حالا فرض کنیم بعد از ارزیابی مشخص بشه که شما دچار افسردگی هستید...
میدونستید اگر افسردگی درمان نشه، میتونه روی روابط، شغل، عملکرد روزمره و کیفیت زندگیتون تأثیر جدی بذاره؟
اما یه سؤال...
فکر میکنید درمان افسردگی همیشه فقط با دارو انجام میشه؟
پاسخ اینه که نه، همیشه دارو تنها راه درمان نیست
بعد از بررسی کامل شرایط شما ، مدت زمان علائم، شدت اونها و در صورت نیاز انجام نقشه مغزی(QEEG)، دکتر بهترین مسیر درمانی رو متناسب با شرایط خودتون انتخاب میکنه
ممکنه درمان شامل دارو، رواندرمانی، روشهای غیرتهاجمی مثل RTMS یا ترکیبی از اینها باشه
چون برای هر فرد، بهترین درمان میتونه متفاوت باشه
در ادامه صحبت بعد از درمان یکی از مراجعینمون رو براتون میذارم …
میدونستید اگر افسردگی درمان نشه، میتونه روی روابط، شغل، عملکرد روزمره و کیفیت زندگیتون تأثیر جدی بذاره؟
اما یه سؤال...فکر میکنید درمان افسردگی همیشه فقط با دارو انجام میشه؟
پاسخ اینه که نه، همیشه دارو تنها راه درمان نیست
بعد از بررسی کامل شرایط شما ، مدت زمان علائم، شدت اونها و در صورت نیاز انجام نقشه مغزی(QEEG)، دکتر بهترین مسیر درمانی رو متناسب با شرایط خودتون انتخاب میکنه
ممکنه درمان شامل دارو، رواندرمانی، روشهای غیرتهاجمی مثل RTMS یا ترکیبی از اینها باشه
چون برای هر فرد، بهترین درمان میتونه متفاوت باشه
در ادامه صحبت بعد از درمان یکی از مراجعینمون رو براتون میذارم …
۶
«اضطرابم خیلی کم شده...
اگه بخوام از ۱۰ نمره بدم، الان شده ۱...
خیلی حالم بهتره...
آرامشم خیلی بیشتر شده»
مراجع ۳۷ سالهمون وقتی پیش ما اومدن، حال روحیشون اصلاً خوب نبود…
هیچ چیزی خوشحالشون نمیکرد، احساس افسردگی داشتن و همزمان با وسواس و اضطراب شدید هم درگیر بودن..
این حال بد حتی روی رابطشون با پسرشون هم تأثیر گذاشته بود و باعث شده بود خیلی زود عصبانی بشن و پرخاش کنن!
بعد از اینکه دکتر اسلامی ایشون رو کامل ارزیابی کردن، با توجه به شرایطشون استفاده از آرتیمس براشون تجویز شد
بعد از ۱۰ جلسه، خودشون اینو گفتن:
«اضطرابم از ۱۰ رسیده به ۱... انگار آرامش دوباره برگشته به زندگیم.»
تو این ویدیو از زبان خودشون تجربه شون رو میشنویم
واقعاً هیچ چیزی برای ما قشنگتر از این نیست که ببینیم کسی با حال بد و ناامیدی وارد کلینیک میشه، ولی بعد از طی کردن مسیر درمان، با آرامش و حال بهتر از پیشمون میره.
همین لحظههاست که بهمون انگیزه میده با عشق ادامه بدیم
#آرتیمس #کلینیک_روان_پزشکی #دکتر_اسلامی#افسردگی #اضطراب
اگه بخوام از ۱۰ نمره بدم، الان شده ۱...
خیلی حالم بهتره...
آرامشم خیلی بیشتر شده»
مراجع ۳۷ سالهمون وقتی پیش ما اومدن، حال روحیشون اصلاً خوب نبود…
هیچ چیزی خوشحالشون نمیکرد، احساس افسردگی داشتن و همزمان با وسواس و اضطراب شدید هم درگیر بودن..
این حال بد حتی روی رابطشون با پسرشون هم تأثیر گذاشته بود و باعث شده بود خیلی زود عصبانی بشن و پرخاش کنن!
بعد از اینکه دکتر اسلامی ایشون رو کامل ارزیابی کردن، با توجه به شرایطشون استفاده از آرتیمس براشون تجویز شد
بعد از ۱۰ جلسه، خودشون اینو گفتن:
«اضطرابم از ۱۰ رسیده به ۱... انگار آرامش دوباره برگشته به زندگیم.»
تو این ویدیو از زبان خودشون تجربه شون رو میشنویم
واقعاً هیچ چیزی برای ما قشنگتر از این نیست که ببینیم کسی با حال بد و ناامیدی وارد کلینیک میشه، ولی بعد از طی کردن مسیر درمان، با آرامش و حال بهتر از پیشمون میره.
