تکنیک طلایی مقابله با هوس خوردنی هاتصور کن داری از جلوی یه شیرینی فروشی رد میشی... بوی نون خامهای تازه هوش از سرت برده...
و رژیم هستی اگه بخوای مثل همیشه از هوست بگذری چی میشه؟ دقیقاً! کلافه و عصبی میشی و ذهنت صد برابر بیشتر درگیرش میشه.@dietacademi_support
ولی با تکنیکی که ما بهت میگیم میتونی بری داخل و شیرینی مورد علاقهات رو به مقدار کم بخری و بیاری خونه. اما قبل از اینکه بهش لب بزنی، این ۳ تا قانون «دایت آکادمی» رو اجرا کن:
• اول یک لیوان بزرگ آب بنوش.
• بعدش یک عدد خرما بخور.
• و بعدشم یک عدد هویج خام استفاده میکنی
تمام! حالا بلافاصله شیرینیت رو بردار و نوش جان کن.
@dietacademi_support
اما قبل از اینکه بهش لب بزنی، این ۳ تا قانون «دایت آکادمی» رو اجرا کن:• اول یک لیوان بزرگ آب بنوش.
• بعدش یک عدد خرما بخور.
• و بعدشم یک عدد هویج خام استفاده میکنی
تمام! حالا بلافاصله شیرینیت رو بردار و نوش جان کن.
@dietacademi_support
میدونی چه اتفاق جادویی میفته؟ با همون یه دونه شیرینی، چنان لذتی میبری که انگار کل دنیا رو بهت دادن! 🥺بدون احساس گناه و عذاب وجدان و با حس لذت و آرامش اون شیرینی رو خوردی و دیگه خیالت راحته که رژیمی رو نشکستی و لازم نیست مثل همیشه تعداد زیادی ازش بخوری تا به رضایت برسیمیبینی؟ وقتی راهش رو بلد باشی، دلیلی برای عصبی شدن وجود نداره!
حالا این تکنیک رو بفرست برای اونی که عاشق شیرینی و خوراکیه اما میخواد رژیم بگیره@dietacademi_support
09910096594
میشه خطرات رژیمها رو بیشتر توضیح بدین؟؟؟دوستان همراه dietacademi، خیلیاتون درخواست داشتین که اصلا رژیمهای سخت، قرصها یا دمنوشها چه خطرات و عوارضی دارن؟!@dietacademi_support
پس حتما پست بعدی رو ببین که خیلی به دردت میخوره ۱
آسیبهای رژیمهای سخت:✓ از دست دادن توده عضلانی✓ کمبود شدید ویتامینها و مواد معدنی✓ریزش مو✓کاهش سرعت متابولیسم (سوختوساز بدن)✓تشکیل سنگ کیسه صفرا✓کاهش تراکم استخوان (پوکی استخوان)✓اختلالات خوردن (بیاشتهایی یا پرخوری عصبی)✓ ضعف سیستم ایمنی بدن✓خستگی، ضعف و سرگیجه مزمن✓اختلال در چرخه قاعدگی و هورمونها✓افتادگی و شل شدن پوست✓ بازگشت سریع وزن (اثر یویو)
@dietacademi_support
آسیبهای قرصهای لاغری:✓تپش قلب و آریتمی✓ افزایش فشار خون✓ آسیبهای جدی کبدی✓نارسایی کلیوی✓اضطراب، بیقراری و افسردگی✓ بیخوابی✓ اعتیاد و وابستگی دارویی✓ مشکلات گوارشی شدید (اسهال چرب، یبوست، نفخ)✓خشکی دهان✓سردردهای مزمن✓افزایش خطر سکته قلبی و مغزی
@dietacademi_support
آسیبهای دمنوشهای لاغری:✓دهیدراتاسیون (کمآبی شدید بدن)✓ به هم خوردن تعادل الکترولیتها (سدیم و پتاسیم)✓ تنبلی روده و وابستگی دائم به ملینها✓ زخم معده و التهاب دستگاه گوارش✓ آسیب به بافت کبد (در اثر مصرف طولانیمدت)✓تداخل شدید با داروهای دیگر✓ افت ناگهانی فشار خون✓افت ناگهانی قند خون✓ رفلاکس معده✓ تکرر ادرار آزاردهنده
@dietacademi_support
🦸 خانوم سرمدی؛ یکی از قهرمانای «دایت آکادمی »
توی ۲ دوره ۳۴ کیلو وزن کم کردن دوره اول: ۱۳ کیلو دوره دوم: ۲۱ کیلو
️ با دایت آکادمی ۲۰ سال جوونتر میشید و مثل خانم سرمدی به کار و زندگی برمیگردید
برای دریافت مشاوره رایگان کلمه (مشاوره) رو بفرست پشتیبانی تا راهنماییت کنم
@dietacademi_support09910096594
خانوم سرمدی؛ یکی از قهرمانای «دایت آکادمی » توی ۲ دوره ۳۴ کیلو وزن کم کردن دوره اول: ۱۳ کیلو دوره دوم: ۲۱ کیلو️ با دایت آکادمی ۲۰ سال جوونتر میشید و مثل خانم سرمدی به کار و زندگی برمیگردید برای دریافت مشاوره رایگان کلمه (مشاوره) رو بفرست پشتیبانی تا راهنماییت کنم @dietacademi_support
09910096594۱ تاسوعای حسینی، روز وفاداری و ایثار حضرت ابوالفضل العباس (ع)سلام بر علمدار کربلا؛ آن بزرگمردی که درس وفاداری، غیرت و بندگی را برای همیشه در تاریخ جاودانه کرد.
تاسوعا یادآور مردی است که تا آخرین نفس، پشت امام زمان خویش ایستاد و نامش تا ابد با وفا و جوانمردی گره خورد.یا ابوالفضل العباس (ع) دست ما را نیز در مسیر حق و خدمت به بندگان خدا بگیر.
التماس دعا در این روز عزیز
یا ابوالفضل العباس (ع) #تاسوعا #تاسوعای_حسینی #حضرت_ابوالفضل #یا_ابوالفضل #علمدار_کربلا #محرم #عاشورا #امام_حسین #کربلا #پد_مطهر #طب_اسلامی #طب_سنتی
السلام علیک یا اباعبدالله الحسین (ع)امروز عاشوراست...روزی که تاریخ، معنای واقعی ایثار، شجاعت و بندگی را در صحرای کربلا به تماشا نشست.
امام حسین (ع) با خون پاک خود به ما آموخت که برای حق، حقیقت و کرامت انسانی باید ایستاد؛ حتی اگر تمام دنیا در برابر انسان باشد.
عاشورا فقط یک روز نیست؛مکتبی است برای تمام زندگی...
یا حسین (ع)دلهایمان را حسینی،راهمان را زینبیو عاقبتمان را ختم به خیر بفرما. فرارسیدن عاشورای حسینی بر تمامی شیعیان و عاشقان اهلبیت (ع) تسلیت باد.#عاشورا#امام_حسین#یا_حسین#محرم#کربلا#عاشورای_حسینی#لبیک_یا_حسین#یا_اباعبدالله#السلام_علیک_یا_اباعبدالله#محرم_الحرام#هیئت#پد_مطهر