آرزو میکنم یه روز صبح از خواب بیدار بشی و با تمام وجودت حس کنی که اون چیزی که سالها برایش دعا کردی، بالاخره رسیده و قلبت دیگه جای خالی نداشته باشه.🫂🫀@delne_veshte
۲ تمرین امشب:امشب فقط یک تمرین هیچ نوشتنی هم لازم نیست.
امشب قبل از خواب، چشمانت را ببند.سه نفس آرام بکش و فقط از خودت بپرس:
اولین خاطرهای که یادم میآید و در آن احساس کردم مهم هستم… چیست؟بعد، بپرس:
اولین خاطرهای که احساس کردم دیده نمیشوم… چیست؟قرار نیست تحلیلش کنی…قرار نیست درستش کنی، فقط ببینش.همین دیدن ،اولین قدم درمان است.
@delne_veshte
۲۱هیچ وقت صدتونو برای کسی که فرق شما رو با بقیه نمیدونه نزارید ....
۳۱شاد بودن قشنگترین شکلِ جرات استشاد باش، با شجاعت زندگی کن، با خودت مهربان باش و عشق را پرورش بده تا بازتابی از زیباترینها باشی...
۱۱#آسودگی#رهایی#آرامش_ذهن
؛.
بی حرکت باش و بدان که چیزی برای جنگیدن، چیزی برای ترسیدن، چیزی برای تغییر نداری. تو آگاهی محض هستی. چیزی نیست که باید برای آن بجنگی. میفهمی منظورم چیست؟ تو چیزی نداری که نگه داری تمامش تخیلات توست. تمام رویای توست. به نظر می رسد واقعی است. همه مایا [توهم] است. وجود ندارد. بیدار شو! تو آزاد ی....
؛. بی حرکت باش و بدان که چیزی برای جنگیدن، چیزی برای ترسیدن، چیزی برای تغییر نداری. تو آگاهی محض هستی. چیزی نیست که باید برای آن بجنگی. میفهمی منظورم چیست؟ تو چیزی نداری که نگه داری تمامش تخیلات توست. تمام رویای توست. به نظر می رسد واقعی است. همه مایا [توهم] است. وجود ندارد. بیدار شو! تو آزاد ی....
۲
سخت ترین بخش زندگی…
۱۱
آروم باشبه دنیا اجازه نده، تو رو خشن کنه!به درد اجازه نده، درونت تنفر ایجاد کنه!ای قشنگتو بدودزده!به سختی اجازهبه خستگی اجازه نده، ناامیدت کنه!به تلخی اجازه نده، خنده ه نده، آرزوهاتو فراموش کنی!به غم اجازه نده، حال خوبتو رها کنی!و به آینده اجازه نده شیرینی لحظه رو ازت بگیره
۱۱
🫰توکل خیلی مفهوم قشنگی داره ، یعنی خدایا! درستش کن...سلام
۳۲۱