�
والد آگاه بودن؛ چگونه بدون فشار همراه رشد کودک باشیم؟
هیچ پدر و مادری کامل نیست. همه والدین گاهی خسته میشوند، اشتباه میکنند یا نمیدانند بهترین واکنش چیست.
اما والد آگاه کسی نیست که همیشه بهترین تصمیم را میگیرد؛ بلکه کسی است که یاد میگیرد، مشاهده میکند و برای بهتر شدن تلاش میکند.
در مسیر رشد کودک، مهم است که: کودک را با خودش مقایسه کنیم، نه با دیگران. به پیامهای رفتاری او توجه کنیم. احساساتش را بشناسیم. فرصت تجربه و یادگیری بدهیم.
گاهی والدین به دلیل نگرانی، فشار زیادی برای حرف زدن، یادگیری یا رفتار درست به کودک وارد میکنند. اما رشد واقعی در محیطی اتفاق میافتد که کودک احساس امنیت و حمایت کند.
کودک باید بداند:
«اشتباه کردن اشکالی ندارد.»
«من شنیده میشوم.»
«والدینم کنار من هستند.»
بهترین کاری که میتوانیم برای آینده کودک انجام دهیم، ساختن رابطهای امن و پر از اعتماد در امروز است.
طیبه پناهی
کارشناس گفتاردرمانی @cortexrc cortexrc.com 09936445905
والد آگاه بودن؛ چگونه بدون فشار همراه رشد کودک باشیم؟ هیچ پدر و مادری کامل نیست. همه والدین گاهی خسته میشوند، اشتباه میکنند یا نمیدانند بهترین واکنش چیست.اما والد آگاه کسی نیست که همیشه بهترین تصمیم را میگیرد؛ بلکه کسی است که یاد میگیرد، مشاهده میکند و برای بهتر شدن تلاش میکند.
در مسیر رشد کودک، مهم است که:
کودک را با خودش مقایسه کنیم، نه با دیگران. به پیامهای رفتاری او توجه کنیم. احساساتش را بشناسیم. فرصت تجربه و یادگیری بدهیم.گاهی والدین به دلیل نگرانی، فشار زیادی برای حرف زدن، یادگیری یا رفتار درست به کودک وارد میکنند. اما رشد واقعی در محیطی اتفاق میافتد که کودک احساس امنیت و حمایت کند.
کودک باید بداند:
«اشتباه کردن اشکالی ندارد.» «من شنیده میشوم.» «والدینم کنار من هستند.» بهترین کاری که میتوانیم برای آینده کودک انجام دهیم، ساختن رابطهای امن و پر از اعتماد در امروز است. طیبه پناهی
کارشناس گفتاردرمانی
@cortexrc cortexrc.com 09936445905۳🟢بهترین زمان از پوشک گرفتن کودکان
چه زمانی کودک آماده جدا شدن از پوشک است؟
یکی از دغدغههای مهم والدین، زمان مناسب شروع آموزش توالت رفتن است. اما در کاردرمانی کودک، به جای تمرکز فقط روی سن، به آمادگیهای رشدی کودک توجه میکنیم.
کودک زمانی آمادگی بیشتری دارد که بتواند:
احساس خیس یا کثیف شدن پوشک را متوجه شود چند دقیقه کنترل ادرار یا مدفوع داشته باشد دستورهای ساده را دنبال کند لباس خود را تا حدی مدیریت کند برای رفتن به دستشویی علاقه یا همکاری نشان دهد
بسیاری از کودکان در بازه حدود ۲ تا ۳ سالگی این مهارتها را کسب میکنند، اما تفاوتهای فردی بسیار مهم است.
شروع آموزش قبل از آمادگی کودک ممکن است باعث اضطراب، مقاومت یا طولانی شدن روند آموزش شود.
در کاردرمانی، مهارتهای مرتبط با استقلال کودک، هماهنگی حرکتی، آگاهی بدنی و توانایی انجام فعالیتهای روزمره بررسی میشوند تا کودک مسیر راحتتری برای مستقل شدن داشته باشد.
اگر در روند آموزش توالت رفتن کودک با چالشهایی مثل مقاومت شدید، تأخیر رشدی یا مشکلات استقلالی روبهرو هستید، ارزیابی تخصصی میتواند به شناخت بهتر نیازهای کودک کمک کند.
