پادکست انواع منیزیم.mp3
۰۷:۱۸-۵.۰۳ مگابایت
🟠 چه منیزیمی بخوریم؟
بسیاری از افراد دچار کمبود منیزیم هستند! و غالبا هم نمی دانند !!
در این پادکست توضیح دادم که کمبود منیزیم چه ضررهایی برای مغز دارد، چطور باید آنرا درمان کنیم و برای هرکس، چه نوع منیزیمی مناسبتر است. حتما گوش بده
دکتر مهدی دهقانی
متخصص مغزواعصاب__برای گرفتن نوبت، به ما پیام بدهید
منشی نوبت دهی: 09383117711
پشتیبان ۲۴ ساعته مطب
آدرس: غرب تهران، پونک
️: @clinicbrain
بسیاری از افراد دچار کمبود منیزیم هستند! و غالبا هم نمی دانند !!
در این پادکست توضیح دادم که کمبود منیزیم چه ضررهایی برای مغز دارد، چطور باید آنرا درمان کنیم و برای هرکس، چه نوع منیزیمی مناسبتر است. حتما گوش بده دکتر مهدی دهقانیمتخصص مغزواعصاب__برای گرفتن نوبت، به ما پیام بدهید
منشی نوبت دهی: 09383117711 پشتیبان ۲۴ ساعته مطب آدرس: غرب تهران، پونک️: @clinicbrain۷۳۶۴پادکست اهمال کاری.mp3
۰۵:۲۳-۳.۷۱ مگابایت
🟣 دلایل اهمال کاری
خیلیا از اینکه کارها رو عقب میاندازند، ناراحتند، چون فکر میکنند کم اراده هستند و خودشان را سرزنش میکنند! اما نمیدانند که اهمال کاری، مربوط به بهم ریختگی در سه شبکه ی عصبی مغز است...
در این پادکست، توضیح دادم که ماجرای این سه شبکه مغزی مرتبط با اهمال کاری چیه، علائم هرکدام چطوریه و روش درمانش را هم بهت گفتم
دکتر مهدی دهقانی
متخصص مغزواعصاب__برای گرفتن نوبت، به ما پیام بدهید
منشی نوبت دهی:09383117711
پشتیبان ۲۴ ساعته مطب
آدرس: غرب تهران، پونک
️: @clinicbrain
خیلیا از اینکه کارها رو عقب میاندازند، ناراحتند، چون فکر میکنند کم اراده هستند و خودشان را سرزنش میکنند! اما نمیدانند که اهمال کاری، مربوط به بهم ریختگی در سه شبکه ی عصبی مغز است...
در این پادکست، توضیح دادم که ماجرای این سه شبکه مغزی مرتبط با اهمال کاری چیه، علائم هرکدام چطوریه و روش درمانش را هم بهت گفتم دکتر مهدی دهقانیمتخصص مغزواعصاب__برای گرفتن نوبت، به ما پیام بدهید
منشی نوبت دهی:09383117711 پشتیبان ۲۴ ساعته مطب آدرس: غرب تهران، پونک️: @clinicbrain۵۰۶۳پادکست انواع قرص آهن.mp3
۰۶:۰۵-۴.۲۱ مگابایت
🩸 درمان کمخونی و انواع قرص آهن
کمخونی باعث اضطراب، حواسپرتی، سردرد و مشکلات خواب میشود و رایج است. اما درمان آن، ساده است
در این پادکست، انواع قرص آهن موجود در داروخانه ها را معرفی کردم و روش مصرف هرکدام را توضیح دادم
دکتر مهدی دهقانی
متخصص مغزواعصاب__برای گرفتن نوبت، به ما پیام بدهید
منشی نوبت دهی:09383117711
پشتیبان ۲۴ ساعته مطب
آدرس: غرب تهران، پونک
️: @clinicbrain
کمخونی باعث اضطراب، حواسپرتی، سردرد و مشکلات خواب میشود و رایج است. اما درمان آن، ساده است
در این پادکست، انواع قرص آهن موجود در داروخانه ها را معرفی کردم و روش مصرف هرکدام را توضیح دادم دکتر مهدی دهقانیمتخصص مغزواعصاب__برای گرفتن نوبت، به ما پیام بدهید
منشی نوبت دهی:09383117711 پشتیبان ۲۴ ساعته مطب آدرس: غرب تهران، پونک️: @clinicbrain۳۰۱۸ اضطراب، بیخوابی، افسردگی، حواسپرتی و بقیه مشکلات مزمن مغزی را جدی بگیرید ! چون اگر این مسائل درمان نشوند، در طولانیمدت میتوانند روی حافظه اثر بد بگذارند و تبدیل به افت شناختی و آلزایمر شوند!
البته برای درمان، اگر نگران مصرف دارو هستید، خبر خوب این است که ما میتوانیم برایتان بدون دارو هم درمان کنیم. دوره درمان حضوری هم کوتاه و فقط سه ماه است و هیچ عارضه ای هم ندارد (البته اگر ساکن تهران باشید) پس درمان را عقب نیندازید؛ هرچه زودتر اقدام کنید، نتیجه بهتری میگیرید. دکتر مهدی دهقانیمتخصص مغزواعصاب__برای گرفتن نوبت، به ما پیام بدهید
منشی نوبت دهی:09383117711 پشتیبان ۲۴ ساعته مطب آدرس: غرب تهران، پونک️: @clinicbrain۴۰۱اشتباهات مغز.m4a
۰۳:۲۲-۶.۲۶ مگابایت
اشتباهات مغز چرا بعضیا بیشتر از بقیه دچار خطا میشوند و از اشتباهات قبلی هم درس عبرت نمیگیرند؟ اهمیت سلامت مغز در این موضوع چیست؟ توضیحات دکتر دهقانی را بشنوید️: @clinicbrain۳۶۴۳۱پادکست درمان اضطراب.mp3
۰۶:۲۸-۴.۴۸ مگابایت
🟢 درمان اضطراب !
