درد سیاتیکدرد سیاتیک منظور از هرگونه درد و ضعف است که موجب درگیری و آسیب به عصب سیاتیک شده است. این عصب با نام عصب سیاتیک طولانی ترین عصب است که دارای تعدادی عصب در ناحیه پایینی و تحتانی ستون فقرات میباشد. این عصب از قسمت پایین بدن و از قسمت پایین لگن و کمر شروع میشود و از ناحیه همسترینگ به پایین میرسد.
🥼 دکتر رامین ارژنگ | جراح و متخصص ارتوپدی
روزهای کاری مطب: دوشنبه ها و چهارشنبه ها️ ساعت کاری مطب: ساعت 16 الی 21 شماره تلفن جهت دریافت نوبت تلفنی: 021-88880795 09120058115 وبسایت۳
🥼 دکتر رامین ارژنگ | جراح و متخصص ارتوپدی
روزهای کاری مطب: دوشنبه ها و چهارشنبه ها
️ ساعت کاری مطب: ساعت 16:00 الی 20:30
شماره تلفن جهت دریافت نوبت تلفنی:
021-88880795
09120058115
وبسایت
روزهای کاری مطب: دوشنبه ها و چهارشنبه ها️ ساعت کاری مطب: ساعت 16:00 الی 20:30 شماره تلفن جهت دریافت نوبت تلفنی: 021-88880795 09120058115 وبسایت۲ معرفی روش درمانی PRP (پلاسمای غنی از پلاکت) 🩸PRP (Platelet-Rich Plasma) یا پلاسمای غنی از پلاکت، یکی از روشهای درمانی نوین و فوقالعاده مؤثر در حوزه ارتوپدی است که با استفاده از تواناییهای طبیعی بدن خودتان 🧬، به ترمیم بافتها و کاهش درد کمک شگفتانگیزی میکند.
PRP چگونه عمل میکند؟ این روش شامل گرفتن مقدار کمی خون از خود بیمار، فرآوری آن در دستگاه سانتریفیوژ برای جداسازی پلاکتهای غنی از فاکتورهای رشد، و سپس تزریق این پلاسمای غنی شده به ناحیه آسیبدیده (مانند زانو، شانه، تاندون یا رباط) است. این فاکتورهای رشد، فرآیند ترمیم طبیعی بدن را تحریک و تسریع میکنند.
کاربردهای PRP در ارتوپدی:آسیبهای ورزشی: مانند کشیدگی یا پارگی تاندونها و رباطها (مانند پارگی رباط صلیبی ، تاندونیت شانه یا آشیل).آرتروز (استئوآرتریت): به خصوص در مراحل اولیه تا متوسط، برای کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل.درمان درد مزمن: در نواحی مختلف مانند زانو، لگن، آرنج، مچ دست.تسریع بهبودی پس از جراحی: کمک به ترمیم بهتر بافتها پس از برخی عملهای جراحی ارتوپدی. مزایای PRP: طبیعی و ایمن: با استفاده از خون خود بیمار، خطر واکنش آلرژیک یا انتقال بیماری وجود ندارد. کمتهاجمی: نیاز به جراحی بزرگ ندارد surgical mask و دوره نقاهت کوتاهی دارد. کاهش درد و التهاب: فاکتورهای رشد موجود در پلاکت، خواص ضدالتهابی و تسکیندهنده درد دارند. تسریع ترمیم: روند بازسازی و ترمیم بافتهای آسیبدیده را به طور قابل توجهی افزایش میدهد.🥼 دکتر رامین ارژنگ ، جراح و متخصص ارتوپدی، با بهرهگیری از دانش روز و تجربه بسیار زیاد در استفاده از روش PRP، آماده ارائه بهترین خدمات درمانی به شما عزیزان هستند.
روزهای کاری مطب: دوشنبه ها و چهارشنبه ها️ ساعت کاری مطب: ساعت 16 الی 21 شماره تلفن جهت دریافت نوبت تلفنی: 021-88880795 09120058115* وبسایت۳
مواردی که باعث ایجاد پوکی استخوان میشوند
دود سیگار️مصرف قهوه فراواننوشابهعدم برخورداری از نور آفتاباسترسلاغریعدم مصرف لبنیات و مواد غذایی کلسیم دار
نکتههمانطور که دیروز گفتیم این بیماری فاقد علامت بوده و در سنین بالا شکستگی وخیم ایجاد میکند و برای جلوگیری از این اتفاق باید در میانسالی درمان انجام شود .