زهرا بستان
کارشناس کاردرمانی
@cortexrc cortexrc.com 09936445905
چه زمانی کودک آماده جدا شدن از پوشک است؟یکی از دغدغههای مهم والدین، زمان مناسب شروع آموزش توالت رفتن است. اما در کاردرمانی کودک، به جای تمرکز فقط روی سن، به آمادگیهای رشدی کودک توجه میکنیم.
کودک زمانی آمادگی بیشتری دارد که بتواند:
احساس خیس یا کثیف شدن پوشک را متوجه شود چند دقیقه کنترل ادرار یا مدفوع داشته باشد دستورهای ساده را دنبال کند لباس خود را تا حدی مدیریت کند برای رفتن به دستشویی علاقه یا همکاری نشان دهد بسیاری از کودکان در بازه حدود ۲ تا ۳ سالگی این مهارتها را کسب میکنند، اما تفاوتهای فردی بسیار مهم است. شروع آموزش قبل از آمادگی کودک ممکن است باعث اضطراب، مقاومت یا طولانی شدن روند آموزش شود. در کاردرمانی، مهارتهای مرتبط با استقلال کودک، هماهنگی حرکتی، آگاهی بدنی و توانایی انجام فعالیتهای روزمره بررسی میشوند تا کودک مسیر راحتتری برای مستقل شدن داشته باشد. اگر در روند آموزش توالت رفتن کودک با چالشهایی مثل مقاومت شدید، تأخیر رشدی یا مشکلات استقلالی روبهرو هستید، ارزیابی تخصصی میتواند به شناخت بهتر نیازهای کودک کمک کند.زهرا بستان
کارشناس کاردرمانی
@cortexrc cortexrc.com 09936445905۶#📱موبایل چگونه بر یادگیری و مهارتهای شناختی کودک تأثیر میگذارد؟
استفاده بیش از حد از موبایل، بهویژه در سالهای ابتدایی رشد، میتواند بر عملکرد مغز و فرایند یادگیری کودک تأثیر منفی بگذارد. مغز کودک برای رشد، بیش از هر چیز به بازی، حرکت، تعامل با دیگران و تجربه دنیای واقعی نیاز دارد.
پیامدهای استفاده بیش از حد از موبایل: کاهش تمرکز و توجه اختلال در حافظه و یادگیری کاهش مهارت حل مسئله و تفکر تأخیر در رشد زبان و ارتباطات اجتماعی
استفاده محدود، هدفمند و متناسب با سن کودک، همراه با فعالیتهای واقعی و تعامل با خانواده، بهترین راه برای حفظ رشد شناختی اوست.
اگر احساس میکنید فرزندتان به موبایل وابسته شده یا در تمرکز، یادگیری یا مهارتهای ارتباطی دچار مشکل است، ارزیابی تخصصی میتواند به شناسایی علت و ارائه راهکارهای مناسب کمک کند.
سپهر بطحائیان
کارشناس کاردرمانی
@cortexrc cortexrc.com 09936445905
استفاده بیش از حد از موبایل، بهویژه در سالهای ابتدایی رشد، میتواند بر عملکرد مغز و فرایند یادگیری کودک تأثیر منفی بگذارد. مغز کودک برای رشد، بیش از هر چیز به بازی، حرکت، تعامل با دیگران و تجربه دنیای واقعی نیاز دارد.
پیامدهای استفاده بیش از حد از موبایل:
کاهش تمرکز و توجه اختلال در حافظه و یادگیری کاهش مهارت حل مسئله و تفکر تأخیر در رشد زبان و ارتباطات اجتماعی استفاده محدود، هدفمند و متناسب با سن کودک، همراه با فعالیتهای واقعی و تعامل با خانواده، بهترین راه برای حفظ رشد شناختی اوست. اگر احساس میکنید فرزندتان به موبایل وابسته شده یا در تمرکز، یادگیری یا مهارتهای ارتباطی دچار مشکل است، ارزیابی تخصصی میتواند به شناسایی علت و ارائه راهکارهای مناسب کمک کند.سپهر بطحائیان
کارشناس کاردرمانی
@cortexrc cortexrc.com 09936445905۴ قبل از اینکه کودک حرف بزند، باید «نگاه کردن» را یاد بگیرد.بسیاری از مهارتهای زبانی، قبل از اولین کلمه شکل میگیرند. یکی از مهمترین آنها توجه مشترک است؛ یعنی کودک بتواند به چیزی که شما به آن اشاره یا نگاه میکنید، توجه کند و این توجه را با شما به اشتراک بگذارد.
