کلینیک کودکان دکتر جودی نعمتی
یادش بخیر. دو هفته پیش تهران کنگره یک شب مهمان رازانفارمد بودیم. از سمت راست: دکتر زهرا جودی، من، دکتر سیمین یزدی
دوست دارید براتون از کنگره و اتفاق هایی که توش افتاد بگیم؟ با ایموجی
و
بهمون بگید 
۴.۶K
۱۸:۲۷
مامانهای گل، واقعیت اینه که بچهها با چشمهاشون غذا میخورن! هلههولهها تردن، صدادارن و شکلهای بامزه دارن. ما نمیتونیم با یه لقمه کسلکننده با صنعت چند میلیارد دلاری تنقلات رقابت کنیم، مگه اینکه از روانشناسی خودشون استفاده کنیم! 
چند تا ایده تغذیه مدرسهای که نه وقتگیره نه گرون، ولی بچهها عاشقشن:
پاپکورن خانگی طعمدار: به جای پفک، ذرت خونگی با کمی پودر گوجه یا پنیر پارمسان.سیخهای میوه کوچیک: سیخ چوبی بدون نوک تیز که روش انگور، برش توتفرنگی یا موز چیده شده.لقمههای مینیاتوری: برشهای مربعی یا گرد نان تست با تخممرغ آبپز رندهشده و خیارشور یا نیمرو یا املتترافل خرمایی: خرما و ارده و مغز گردوی پودرشده که به شکل توپکهای کوچیک در پودر نارگیل غلطونده شده (انرژی بمب زنگهای ورزش!).
این پست رو سیو کن تا صبحها که وقت کمه سریع از روش ایده بگیری.
برام بنویس: بزرگترین چالشت با تغذیه مدرسهاش چیه؟ چی رو همیشه پس میاره؟
اینجا مراقبت با مهربونی شروع میشه
ورود به خانواده آگاه کلینیک دکتر جودی نعمتی
چند تا ایده تغذیه مدرسهای که نه وقتگیره نه گرون، ولی بچهها عاشقشن:
پاپکورن خانگی طعمدار: به جای پفک، ذرت خونگی با کمی پودر گوجه یا پنیر پارمسان.سیخهای میوه کوچیک: سیخ چوبی بدون نوک تیز که روش انگور، برش توتفرنگی یا موز چیده شده.لقمههای مینیاتوری: برشهای مربعی یا گرد نان تست با تخممرغ آبپز رندهشده و خیارشور یا نیمرو یا املتترافل خرمایی: خرما و ارده و مغز گردوی پودرشده که به شکل توپکهای کوچیک در پودر نارگیل غلطونده شده (انرژی بمب زنگهای ورزش!).
اینجا مراقبت با مهربونی شروع میشه
ورود به خانواده آگاه کلینیک دکتر جودی نعمتی
۴.۷K
۱۸:۵۷
مامان های زیبا
دوست دارید براتون دستور یه کیک خوشمزه رو بذاریم که نه شکر داره نه لبنیات ؟ مواد اشو آماده کنید و آخر هفته رو به پخت کیک برای خانواده اختصاص بدید و کنار کوچولو ها از آشپری لذت ببرید !یه تغذیه عالی و مقوی برای مدرسه است خیلی هم با کلاسیه و کوچولو جلوی بچه های دیگه کم نمیاره ! 
اینجا مراقبت با مهربونی شروع میشه
[ble.ir/join/GzcGDH7fpj]
اینجا مراقبت با مهربونی شروع میشه
۱۲.۳K
۱۷:۲۲
این دستور کاپ کیک از شف طیبه عزیز لینک سایت اشونو آخر پیام میذارم می تونید نسخه مفصل تر با جزئیات بیشتر و عکس های مرحله به مرحله رو از طریق لینکی که قرار میدم دنبال کنید 
کاپکیک کدو حلوایی (بدون لبنیات و بدون شکر)
مواد لازم: پوره کدو حلوایی: ۱ پیمانه
تخممرغ: ۲ عدد پودر دارچین: ۱ قاشق غذاخوری
شیره خرما (یا هر شیرینکننده طبیعی دیگر): ۱ پیمانه روغن: ½ پیمانه
آرد: ۲ پیمانه بکینگ پودر: ۲ قاشق چایخوری
شکلات چیپسی: به مقدار دلخواه (اختیاری)
طرز تهیه:۱. فر را از قبل با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد (۳۵۰ درجه فارنهایت) گرم کنید.۲. در یک کاسه بزرگ، تخممرغ و روغن را با هم مخلوط کنید.۳. پودر دارچین را اضافه کنید.۴. شیره خرما (یا شیرینکننده طبیعی دلخواهتان) را اضافه کنید.۵. پوره کدو حلوایی را هم بریزید.۶. مواد را خوب هم بزنید و سپس آرد و بکینگ پودر را اضافه کنید.۷. هم بزنید تا مایه یکدستی به دست بیاید.۸. مایه را داخل کپسولهای کاپکیک بریزید.۹. در صورت تمایل، روی آنها کمی شکلات چیپسی بپاشید.۱۰. کاپکیکها را به مدت ۲۰ دقیقه یا تا زمانی که کاملاً بپزند در فر قرار دهید.
