۸
۷
«فردا روز شروع یه مسیر تازه‌ست...»
با یه گروهی از آدم‌های دوست‌داشتنی و آگاه، اولین جلسه‌ی دوره‌ی «رهایی از نشخوار فکری» رو شروع می‌کنیم.
آدم‌هایی که تصمیم گرفتن به جای فکر کردنِ بی‌نتیجه، زندگی کردن رو تجربه کنن.
با قدرت، با انرژی، با امید...فردا اولین قدم رو برمی‌داریم.
اگه تو هم دوست داری در دوره‌های بعدی همراه ما باشی، چشم‌هات رو باز کن...خبرهای خوبی در راهه.
#رهایی_از_نشخوار_فکری#گروه_درمانی_نشخوار
با یه گروهی از آدم‌های دوست‌داشتنی و آگاه، اولین جلسه‌ی دوره‌ی «رهایی از نشخوار فکری» رو شروع می‌کنیم.
آدم‌هایی که تصمیم گرفتن به جای فکر کردنِ بی‌نتیجه، زندگی کردن رو تجربه کنن.
با قدرت، با انرژی، با امید...فردا اولین قدم رو برمی‌داریم.
اگه تو هم دوست داری در دوره‌های بعدی همراه ما باشی، چشم‌هات رو باز کن...خبرهای خوبی در راهه.
#رهایی_از_نشخوار_فکری#گروه_درمانی_نشخوار
۵
در اتاق درمان خیلی می‌شنوم: «آمدم خوب بشم، ولی حالم بدتر شده…» این دقیقاً همان لحظه‌ای‌ست که هیجانات سرکوب‌شده برای اولین‌بار اجازه‌ی ظهور پیدا می‌کنند؛ شبیه باز شدنِ زخمی که سال‌ها زیر پوست چرک کرده بود.
درمان مسیری مستقیم نیست؛ اول دردش را چشیدن، بعد فهمیدن، بعد سبک شدن. مثل این می‌ماند که اول سنگینیِ کیسه‌ها را برداری تا بتوانی راحت راه بروی.
آن درخت خشک، نیازی به لباس نو ندارد؛ نیاز به آبی دارد که از ریشه شروع شود.»#طرحواره_درمانی#درمان_همین_جاست#فرو_ریختن_برای_ساختن#رنج_و_رهایی#درخت_خشک_و_آب_زندگی#خودشناسی#درمانگر_تو
درمان مسیری مستقیم نیست؛ اول دردش را چشیدن، بعد فهمیدن، بعد سبک شدن. مثل این می‌ماند که اول سنگینیِ کیسه‌ها را برداری تا بتوانی راحت راه بروی.
آن درخت خشک، نیازی به لباس نو ندارد؛ نیاز به آبی دارد که از ریشه شروع شود.»#طرحواره_درمانی#درمان_همین_جاست#فرو_ریختن_برای_ساختن#رنج_و_رهایی#درخت_خشک_و_آب_زندگی#خودشناسی#درمانگر_تو
۹
۵
بعضی شروع‌ها، حاصل یک تصمیم ناگهانی نیستند؛حاصل سال‌ها تجربه، یادگیری، تلاش و همراهی با آدم‌هایی هستند که هر کدام با قصه‌ای به ما اعتماد کرده‌اند.و حالا «خانه اکنون» برای من و تیم حرفه‌ای‌مان، شروع یک مسیر تازه است. اینجا قرار است فقط یک فضای مشاوره و رواندرمانی نباشد؛می‌خواهیم جایی باشد برای درمان، یادگیری، رشد و ارتباط حرفه‌ای.در «اکنون» در کنار مراجعان، در مسیر مسائل فردی، زوجی، خانواده، کودک و نوجوان و مشاوره پیش از ازدواج همراه خواهیم بود.در کنار فضای درمان، قرار است فعالیت‌های آموزشی و تخصصی نیز شکل بگیرد؛از دوره‌های آموزشی و گروه‌های تخصصی گرفته تا سوپرویژن، مشاهده و بررسی فرایند درمان در اتاق درمان، گروه‌درمانی و نشست‌های علمی.