ویتامین ذهن | یک خبر خوب، یک نگاه تازهگاهی یک خبر خوب، فقط یک خبر ورزشی نیست؛ میتواند یادآور قدرتِ تلاش، تمرکز و عبور از محدودیتها باشد.
محمدجواد بیرانوند در یک رقابت درخشان، با کسب ۹ مدال طلا در یکضرب، دوضرب و مجموع ردههای نوجوانان و جوانان آسیا و آسیای میانه در دسته ۷۵ کیلوگرم، روزی تاریخی را برای وزنهبرداری ایران رقم زد. او با مهار ۱۶۶ کیلوگرم، رکورد نوجوانان آسیا را شکست و در تلاش بعدی با مهار ۱۷۴ کیلوگرم، رکورد نوجوانان جهان را نیز جابهجا کرد. پشت این اعداد، فقط قدرت بدنی نیست؛ تمرکز، تمرین، استمرار و باور به تواناییها هم بخشی از این موفقیتاند.گاهی برای جابهجا کردن یک رکورد، اول باید مرزهای ذهنی خودمان را جابهجا کنیم.
#ویتامین_ذهن #واکسیناسیون_شناختی #یک_خبر_خوب_یک_نگاه_تازه #محمدجواد_بیرانوند #وزنه_برداری #ایران
با ما همراه باشید.━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━ Team's Channels:Bale: https://ble.ir/CognitiveVaccinationEitaa: https://eitaa.com/CognitiveVaccinationRubika: https://rubika.ir/CognitiveVaccinationInstagram: @CognitiveVaccination
━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━۲۱۱۱
ویدئو کوتاه | یک لحظه؛ یک وزنه؛ یک رکورد تازه! بیرانوند با مهار ۱۴۵ کیلوگرم در یکضرب، تاریخساز شد.پشت هر رکورد، سالها تلاش، تمرکز و پشتکار است. @CognitiveVaccination۴۱۱
#سفیر_سواد_رسانهای | شماره ۶ آقا سام عزیز، یکی از سفیران سواد رسانهایدر این ویدئو، سام با یک پیام ساده اما مهم یادآوری میکند که آینده را شانس نمیسازد؛ انتخابهای امروز ما هستند که آیندهمان را میسازند.
کتابخواندن، یادگرفتن و انتخاب آگاهانه، میتواند مسیر متفاوتی برای ما بسازد.«من و اون هر دو یه نفر بودیم؛ فقط یه تفاوت داشتیم: من کتاب خوندم.
آینده رو شانس نمیسازه؛ انتخابهای امروز ما میسازن.»
نوبت شماست! به پویش #سفیران_سواد_رسانهای بپیوندید و ویدئوی آموزشی کودک یا نوجوان خود را برای ما ارسال کنید. @NeurooHelpبیایید با هم، نسلی آگاهتر، مسئولتر و مقاومتر در برابر اطلاعات نادرست و آسیبهای فضای مجازی بسازیم.
#سفیر_سواد_رسانهای #واکسیناسیون_شناختی #کودکان_و_نوجوانان
با ما همراه باشید.━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━ Team's Channels:Bale: https://ble.ir/CognitiveVaccinationEitaa: https://eitaa.com/CognitiveVaccinationRubika: https://rubika.ir/CognitiveVaccinationInstagram: @CognitiveVaccination
━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━۳۲۱۱
واکسن شبانه ذهن امشب با قطعهی «آواز رودخانه» (Day of the River Song) از جو هیسایشی، از انیمیشن «شهر اشباح» (Spirited Away)، همراه با صدای آرام رودخانه، چند دقیقه مکث میکنیم.در دل این موسیقی و جریان آب، پیامی از داستان را با خودمان همراه کنیم:گاهی وارد مسیرهایی میشویم که برایمان ناآشنا و حتی ترسناکاند؛ اما قرار نیست در میان این تغییرها، خودمان را گم کنیم. آرام بمان، قدمبهقدم پیش برو و به توانایی خودت برای عبور از مسیر اعتماد کن.
لازم نیست همیشه با جریان زندگی بجنگی؛
گاهی کافی است آگاه بمانی و مسیر خودت را پیدا کنی.