*نکات:
این دستور پخت حدود ۲۴ عدد کاپکیک به شما میدهد. بافت این کاپکیکها اسفنجی و نرم است.
میتوانید آنها را در ظرف در بسته تا ۳ روز در دمای اتاق نگهداری کنید؛ برای مدت طولانیتر، حتماً در یخچال بگذارید.
لینک سایت شف طیبه برای دستور کاپ کیک کدو حلوایی
اینجا مراقبت با مهربونی شروع میشه
[ble.ir/join/GzcGDH7fpj]
کاپکیک کدو حلوایی (بدون لبنیات و بدون شکر)
مواد لازم: پوره کدو حلوایی: ۱ پیمانه
تخممرغ: ۲ عدد پودر دارچین: ۱ قاشق غذاخوری
شیره خرما (یا هر شیرینکننده طبیعی دیگر): ۱ پیمانه روغن: ½ پیمانه
آرد: ۲ پیمانه بکینگ پودر: ۲ قاشق چایخوری
شکلات چیپسی: به مقدار دلخواه (اختیاری)
طرز تهیه:۱. فر را از قبل با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد (۳۵۰ درجه فارنهایت) گرم کنید.۲. در یک کاسه بزرگ، تخممرغ و روغن را با هم مخلوط کنید.۳. پودر دارچین را اضافه کنید.۴. شیره خرما (یا شیرینکننده طبیعی دلخواهتان) را اضافه کنید.۵. پوره کدو حلوایی را هم بریزید.۶. مواد را خوب هم بزنید و سپس آرد و بکینگ پودر را اضافه کنید.۷. هم بزنید تا مایه یکدستی به دست بیاید.۸. مایه را داخل کپسولهای کاپکیک بریزید.۹. در صورت تمایل، روی آنها کمی شکلات چیپسی بپاشید.۱۰. کاپکیکها را به مدت ۲۰ دقیقه یا تا زمانی که کاملاً بپزند در فر قرار دهید.
*نکات:
این دستور پخت حدود ۲۴ عدد کاپکیک به شما میدهد. بافت این کاپکیکها اسفنجی و نرم است.
میتوانید آنها را در ظرف در بسته تا ۳ روز در دمای اتاق نگهداری کنید؛ برای مدت طولانیتر، حتماً در یخچال بگذارید.
لینک سایت شف طیبه برای دستور کاپ کیک کدو حلوایی
اینجا مراقبت با مهربونی شروع میشه
۵.۴K
۱۸:۴۸
کلینیک کودکان دکتر جودی نعمتی
مامان های زیبا
دوست دارید براتون دستور یه کیک خوشمزه رو بذاریم که نه شکر داره نه لبنیات ؟ مواد اشو آماده کنید و آخر هفته رو به پخت کیک برای خانواده اختصاص بدید و کنار کوچولو ها از آشپری لذت ببرید ! یه تغذیه عالی و مقوی برای مدرسه است خیلی هم با کلاسیه و کوچولو جلوی بچه های دیگه کم نمیاره !
اینجا مراقبت با مهربونی شروع میشه
[ble.ir/join/GzcGDH7fpj]
مامان ها این پست رو می فرستید بره مجله تا مامان های دیگه هم مارو پیدا کنن؟
۴.۹K
۱۲:۴۹
فسقلی کلافه شده و گریه می کنه؟ از دستشویی رفتن خوشش نمیاد و همش غر می زنه؟ دلپیچههاش، کلافگیهاش و نگرانیهایی که تا دلش آروم نگیره، دل تو هم آروم نمیشه.
این هفته توی کلینیک دکتر جودی در مورد یکی از شایعترین و در عین حال کلافهکنندهترین مشکلات یعنی «یبوست کودکان» صحبت می کنیم
قراره این هفته قدمبهقدم کنار هم یاد بگیریم:
چی یبوست هست؟
رسپی نجات دهنده از یبوست
چیکار کنیم وقتی تو مدرسه از سرویس بهداشتی استفاده نمی کنه؟
آمادهای؟ این هفته رو با دقت دنبال کن و پستها رو برای هر مادری که بچهاش این روزها دلش درد می کنه بفرست 🤍
اینجا هر هفته دغدغه مامان ها رو از نگاه سه متخصص اطفال تغذیه و روانشناس کودک بررسی می کنیم
این هفته توی کلینیک دکتر جودی در مورد یکی از شایعترین و در عین حال کلافهکنندهترین مشکلات یعنی «یبوست کودکان» صحبت می کنیم
قراره این هفته قدمبهقدم کنار هم یاد بگیریم:
آمادهای؟ این هفته رو با دقت دنبال کن و پستها رو برای هر مادری که بچهاش این روزها دلش درد می کنه بفرست 🤍
اینجا هر هفته دغدغه مامان ها رو از نگاه سه متخصص اطفال تغذیه و روانشناس کودک بررسی می کنیم
۴K
۱۹:۲۵
«بچهام نه دندون درمیاره، نه سرما خورده… پس چشه که انقدر بیقراره؟!»
