ble.ir/join/7tMekn11uVble.ir/join/7tMekn11uVble.ir/join/7tMekn11uV
پسرا و دخترای خودم
موضوع درس امروز .......... حسادت کامل ببینید و نکته برداری کنید
پسرا و دخترای خودم
موضوع درس امروز .......... حسادت کامل ببینید و نکته برداری کنید ۱۴
به ما یاد دادند:«هر فرصتی را از دست نده!» مهارت وارونه میگوید:گاهی از یک فرصت عبور کن تا ببینی واقعاً چه میخواهی. مثلاً اگر پیشنهادی داری که فقط از ترسِ عقب ماندن میخواهی قبولش کنی، کمی مکث کن و از خودت بپرس :
«آیا این فرصت واقعاً با خواستهها و مسیر زندگی من هماهنگ است؟»
هر چیزی که در دسترس توست، الزاماً مناسب تو نیست.با یادگیری مهارت هایی از جنس وارونه ، درک میکنی برای رشد کردن همه از یک مسیر و یک راه حرکت نمیکنند
سعی نکن مثل بقیه باشی سعی کن مثل خود واقعیت باشی پگاه بیگلری
ble.ir/join/7tMekn11uVble.ir/join/7tMekn11uVble.ir/join/7tMekn11uV
۱۱عزیزانی که به هر دلیلی ، فردا نمیتونن داخل بخش لایو آپاراتحضور داشته باشند
نگران نباشید حتما همین جا براتون طی چند قسمت آموزش رو قرار میدم
ble.ir/join/7tMekn11uV
نگران نباشید حتما همین جا براتون طی چند قسمت آموزش رو قرار میدم
ble.ir/join/7tMekn11uV
۹۵
«تو قرار نیست یک شاهکارِ بینقص باشی که زیرِ شیشهیِ ویترین ، دستنخورده باقی بمونه؛ تو تجربهیِ بودن هستی؛ با همهیِ خراشها، شکستگیها و وصلههایِ ناشیانهای که به روحت زدی ......زیباییِ تو در “کامل بودن” نیست، در “اصالتِ زخم های توست.”»
هر زخم تجربه ی بزرگ برات ، که راهنمای مسیر جدید ، زندگیته
پگاه بیگلری
ble.ir/join/7tMekn11uVble.ir/join/7tMekn11uV
۱۲
سلام! آفتاب بالا اومده و نوبت توئه که بدرخشی
رویاهات منتظر اقدام امروزت هستن، نه بهانههات!
قهوه یا چای رو بنوش، لبخندت رو بزن و برو که امروز رو به نام خودت ثبت کنی
صبح زیبات پُر از خبرهای خوب و انرژی مثبت!»
پگاه بیگلری
ble.ir/join/7tMekn11uVble.ir/join/7tMekn11uVble.ir/join/7tMekn11uV
رویاهات منتظر اقدام امروزت هستن، نه بهانههات!
قهوه یا چای رو بنوش، لبخندت رو بزن و برو که امروز رو به نام خودت ثبت کنی
صبح زیبات پُر از خبرهای خوب و انرژی مثبت!
»پگاه بیگلری
ble.ir/join/7tMekn11uVble.ir/join/7tMekn11uVble.ir/join/7tMekn11uV
۸
چرا الکل ؟۹ تیپ شخصیتی که بیشتر در تَله میافتند !
خیلیها فکر میکنند الکل «انتخاب» است؛ اما حقیقت این است که الکل اغلب یک «مسکنِ دروغین» برای پُر کردنِ یک جای خالی در زندگی است.
۱. *خستههای عاطفی
کسانی که حرف دلشان ، شنیده نشده و الکل را به عنوان
«رفیقِ بیقضاوت» انتخاب میکنند.
اما نابود میشوند .
۲. مضطربهای اجتماعی 🫠
کسانی که برای راحتتر بودن در جمع، به آن پناه میبرند تا مثلا یَخشان آب شود.
۳. بیخوابهای شبانه
گولِ این دروغ بزرگ را میخورند که «الکل خوابم را تنظیم میکند»؛ غافل از اینکه کیفیت خواب را نابود میکند.
۴. کسانی که نمیتوانند «نه» بگویند
برای فرار از فشارهای اجتماعی و همرنگ شدن با جمع، از آن استفاده میکنند.
۵. ناکامهای خفته
کسانی که در رسیدن به اهدافشان شکست خوردهاند و برای فرار از واقعیت، الکل مینوشند.
۶. کمالگراهای فرسوده
ذهنشان هیچوقت خاموش نمیشود و از الکل به عنوان دکمه «خاموشی» مغز استفاده میکنند.
۷. آسیبدیدههای روانی
دردهای عمیق و حلنشدهی گذشته را با الکل بیحِس میکنند تا با آنها روبهرو نشوند.
۸. ترس از طرد شدن
برای اینکه «باحال» به نظر برسند یا پذیرفته شوند، خودشان را مجبور به مصرف میکنند.
۹. بیحوصلههای مزمن
از لحظاتِ خالی زندگی میترسند و با الکل سعی میکنند وقتشان را پُر کنند.
نکته طلایی:الکل، هیچ مشکلی را حل نمیکند؛ فقط صورتمسئله را قشنگتر پنهان میکند.
ترک الکل، یعنی پس گرفتنِ فرمانِ زندگی و مواجِهه با حقیقت. به نظرت کدوم یکی از این دستهها بیشتر تو خطرن؟ برام بنویس*#آگاهی #روانشناسی #ترک_الکل #سبک_زندگی #آرامش_درونی #پگاه_بیگلری
ble.ir/join/7tMekn11uVble.ir/join/7tMekn11uVble.ir/join/7tMekn11uV
۵۵
علت بی انگیزگی در جوانان و نوجوانان چی میتونه باشه ؟ble.ir/join/7tMekn11uVble.ir/join/7tMekn11uVble.ir/join/7tMekn11uV
۱۰مهارت های وارونه.mp3
۳۴:۰۸-۴۶.۸۹ مگابایت
بچه های قشنگمبه جهت اینکه ، فیلم لایو ۵۵ دقیقه بود و اصلا داخل بله قرار نمیگرفت ، من کل آموزش به صورت یکجا ، اما فایل صوتی ، براتون قرار دادم با دقت گوش کنید ،قدردانی میکنم از ۶۷ هزار نفری که داخل لایو ، حضور داشتند
ble.ir/join/7tMekn11uVble.ir/join/7tMekn11uVble.ir/join/7tMekn11uV
به جهت اینکه ، فیلم لایو ۵۵ دقیقه بود و اصلا داخل بله قرار نمیگرفت ، من کل آموزش به صورت یکجا ، اما فایل صوتی ، براتون قرار دادم با دقت گوش کنید ،قدردانی میکنم از ۶۷ هزار نفری که داخل لایو ، حضور داشتند ble.ir/join/7tMekn11uVble.ir/join/7tMekn11uVble.ir/join/7tMekn11uV
۸۴