سلام به همراهان عزیز و دوست داشتنی 
اگر گاهی یه چند وقتی نیستم، دیگه حلال کنید .. مادر چند فرزند بودن خودش گاهی وقتا باعث میشه که تو اون جبهه بیشتر فعال باشیم 🥰
اما همیشه کنارتون هستیم ..لطفا برای ما هم دعا کنید که خدا به وقت و زندگیمون برکت بده
.
اگر گاهی یه چند وقتی نیستم، دیگه حلال کنید .. مادر چند فرزند بودن خودش گاهی وقتا باعث میشه که تو اون جبهه بیشتر فعال باشیم 🥰
اما همیشه کنارتون هستیم ..لطفا برای ما هم دعا کنید که خدا به وقت و زندگیمون برکت بده
.
با مرگ بر آمریکای خالی، دلش خنک نشد و ...
سخنان همسر شهید سید عبدالرحیم موسوی در لحظه وداع با پیکیر مطهر ایشان: گریههام برای دلتنگیه و گرنه مثل کوه پشتت هستم@delbarkadeدلبرکده
. همراهان عزیز اگر سوالی در مورد رابطه ی با همسرتون یا خانواده دارید، میتونید با این آیدی در میون بگذارید تا ما پاسخش رو در کانال قرار بدیم : @admin_delbarkade .
.راستی کلی سوال هم برامون ارسال کردید ..ان شاءالله روزی یکی دوتاشو پاسخ میدیم تا بقیه هم استفاده کنند
@delbarkade
ان شاءالله روزی یکی دوتاشو پاسخ میدیم تا بقیه هم استفاده کنند @delbarkade
. #پاسخ
.
#پاسخ .
خواهر گرامی، خدا قوت به شما.اینکه با این صداقت مسئلهتون رو مطرح کردید، خودش نشانهی سلامت نفس و آمادگی برای اصلاحه، و این خیلی ارزشمنده
#پاسخ
ببینید عزیز دلما در این مسئله اگر فقط بگیم «بیشتر با هم حرف بزنید» هیچ اتفاقی نمیفتهچون مشکل شما «نبودن حرف» نیستمشکل، «ناتوانی در ارتباط سالم» هست
اجازه بدید دقیق و ریشهای بررسی کنیم :
مرحله اول | باز کردن مسئله
چند کلید مهم در حرفهای شما بود:
دائم بحث کردن
ناتوانی در گفتوگوی آرام
نگه داشتن حرفها در دل
لحن تند
زود عصبی شدن
زود گریه کردن
این موارد کنار هم یک الگوی مشخص رو نشون میدن
۱) نفس نامیه (بدن و مزاج)
این حالتهایی که گفتیدلحن تند + زود عصبی شدن + گریه سریع
خیلی وقتها نشاندهنده «غلبه صفرا همراه با ضعف اعصاب» یا ترکیب صفرا و سودا هست
یعنی:
سیستم عصبی تحریکپذیره
آستانه تحمل پایین اومده
واکنشها سریع و شدید میشه
پس یک بخش مشکل اصلاً «اختیاری نیست» و ریشه جسمی هم داره
۲) نفس حیوانیه (احساسات)
اینجا مسئله مهمتره
شما «حرف دارید ولی امنیت بیان ندارید»همسرتون هم همینطور
در نتیجه:
احساسات انباشته میشه
تبدیل به فشار درونی میشه
بعد به صورت انفجار (دعوا یا گریه) بیرون میاد
یعنی شما گفتگو نمیکنیدشما «انفجارهای دورهای» دارید
۳) نفس ناطقه (باورها و سبک زندگی)
یک باور غلط در ناخودآگاه هر دو شما هست
اینکه: «اگر حرف بزنم، دعوا میشه»
پس:
سکوت میکنید
جمع میکنید
بعد در بدترین زمان تخلیه میکنید
این دقیقاً خلاف منطق صحیح زندگی مشترکه
پس مشکل شما «بد بودن رابطه» نیست!مشکل شما اینه که :
مهارت گفتوگو ندارید + فشار عاطفی انباشته شده + تحریکپذیری مزاجی
چند خطای مهم که احتمالاً دارید:
دقت کنید ببینید اینها هست یا نه!؟
حرف زدن در زمان عصبانیت
استفاده از لحن تند برای بیان نیاز
انتظار دارید همسرتون خودش بفهمه
جمع کردن حرفها تا لحظه انفجار
شروع گفتگو با گلایه نه درخواست
#رضیه_سادات@delbarkade
#پاسخ
ببینید عزیز دلما در این مسئله اگر فقط بگیم «بیشتر با هم حرف بزنید» هیچ اتفاقی نمیفتهچون مشکل شما «نبودن حرف» نیستمشکل، «ناتوانی در ارتباط سالم» هست
اجازه بدید دقیق و ریشهای بررسی کنیم :
مرحله اول | باز کردن مسئلهچند کلید مهم در حرفهای شما بود:
دائم بحث کردن
ناتوانی در گفتوگوی آرام
نگه داشتن حرفها در دل
لحن تند
زود عصبی شدن
زود گریه کردن
این موارد کنار هم یک الگوی مشخص رو نشون میدن ۱) نفس نامیه (بدن و مزاج)
این حالتهایی که گفتیدلحن تند + زود عصبی شدن + گریه سریع
خیلی وقتها نشاندهنده «غلبه صفرا همراه با ضعف اعصاب» یا ترکیب صفرا و سودا هست
یعنی:
سیستم عصبی تحریکپذیره
آستانه تحمل پایین اومده
واکنشها سریع و شدید میشه
پس یک بخش مشکل اصلاً «اختیاری نیست» و ریشه جسمی هم داره
۲) نفس حیوانیه (احساسات)
اینجا مسئله مهمتره
شما «حرف دارید ولی امنیت بیان ندارید»همسرتون هم همینطور
در نتیجه:
احساسات انباشته میشه
تبدیل به فشار درونی میشه
بعد به صورت انفجار (دعوا یا گریه) بیرون میاد
یعنی شما گفتگو نمیکنیدشما «انفجارهای دورهای» دارید
۳) نفس ناطقه (باورها و سبک زندگی)
یک باور غلط در ناخودآگاه هر دو شما هست
اینکه: «اگر حرف بزنم، دعوا میشه»
پس:
سکوت میکنید
جمع میکنید
بعد در بدترین زمان تخلیه میکنید
این دقیقاً خلاف منطق صحیح زندگی مشترکه
پس مشکل شما «بد بودن رابطه» نیست!مشکل شما اینه که : مهارت گفتوگو ندارید + فشار عاطفی انباشته شده + تحریکپذیری مزاجی چند خطای مهم که احتمالاً دارید:دقت کنید ببینید اینها هست یا نه!؟
حرف زدن در زمان عصبانیت
استفاده از لحن تند برای بیان نیاز
انتظار دارید همسرتون خودش بفهمه
جمع کردن حرفها تا لحظه انفجار
شروع گفتگو با گلایه نه درخواست
#رضیه_سادات@delbarkade