مامان جان، تا حالا شده ببینی کوچولوت:
غذای مورد علاقهاش رو دست نمیزنه؟
یهو وسط بازی بهانهگیر و کلافه میشه؟
لباس زیرش گاهی بیدلیل کثیف میشه یا به شکمش اشاره میکنه؟
به اشتباه فکر می کنیم
لجباز شده
بدغذا شده
یا فقط دنبال جلب توجهه!
اما واقعیت اینه که توی بدنش یه «مهمون ناخونده و بیصدا» قایم شده که حتی با کار کردن روزانه شکمش هم خودشو نشون نمیده! یه اتفاق مخفی توی رودههاش که اشتهاش رو کور کرده و نمیذاره شبها راحت بخوابه… 🥺توی ویدیو امشب دقیقاً همین علامتهای مخفی رو با زبان ساده برات باز کردیم تا متوجه بشی این روزها توی بدن کوچولوت چه خبره
بهم بگو:
کوچولوی تو هم این روزها بیاشتها یا بیدلیل کلافه شده؟
حتماً برامون بنویس تا موضوع ویدیو های آینده امون بشه
اینجا مراقبت با مهربونی شروع میشه
بزن اینجا تا بقیه مطالب مربوط به یبوست رو از دست ندی
مامان جان، تا حالا شده ببینی کوچولوت:
غذای مورد علاقهاش رو دست نمیزنه؟
یهو وسط بازی بهانهگیر و کلافه میشه؟
لباس زیرش گاهی بیدلیل کثیف میشه یا به شکمش اشاره میکنه؟
به اشتباه فکر می کنیم
اما واقعیت اینه که توی بدنش یه «مهمون ناخونده و بیصدا» قایم شده که حتی با کار کردن روزانه شکمش هم خودشو نشون نمیده! یه اتفاق مخفی توی رودههاش که اشتهاش رو کور کرده و نمیذاره شبها راحت بخوابه… 🥺توی ویدیو امشب دقیقاً همین علامتهای مخفی رو با زبان ساده برات باز کردیم تا متوجه بشی این روزها توی بدن کوچولوت چه خبره
کوچولوی تو هم این روزها بیاشتها یا بیدلیل کلافه شده؟
حتماً برامون بنویس تا موضوع ویدیو های آینده امون بشه
اینجا مراقبت با مهربونی شروع میشه
بزن اینجا تا بقیه مطالب مربوط به یبوست رو از دست ندی
۱۶.۸K
۱۹:۰۹
تو هم دنبال یه رسپی نجات بخش برای رها شدن از دست این یبوست لعنتی می گردی؟
توی این ویدیو یه معجون خونگی و خنک یاد دادم که رودهی تنبل بچهها رو سریع راه میندازه، بدون اینکه نیاز به دارو باشه.
حتماً ویدیو رو کامل ببینید و ذخیرهش کنید.دقت کنید اگر یبوست فسقلی با درمان های خانگی حل نمیشه برای حل مشکل مراجعه به دکتر ضروریه 
راستی، چند تا ترکیب خونگی فوقالعاده دیگه هم دارم؛ اگه میخوای برات بفرستم،کلمه «یبوست» رو کامنت کن
اینجا مراقبت با مهربونی شروع میشه
پنج شنبه در مورد دستشویی نرفتن بچه ها هنگام مدرسه صحبت می کنیم بزن اینجا تا مطالب اشو از دست ندی!
توی این ویدیو یه معجون خونگی و خنک یاد دادم که رودهی تنبل بچهها رو سریع راه میندازه، بدون اینکه نیاز به دارو باشه.
راستی، چند تا ترکیب خونگی فوقالعاده دیگه هم دارم؛ اگه میخوای برات بفرستم،کلمه «یبوست» رو کامنت کن
پنج شنبه در مورد دستشویی نرفتن بچه ها هنگام مدرسه صحبت می کنیم بزن اینجا تا مطالب اشو از دست ندی!
🥰۲
۴۱.۹K
۱۸:۲۳
بازارسال شده از رادیو فارس
سرماخوردگی .mp3
۵.۳۱ مگابایت
#نسخه_سلامت #رادیو_فارس #سرماخوردگی #سلامت_کودک
#صدا
۱
۵:۱۶