیدا میکنید.۳. دچار «تضاد درونی» نمیشوید و با قدرتِ تمام در مسیرِ «تقویم دگرگونی» خود حرکت میکنید.
نکته:
همسویی یعنی پیدا کردنِ آن هارمونیِ گمشده بین «رویاهای شخصی» و «واقعیتهای اجتماعی».
مربیگری مبتنی بر کتاب
#برنامه_رشد_فردی
هارمونی را در بله و آپارات دنبال کن
@changeharmony
#رویداد_روز
موسی بن جعفر (ع)؛ استادِ مدیریت و رهبری تغییر درونی
ولادت امام موسی کاظم (ع) مبارک باد. ملقب شدن ایشان به «کاظم»، نه یک عنوان تشریفاتی، که نشاندهنده یک «مهارتِ عمیقِ زیستی» است.
در دنیایی که هر اتفاق کوچکی میتواند هارمونی ذهن ما را به هم بزند و ما را به واکنشهای تند و پشیمانکننده وادارد، «کظم غیظ یا فروخوردن خشم» یعنی:
۱. مکث کردن: فاصله انداختن بین محرک و واکنش.۲. تغییر فرکانس: تبدیل کردن انرژی مخرب خشم به انرژی سازندهی حلم و بردباری.۳. حفظ هارمونی: اجازه ندادن به طوفانهای بیرونی برای ویران کردن صلح درونی.
امروز به بهانه میلاد ایشان، از خودمان بپرسیم:
چقدر میتوانیم در اوج عصبانیت، سکوت کنیم و به جای تخریب، «خالقِ آرامش» باشیم؟
تمرین تغییر:
«امروز به احترام امام کاظم (ع)، چالش "یک روز بدون خشم" رو تجربه کنیم. اگر موقعیتی پیش اومد که عصبانی شدی، فقط ۳۰ ثانیه مکث کن و بعد تصمیم بگیر.»
#میلاد_امام_کاظم #کظم_غیظ #هوش_هیجانی#جنبش_هارمونی_تغییر
هارمونی را در بله و آپارات دنبال کن
@changeharmony
موسی بن جعفر (ع)؛ استادِ مدیریت و رهبری تغییر درونی
ولادت امام موسی کاظم (ع) مبارک باد. ملقب شدن ایشان به «کاظم»، نه یک عنوان تشریفاتی، که نشاندهنده یک «مهارتِ عمیقِ زیستی» است.
در دنیایی که هر اتفاق کوچکی میتواند هارمونی ذهن ما را به هم بزند و ما را به واکنشهای تند و پشیمانکننده وادارد، «کظم غیظ یا فروخوردن خشم» یعنی:
۱. مکث کردن: فاصله انداختن بین محرک و واکنش.۲. تغییر فرکانس: تبدیل کردن انرژی مخرب خشم به انرژی سازندهی حلم و بردباری.۳. حفظ هارمونی: اجازه ندادن به طوفانهای بیرونی برای ویران کردن صلح درونی.
امروز به بهانه میلاد ایشان، از خودمان بپرسیم:
چقدر میتوانیم در اوج عصبانیت، سکوت کنیم و به جای تخریب، «خالقِ آرامش» باشیم؟
تمرین تغییر:«امروز به احترام امام کاظم (ع)، چالش "یک روز بدون خشم" رو تجربه کنیم. اگر موقعیتی پیش اومد که عصبانی شدی، فقط ۳۰ ثانیه مکث کن و بعد تصمیم بگیر.»
#میلاد_امام_کاظم #کظم_غیظ #هوش_هیجانی#جنبش_هارمونی_تغییر
هارمونی را در بله و آپارات دنبال کن
@changeharmony
۲#تقویم
امروزت رو چگونه گذراندی؟
شاید روزت سخت بود، یا شاید خیلی معمولی. اما هر طور که بود، تو از پسش برآمدی و حالا اینجایی. به قلبت نگاه کن... کجاها تپید؟ کجاها آرام شد؟
کمی از بارهای امروز را روی زمین بگذار. اشتباهاتت را ببخش، خستگیهایت را در آرامش شب بشور و فقط یک چیز را به یاد داشته باش:«فردا، فرصت تازهای است برای خلق یک هارمونی جدید.»