خیلیا دچار استرس، اضطراب و نگرانی های بی دلیل هستند که مدتهاست ادامه دارد، اما نمی دانند که چطور از آن خلاص شوند!
در فایل صوتی بالا توضیح دادم که چطور میشه اضطراب را درمان رها کرد و از آن خلاص شد. برایتان سه دسته راه حل برای درمان اضطراب را توضیح دادم و روش انجام هر کدام را گفتم. حتما گوش بدهید
دکتر مهدی دهقانی
متخصص مغزواعصاب
️: @clinicbrain
خیلیا دچار استرس، اضطراب و نگرانی های بی دلیل هستند که مدتهاست ادامه دارد، اما نمی دانند که چطور از آن خلاص شوند!
در فایل صوتی بالا توضیح دادم که چطور میشه اضطراب را درمان رها کرد و از آن خلاص شد. برایتان سه دسته راه حل برای درمان اضطراب را توضیح دادم و روش انجام هر کدام را گفتم. حتما گوش بدهید دکتر مهدی دهقانیمتخصص مغزواعصاب
️: @clinicbrain۸۱۱۳۳ فایلهای صوتی خواب اگر مشکل خوابیدن دارید، میتوانید با روشهای بدون دارو آنرا حل کنید. در فایلهای زیر، راه حل هر کدام از مشکلات خواب را گفتم. به فایل (بهداشت خواب) هم حتما گوش دهید
🟡 بهداشت خواب ۴ دقیقه
اگر دیر میخوابی! ۴ دقیقه🟠 اگه خوابت سبکه! ۴ دقیقه اگه خواب زیاد میبینی! ۳ دقیقه🟠 اگر صبح ها هنوز خسته ای! ۴ دقیقهبرای توضیحات بیشتر در مورد روش درمانی بدون دارو، به این سه فایل هم گوش بده
نوروفیدبک چیست؟ ۳ پادکست دکتر مهدی دهقانیمتخصص مغز و اعصاب️: @clinicbrain۱۳۴۲۳۱۷۱۱۷۱پادکست ویتامین دی.mp3
۰۳:۱۱-۲.۲۳ مگابایت
🟤 پادکست ویتامین دی
کمبود ویتامین D، از نظر مغزی خیلی مهم است و باید حتما درمان شود.
️ اما چند گروه از افراد، استثنا هستند و نباید ویتامین دی با مقدار بالا بگیرند. یعنی در آنها مصرف قرصهای ۵۰،۰۰۰ و آمپول تزریقی دی ممنوع است.
در فایل صوتی بالا، طی ۴ دقیقه، این گروهها را معرفی کردم و راه حل جایگزینش را توضیح دادم
دکتر مهدی دهقانی
متخصص مغزواعصاب__برای گرفتن نوبت، به ما پیام بدهید
منشی نوبت دهی:09383117711
پشتیبان ۲۴ ساعته مطب
آدرس: غرب تهران، پونک
️: @clinicbrain
کمبود ویتامین D، از نظر مغزی خیلی مهم است و باید حتما درمان شود.
️ اما چند گروه از افراد، استثنا هستند و نباید ویتامین دی با مقدار بالا بگیرند. یعنی در آنها مصرف قرصهای ۵۰،۰۰۰ و آمپول تزریقی دی ممنوع است. در فایل صوتی بالا، طی ۴ دقیقه، این گروهها را معرفی کردم و راه حل جایگزینش را توضیح دادم دکتر مهدی دهقانیمتخصص مغزواعصاب__برای گرفتن نوبت، به ما پیام بدهید
منشی نوبت دهی:09383117711 پشتیبان ۲۴ ساعته مطب آدرس: غرب تهران، پونک️: @clinicbrain۴۰۱۳۱اشتباهات مغز.m4a
۰۳:۲۲-۶.۲۶ مگابایت
اشتباهات مغزچرا بعضیا بیشتر از بقیه دچار خطا میشوند و از اشتباهات قبلی هم درس عبرت نمیگیرند؟ اهمیت سلامت مغز در این موضوع چیست؟ در فایل صوتی بالا در ۳ دقیقه، توضیحات دکتر دهقانی را بشنوید دکتر مهدی دهقانیمتخصص مغزواعصاب__برای گرفتن نوبت، به ما پیام بدهید
منشی نوبت دهی:09383117711 پشتیبان ۲۴ ساعته مطب آدرس: غرب تهران، پونک️: @clinicbrain۲۷نشخوار فکری.mp3
۰۳:۵۴-۲.۷۲ مگابایت
🟢 درمان نشخوار فکری
چطور در منزل، بتوانیم افکار ناراحت کننده را کنترل کنیم؟ در این فایل صوتی ۴ دقیقه ای، کامل براتون توضیح دادم
️ در این فایل صوتی، ۵ تا تکنیک کاربردی را آموزش دادم
دکتر مهدی دهقانی
متخصص مغزواعصاب
️: @clinicbrain
چطور در منزل، بتوانیم افکار ناراحت کننده را کنترل کنیم؟ در این فایل صوتی ۴ دقیقه ای، کامل براتون توضیح دادم️ در این فایل صوتی، ۵ تا تکنیک کاربردی را آموزش دادم دکتر مهدی دهقانیمتخصص مغزواعصاب
️: @clinicbrain۴۰۵۱