عکس پروفایل مشاوره و هدایت تحصیلی مدرسه هدایتم

مشاوره و هدایت تحصیلی مدرسه هدایت

۴۴۱ عضو
thumbnail
هفته مشاغل گرامی باد.
مدرسه هدایت

۲.۴K

۶:۳۵

thumbnail
#آیا_می_دانید؟؟
undefined خط نماد ۱۵۷۰ چیست؟خط ملی نماد ۱۵۷۰ در واقع شماره تلفنی است که برای ارائه خدمات مشاوره ایی و روانشناختی به دانش‌آموزان، والدین و فرهنگیان، راه اندازی شده است. شما در موقعیت هایی مانند، قرار داشتن در شرایط دشوار و بحرانی، افسردگی و اضطراب و… می توانید با این شماره تماس گرفته و به صورت رایگان، خدمات مشاوره ایی و روانشناختی دریافت کنید.
undefined کاربرد خط ملی نماد چیست؟خط ملی نماد ۱۵۷۰ برای دانش آموزان، خدمات حمایتی، مشورتی و مددکاری به تماس‌ گیرندگان، ارائه می‌دهد. در حقیقت خط 1570، خط اورژانس دانش‌ آموزی است.
undefined هزینه تماس با خط ملی نماد چه قدر است؟هزینه تماس با خط ملی نماد، به صورت رایگان محاسبه خواهد شد.
undefined۵
undefined۶

۴.۷K

۱۵:۰۴

thumbnail
undefined۱
undefined۲
undefined۲
undefined۲

۲K

۱۲:۱۱

thumbnail

۱.۹K

۱۵:۵۲

thumbnail

۲K

۱۵:۵۳

با سلام و تبریک هفته بهداشت روان:با همکاری مدیریت محترم ،دانش آموازن و اولیاء محترم برنامه های ویژه هفته بهداشت روان در مدرسه برگزار خواهد شد.نهایت همکاری شما بزرگواران را خواستاریم
واحد مشاوره مدرسه هدایت

۲.۱K

۱۵:۵۸

thumbnail
با سلام جلسه مشاوره با موضوع معرفی همیاران مشاور دبیرستان هدایت امید است با همکاری و تلاش همیاران مشاور در جهت شناسایی و حل مشکل دانش آموزان هدف سالی پر بار سپری شود
undefined۲
undefined۱۳

۲.۲K

۶:۴۴

thumbnail
undefined۲

۲K

۶:۳۵

undefinedundefinedundefinedundefinedundefined پرچم‌های قرمزی در رفتار خودتان، که ممکن است در زندگی بیش از حد آن‌ها را به کار ببرید ...
undefined مسئولیت‌پذیری مداوم:شما متوجه می‌شوید که همه چیز را مدیریت می‌کنید، از برنامه‌ریزی گرفته تا حل مسئله در خانواده، بدون اینکه به دیگران فضایی برای مشارکت کردن بدهید. همیشه این شما هستید که به دیگران در انجام وظایف یا حمایت عاطفی کمک می‌کنید، اما زمانی که به کمک نیاز دارید، یا پیشنهادی از سمت دیگران نمی‌شود یا اگر کاری برایتان انجام شود  احساس ناراحتی می‌کنید.
undefined پرهیز از تعارض و نشان ندادن آسیب‌پذیری:شما برای حفظ آرامش یا اجتناب از مکالمات ناراحت کننده، تمام تلاش خود را می‌کنید. «کار انجام دادن» برای دیگران، برای شما آسان‌تر از بیان نیازهای خودتان است؛ که باعث می‌شود حتی با وجود حضور فیزیکی اطرافیان در کنارتان، از نظر عاطفی احساس تنهایی کنید.
undefined احساس مسئولیت در قبال چطور بودن حال دیگران:شما مسئولیت این را بر عهده می‌گیرید که مطمئن شوید دیگران همیشه خوشحال یا راحت باشند، حتی به قیمت اذیت کردن خود. احساس می‌کنید این وظیفه شماست که حال بد دیگران را «رفع» کنید یا دائماً به آن‌ها اطمینان دهید که همه کار برایشان انجام می‌دهید به قیمت اینکه از نظر روانی و جسمی خود را تخلیه کنید که دیگر توانی برای انجام کارهای خود نداشته باشید.
undefined فکر کردن بیش از حد به نیازها یا واکنش‌های دیگران:شما انرژی ذهنی زیادی را صرف پیش‌بینی نیاز دیگران یا چگونه واکنش نشان دادن آن‌ها می‌کنید. ممکن است از انجام دادن یا گفتن چیزهایی که دوست دارید اجتناب کنید، زیرا از پاسخ احتمالی دیگران می‌ترسید. این هوشیاری بیش از حد، شما را همیشه آماده رفتار اجتنابی و سرکوب خود و عزت‌نفستان برای حفظ آرامش می‌کند.
undefined نادیده گرفتن نیازهای خود برای در اولویت‌ قرار دادن نیازهای دیگران:شما دائماً رفاه دیگران را بر رفاه خود ترجیح می‌دهید، خواه چیزهای کوچکی مانند انتخاب یک رستوران باشد یا فداکاری‌های بزرگتر مانند صرف وقت آزاد و استراحت خود برای کمک به آن‌ها. اگر «نه» بگویید یا در ازای آن چیزی بخواهید، ممکن است بترسید که فکر کنند شما خودخواه هستید.
این الگوی رفتاری، یک پویایی ایجاد می‌کند که نیازهای شما برطرف نمی‌شود و در طول زمان منجر به عدم تعادل روانی و رنجش شما می‌شود.
undefined۱۳

۲.۱K

۱۰:۴۸

thumbnail
به اطلاع دانش آموزان پایه هفتم و هشتم می رساند با توجه به اهمیت سلامت روان دانش آموزان و لزوم توجه اولیاء به این موضوع نسبت به انجام آزمون های غربالگری اقدام نمایید.انجام آزمون فوق برای تمامی دانش آموزان پایه هفتم و هشتم الزامی است.با تشکر مشاور دبیرستان هدایت
undefined۹

۲K

۱۶:۳۶