ساعت ۲۲:۰۰>>ساعت محاسبه
«یک اتفاق کوچک و خوبِ امروزت رو که در تقویم دگرگونیت یادداشت کردی، با ما به اشتراک بذار.»
شب بخیر مهربان 🤍
دگرگونیت را تقویم کن
#آرامش #شب_بخیر #عشق_به_زندگی#جنبش_هارمونی_تغییر
هارمونی را در بله و آپارات دنبال کن
@changeharmony
امروزت رو چگونه گذراندی؟
شاید روزت سخت بود، یا شاید خیلی معمولی. اما هر طور که بود، تو از پسش برآمدی و حالا اینجایی. به قلبت نگاه کن... کجاها تپید؟ کجاها آرام شد؟
کمی از بارهای امروز را روی زمین بگذار. اشتباهاتت را ببخش، خستگیهایت را در آرامش شب بشور و فقط یک چیز را به یاد داشته باش:«فردا، فرصت تازهای است برای خلق یک هارمونی جدید.»
ساعت ۲۲:۰۰>>ساعت محاسبه«یک اتفاق کوچک و خوبِ امروزت رو که در تقویم دگرگونیت یادداشت کردی، با ما به اشتراک بذار.
»شب بخیر مهربان 🤍
دگرگونیت را تقویم کن
#آرامش #شب_بخیر #عشق_به_زندگی#جنبش_هارمونی_تغییر
هارمونی را در بله و آپارات دنبال کن
@changeharmony
#رهبری
داشتن هارمونی (هماهنگی) در زندگی فردی و حرفهای، برخلاف تصور عمومی، به معنای «برابری زمان» (مثلاً ۸ ساعت کار، ۸ ساعت استراحت) نیست؛ بلکه به معنای «همراستایی» تمام اجزای زندگی با ارزشهای محوری شماست.
در این یادداشت به زبان ساده و از دیدگاه رهبری تغییر و رشد فردی، توضیح میدهیم که چرا این هارمونی برای شما حیاتی است:
۱. جلوگیری از «فرسودگی»
وقتی بین دنیای حرفهای (کار) و دنیای فردی (روح، خانواده، سلامت) هارمونی نباشد، شما مدام در حال «قرض گرفتن» از یکی برای دیگری هستید. - اگر از زمانِ استراحت برای کار بدزدید، بدنتان فرسوده میشود.- اگر از تمرکزِ کاری برای دغدغههای شخصی بدزدید، اعتبارتان از بین میرود.هارمونی مثل روغنکاری لولاهای یک در است؛ باعث میشود بدون فشار و اصطکاک، بین نقشهای مختلف زندگیتان حرکت کنید.
۲. افزایش «بهرهوری هوشمندانه»
در حالت ناهماهنگ، شما انرژی زیادی را صرفِ «جنگ با خودتان» میکنید (مثلاً سر کار هستید اما عذاب وجدان دارید که چرا به خانواده نرسیدهاید). وقتی هارمونی برقرار باشد، شما در هر لحظه، ۱۰۰٪ حضور دارید. در کار، یک متخصص تمامعیار هستید و در خانه، یک فرد مهربان و حاضر. این تمرکز، کیفیت خروجی شما را چندین برابر میکند.
۳. پایداری در تغییر
بسیاری از افراد در مسیر دگرگونی شکست میخورند، چون تغییر را فقط در یک بُعد ایجاد میکنند. مثلاً در شغلش به شدت پیشرفت میکند اما سلامتیاش را از دست میدهد. این رشد، «نامتوازن» است و دیر یا زود فرو میریزد.هارمونی تضمین میکند که رشد شما در تمام ابعاد (جسم، ذهن، تخصص و روابط) به طور همزمان پیش برود تا این دگرگونی، پایدار بماند.