🥼 دکتر رامین ارژنگ | جراح و متخصص ارتوپدی
روزهای کاری مطب: دوشنبه ها و چهارشنبه ها
️ ساعت کاری مطب: ساعت 16 الی 21
شماره تلفن جهت دریافت نوبت تلفنی:
021-88880795
09120058115
وبسایت
دود سیگار️مصرف قهوه فراواننوشابهعدم برخورداری از نور آفتاباسترسلاغریعدم مصرف لبنیات و مواد غذایی کلسیم دارنکته
همانطور که دیروز گفتیم این بیماری فاقد علامت بوده و در سنین بالا شکستگی وخیم ایجاد میکند و برای جلوگیری از این اتفاق باید در میانسالی درمان انجام شود .🥼 دکتر رامین ارژنگ | جراح و متخصص ارتوپدی
روزهای کاری مطب: دوشنبه ها و چهارشنبه ها️ ساعت کاری مطب: ساعت 16 الی 21 شماره تلفن جهت دریافت نوبت تلفنی: 021-88880795 09120058115 وبسایت۳چرا بعد از جراحی زانو حتماً باید زانوبند ببندی؟🦵
بعد از عمل، زانو وارد فاز حساسی از ترمیم بافتها میشود. عضلات هنوز ضعیفاند و مفصل مثل قبل ثبات و کنترل کامل ندارد.
به همین خاطر زانوبند مثل یک محافظ فعال عمل میکند:
مانع حرکتهای ناگهانی و فشارهای اضافه میشود
کمک میکند زانو درست و اصولی حرکت کند
به کاهش درد و ورم کمک کرده و مسیر بهبودی را سریعتر و مطمئنتر میکند
زانوبند فقط یک وسیله کمکی نیست—بخشی از توانبخشی است.
بعد از عمل، زانو وارد فاز حساسی از ترمیم بافتها میشود. عضلات هنوز ضعیفاند و مفصل مثل قبل ثبات و کنترل کامل ندارد.به همین خاطر زانوبند مثل یک محافظ فعال عمل میکند:
مانع حرکتهای ناگهانی و فشارهای اضافه میشود کمک میکند زانو درست و اصولی حرکت کند به کاهش درد و ورم کمک کرده و مسیر بهبودی را سریعتر و مطمئنتر میکند زانوبند فقط یک وسیله کمکی نیست—بخشی از توانبخشی است.۲🦵 با رعایت چند نکته ساده، زانوبند بیشترین تأثیر را در بهبودی زانوی شما دارد
بستن صحیح زانوبند
زانوبند را در حالت طبیعی پا ببندید؛
نه خیلی سفت (اختلال در گردش خون)
نه خیلی شل (کاهش حمایت از زانو)
مدت استفاده در طول روز
در زمان راه رفتن، فعالیت روزانه و خروج از منزل
در استراحت طولانی یا بالا گذاشتن پا، طبق نظر پزشک میتوان باز کرد
استفاده هنگام خواب
بسته به نوع جراحی متفاوت است:
بعد از ACL معمولاً در هفتههای اول لازم است
در جراحیهای سادهتر ممکن است نیاز نباشد
زمانهایی که باید زانوبند باز شود
حمام
️ برخی تمرینات فیزیوتراپی
برای تنفس پوست
معاینه پزشک
استفاده درست = بهبودی سریعتر و ایمنتر
با رعایت چند نکته ساده، زانوبند بیشترین تأثیر را در بهبودی زانوی شما دارد بستن صحیح زانوبندزانوبند را در حالت طبیعی پا ببندید؛
نه خیلی سفت
(اختلال در گردش خون)نه خیلی شل
(کاهش حمایت از زانو) مدت استفاده در طول روزدر زمان راه رفتن، فعالیت روزانه و خروج از منزل
در استراحت طولانی یا بالا گذاشتن پا، طبق نظر پزشک میتوان باز کرد
استفاده هنگام خواببسته به نوع جراحی متفاوت است:
بعد از ACL معمولاً در هفتههای اول لازم است در جراحیهای سادهتر ممکن است نیاز نباشد زمانهایی که باید زانوبند باز شود حمام️ برخی تمرینات فیزیوتراپی برای تنفس پوست معاینه پزشک استفاده درست = بهبودی سریعتر و ایمنتر۱
صندلی مناسب کار با کامپیوتر ارتفاع صندلی باید طوری تنظیم شود که وقتی کف پای شما روی زمین یا تکیه گاه قرار میگیرد زانوهای شما هم سطح لگن باشند و یا رانها به صورت افقی قرار بگیرند. نشیمن صندلی یا محلی از صندلی که مینشینیم بایدکمی از لگن شما پهنتر باشد. همچنین اندازه نشیمن صندلی باید طوری باشد که وقتی روی آن نشستهایم و به پشتی آن تکیه زدهایم پشت زانوهایمان حدود 2-3 بند انگشت از جلوی نشیمن صندلی فاصله داشته باشد. بهتر است صندلی مورد استفاده ، چرخدار بوده و ستون اصلی آن روی حداقل پنج پایه چرخدار متصل باشد.🥼 دکتر رامین ارژنگ | جراح و متخصص ارتوپدی
روزهای کاری مطب: دوشنبه ها و چهارشنبه ها️ ساعت کاری مطب: ساعت 16 الی 21 شماره تلفن جهت دریافت نوبت تلفنی: 021-88880795 09120058115 وبسایت۵
🦵آرتروز زانو: آشنایی با علائم، علل و راههای پیشگیری
آرتروز (ساییدگی مفصل) یکی از شایعترین مشکلات مفصلی است که در آن غضروف محافظ انتهای استخوانها به تدریج از بین میرود. مفصل زانو به دلیل تحمل وزن بدن، یکی از نواحی مستعد ابتلا به این عارضه است.
علائم شایع آرتروز زانو:
درد هنگام فعالیت (راه رفتن، بالا رفتن از پله) و گاهی در حالت استراحت خشکی و محدودیت حرکت زانو، به خصوص صبحها یا پس از نشستن طولانی تورم و التهاب در ناحیه مفصل زانو احساس ساییدگی یا صدای تقتق هنگام حرکت زانو
چه عواملی خطر ابتلا به آرتروز زانو را افزایش میدهند؟
افزایش سناضافه وزن و چاقیسابقه آسیبدیدگی یا جراحی زانوعوامل ژنتیکیفعالیتهای شغلی یا ورزشی سنگین و تکراری
راههای پیشگیری و مدیریت:
حفظ وزن مناسب بدن انجام ورزشهای منظم و تقویتی عضلات اطراف زانو استفاده از کفشهای مناسب و طبی پرهیز از نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب مراجعه به پزشک متخصص ارتوپدی در صورت مشاهده علائم اولیه
🥼 دکتر رامین ارژنگ | جراح و متخصص ارتوپدی
روزهای کاری مطب: دوشنبه ها و چهارشنبه ها
️ ساعت کاری مطب: ساعت 16 الی 21
شماره تلفن جهت دریافت نوبت تلفنی:
021-88880795
09120058115
وبسایت
آرتروز (ساییدگی مفصل) یکی از شایعترین مشکلات مفصلی است که در آن غضروف محافظ انتهای استخوانها به تدریج از بین میرود. مفصل زانو به دلیل تحمل وزن بدن، یکی از نواحی مستعد ابتلا به این عارضه است.علائم شایع آرتروز زانو: درد هنگام فعالیت (راه رفتن، بالا رفتن از پله) و گاهی در حالت استراحت خشکی و محدودیت حرکت زانو، به خصوص صبحها یا پس از نشستن طولانی تورم و التهاب در ناحیه مفصل زانو احساس ساییدگی یا صدای تقتق هنگام حرکت زانو چه عواملی خطر ابتلا به آرتروز زانو را افزایش میدهند؟افزایش سناضافه وزن و چاقیسابقه آسیبدیدگی یا جراحی زانوعوامل ژنتیکیفعالیتهای شغلی یا ورزشی سنگین و تکراری راههای پیشگیری و مدیریت: حفظ وزن مناسب بدن انجام ورزشهای منظم و تقویتی عضلات اطراف زانو استفاده از کفشهای مناسب و طبی پرهیز از نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب مراجعه به پزشک متخصص ارتوپدی در صورت مشاهده علائم اولیه🥼 دکتر رامین ارژنگ | جراح و متخصص ارتوپدی