واکسیناسیون شناختی؛ تقویت آگاهی، تابآوری و انعطافپذیری ذهن#واکسن_شبانه_ذهن #واکسیناسیون_شناختی_ #تاب_آوری
با ما همراه باشید.━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━ Team's Channels:Bale: https://ble.ir/CognitiveVaccinationEitaa: https://eitaa.com/CognitiveVaccinationRubika: https://rubika.ir/CognitiveVaccinationInstagram: @CognitiveVaccination
━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━۲۱۱۱Day of the Rive🌊.mp3
۰۳:۱۳-۲.۹۵ مگابایت
موسیقی امشب آواز رودخانه (Day of the River Song) – جو هیسایشی از انیمیشن شهر اشباح (Spirited Away) همراه با صدای آرام و طبیعی رودخانه هنگام شنیدن، به ملودی و جریان آب توجه کن و اجازه بده صداها آرامآرام از ذهنت عبور کنند. گاهی کافی است در جریان زندگی حرکت کنی، بدون اینکه خودت را فراموش کنی. @CognitiveVaccination۲۲۱
روزتون بخیر؛ با یک مکث کوتاه برای ذهن و دلمان... واکسن شناختی | ریشههای ما«دور شدن از یکدیگر،
گذشتهی مشترمان را پاک نمیکند.»سالهای زیادی در کنار هم بالیدهایم؛و ریشههایمان همیشه در هم تنیده خواهد ماند. از این بابت خوشحالم.
آدمها ممکن است از هم دور شوند، اما خاطرهها، تجربهها و اثرشان در ذهن ما باقی میماند.شناختن این ریشهها، فرصتی برای فهم بهتر خودمان و رابطههایمان است.گاهی برای رشد کردن، لازم نیست گذشته را پاک کنیم؛کافی است آن را بفهمیم و آگاهانه ادامه دهیم.
برگرفته از رمان «همسان» اثر الی گاندی با ما همراه باشید.━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━ Team's Channels:Bale: https://ble.ir/CognitiveVaccinationEitaa: https://eitaa.com/CognitiveVaccinationRubika: https://rubika.ir/CognitiveVaccinationInstagram: @CognitiveVaccination
━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━۲۲۱۱
نقش حضور آرام والدینکودک برای رشد سالم، فقط به مراقبت نیاز ندارد؛به حضور امن، آرام و قابل اعتماد والدین هم نیاز دارد. 🤍امنیت عاطفی، پایهی رشد، یادگیری و اعتمادبهنفس کودک است.وقتی والدین با آرامش در کنار کودک حضور دارند، زمینه برای شکلگیری سه نیاز مهم فراهم میشود:
امنیت و آرامش یادگیری اعتماد به نفسگاهی یک حضور آرام، یک گوش دادن بدون قضاوت و اطمینان دادن به کودک، میتواند پیام مهمی به او بدهد:«من اینجا هستم؛ تو امنی و میتوانی رشد کنی.»
#واکسیناسیون_شناختی#سلامت_روان#فرزندپروری#رشد_کودک#امنیت_عاطفی
با ما همراه باشید.━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━ Team's Channels:Bale: https://ble.ir/CognitiveVaccinationEitaa: https://eitaa.com/CognitiveVaccinationRubika: https://rubika.ir/CognitiveVaccinationInstagram: @CognitiveVaccination
━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━۳۲۱۱واکسیناسیون شناختی یک بیت، یک آگاهی گاهی یک بیت شعر میتواند دریچهای باشد به سوی آرامش، تأمل و شناخت عمیقتر از خود. در مسیر واکسیناسیون شناختی، هر صبح با یک غزل از حافظ همراه میشویم؛ فرصتی برای مکث، بازاندیشی و تقویت آگاهی ذهنی. برای شنیدن غزلهای حافظ و همراهی با این مسیر، به صفحه و کانالهای واکسیناسیون شناختی بپیوندید. #واکسیناسیون_شناختی #یک_بیت_یک_بینش #حافظ #سلامت_مغز #تابآوری با ما همراه باشید. ━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━ Team's Channels: Bale: https://ble.ir/CognitiveVaccination Eitaa: https://eitaa.com/CognitiveVaccination Rubika: https://rubika.ir/CognitiveVaccination Instagram: @CognitiveVaccination ━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━
یک بیت، یک آگاهی گاهی یک بیت شعر میتواند دریچهای باشد به سوی آرامش، تأمل و شناخت عمیقتر از خود. در مسیر واکسیناسیون شناختی، هر صبح با یک غزل از حافظ همراه میشویم؛ فرصتی برای مکث، بازاندیشی و تقویت آگاهی ذهنی. برای شنیدن غزلهای حافظ و همراهی با این مسیر، به صفحه و کانالهای واکسیناسیون شناختی بپیوندید. #واکسیناسیون_شناختی #یک_بیت_یک_بینش #حافظ #سلامت_مغز #تابآوری با ما همراه باشید. ━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━ Team's Channels: Bale: https://ble.ir/CognitiveVaccination Eitaa: https://eitaa.com/CognitiveVaccination Rubika: https://rubika.ir/CognitiveVaccination Instagram: @CognitiveVaccination ━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━غزلیات حافظ 7 .mp3
۰۱:۱۸-۲۹۴.۹۳ کیلوبایت
یک بیت، یک بینش هر روز با #غزلیات_حافظ_ فرصتی برای تأمل و آرامش ذهن غزل شماره 7 @CognitiveVaccination۳۱