۴. تبدیل «تضاد» به «همافزایی»
در زندگی ناهماهنگ، کار و زندگی با هم در تضادند (کار دشمنِ تفریح است). در زندگی هارمونی، این دو به هم کمک میکنند:- رشد فردی (مثلاً یادگیری صبر) باعث میشود در محیط حرفهای مذاکرهکننده بهتری شوید.- موفقیت حرفهای، به شما اعتماد به نفس و منابع مالی میدهد تا کیفیت زندگی فردیتان را بالا ببرید.
۵. نگاهِ الگوی «برف: برنامه رشد فردی» به هارمونی
همانطور که در مباحث مسعود چیتگرها اشاره شده، اگر شما در مرحله «همسویی» شکست بخورید، در واقع هارمونی را از دست دادهاید. - بدون هارمونی فردی: شما یک «ماشینِ موفقیتِ غمگین» خواهید بود.- بدون هارمونی حرفهای: شما یک «انسانِ خوبِ اما بیاثر» در جامعه خواهید بود.
نتیجهگیری:
شما باید هارمونی داشته باشید تا «صدای واقعیِ خودتان» شنیده شود. وقتی سازهای مختلف زندگی شما (کار، عشق، سلامت، یادگیری) ناهماهنگ باشند، زندگیتان فقط «سر و صدا» تولید میکند. اما وقتی هماهنگ باشند، زندگی شما تبدیل به یک «موسیقی دلنواز» میشود که نه تنها خودتان از آن لذت میبرید، بلکه اطرافیان را هم به وجد میآورید.
مربیگری مبتنی بر کتاب
#جنبش_هارمونی_تغییر
هارمونی را در بله و آپارات دنبال کن
@changeharmony
داشتن هارمونی (هماهنگی) در زندگی فردی و حرفهای، برخلاف تصور عمومی، به معنای «برابری زمان» (مثلاً ۸ ساعت کار، ۸ ساعت استراحت) نیست؛ بلکه به معنای «همراستایی» تمام اجزای زندگی با ارزشهای محوری شماست.
در این یادداشت به زبان ساده و از دیدگاه رهبری تغییر و رشد فردی، توضیح میدهیم که چرا این هارمونی برای شما حیاتی است:
۱. جلوگیری از «فرسودگی»وقتی بین دنیای حرفهای (کار) و دنیای فردی (روح، خانواده، سلامت) هارمونی نباشد، شما مدام در حال «قرض گرفتن» از یکی برای دیگری هستید. - اگر از زمانِ استراحت برای کار بدزدید، بدنتان فرسوده میشود.- اگر از تمرکزِ کاری برای دغدغههای شخصی بدزدید، اعتبارتان از بین میرود.هارمونی مثل روغنکاری لولاهای یک در است؛ باعث میشود بدون فشار و اصطکاک، بین نقشهای مختلف زندگیتان حرکت کنید.
۲. افزایش «بهرهوری هوشمندانه»در حالت ناهماهنگ، شما انرژی زیادی را صرفِ «جنگ با خودتان» میکنید (مثلاً سر کار هستید اما عذاب وجدان دارید که چرا به خانواده نرسیدهاید). وقتی هارمونی برقرار باشد، شما در هر لحظه، ۱۰۰٪ حضور دارید. در کار، یک متخصص تمامعیار هستید و در خانه، یک فرد مهربان و حاضر. این تمرکز، کیفیت خروجی شما را چندین برابر میکند.
۳. پایداری در تغییربسیاری از افراد در مسیر دگرگونی شکست میخورند، چون تغییر را فقط در یک بُعد ایجاد میکنند. مثلاً در شغلش به شدت پیشرفت میکند اما سلامتیاش را از دست میدهد. این رشد، «نامتوازن» است و دیر یا زود فرو میریزد.هارمونی تضمین میکند که رشد شما در تمام ابعاد (جسم، ذهن، تخصص و روابط) به طور همزمان پیش برود تا این دگرگونی، پایدار بماند.
