نفر دوم قرعه کشیمون
شامپو رو مستقیم و به مقدار زیاد روی کل موها نریز؛ تمرکز اصلی شامپو باید روی پوست سر باشه. آب خیلی داغ می‌تونه پوست سر رو خشک و تحریک‌پذیر کنه؛ آب ولرم انتخاب بهتریه. ناخن کشیدن روی پوست سر لازم نیست؛ ماساژ ملایم با نوک انگشت‌ها کافیه.@dr_shafiigh ساقه‌ی مو معمولاً به شست‌وشوی شدید نیاز نداره؛ کف شامپو هنگام آبکشی از روی ساقه عبور می‌کنه. نرم‌کننده رو بیشتر روی ساقه و قسمت‌های خشک مو استفاده کن، نه روی پوست سر.گاهی همین تغییرات کوچیک، روتین مراقبت از مو رو خیلی اصولی‌تر می‌کنه. 🤍@dr_shafiigh
۵
یه سؤال مهم اگه موهات شروع به ریزش کنه، اولین کاری که می‌کنی چیه؟
میری یه شامپو ضدریزش می‌خری؟یه روغن جدید امتحان می‌کنی؟یا شروع می‌کنی به خوردن مکمل؟
ولی یه نکته مهم وجود داره؛ قبل از اینکه دنبال راه‌حل باشی، باید بفهمی ریزش مو از کجا شروع شده.@dr_shafiigh
اگه موهات شروع به ریزش کنه، اولین کاری که می‌کنی چیه؟میری یه شامپو ضدریزش می‌خری؟یه روغن جدید امتحان می‌کنی؟یا شروع می‌کنی به خوردن مکمل؟
ولی یه نکته مهم وجود داره؛ قبل از اینکه دنبال راه‌حل باشی، باید بفهمی ریزش مو از کجا شروع شده.@dr_shafiigh
حالا برسیم به یه باور اشتباه:
«مو ریخته، پس دیگه تمومه و برنمی‌گرده!»
نه همیشه!
در بعضی شرایط، وقتی علت ریزش شناسایی و برطرف بشه و مراقبت درست انجام بشه، میشه به بهبود وضعیت مو و چرخه رشدش کمک کرد.
اما قرار نیست با یه روش جادویی، یک‌شبه موها دوباره پرپشت بشن.@dr_shafiigh
«مو ریخته، پس دیگه تمومه و برنمی‌گرده!»
نه همیشه!
در بعضی شرایط، وقتی علت ریزش شناسایی و برطرف بشه و مراقبت درست انجام بشه، میشه به بهبود وضعیت مو و چرخه رشدش کمک کرد.
اما قرار نیست با یه روش جادویی، یک‌شبه موها دوباره پرپشت بشن.
@dr_shafiigh
پس اگه حس می‌کنی موهات نسبت به قبل کم‌پشت‌تر شده، ریزشت بیشتر شده یا تار موهات نازک‌تر شدن، به جای امتحان کردن پشت سر هم روش‌های مختلف، یه قدم عقب‌تر برو.
اول ببین چه چیزی باعث این تغییر شده؟
*چون وقتی علت رو نشناسیم، ممکنه فقط مشغول امتحان کردن راه‌حل‌های مختلف باشیم، بدون اینکه به اصل ماجرا برسیم. 🤍*@dr_shafiigh
اول ببین چه چیزی باعث این تغییر شده؟
*چون وقتی علت رو نشناسیم، ممکنه فقط مشغول امتحان کردن راه‌حل‌های مختلف باشیم، بدون اینکه به اصل ماجرا برسیم. 🤍*@dr_shafiigh
یه نکته دیگه هم هست که خیلی‌ها فراموشش می‌کنن:
پوست سر هم به اندازه ساقه مو مهمه.
ممکنه کلی برای ساقه مو ماسک و روغن و محصولات مختلف استفاده کنیم، ولی اصلاً به وضعیت پوست سرمون توجه نکنیم.
در حالی که محیط مناسب پوست سر، یکی از بخش‌های مهم مراقبت از موئه.
@dr_shafiigh
پوست سر هم به اندازه ساقه مو مهمه.
ممکنه کلی برای ساقه مو ماسک و روغن و محصولات مختلف استفاده کنیم، ولی اصلاً به وضعیت پوست سرمون توجه نکنیم.
در حالی که محیط مناسب پوست سر، یکی از بخش‌های مهم مراقبت از موئه.
@dr_shafiigh
۱