چطور حافظه و تمرکزمان را تقویت کنیم؟عملکرد مغز فقط به یک مکمل یا ماده خاص وابسته نیست. چند عادت ساده می‌توانند به حفظ حافظه، تمرکز و عملکرد بهتر ذهن کمک کنند: خواب کافی و باکیفیت نقش مهمی در تثبیت اطلاعات و حافظه دارد. فعالیت بدنی منظم و ورزش با بهبود سلامت عمومی و جریان خون، از عملکرد مغز حمایت می‌کند. تغذیه متعادل؛ دریافت کافی پروتئین، میوه و سبزیجات، غلات کامل و چربی‌های مفید برای سلامت مغز اهمیت دارد.🧩 مغزتان را به چالش بکشید؛ یادگیری یک مهارت یا زبان جدید، مطالعه و فعالیت‌های ذهنی به فعال ماندن مغز کمک می‌کنند. استرس را مدیریت کنید؛استرس مداوم و اضطراب می‌توانند تمرکز و یادآوری اطلاعات را دشوارتر کنند. کمبود بعضی ریزمغذی‌ها را جدی بگیرید: برای مثال، کمبود ویتامین B12، فولات یا آهن در برخی افراد می‌تواند با مشکلات شناختی، خستگی یا کاهش تمرکز همراه باشد.در پست‌های بعدی درباره مکمل‌هایی که برای حمایت از تمرکز و عملکرد ذهنی و افزایش حافظه استفاده میشود صحبت می‌کنیم.
تخفیف هارو ازدست ندید @darookhaneshafakadeh۲
ذهن خسته، تمرکز پایین و روزهای پرکار؟ منتال انرژی یوروویتال؛ مکملی برای روزهای پرمشغله ذهنی ترکیبات شاخص منتال انرژی: جینکوبیلوبا؛ برای حمایت از عملکرد شناختی و حافظه جینسینگ؛ کمک به کاهش احساس خستگی و حمایت از عملکرد جسمی و ذهنی گوارانا؛ منبع طبیعی کافئین و کمک به افزایش هوشیاری و تمرکز ویتامین‌های گروه B؛ کمک به عملکرد طبیعی سیستم عصبی و متابولیسم انرژی زینک؛ کمک به حفظ عملکرد شناختی طبیعی مناسب برای افرادی که دوره‌های کار یا مطالعه فشرده دارند و به دنبال حمایت از انرژی و عملکرد ذهنی هستند.تخفیف باورنکردنی ۳۰ درصدیقیمت هر بسته ۶۰ عددی: ۱۲۴۷.۰۰۰ تومان قیمت با تخفیف: ۸۷۳.۰۰۰ تومان[برای ثبت سفارش به سایت شفاکده مراجعه نمایید ]www.shafakade.com
اگر احساس خستگی ذهنی دارید یا به دنبال مکملی برای حمایت از عملکرد طبیعی سیستم عصبی هستید، دینو یکی از بهترین گزینه هاست.قرص Dino نیچرز اونلی با ترکیبی از متیل‌کوبالامین (B12 فعال)، ویتامین B1، B6، فولیک اسید و آلفالیپوئیک اسید برای تأمین ریزمغذی‌های مؤثر در عملکرد طبیعی سیستم عصبی فرموله شده است.
ویژگی ها و موارد مصرف: کمک به سلامت و عملکرد سیستم عصبی تأمین ویتامین‌های مهم گروه B دارای آلفالیپوئیک اسید با خاصیت آنتی‌اکسیدانی مناسب برای افرادی که نیاز به حمایت تغذیه‌ای از سیستم عصبی دارند.قیمت هر بسته ۳۰ عددی: ۱.۷۵۱.۰۰۰ تومان قیمت با تخفیف: ۱.۴۸۸.۰۰۰ تومان
[برای ثبت سفارش به سایت شفاکده مراجعه نمایید]www.shafakade.com
۲
تفاوت قطره لیپوزوفر قرمز و آبی چیست؟ قطره آهن لیپوزوفر یکی از مکمل های آهنی است که به دلیل استفاده از فناوری لیپوزومال و میکروکپسوله شدن آهن، مورد توجه قرار گرفته است. این مکمل در انواع مختلفی در بازار عرضه می شود و یکی از سوالات رایج والدین هنگام خرید آن، تفاوت بین لیپوزوفر قرمز و لیپوزوفر آبی است... #آموزشی https://shafakade.com/liposofer-red-and-blue ۲۴ شهریور ۱۴۰۵کانال شفاکده : @darookhaneshafakadeh۱
تفاوت قرص های آهن فروفورت عبیدی چیست؟ کمبود آهن یکی از شایع ترین مشکلات تغذیه ای است و می تواند خود را با علائمی مانند خستگی، ضعف، کاهش انرژی، رنگ پریدگی، کاهش تمرکز و در برخی افراد ریزش مو نشان دهد. زمانی که میزان آهن دریافتی از رژیم غذایی برای تامین نیاز بدن کافی نباشد یا ذخایر آهن بدن کاهش پیدا کند،ادامه این مقاله را در مجله سلامت شفاکده مطالعه کنید