۴. تبدیل «تضاد» به «همافزایی»در زندگی ناهماهنگ، کار و زندگی با هم در تضادند (کار دشمنِ تفریح است). در زندگی هارمونی، این دو به هم کمک میکنند:- رشد فردی (مثلاً یادگیری صبر) باعث میشود در محیط حرفهای مذاکرهکننده بهتری شوید.- موفقیت حرفهای، به شما اعتماد به نفس و منابع مالی میدهد تا کیفیت زندگی فردیتان را بالا ببرید.
۵. نگاهِ الگوی «برف: برنامه رشد فردی» به هارمونیهمانطور که در مباحث مسعود چیتگرها اشاره شده، اگر شما در مرحله «همسویی» شکست بخورید، در واقع هارمونی را از دست دادهاید. - بدون هارمونی فردی: شما یک «ماشینِ موفقیتِ غمگین» خواهید بود.- بدون هارمونی حرفهای: شما یک «انسانِ خوبِ اما بیاثر» در جامعه خواهید بود.
نتیجهگیری:شما باید هارمونی داشته باشید تا «صدای واقعیِ خودتان» شنیده شود. وقتی سازهای مختلف زندگی شما (کار، عشق، سلامت، یادگیری) ناهماهنگ باشند، زندگیتان فقط «سر و صدا» تولید میکند. اما وقتی هماهنگ باشند، زندگی شما تبدیل به یک «موسیقی دلنواز» میشود که نه تنها خودتان از آن لذت میبرید، بلکه اطرافیان را هم به وجد میآورید.
مربیگری مبتنی بر کتاب
#جنبش_هارمونی_تغییر
هارمونی را در بله و آپارات دنبال کن
@changeharmony
#رشد
قبل از هر سفری، باید چمدانت را ببندی. اما چمدان درونیات را با چهچیزی پر میکنی؟
فصل دوم «کیمیای درون» از سه سرمایهی اساسی حرف میزند:
سرمایهی روانشناختی (امید، خودکارآمدی، تابآوری، خوشبینی) ظرفیت و سعهی وجودی (ظرف وجودتان را تا چه اندازه با فضایل و کمالات پر کردهاید؟) سرمایهی وجودی انسان (آنچه خدا در نهادت به امانت گذاشته)
قبل از اینکه دنبال تغییر شرایط بیرونی باشی، اول بپرس: «سرمایهی من چقدر است؟»
با مطالعه این فصل میتوانی وضعیت آمادگی درونیات را بسنجی.
دریافت کتاب کیمیای درون
#آمادگی_درونی #سرمایه_روانشناختی #تابآوری #کیمیای_درون #خودآگاهی#جنبش_هارمونی_تغییر
هارمونی را در بله و آپارات دنبال کن
@changeharmony
قبل از هر سفری، باید چمدانت را ببندی. اما چمدان درونیات را با چهچیزی پر میکنی؟
فصل دوم «کیمیای درون» از سه سرمایهی اساسی حرف میزند:
سرمایهی روانشناختی (امید، خودکارآمدی، تابآوری، خوشبینی) ظرفیت و سعهی وجودی (ظرف وجودتان را تا چه اندازه با فضایل و کمالات پر کردهاید؟) سرمایهی وجودی انسان (آنچه خدا در نهادت به امانت گذاشته)قبل از اینکه دنبال تغییر شرایط بیرونی باشی، اول بپرس: «سرمایهی من چقدر است؟»
با مطالعه این فصل میتوانی وضعیت آمادگی درونیات را بسنجی.
دریافت کتاب کیمیای درون
#آمادگی_درونی #سرمایه_روانشناختی #تابآوری #کیمیای_درون #خودآگاهی#جنبش_هارمونی_تغییر
هارمونی را در بله و آپارات دنبال کن
@changeharmony