نظرسنجی هفتگی درسباما 
هرروز یه نظر پرانرژی به صورت رندوم گذاشته میشه
نظر جدید دانش آموز درسبامایی درباره
مشاور : خانم زارع" />ارسالی از امیرمحمد میگونی
بلهههه واقعاً از روند کار راضیم و حس خوبی که از درس خوندن و پیگیر بودنم دارم، خیلی برام ارزشمنده. انگیزه دادن و درک خوب شما باعث شده با آرامش و اطمینان بیشتری پیش برم و بابتش واقعاً ازتون ممنونم. شاید چون آدم حساسی‌ام و نتیجه این مسیر خیلی برام مهمه، همیشه یه گوشه ذهنم نگرانم که نکنه جایی اشتباه برم و دیر متوجهش بشم. تا اینجا واقعاً ازتون راضی بودم و حس می‌کنم خیلی خوب تونستید دلم رو قرص کنید؛ فقط دوست دارم از این به بعد یکم بیشتر پیگیرم باشید و اگه حتی کوچک‌ترین اشتباهی تو روند کارم بود یا جایی کم‌کاری کردم، بهم بگید تا همون موقع اصلاحش کنم. واقعاً دوست دارم با کمک شما بهترین عملکردم رو داشته باشم و آخر این مسیر، هم من از تلاشم راضی باشم، هم شما از عملکردم. 🤍
جهت رزرو مشاوره خصوصی @darsbama_admin
هرروز یه نظر پرانرژی به صورت رندوم گذاشته میشه نظر جدید دانش آموز درسبامایی درباره مشاور : خانم زارع" />ارسالی از امیرمحمد میگونی بلهههه واقعاً از روند کار راضیم و حس خوبی که از درس خوندن و پیگیر بودنم دارم، خیلی برام ارزشمنده. انگیزه دادن و درک خوب شما باعث شده با آرامش و اطمینان بیشتری پیش برم و بابتش واقعاً ازتون ممنونم. شاید چون آدم حساسی‌ام و نتیجه این مسیر خیلی برام مهمه، همیشه یه گوشه ذهنم نگرانم که نکنه جایی اشتباه برم و دیر متوجهش بشم. تا اینجا واقعاً ازتون راضی بودم و حس می‌کنم خیلی خوب تونستید دلم رو قرص کنید؛ فقط دوست دارم از این به بعد یکم بیشتر پیگیرم باشید و اگه حتی کوچک‌ترین اشتباهی تو روند کارم بود یا جایی کم‌کاری کردم، بهم بگید تا همون موقع اصلاحش کنم. واقعاً دوست دارم با کمک شما بهترین عملکردم رو داشته باشم و آخر این مسیر، هم من از تلاشم راضی باشم، هم شما از عملکردم. 🤍
جهت رزرو مشاوره خصوصی
@darsbama_admin
🟠 تکنیک برنامه‌ریزی پله‌ای برای پیشرفت مداوم در مطالعه
مخصوص کسایی که می‌خوان آروم‌آروم ساعت مطالعه‌شون رو بالا ببرن!
اصل تکنیک:به جای اینکه یه‌دفعه ۸ ساعت درس بخونی و خسته شی،هر روز فقط ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بیشتر از دیروز بخون!یعنی پله‌پله ساعت مطالعه‌ت زیاد میشه بدون فشار یا فرسودگی.
نمونه برنامه پله‌ای ۴ روزه: روز ۱: ۳ ساعت مطالعه (۲ درس اصلی + مرور کوتاه) روز ۲: ۳ ساعت و نیم مطالعه (اضافه‌کردن نیم‌ساعت مرور تست‌ها) روز ۳: ۴ ساعت مطالعه (افزودن یک درس سبک مثل عربی یا دینی) روز ۴: ۴ ساعت و نیم مطالعه (افزودن تست‌زنی زمان‌دار)
نکته طلایی:اگر یه روز نتونستی طبق برنامه پیش بری،پله رو تکرار کن — فقط متوقف نشو
چرا جواب میده؟چون ذهن به افزایش تدریجی عادت می‌کنه.در نتیجه هم تمرکز بالا می‌ره، هم خستگی کمتر میشه.
@darsbama_com
تکنیک برنامه‌ریزی پله‌ای برای پیشرفت مداوم در مطالعه مخصوص کسایی که می‌خوان آروم‌آروم ساعت مطالعه‌شون رو بالا ببرن! اصل تکنیک:به جای اینکه یه‌دفعه ۸ ساعت درس بخونی و خسته شی،هر روز فقط ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بیشتر از دیروز بخون!یعنی پله‌پله ساعت مطالعه‌ت زیاد میشه بدون فشار یا فرسودگی. نمونه برنامه پله‌ای ۴ روزه: روز ۱: ۳ ساعت مطالعه (۲ درس اصلی + مرور کوتاه) روز ۲: ۳ ساعت و نیم مطالعه (اضافه‌کردن نیم‌ساعت مرور تست‌ها) روز ۳: ۴ ساعت مطالعه (افزودن یک درس سبک مثل عربی یا دینی) روز ۴: ۴ ساعت و نیم مطالعه (افزودن تست‌زنی زمان‌دار) نکته طلایی:اگر یه روز نتونستی طبق برنامه پیش بری،پله رو تکرار کن — فقط متوقف نشو چرا جواب میده؟چون ذهن به افزایش تدریجی عادت می‌کنه.در نتیجه هم تمرکز بالا می‌ره، هم خستگی کمتر میشه.@darsbama_com
دور جدید سلسله پادکست درسباما
[ اپیزود روانشناسی]
اهمال‌کاری
(چرا درس خوندن رو به تعویق می‌ندازیم؟)
کلی برنامه داری، اما مدام شروع‌کردن رو عقب می‌ندازی؟!
مشکل از کجاست؟ تنبلی یا ترس و کمال‌گرایی؟!
چرا هرچی بیشتر خودتو سرزنش می‌کنی، شروع سخت‌تر میشه؟!
چطور از چرخه اهمال‌کاری بیرون بیایم؟!
چند راهکار ساده برای شروع و ادامه‌دادن!
این اپیزود رو از دست نده!
روان‌شناس مجموعه درسباما
. |خانم مرادی |
@darsbama_com
[ اپیزود روانشناسی
]اهمال‌کاری
(چرا درس خوندن رو به تعویق می‌ندازیم؟)
کلی برنامه داری، اما مدام شروع‌کردن رو عقب می‌ندازی؟! مشکل از کجاست؟ تنبلی یا ترس و کمال‌گرایی؟! چرا هرچی بیشتر خودتو سرزنش می‌کنی، شروع سخت‌تر میشه؟! چطور از چرخه اهمال‌کاری بیرون بیایم؟! چند راهکار ساده برای شروع و ادامه‌دادن! این اپیزود رو از دست نده!روان‌شناس مجموعه درسباما
. |خانم مرادی |
@darsbama_com
از همین الان استارت بزن
دوره رایگان استارت باما
مهلت ثبت نام: محدود 🤏
ظرفیت : ۲۵۰ نفر
مهلت ثبت نام: محدود 🤏
ظرفیت : ۲۵۰ نفر
استارت باما چیا داره ؟