۹ درسِ تکاندهنده از «جیم ران»؛ اسطورهی توسعه فردی#بانومگ #جیم_ران #توسعه_فردیاگر به دنبال تغییر واقعی در مسیر زندگیات هستی، این ۹ حقیقت از جیم ران، بهترین نقشهی راه برای توست:
۱. هویتسازی: چیزی که به دست میآوری تو را ارزشمند نمیکند؛ «کسی که در این مسیر میشوی» به تو ارزش میدهد. ۲. راز موفقیت: موفقیت، چیزی جز تکرارِ روزانهی چند نظمِ ساده نیست. ۳. دوراهی رنج: تو محکوم به تحمل یکی از این دو رنج هستی: «دردِ منضبط بودن» یا «دردِ حسرت و پشیمانی». انتخاب با توست! ۴. قانون شروع: منتظر شرایط عالی نمان؛ از همینجا که هستی و با هر چیزی که داری، شروع کن. ۵. تغییرِ ماهوی: «دانستن» کافی نیست؛ برای متفاوت زیستن، باید متفاوت «شوی». ۶. قانون بازتاب: اگر زندگی بهتری میخواهی، نباید منتظر معجزه باشی؛ باید خودت «بهتر» شوی. ۷. فیلترِ ذهنی: عامل اصلی موفقیت یا شکستِ تو، «فلسفه» و طرز فکر توست. ۸. ارزشِ واقعی: تو در ازای «زمان» حقوق نمیگیری؛ تو در ازای «ارزشی» که در آن زمان خلق میکنی، پاداش میگیری. ۹. اولویتِ رشد: قبل از اینکه روی شغلت کار کنی، «روی خودت» سرمایهگذاری کن.𝗝𝗢𝗜𝗡:↷ @dokhtar_rooz🪻ble.ir/join/HWPPRYqYobلطفاً برای حمایت از کانال، از طریق فلش گوشه پستها ما را به مجله بله معرفی کنید
۱. هویتسازی: چیزی که به دست میآوری تو را ارزشمند نمیکند؛ «کسی که در این مسیر میشوی» به تو ارزش میدهد. ۲. راز موفقیت: موفقیت، چیزی جز تکرارِ روزانهی چند نظمِ ساده نیست. ۳. دوراهی رنج: تو محکوم به تحمل یکی از این دو رنج هستی: «دردِ منضبط بودن» یا «دردِ حسرت و پشیمانی». انتخاب با توست! ۴. قانون شروع: منتظر شرایط عالی نمان؛ از همینجا که هستی و با هر چیزی که داری، شروع کن. ۵. تغییرِ ماهوی: «دانستن» کافی نیست؛ برای متفاوت زیستن، باید متفاوت «شوی». ۶. قانون بازتاب: اگر زندگی بهتری میخواهی، نباید منتظر معجزه باشی؛ باید خودت «بهتر» شوی. ۷. فیلترِ ذهنی: عامل اصلی موفقیت یا شکستِ تو، «فلسفه» و طرز فکر توست. ۸. ارزشِ واقعی: تو در ازای «زمان» حقوق نمیگیری؛ تو در ازای «ارزشی» که در آن زمان خلق میکنی، پاداش میگیری. ۹. اولویتِ رشد: قبل از اینکه روی شغلت کار کنی، «روی خودت» سرمایهگذاری کن.𝗝𝗢𝗜𝗡:↷ @dokhtar_rooz🪻ble.ir/join/HWPPRYqYobلطفاً برای حمایت از کانال، از طریق فلش گوشه پستها ما را به مجله بله معرفی کنید ۴
پنج قانون معروف دنیا ...
𝗝𝗢𝗜𝗡:↷ @dokhtar_rooz🪻ble.ir/join/HWPPRYqYobلطفاً برای حمایت از کانال، از طریق فلش گوشه پستها ما را به مجله بله معرفی کنید
𝗝𝗢𝗜𝗡:↷
@dokhtar_rooz🪻ble.ir/join/HWPPRYqYobلطفاً برای حمایت از کانال، از طریق فلش گوشه پستها ما را به مجله بله معرفی کنید ۴بازارسال شده از
اگر وقت دادن آزمون های پایانترم «زبان ترکیبی 1و3» رو نداری یا نخوندی و اصلا بلد نیستی یا نمره بالا و کامل میخوای میتونی پیام بدی که ازمونو برات انجام بشه نمونه رضایت یکنمونه رضایت دوکلیک کنید @daneshyar_kafinet@daneshyar_kafinet
هر ویتامین ومینرالی رو کی بخوریم که جذبش بهتر بشه؟𝗝𝗢𝗜𝗡:↷ @dokhtar_rooz🪻ble.ir/join/HWPPRYqYob
بفرست واسه اونی که نمیدونه...
𝗝𝗢𝗜𝗡:↷ @dokhtar_rooz🪻ble.ir/join/HWPPRYqYobبفرست واسه اونی که نمیدونه...
