۸
گاهی برای نگهداشتن یک رابطه، آنقدر از خودت میگذری که آخرش… خودت را از دست میدهی.
میخوام بهتون بگم:از نظر روانشناختی، رابطه سالم جاییست که برای دوستداشتنِ دیگری، مجبور نباشی خودت را قربانی کنی.
عشق، نباید به قیمتِ از دست دادنِ خودت تمام شود.
http://ble.ir/dr_haniyechoupani
میخوام بهتون بگم:از نظر روانشناختی، رابطه سالم جاییست که برای دوستداشتنِ دیگری، مجبور نباشی خودت را قربانی کنی.
عشق، نباید به قیمتِ از دست دادنِ خودت تمام شود.
http://ble.ir/dr_haniyechoupani
۷
وقتی فردی برای تراپی مراجعه می کند در مسیر نیاز به صبر دارد
میخوام بهتون بگم:فردی که نیازمند امنیت است، از همان منبعی آسیب میبیند که باید پناه او باشد، احساس امنیت و اعتماد میتواند دچار آسیب عمیق شود.
گاهی بزرگترین زخم، خودِ اتفاق نیست؛این است که در لحظهای که نیاز به حمایت داشتیم، مجبور شدیم از خودمان محافظت کنیم
http://ble.ir/dr_haniyechoupani
میخوام بهتون بگم:فردی که نیازمند امنیت است، از همان منبعی آسیب میبیند که باید پناه او باشد، احساس امنیت و اعتماد میتواند دچار آسیب عمیق شود.
گاهی بزرگترین زخم، خودِ اتفاق نیست؛این است که در لحظهای که نیاز به حمایت داشتیم، مجبور شدیم از خودمان محافظت کنیم
http://ble.ir/dr_haniyechoupani
۸
رابطه امن جایی است که خودت را قربانی و فراموش نکنیاگر این نشانه ها را جدی نگیرید محدود و منزوی می شویدhttp://ble.ir/dr_haniyechoupani
۴
وقتی با خود فکر می کنید:
زخمی که امروز با آن زندگی میکنی، از تو شروع نشده باشد… اما میتواند با تو تمام شود.
ترومای بیننسلی فقط انتقال یک خاطره نیست؛گاهی ترس، خشم، شرم، ناامنی،اضطراب،افسردگی و الگوهای ارتباطی ناسالم از نسلی به نسل دیگر منتقل میشوند.
کودکی که در خانوادهای پرتنش رشد میکند، ممکن است در بزرگسالی همان الگوها را تکرار کند
میخوام بهتون بگم:
آگاهی، نقطهای است که زنجیره میتواند متوقف شود.
وقتی به جای انکار دردهایمان، آنها را میشناسیم؛وقتی مسئولیت التیام خود را میپذیریم؛وقتی یاد میگیریم به جای تکرار خشونت، امنیت ایجاد کنیم؛وقتی تصمیم میگیریم فرزندانمان مجبور نباشند زخمهای ما را حمل کنند…
تو مسئول زخمی که به ارث بردهای نیستی،اما میتوانی مسئول چیزی باشی که به نسل بعد منتقل میکنی.
http://ble.ir/dr_haniyechoupani
زخمی که امروز با آن زندگی میکنی، از تو شروع نشده باشد… اما میتواند با تو تمام شود.
ترومای بیننسلی فقط انتقال یک خاطره نیست؛گاهی ترس، خشم، شرم، ناامنی،اضطراب،افسردگی و الگوهای ارتباطی ناسالم از نسلی به نسل دیگر منتقل میشوند.
کودکی که در خانوادهای پرتنش رشد میکند، ممکن است در بزرگسالی همان الگوها را تکرار کند
میخوام بهتون بگم:
آگاهی، نقطهای است که زنجیره میتواند متوقف شود.
وقتی به جای انکار دردهایمان، آنها را میشناسیم؛وقتی مسئولیت التیام خود را میپذیریم؛وقتی یاد میگیریم به جای تکرار خشونت، امنیت ایجاد کنیم؛وقتی تصمیم میگیریم فرزندانمان مجبور نباشند زخمهای ما را حمل کنند…
تو مسئول زخمی که به ارث بردهای نیستی،اما میتوانی مسئول چیزی باشی که به نسل بعد منتقل میکنی.
http://ble.ir/dr_haniyechoupani
۳
در مسیر درمان و آموزش میگم:
رابطه سالم فقط با عشق ساخته نمیشود؛با احترام، امنیت، گفتوگو و مسئولیتپذیری ساخته میشود.
یادتون باشه: عشق سالم، جایی برای رشد هر دو نفر است؛ نه اضطراب و ترس
http://ble.ir/dr_haniyechoupani
رابطه سالم فقط با عشق ساخته نمیشود؛با احترام، امنیت، گفتوگو و مسئولیتپذیری ساخته میشود.
یادتون باشه: عشق سالم، جایی برای رشد هر دو نفر است؛ نه اضطراب و ترس
http://ble.ir/dr_haniyechoupani
۶
وقتی وارد رابطه عاطفی می شویدبه یاد داشته باشید :
عشق كودكانه ، به دنبال فرد كامل و بى نقص مى گردداما عشق بالغ مى پذیرد كه ديگری هم زخم دارد، هم محدوديت ، هم نور و هم سايه
میخوام بهتون بگم:
بلوغ روانشناختى واقعى يعنى درک اين كه هر كسى كه دوست داريد، مخلوطى از خوبى و بدى است.
http://ble.ir/dr_haniyechoupani
عشق كودكانه ، به دنبال فرد كامل و بى نقص مى گردداما عشق بالغ مى پذیرد كه ديگری هم زخم دارد، هم محدوديت ، هم نور و هم سايه
میخوام بهتون بگم:
بلوغ روانشناختى واقعى يعنى درک اين كه هر كسى كه دوست داريد، مخلوطى از خوبى و بدى است.
http://ble.ir/dr_haniyechoupani
۹۳
گاها توی یک رابطه عاطفی دیدید، چرا تقريبا كسى نيست كه از رابطه اش راضى باشد؟
چون تمام ما بزر گسالان عاقل، در عشق تبديل به كودكان بى منطق مى شويم
پس تبديل به دو كودكى مى شويم كه مدام در حال جنگيدن هستند ، بدون آنكه توان همدلى، امنيت و حل مسئله داشته باشند
مهارت گفتگو، حل مسئله در رابطه عاطفی یکی از پایه های مهم رابطه می باشد
http://ble.ir/dr_haniyechoupani
چون تمام ما بزر گسالان عاقل، در عشق تبديل به كودكان بى منطق مى شويم
پس تبديل به دو كودكى مى شويم كه مدام در حال جنگيدن هستند ، بدون آنكه توان همدلى، امنيت و حل مسئله داشته باشند
مهارت گفتگو، حل مسئله در رابطه عاطفی یکی از پایه های مهم رابطه می باشد
http://ble.ir/dr_haniyechoupani
۳۲
پاییز از راه رسید…نیمهی دوم سال، فرصتی برای دوباره شروع کردن؛برای رها کردنِ آنچه باید برودو ساختنِ روزهایی که دلمان میخواهد زندگی کنیم.
پاییزتان سرشار از آرامش
http://ble.ir/dr_haniyechoupani
پاییزتان سرشار از آرامش
http://ble.ir/dr_haniyechoupani
۳