#آموزشی https://shafakade.com/ferro-fort-abidi-iron-tablets ۲۶ شهریور ۱۴۰۵کانال شفاکده : @darookhaneshafakadeh۳
روغن کبد ماهی غنی از امگا ۳شربت امگا ۳ پلاس یوروویتال ویژگی ها و موارد مصرف :کمک به رشد ذهنی و تکامل مغزی کودکان کمک به عملکرد طبیعی مغز کمک به سلامت قلب و عروق کمک به حفظ بینایی کمک به تمرکز برای کودکان دارای اختلال توجه دارای طعم پرتقال تخفیف ۲۴ درصدی قیمت : ۲.۷۵۰.۰۰۰ تومان قیمت با تخفیف : ۲.۰۹۰.۰۰۰ تومان برای تهیه این شربت و اطلاع از تخفیفات باقی محصولات به سایت شفاکده مراجعه نمایید.www.shafakade.com
احساس خستگی و کمبود انرژی داری؟مکمل مولتی ویتامین مخصوص بانوان اپتی وومن ویژگی ها و موارد مصرف: کمک به تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بانوان کمک به متابولیسم طبیعی انرژی و کاهش خستگی ناشی از کمبود ریزمغذی‌ها کمک به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی کمک به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن کمک به حفظ سلامت استخوان‌ها مناسب برای تکمیل رژیم غذایی روزانه بانوانتخفیف باورنکردنی ۴۰ درصدیقیمت بسته ۳۰ عددی:۱.۶۷۷.۰۰۰ تومان قیمت با تخفیف :۱.۰۰۶.۰۰۰ تومان قیمت بسته ۶۰ عددی :۳.۷۷۴.۰۰۰ تومان قیمت با تخفیف :۲.۲۶۴.۰۰۰ تومان
[برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت سفارش با ما در ارتباط باشید ]@darookhaneshafakadeh
علت ریزش مو بعد از کاشت مو چیست؟ ریزش مو بعد از کاشت در بسیاری از افراد بخشی طبیعی از روند رشد مو و نتیجه فرآیندی به نام ریزش شوک است.در این حالت ساقه مو می‌ریزد اما فولیکول‌ها معمولا باقی می‌مانند و پس از یک دوره استراحت دوباره رشد می‌کنند.این ریزش اغلب در ماه‌های اول بعد از کاشت دیده میشود و نباید آن را به معنی شکست کاشت دانست.مراقبت صحیح، تغذیه مناسب، صبر و پیگیری روند رشد مو نقش مهمی در رسیدن به نتیجه نهایی دارند.ادامه این مقاله را در مجله سلامت شفاکده مطالعه کنید
#آموزشی https://shafakade.com/hair-loss-after-hair-transplant ۶ مهرماه ۱۴۰۵کانال شفاکده : @darookhaneshafakadeh۱
علائم دیابت در زنان چیست؟ دیابت یکی از بیماری های شایع متابولیک است که در اثر بالا رفتن غیرطبیعی قند خون ایجاد می شود. این بیماری می تواند زنان را در سنین مختلف تحت تاثیر قرار دهد و علائم آن بسته به نوع دیابت، میزان افزایش قند خون و مدت زمانی که قند خون بالا باقی مانده است، متفاوت باشد. ادامه این مقاله را در مجله سلامت شفاکده مطالعه کنید
#آموزشی https://shafakade.com/what-are-the-symptoms-of-diabetes-in-women ۱۱ مهر ۱۴۰۵کانال شفاکده : @darookhaneshafakadeh
قرص ویتامین C بهتر است یا قرص جوشان؟ پاسخ این سوال به شرایط فرد، مقدار ویتامین C مورد نیاز، ترکیبات محصول و راحتی مصرف بستگی دارد. قرص جوشان لزوما به معنی جذب بهتر یا اثر بیشتر نیست و قرص معمولی نیز به این معنی نیست که کیفیت پایین تری دارد. هر دو شکل می توانند ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین کنند، اما تفاوت هایی در نحوه مصرف، ترکیبات جانبی، راحتی استفاده و مناسب بودن برای بعضی افراد دارند.ادامه این مقاله را در مجله سلامت شفاکده مطالعه کنید
#آموزشی https://shafakade.com/VitaminC-tablet-vs-effervescent-tablet ۱۵ مهر ۱۴۰۵کانال شفاکده : @darookhaneshafakadeh