روزهای کاری مطب: دوشنبه ها و چهارشنبه ها️ ساعت کاری مطب: ساعت 16 الی 21 شماره تلفن جهت دریافت نوبت تلفنی: 021-88880795 09120058115 وبسایت
علت کبودی ساق پا و خطرات آندر کنار دغدغه زیبایی که برای برخی خانمها ایجاد میکند، میتواند نشانهای از برخی مشکلات بعضا جدی باشد مانند:• اختلال خونی و انعقاد خون مانند کمبود پلاکت
• کمبود برخی ویتامین ها مانند ویتامین K و کلسیم خون
• مشکل کبد
• ورزش سنگین و فشار بالا روی عضله
• رماتیسم مفصلی
• ضربه و برخورد خفیف یا شدید
• واریس سطحی یا عمقی
• مصرف برخی داروها
• جوراب نامناسب
• اختلالات هورمونهای زنانه
نکته مهم این است که اگر این کبودی تکرار شود با درد یا بی حسی گزگز و هرگونه علامت دیگری باشد حتما باید بررسی شود. معاینه دقیق و آزمایشات دقیق که انجام میدهیم معمولا یه سرعت تشخیص مشخص شده و درمان آغاز میشود.در صورتیکه هرگونه درد و کبودی در ساق حس میکنید با ما مشورت کنید تا در اسرع وقت تشخیص و درمان شروع شود.🥼 دکتر رامین ارژنگ | جراح و متخصص ارتوپدی
روزهای کاری مطب: دوشنبه ها و چهارشنبه ها️ ساعت کاری مطب: ساعت 16 الی 21 شماره تلفن جهت دریافت نوبت تلفنی: 021-88880795 09120058115 وبسایت۴
#رضایت_بیماران
🩵 پیام شما: درد شدیدی در شانه ام داشتم، به شما مراجعه کردم، من نمیتوانستم بازویم را حرکت دهم و درد غیرقابل تحملی داشتم، شما تشخیص دادید که به عمل کتف نیاز دارم، من به توصیه شما عمل کردم و خوشبختانه عمل جراحی موفقیت آمیز بود. من واقعا از کمک و مراقبت شما سپاسگزارم.
🩵 پیام شما: عمل توتاهیپ بسیار خوب بود و برخورد آقای دکتر فوق العاده مهربانانه بود. ایشان به همه سوالات من با حوصله پاسخ دادند.
🥼 دکتر رامین ارژنگ | جراح و متخصص ارتوپدی
روزهای کاری مطب: دوشنبه ها و چهارشنبه ها
️ ساعت کاری مطب: ساعت 16 الی 21
شماره تلفن جهت دریافت نوبت تلفنی:
021-88880795
09120058115
وبسایت
🩵 پیام شما: درد شدیدی در شانه ام داشتم، به شما مراجعه کردم، من نمیتوانستم بازویم را حرکت دهم و درد غیرقابل تحملی داشتم، شما تشخیص دادید که به عمل کتف نیاز دارم، من به توصیه شما عمل کردم و خوشبختانه عمل جراحی موفقیت آمیز بود. من واقعا از کمک و مراقبت شما سپاسگزارم.
🩵 پیام شما: عمل توتاهیپ بسیار خوب بود و برخورد آقای دکتر فوق العاده مهربانانه بود. ایشان به همه سوالات من با حوصله پاسخ دادند.
🥼 دکتر رامین ارژنگ | جراح و متخصص ارتوپدی
روزهای کاری مطب: دوشنبه ها و چهارشنبه ها️ ساعت کاری مطب: ساعت 16 الی 21 شماره تلفن جهت دریافت نوبت تلفنی: 021-88880795 09120058115 وبسایت۴