ساعت کار دکتر ورزشپنجشنبه ۱۴ خرداد۹ تا ۱۳ بانوان۱۳ تا ۱۷ آقایان
۸۱
🟢 این هم یه تخفیف ویژه برای ورزشجوهایی که منظم تمرین میکنن
۹ساعت کار امروز:۹ تا ۱۷ آقایان
۲ساعت کار دکتر ورزشپنجشنبه ۴ تیر۹ تا ۱۳ بانوان
۲۲بازارسال شده از
قیمت هر یک پیمونه پودر پروتئین شده چیزی بین ۱۲۰ تا ۲۰۰ هزار تومن. هر پیمانه وی ۲۵ تا ۳۲ گرمه و حدود ۲۴ گرمپروتئین داره.حالا ببینیم با این قیمت چه خوراکیایی میشه خورد و چقد پروتیین دارن:۱۲۰ گرم فیله مرغ حدودا ۱۳۰ هزار تومنه و تقریبا ۲۵ گرم پروتیین داره ۹۰ گرم گوشت گوساله تقریبا ۲۰۰ هزار تومنه و ۱۷ گرم پروتئین داره ۷ تا تخم مرغ میشه ۱۲۰ هزار تومن و اگه ۵ تا زرده شو بخوری حدود ۳۵ گرم پروتئین داره ۳۰۰ گرم ماست ایسلندی تقریبا ۱۰۰ تومنه و ۲۷ گرم پروتئین داره
۱۲۰ گرم فیله مرغ حدودا ۱۳۰ هزار تومنه و تقریبا ۲۵ گرم پروتیین داره ۹۰ گرم گوشت گوساله تقریبا ۲۰۰ هزار تومنه و ۱۷ گرم پروتئین داره ۷ تا تخم مرغ میشه ۱۲۰ هزار تومن و اگه ۵ تا زرده شو بخوری حدود ۳۵ گرم پروتئین داره ۳۰۰ گرم ماست ایسلندی تقریبا ۱۰۰ تومنه و ۲۷ گرم پروتئین دارهساعت کار شنبه:
۷ تا ۲۲
🟢 ساعت کار یکشنبه، دوشنبه و سه شنبه رو در روزهای آینده اعلام خواهیم کرد
۷ تا ۲۲
🟢 ساعت کار یکشنبه، دوشنبه و سه شنبه رو در روزهای آینده اعلام خواهیم کرد
۱۵۲
ساعت کار مجموعه در هفته جاری
۹۳