هدف ما این است که «اکنون» به مرور به فضایی برای گردهم آمدن درمانگران، دانشجویان و علاقه‌مندان حوزه سلامت روان تبدیل شود؛جایی برای دیدن، آموختن، تجربه کردن و رشد کردن.جایی برای برگشتن به خود، ساختن رابطه‌های سالم‌تر و تجربه‌ی زندگی آگاهانه‌تر.«اکنون» برای من فقط یک نام نیست؛یادآوریِ همین حقیقت ساده است که گذشته را نمی‌توان تغییر داد و آینده هنوز نیامده است؛اما زندگی، همین جایی اتفاق می‌افتد که امروز ایستاده‌ایم.به خانه اکنون خوش آمدید.این تازه آغاز راه است. #خانه_اکنون #اکنون #روانشناسی #رواندرمانی #سلامت_روان #خودشناسی #زوج_درمانی #مشاوره_کودک #مشاوره_خانواده #مشاوره_پیش_از_ازدواج #گروه_درمانی #سوپرویژن #آموزش_روانشناسی
۱۲
یک شروع تازه، یک مسیر تازه برای رهاییدوره‌ی جدید «رهایی از نشخوار فکری» با همراهی جمعی تازه شروع شد؛شش جلسه برای یادگیری، تجربه و تمرین مهارت‌هایی که کمک می‌کنند رابطه‌مان با افکار و احساساتمان را آگاهانه‌تر کنیم.و در کنار آموزش، تمرین‌های عملی، تجربه‌های گروهی و همراهی و همدلی اعضای گروه را داریم؛تا هیچ‌کس در مسیر تغییر احساس تنهایی نکند. در شرایط گروهی و هزینه ایی کمترشروعی دوباره برای ذهنی آرام‌تر و زندگی‌ای بیشتر در اکنون. شروع دوره ی جدید از ده مهر. یک جلسه یک ساعت و نیمه سه شنبه ها ۸ شب#رهایی_از_نشخوار_فکری #نشخوار_فکری #گروه_درمانی #ذهن_آگاهی #طرحواره_درمانی #سلامت_روان #خودشناسی #رواندرمانی
شروع دوره ی جدید از ده مهر. یک جلسه یک ساعت و نیمه سه شنبه ها ۸ شب#رهایی_از_نشخوار_فکری #نشخوار_فکری #گروه_درمانی #ذهن_آگاهی #طرحواره_درمانی #سلامت_روان #خودشناسی #رواندرمانی۷
«شاید مشکل لانگ‌دیستنس، فاصله نباشه؛ تصویری باشه که از هم می‌سازید!»در رابطه‌های دور، چون بخش زیادی از زندگی واقعی همدیگه رو نمی‌بینیم، ذهن جاهای خالی رو با تصورات و آرمانی‌سازی پر می‌کنه.برای همین ممکنه عاشقِ تصویری از طرف مقابل بشیم که هنوز در زندگی واقعی امتحانش نکردیم.لانگ‌دیستنس لزوماً رابطه بدی نیست؛اما یک سؤال مهم داره:اگه هر روز کنار هم بودید، باز هم همین‌قدر عاشقش بودید؟#لانگ_دیستنس #رابطه_عاطفی #روانشناسی_رابطه #روانشناسی #عشق #رابطه_از_راه_دور #آرمانی_سازی #دلبستگی #زوج_درمانی #رابطه_سالم
۲
آخرین جلسه‌ی دوره تربیت درمانگر طرحواره‌درمانی در کنار شما عزیزانم جای دوستانی که امروز در کنارمون نبودند، خالی بود. از همراهی، اشتیاق و تلاش تک‌تک شما در این مسیر یادگیری خوشحالم و به رشد حرفه‌ای‌تون افتخار می‌کنم.امیدوارم هر کجا که هستید، در مسیر حرفه‌ای‌تون بدرخشید، با دانش و عشق به مراجعانتون کمک کنید و هر روز درمانگران آگاه‌تر و توانمندتری بشید.به امید دیدن موفقیت‌های بزرگتون و روزهایی که با افتخار از مسیر رشدتون یاد کنیم.#طرحواره_درمانی #تربیت_درمانگر #آموزش_روانشناسی #رواندرمانی #رشد_حرفه‌ای #دکتر_طیبه_شهیدی‌نژاد
۲