اگر هنگام بازی، کودک به اسباببازی نگاه میکند اما هیچوقت به چهره شما برنمیگردد، بهتر است بازیهایی انجام دهید که رفتوبرگشت نگاه را تقویت کنند؛ مثل فوت کردن حباب، بادکنک یا بازیهای هیجانانگیزی که کودک منتظر واکنش شما میماند.
اگر فرزندتان تماس چشمی کمی برقرار میکند، به اسمش کمتر پاسخ میدهد یا در برقراری توجه مشترک مشکل دارد، بهتر است این موضوع را به امید برطرف شدن خودبهخود به تعویق نیندازید و از یک گفتاردرمانگر مشاوره بگیرید.زهرا شریفی
کارشناس ارشد گفتاردرمانی
@cortexrc cortexrc.com 09936445905۴ «در اماس (MS)، چرا خستگی اینقدر شدید و غیرعادیه؟» خستگی در اماس فقط «خسته شدن معمولی» نیست…
بدن در مدیریت و انتقال انرژی دچار اختلال میشه، برای همین حتی کارهای ساده هم انرژی زیادی میگیرن.
مثلاً:
یه مسیر کوتاه راه رفتن🧹 کارهای سبک خونه حتی حمام رفتنممکنه خیلی زود فرد رو از پا بندازه.این خستگی معمولاً:
ناگهانیه با استراحت کامل برطرف نمیشه روی عملکرد روزمره تأثیر مستقیم میذارهدر کاردرمانی:
مدیریت و ذخیره انرژی آموزش داده میشه فعالیتها به شکل اصولی تقسیمبندی میشن بدن یاد میگیره با فشار کمتر، کار بیشتری انجام بدههدف اینه که فرد، با همین انرژی محدود،بتونه زندگی فعالتر و باکیفیتتری داشته باشه
خستگی در اماس، قابل مدیریت شدنه… نه غیرقابل کنترل
سارا افشار
کارشناس کاردرمانی
@cortexrc cortexrc.com 09936445905۵� اضطراب والدین؛ چیزی که کودکان بدون شنیدن کلمات هم متوجه آن میشوند
این روزها نگرانی درباره مشکلات اقتصادی، اخبار جنگ، حوادث یا آینده، برای خیلی از خانوادهها طبیعی است.
اما کودکان بیشتر از آنچه فکر میکنیم، احساسات ما را میخوانند.
ممکن است کودک معنی اخبار را نداند، اما وقتی چهره نگران، صدای بلند یا استرس مداوم والدین را میبیند، احساس ناامنی میکند.
بعضی از کودکان در این شرایط: بد میخوابند.🧸 بیشتر به والدین میچسبند. زودرنج میشوند. یا حتی کمتر از قبل صحبت میکنند.
قرار نیست همیشه لبخند بزنیم یا وانمود کنیم هیچ مشکلی وجود ندارد؛ اما بهتر است اخبار ناراحتکننده را تا حد امکان دور از کودک دنبال کنیم.
هر روز زمانی را برای بازی، بغل کردن، کتاب خواندن و گفتوگو اختصاص دهید.همین لحظههای کوتاه، احساس امنیت را به کودک برمیگرداند.
کودک بیش از هر چیز به یک خانه امن و آغوش آرام نیاز دارد؛ حتی اگر بیرون از خانه دنیا پر از نگرانی باشد. �
طیبه پناهی
کارشناس گفتاردرمانی
@cortexrc cortexrc.com 09936445905
اضطراب والدین؛ چیزی که کودکان بدون شنیدن کلمات هم متوجه آن میشوند این روزها نگرانی درباره مشکلات اقتصادی، اخبار جنگ، حوادث یا آینده، برای خیلی از خانوادهها طبیعی است.اما کودکان بیشتر از آنچه فکر میکنیم، احساسات ما را میخوانند.
ممکن است کودک معنی اخبار را نداند، اما وقتی چهره نگران، صدای بلند یا استرس مداوم والدین را میبیند، احساس ناامنی میکند.
