بازارسال شده از شفیعی
۱۲۸
۱۶:۳۸
حضور پرشور و ارزشمند شما عزیزان در روز پنجشنبه، مورخ ۱۴۰۵/۰۳/۲۸، موجب دلگرمی و افتخار بود.
از صمیم قلب، سلامتی، دلخوشی و موفقیت روزافزون را برای یکایک شما سروران گرامی آرزومندم.امید که خداوند متعال همواره یار و یاورتان باشد.
با نهایت احترام و ارادتحمید جعفری
از صمیم قلب، سلامتی، دلخوشی و موفقیت روزافزون را برای یکایک شما سروران گرامی آرزومندم.امید که خداوند متعال همواره یار و یاورتان باشد.
با نهایت احترام و ارادتحمید جعفری
۵۱۴
۱۶:۴۷
سلام خدمت همه عزیزان
احترامآ کلاس تمرین روز پنجشنبه ازساعت ۹ الی ۱۲ در چهارراه ولیعصر برگزار خواهد شد
احترامآ کلاس تمرین روز پنجشنبه ازساعت ۹ الی ۱۲ در چهارراه ولیعصر برگزار خواهد شد
۴۵۲
۱۷:۱۴
۴۲۵
۱۸:۵۸
۱۸۴
۱۶:۵۵
۲۲۱
۱۷:۰۶
۱۷۴
۱۸:۱۰
سلام خدمت همه عزیزان
احتراما کلاس فردا فقط تئوری و مختص آقایان پورسعید و احمدی از زنجان میباشد وامکان ادامه کلاس برای تمرین وجود ندارد توجه کنید فقط تئوریلذا خواهشمند است رعایت بفرمایید باتشکر


احتراما کلاس فردا فقط تئوری و مختص آقایان پورسعید و احمدی از زنجان میباشد وامکان ادامه کلاس برای تمرین وجود ندارد توجه کنید فقط تئوریلذا خواهشمند است رعایت بفرمایید باتشکر
۱۱۴
۶:۱۴
مشکل بالا نیامدن دست و محدودیت حرکت شانه میتواند علتهای مختلفی داشته باشد. مهمترینها:التهاب یا پارگی روتاتورکاف (Rotator Cuff)درد هنگام بالا بردن دست، مخصوصاً بالای سرضعف در نگه داشتن دستدرد شبانه هنگام خواب روی شانهشانه یخزده (Frozen Shoulder / Adhesive Capsulitis)محدودیت هم در حرکت فعال و هم غیرفعالمشکل در شانه کردن مو، پوشیدن لباس یا بردن دست پشت کمرمعمولاً بهتدریج ایجاد میشودگیر افتادگی شانه (Shoulder Impingement)درد در قوس حدود ۶۰ تا ۱۲۰ درجه بالا بردن دستاحساس گیر کردن یا درد جلوی شانهمشکل گردن (دیسک گردن، رادیکولوپاتی C5-C6)ضعف بالا آوردن دستدرد تیرکشنده به بازوبیحسی یا گزگزآسیب تاندون دوسر بازویی یا التهاب بورس شانهبرای افتراق، چند تست ساده کمک میکند:Passive ROM: اگر درمانگر دست بیمار را بالا ببرد و باز هم محدود باشد → بیشتر به فریز شدن شانه یا مشکل مفصل فکر میکنیم.Active ROM محدود ولی Passive خوب باشد → بیشتر ضعف عضله/تاندون (روتاتورکاف) مطرح است.
۱۱۹
۲۲:۰۵