توی روانشناسی یه اصطلاح داریم به اسم خطای نسبت دادن بنیادینیعنی چی حالا؟ما اگه پیاده باشیم، راننده ها همه وحشین.ولی اگه ما سواره باشیم، پیاده ها همه گیجن.ما اگه تند رانندگی کنیم چون عجله داریم.ولی اگه بقیه تند برن خیلی گاون!یا مثلاً توی رابطه، اگه من خودم پیام ندم کار داشتم ولی اگه طرف مقابل پیام نده یعنی من براش مهم نیستم!مغز ما عاشق اینه که خودشو منطقی بدونه و بقیه رو مقصر بشناسه.برای درک بهتر دیگران، باید از خودمون سوال کنیم اگه من جای اون آدم بودم، اینکارو نمی کردم؟
کانال دکتر عدل | @dr_hadisadl
کانال دکتر عدل | @dr_hadisadl
۱۴۴۱
۱۰۲حواسمان نیست که چقدر راحت، با چند کلمهای که در هوا رها میکنیم، میتوانیم آدمی را از هم بپاشیم...
حواسمان نیست که با یک جمله، دل کسی را میشکنیم، چند نفر را روبهروی هم قرار میدهیم و چه دلخوریها و زخمهایی به جا میگذاریم.
ما حرفمان را میزنیم، رد میشویم و اسمش را میگذاریم «رک بودن».
اما شاید یک نفر، مدتها میان همان حرفهای ما گیر کند؛میان قضاوتهایمان،میان برداشتهایمان،و میان کلماتی که برای ما تمام شدهاند، اما برای او تازه آغاز یک دردند.
دلی که میشکنیم، ارزان نیست.
کانال دکتر عدل | @dr_hadisadl
حواسمان نیست که با یک جمله، دل کسی را میشکنیم، چند نفر را روبهروی هم قرار میدهیم و چه دلخوریها و زخمهایی به جا میگذاریم.
ما حرفمان را میزنیم، رد میشویم و اسمش را میگذاریم «رک بودن».
اما شاید یک نفر، مدتها میان همان حرفهای ما گیر کند؛میان قضاوتهایمان،میان برداشتهایمان،و میان کلماتی که برای ما تمام شدهاند، اما برای او تازه آغاز یک دردند.
دلی که میشکنیم، ارزان نیست.
کانال دکتر عدل | @dr_hadisadl
۱۲۱۱
"انسان وقتی با همسطح خودش رابطه برقرار نکنه، فرسوده میشه" و واقعاً هم همینطوره. چیزی که ما اسمش "رابطه" میذاریم، فقط با کسی معنا پیدا میکنه که انرژی و سازگاری روانیش با ما همتراز باشه، در غیر اینصورت چیزی جز بار و رنج مضاعف نخواهد بود.
کانال دکتر عدل | @dr_hadisadl
کانال دکتر عدل | @dr_hadisadl
۱۴۳۲
رابطهای که باعث اُفتِ تحصیلیبهم خوردنِ ساعتِ خوابدور شدن از هدفهاتوندور شدن از اجتماع و دوستاتون میشهفکر نکنید خیلی رابطهی خوبیه وعاشق همدیگهاید نه! شما فقط افراطی هستید و افراطی بودن همیشه، دیر یا زود باعث خراب شدن همه چی میشودحتی رابطه!
کانال دکتر عدل | @dr_hadisadl
کانال دکتر عدل | @dr_hadisadl
۱۲۳۲۱
مکث یاد بگیریم.در حرف زدنجواب دادننوشتندعوامعاشرتدلخوریراه رفتنغذا خوردنرانندگیظرف شستنکتاب خوندنمعاشقهدر همهی کارهاخیلی مهمه...
کانال دکتر عدل | @dr_hadisadl
کانال دکتر عدل | @dr_hadisadl
۱۵۱۱۱
شخصیت اضطرابی کسیست که میخواد:
همه چی رو کنترل کنه
_همیشه عالی عمل کنه
_همیشه خوب بهنظر برسه
_جز اولینها، بهترینها و بخصوصها باشه
_دائم تلاش میکنه، معمولی بودنشو نپذیره!
از خودش زیاد کار میکشه_تجارب لذت بخش رو ساده رد میکنه_دردها رو عمیق پردازش می کند
کانال دکتر عدل | @dr_hadisadl
همه چی رو کنترل کنه
_همیشه عالی عمل کنه
_همیشه خوب بهنظر برسه
_جز اولینها، بهترینها و بخصوصها باشه
_دائم تلاش میکنه، معمولی بودنشو نپذیره!
از خودش زیاد کار میکشه_تجارب لذت بخش رو ساده رد میکنه_دردها رو عمیق پردازش می کند
کانال دکتر عدل | @dr_hadisadl
۴۳۱
یک زندگی رضایت مند زیباتر از یک زندگی صرفاً موفق است.موفقیت چیزیست که دنیا آن را میبیند اما رضایت؛ چیزیست که روح تو آن را احساس میکند. گاهی آرامش دل ارزشمندتر از تمام تشویقهای دنیاست.
جهت تنظیم وقت روان درمانی :
09365767012
کانال دکتر عدل | @dr_hadisadl
جهت تنظیم وقت روان درمانی :
09365767012کانال دکتر عدل | @dr_hadisadl
۵