بعضی از کودکان در این شرایط:
بد میخوابند.🧸 بیشتر به والدین میچسبند. زودرنج میشوند. یا حتی کمتر از قبل صحبت میکنند.قرار نیست همیشه لبخند بزنیم یا وانمود کنیم هیچ مشکلی وجود ندارد؛ اما بهتر است اخبار ناراحتکننده را تا حد امکان دور از کودک دنبال کنیم.
هر روز زمانی را برای بازی، بغل کردن، کتاب خواندن و گفتوگو اختصاص دهید.
همین لحظههای کوتاه، احساس امنیت را به کودک برمیگرداند. کودک بیش از هر چیز به یک خانه امن و آغوش آرام نیاز دارد؛ حتی اگر بیرون از خانه دنیا پر از نگرانی باشد. �طیبه پناهی
کارشناس گفتاردرمانی
@cortexrc cortexrc.com 09936445905۴نحوه اقدام برای از پوشک گرفتن کودکان
از پوشک گرفتن فقط یک آموزش ساده نیست؛ یک مهارت رشدی است.
در کاردرمانی کودک، آموزش مهارتهای روزمره (ADL) یکی از بخشهای مهم رشد استقلال کودک محسوب میشود.
برای شروع بهتر است:
کودک را با مفهوم دستشویی آشنا کنید (بدون فشار و اجبار) زمانهای مشخصی برای امتحان کردن دستشویی در نظر بگیرید موفقیتهای کوچک کودک را تشویق کنید از مقایسه کودک با همسالان خودداری کنید روند آموزش را آرام و قابل پیشبینی نگه دارید
نکته مهم:کودک برای این مهارت به ترکیبی از تواناییهای مختلف نیاز دارد؛ از جمله:
آگاهی از پیامهای بدنکنترل حرکتیتوانایی نشستن و بلند شدنهمکاری و توجه
تنبیه، سرزنش یا عجله کردن معمولاً باعث افزایش مقاومت کودک میشود.
اگر کودک در زمینه استقلال فردی، هماهنگی حرکتی یا پذیرش فعالیتهای روزمره مشکل دارد، کاردرمانگر میتواند با بررسی مهارتهای پایه، مسیر مناسبتری را پیشنهاد دهد.
هر کودک مسیر رشد مخصوص خودش را دارد.
زهرا بستان
کارشناس کاردرمانی
@cortexrc cortexrc.com 09936445905
از پوشک گرفتن فقط یک آموزش ساده نیست؛ یک مهارت رشدی است.در کاردرمانی کودک، آموزش مهارتهای روزمره (ADL) یکی از بخشهای مهم رشد استقلال کودک محسوب میشود.
برای شروع بهتر است:
کودک را با مفهوم دستشویی آشنا کنید (بدون فشار و اجبار) زمانهای مشخصی برای امتحان کردن دستشویی در نظر بگیرید موفقیتهای کوچک کودک را تشویق کنید از مقایسه کودک با همسالان خودداری کنید روند آموزش را آرام و قابل پیشبینی نگه دارید نکته مهم:کودک برای این مهارت به ترکیبی از تواناییهای مختلف نیاز دارد؛ از جمله:آگاهی از پیامهای بدنکنترل حرکتیتوانایی نشستن و بلند شدنهمکاری و توجه
تنبیه، سرزنش یا عجله کردن معمولاً باعث افزایش مقاومت کودک میشود. اگر کودک در زمینه استقلال فردی، هماهنگی حرکتی یا پذیرش فعالیتهای روزمره مشکل دارد، کاردرمانگر میتواند با بررسی مهارتهای پایه، مسیر مناسبتری را پیشنهاد دهد. هر کودک مسیر رشد مخصوص خودش را دارد.زهرا بستان
کارشناس کاردرمانی
@cortexrc cortexrc.com 09936445905۴مکث کردن، یکی از بهترین کمکها به حرف زدن کودک است.وقتی از کودک سؤال میپرسید، خیلی سریع جواب را خودتان نگویید. مغز کودکان برای پیدا کردن کلمات و ساختن جمله، به زمان نیاز دارد.بعد از سؤال، حدود ۵ تا ۱۰ ثانیه صبر کنید. شاید این چند ثانیه برای شما طولانی به نظر برسد، اما برای کودک فرصتی ارزشمند است تا خودش فکر کند و پاسخ را پیدا کند. بسیاری از کودکان دقیقاً در همین مکث کوتاه، اولین تلاشهای کلامی خود را نشان میدهند.