۳۸ تکنیک طلایی برای درخششِ اعتمادبهنفس#بانومگ #اعتماد_به_نفساعتمادبهنفس یک مهارت است، نه یک ویژگی ذاتی. با رعایت این ۸ نکتهی ساده، کاریزمای درونیات را بیدار کن و حضورت را در هر جمعی پررنگتر کن: ۱. جایگاهِ اول: در جلسات و سمینارها، همیشه ردیفهای جلو را انتخاب کن. این یعنی تو آمادهی دیدهشدن و مشارکت هستی. ۲. قدرتِ نگاه: ارتباط چشمی را تمرین کن. یادت باشد، خیره نشدن به چشمان دیگران، پیامی از احساس گناه یا ضعف به مخاطب مخابره میکند. ۳. ریتمِ حرکت: کمی تندتر راه برو. قدمهای سریعتر، نه تنها انرژیبخشاند، بلکه نشان میدهند که تو هدفمند و مصمم حرکت میکنی. ۴. صدایِ اقتدار: بلند و جدی حرف بزن. صدایت، بازتابِ قدرت درونی توست؛ پس آن را قاطع و رسا نگه دار. ۵. امضایِ شخصیت: هنگام دست دادن با دیگران، جدی و محکم باش. دست دادن، پیامآورِ نوعِ نگاهِ تو به خودت است. ۶. جراتِ ابراز نظر: در جمعها سکوت نکن؛ نظرِ تو، رنگ و عمقِ تازهای به بحثها میدهد. ۷. پادزهرِ اضطراب: خندان باش. لبخند، بهترین دارو برای کمبود اعتمادبهنفس و راهی برای تسخیرِ قلبهاست. ۸. قانونِ اصالت: هرگز خودت را با دیگران مقایسه نکن. تو در مسیرِ منحصربهفردِ خودت در حال رشدی؛ پس فقط بر بهتر شدنِ «خودت» تمرکز کن.𝗝𝗢𝗜𝗡:↷ @dokhtar_rooz🪻ble.ir/join/HWPPRYqYobلطفاً برای حمایت از کانال، از طریق فلش گوشه پستها ما را به مجله بله معرفی کنید
۱. جایگاهِ اول: در جلسات و سمینارها، همیشه ردیفهای جلو را انتخاب کن. این یعنی تو آمادهی دیدهشدن و مشارکت هستی. ۲. قدرتِ نگاه: ارتباط چشمی را تمرین کن. یادت باشد، خیره نشدن به چشمان دیگران، پیامی از احساس گناه یا ضعف به مخاطب مخابره میکند. ۳. ریتمِ حرکت: کمی تندتر راه برو. قدمهای سریعتر، نه تنها انرژیبخشاند، بلکه نشان میدهند که تو هدفمند و مصمم حرکت میکنی. ۴. صدایِ اقتدار: بلند و جدی حرف بزن. صدایت، بازتابِ قدرت درونی توست؛ پس آن را قاطع و رسا نگه دار. ۵. امضایِ شخصیت: هنگام دست دادن با دیگران، جدی و محکم باش. دست دادن، پیامآورِ نوعِ نگاهِ تو به خودت است. ۶. جراتِ ابراز نظر: در جمعها سکوت نکن؛ نظرِ تو، رنگ و عمقِ تازهای به بحثها میدهد. ۷. پادزهرِ اضطراب: خندان باش. لبخند، بهترین دارو برای کمبود اعتمادبهنفس و راهی برای تسخیرِ قلبهاست. ۸. قانونِ اصالت: هرگز خودت را با دیگران مقایسه نکن. تو در مسیرِ منحصربهفردِ خودت در حال رشدی؛ پس فقط بر بهتر شدنِ «خودت» تمرکز کن.𝗝𝗢𝗜𝗡:↷ @dokhtar_rooz🪻ble.ir/join/HWPPRYqYobلطفاً برای حمایت از کانال، از طریق فلش گوشه پستها ما را به مجله بله معرفی کنید ۴
ترند messy girl باشه برای تنبلا ترجیح میدم تا آخر عمرم یه clean girl خوشبو و نازنازی بمونم 🫧
𝗝𝗢𝗜𝗡:↷ @dokhtar_rooz🪻ble.ir/join/HWPPRYqYob
🫧𝗝𝗢𝗜𝗡:↷
@dokhtar_rooz🪻ble.ir/join/HWPPRYqYob۵عزیزم رابطه که میدون جنگ نیست؛ یوقتایی حق با توعه و اشتباه از دوست پسرت، یوقتایی هم اشتباه از دوست پسرته و حق با توعه🤏
𝗝𝗢𝗜𝗡:↷ @dokhtar_rooz🪻ble.ir/join/HWPPRYqYob
𝗝𝗢𝗜𝗡:↷
@dokhtar_rooz🪻ble.ir/join/HWPPRYqYob۱۰۲بازارسال شده از
خرید مستقیم از ترندیول و آمازون، بدون دردسر با Ete.