گاهی تغییر چند عادت ساده در تعامل با کودک، تأثیر زیادی بر رشد گفتار او میگذارد. اگر درباره روند رشد زبانی فرزندتان سؤالی دارید، میتوانید از خدمات ارزیابی و مشاوره گفتاردرمانی کمک بگیرید.زهرا شریفی
کارشناس ارشد گفتاردرمانی
@cortexrc cortexrc.com 09936445905۴ «چرا دست بعضی افراد قدرت نداره و وسایل از دستشون میافته؟»خیلی وقتها فکر میکنیم فقط عضله ضعیف شده…اما واقعیت اینه که «گرفتن» یه مهارت چندبُعدیه، نه فقط قدرت ساده.
برای اینکه دست بتونه چیزی رو نگه داره، باید:
فرمان عصبی دقیق دریافت کنه حس عمقیِ درستی از فشار و موقعیت داشته باشه بین عضلات، هماهنگی خوبی برقرار باشهوقتی این سیستم دچار اختلال بشه:
فشار دست بیش از حد کم یا زیاد میشه کنترل گرفتن از دست میره وسایل ناگهانی میافتن و فرد کمکم به دستش بیاعتماد میشه در کاردرمانی، فقط عضله تقویت نمیشه…بلکه کل این «سیستم هماهنگ» دوباره آموزش داده میشه:
بهبود کنترل و دقت حرکتی تقویت حس عمقی و درک فشار افزایش هماهنگی بین انگشتها و دستهدف اینه که فرد دوباره بتونهبا اطمینان از دستش در کارهای روزمره استفاده کنه
گرفتنِ ساده،نتیجه یک سیستم دقیق و هماهنگه سارا افشار
کارشناس کاردرمانی
@cortexrc cortexrc.com 09936445905۴� وقتی اخبار جنگ و بحران، ذهن کودک را درگیر میکند…
شاید فکر کنیم کودک مشغول بازی است و متوجه اخبار نمیشود؛ اما حقیقت این است که کودکان خیلی بیشتر از آنچه تصور میکنیم، فضای اطرافشان را درک میکنند.
اگر در خانه مدام درباره جنگ، حادثه یا اتفاقات تلخ صحبت شود، کودک ممکن است احساس ترس یا ناامنی کند؛ حتی اگر دلیلش را نداند.
گاهی این نگرانیها خودشان را به شکلهای مختلف نشان میدهند: کابوس دیدن گریههای بیدلیل وابستگی بیشتر به والدین یا حتی لکنت و کاهش تمایل به صحبت کردن
اگر کودک درباره اخبار سؤال پرسید، با زبان ساده و متناسب با سنش پاسخ دهید.لازم نیست جزئیات ترسناک را توضیح دهید.
بهتر است به او اطمینان بدهید که بزرگترها مراقب او هستند و هر زمان نگرانی داشت، میتواند با شما صحبت کند.
آرامش شما، بهترین پناهگاه کودک در روزهای پر از خبرهای نگرانکننده است.
طیبه پناهی
کارشناس گفتاردرمانی
@cortexrc cortexrc.com 09936445905
وقتی اخبار جنگ و بحران، ذهن کودک را درگیر میکند… شاید فکر کنیم کودک مشغول بازی است و متوجه اخبار نمیشود؛ اما حقیقت این است که کودکان خیلی بیشتر از آنچه تصور میکنیم، فضای اطرافشان را درک میکنند.اگر در خانه مدام درباره جنگ، حادثه یا اتفاقات تلخ صحبت شود، کودک ممکن است احساس ترس یا ناامنی کند؛ حتی اگر دلیلش را نداند.
گاهی این نگرانیها خودشان را به شکلهای مختلف نشان میدهند:
کابوس دیدن گریههای بیدلیل وابستگی بیشتر به والدین یا حتی لکنت و کاهش تمایل به صحبت کردناگر کودک درباره اخبار سؤال پرسید، با زبان ساده و متناسب با سنش پاسخ دهید.لازم نیست جزئیات ترسناک را توضیح دهید.
بهتر است به او اطمینان بدهید که بزرگترها مراقب او هستند و هر زمان نگرانی داشت، میتواند با شما صحبت کند.
آرامش شما، بهترین پناهگاه کودک در روزهای پر از خبرهای نگرانکننده است. طیبه پناهی
کارشناس گفتاردرمانی
@cortexrc cortexrc.com 09936445905۴