@eteshop
هر چیزی که دنبالش باشی، اینجاست: آرایشی و بهداشتی پوشاک و اکسسوری خانه و آشپزخانه دیجیتال و گجت و صدها دستهبندی دیگه…
سفارشهاتون رو از آمریکا، ترکیه، امارات، ایتالیا، چین و کشورهای دیگه، در کوتاهترین زمان ممکن به دستتون میرسونیم.
کانال: @eteshop
وبسایت:https://jryn.me/33AWDA
@eteshopهر چیزی که دنبالش باشی، اینجاست:
آرایشی و بهداشتی پوشاک و اکسسوری خانه و آشپزخانه دیجیتال و گجت و صدها دستهبندی دیگه…سفارشهاتون رو از آمریکا، ترکیه، امارات، ایتالیا، چین و کشورهای دیگه، در کوتاهترین زمان ممکن به دستتون میرسونیم.
کانال:
@eteshopوبسایت:https://jryn.me/33AWDA
چه کسانی لایقِ صرفِ «زمان» و «انرژی» شما هستند؟#بانومگ #روابط_سالم #دوستان_امنزمان، ارزشمندترین دارایی توست؛ پس آن را در حلقهای از آدمها خرج کن که حضورشان، کیفیت زندگیات را ارتقا میدهد. این ۱۱ گروه، سرمایههای واقعیِ زندگی تو هستند:
*۱. شنوندگانِ اهداف: کسانی که با آنها میتوانی بیپروا از رویاها و نقشههایت بگویی، بدون اینکه ترس از مسخره شدن داشته باشی.
۲. پذیرندگانِ بیقضاوت: کسانی که آغوش امنشان همیشه برای شنیدنِ درددلهای تو باز است.
۳. خیرخواهانِ واقعی: آنهایی که قلباً به فکرِ رشد و خیر و صلاحت هستند و دلسوزیشان نمایشی نیست.
۴. آینههایِ اصالت: کنارشان لازم نیست نقاب بزنی؛ میتوانی همان خودِ حقیقیات باشی.
۵. حامیانِ امید: کسانی که نگاهشان به آیندهی تو، روشن و پر از باور است.
۶. صادقانِ در عمل: حرف و عملشان یکی است؛ به وعدههایشان میتوان اعتماد کرد.
۷. قدردانها: کسانی که حضور تو را در زندگیشان یک ارزش میدانند و برایت حساب ویژهای باز میکنند.
۸. خودساختهها: آنهایی که سرشان در کارِ خودشان است و انرژیشان را صرفِ حاشیه نمیکنند.
۹. ثابتقدمها: کسانی که با وزش هر بادی، رنگ عوض نمیکنند و اصالت دارند.
۱۰. نگهبانانِ حالِ خوب: آنها که شادمانیِ تو، برایشان اولویت است.
۱۱. سخاوتمندانِ روح:* کسانی که از موفقیتِ تو نه تنها حسادت نمیکنند، بلکه لذت میبرند.𝗝𝗢𝗜𝗡:↷ @dokhtar_rooz🪻ble.ir/join/HWPPRYqYobلطفاً برای حمایت از کانال، از طریق فلش گوشه پستها ما را به مجله بله معرفی کنید
*۱. شنوندگانِ اهداف: کسانی که با آنها میتوانی بیپروا از رویاها و نقشههایت بگویی، بدون اینکه ترس از مسخره شدن داشته باشی. ۲. پذیرندگانِ بیقضاوت: کسانی که آغوش امنشان همیشه برای شنیدنِ درددلهای تو باز است. ۳. خیرخواهانِ واقعی: آنهایی که قلباً به فکرِ رشد و خیر و صلاحت هستند و دلسوزیشان نمایشی نیست. ۴. آینههایِ اصالت: کنارشان لازم نیست نقاب بزنی؛ میتوانی همان خودِ حقیقیات باشی. ۵. حامیانِ امید: کسانی که نگاهشان به آیندهی تو، روشن و پر از باور است. ۶. صادقانِ در عمل: حرف و عملشان یکی است؛ به وعدههایشان میتوان اعتماد کرد. ۷. قدردانها: کسانی که حضور تو را در زندگیشان یک ارزش میدانند و برایت حساب ویژهای باز میکنند. ۸. خودساختهها: آنهایی که سرشان در کارِ خودشان است و انرژیشان را صرفِ حاشیه نمیکنند. ۹. ثابتقدمها: کسانی که با وزش هر بادی، رنگ عوض نمیکنند و اصالت دارند. ۱۰. نگهبانانِ حالِ خوب: آنها که شادمانیِ تو، برایشان اولویت است. ۱۱. سخاوتمندانِ روح:* کسانی که از موفقیتِ تو نه تنها حسادت نمیکنند، بلکه لذت میبرند.𝗝𝗢𝗜𝗡:↷ @dokhtar_rooz🪻ble.ir/join/HWPPRYqYobلطفاً برای حمایت از کانال، از طریق فلش گوشه پستها ما را به مجله بله معرفی کنید ۳