همین لحظههاست که بهمون انگیزه میده با عشق ادامه بدیم
#آرتیمس #کلینیک_روان_پزشکی #دکتر_اسلامی#افسردگی #اضطراب
۴اگر شما هم احساس میکنید اضطراب، وسواس یا حال روحیتون روی کیفیت زندگیتون تأثیر گذاشته، اولین قدم، یک ارزیابی تخصصیهبرای دریافت مشاوره و رزرو وقت ارزیابی، به آیدی پشتیبانی پیام بدید:
@dreslami_support
دکتر اسلامی ۳.m4a
۰۰:۴۹-۴۲۲.۰۸ کیلوبایت
آیا rtms برای ما مناسب هست؟
آیا افسردگی فقط با دارو درمان میشود؟
پاسخ دکتر اسلامی در قالب ویس به یکی از سوالات پر تکرار شما
اگه شما هم سوالی دارید میتونید سوال خودتون رو به آیدی پشتیبانی زیر بفرستید
@dreslami_support
دکتر در اسرع وقت در قالب ویس در کانال بهش پاسخ میدن
#آرتیمس #سوال_از_دکتر #دکتر_اسلامی#کلینیک_روان
آیا افسردگی فقط با دارو درمان میشود؟
پاسخ دکتر اسلامی در قالب ویس به یکی از سوالات پر تکرار شما اگه شما هم سوالی دارید میتونید سوال خودتون رو به آیدی پشتیبانی زیر بفرستید
@dreslami_support
دکتر در اسرع وقت در قالب ویس در کانال بهش پاسخ میدن
#آرتیمس #سوال_از_دکتر #دکتر_اسلامی#کلینیک_روان
۳ برای رزرو نوبت، از هر روشی که براتون راحتتره میتونید اقدام کنید: رزرو آنلاین از طریق لینک زیر: https://ttr.ir/3x8e68
تماس با شمارههای مطب: ۰۲۶-۳۲۲۶۵۷۶۲۱ ۰۲۶-۳۲۲۶۵۵۸۳۰ شماره همراه منشیها: شیفت صبح | خانم یارمحمدی ۰۹۳۷۹۳۴۴۹۰۷ شیفت عصر | خانم حسینی ۰۹۱۹۷۸۴۳۶۷۱ کلینیک روانپزشکی و مشاوره دکتر آرش اسلامیهمراه همیشگی شما در مسیر سلامت روان
۱
«از جلسه پنجم به بعد، انگار من هیچوقت اعتیاد نداشتم...»
این فقط بخشی از تجربه مراجعی هست که سالها با اعتیاد درگیر بوده و حالا از تجربه استفاده از دستگاه آرتیمس میگن
علاوه بر صحبتهای آقای دکتر تو ویس قبلی ، آرتیمس با تشخیص پزشک میتونه به بهبود اعتیاد، افسردگی مقاوم به دارو، اضطراب، نشخوار فکری و بیشفعالی و نقص توجه و تمرکز کمک کنه
برای مشاوره و ارزیابی اولیه، به آیدی زیر پیام بدید
@dreslami_support
#آرتیمس #درمان #اضطراب #استرس
این فقط بخشی از تجربه مراجعی هست که سالها با اعتیاد درگیر بوده و حالا از تجربه استفاده از دستگاه آرتیمس میگن
علاوه بر صحبتهای آقای دکتر تو ویس قبلی ، آرتیمس با تشخیص پزشک میتونه به بهبود اعتیاد، افسردگی مقاوم به دارو، اضطراب، نشخوار فکری و بیشفعالی و نقص توجه و تمرکز کمک کنه
برای مشاوره و ارزیابی اولیه، به آیدی زیر پیام بدید
@dreslami_support
#آرتیمس #درمان #اضطراب #استرس
۳
مدیتیشن میتواند با تغییر رابطه ما با خود، به کاهش نشانههای افسردگی کمک کند
پژوهشی جدید نشان میدهد مدیتیشن تنها راهی برای آرام کردن ذهن نیست؛ بلکه میتواند به افراد کمک کند نگاه انعطافپذیرتری نسبت به خود، افکار و احساساتشان داشته باشند. محققان دریافتند دو نوع مدیتیشن شامل تمرکز بر تنفس و خودکاوی ذهنی، هر دو توانستند نشانههای افسردگی و احساس تهدید نسبت به هویت فردی را کاهش دهند.
در این مطالعه، ۱۴۷ نفر به مدت چهار هفته در برنامه مدیتیشن شرکت کردند. نتایج نشان داد تمرینهای توجهآگاهی با افزایش توانایی فاصله گرفتن از افکار منفی، به کاهش نگرشهای ناکارآمد کمک کردند؛ در حالی که مدیتیشن خودکاوانه باعث افزایش احساس ارتباط با دیگران و طبیعت شد. پژوهشگران تأکید میکنند مدیتیشن جایگزین درمانهای تخصصی نیست، اما میتواند بهعنوان ابزاری مکمل برای کاهش خودانتقادی و افزایش انعطافپذیری روانی مورد استفاده قرار گیرد.
پژوهشی جدید نشان میدهد مدیتیشن تنها راهی برای آرام کردن ذهن نیست؛ بلکه میتواند به افراد کمک کند نگاه انعطافپذیرتری نسبت به خود، افکار و احساساتشان داشته باشند. محققان دریافتند دو نوع مدیتیشن شامل تمرکز بر تنفس و خودکاوی ذهنی، هر دو توانستند نشانههای افسردگی و احساس تهدید نسبت به هویت فردی را کاهش دهند.
در این مطالعه، ۱۴۷ نفر به مدت چهار هفته در برنامه مدیتیشن شرکت کردند. نتایج نشان داد تمرینهای توجهآگاهی با افزایش توانایی فاصله گرفتن از افکار منفی، به کاهش نگرشهای ناکارآمد کمک کردند؛ در حالی که مدیتیشن خودکاوانه باعث افزایش احساس ارتباط با دیگران و طبیعت شد. پژوهشگران تأکید میکنند مدیتیشن جایگزین درمانهای تخصصی نیست، اما میتواند بهعنوان ابزاری مکمل برای کاهش خودانتقادی و افزایش انعطافپذیری روانی مورد استفاده قرار گیرد.
۲
جالب اینجاست که جواب فقط یک گزینه نیست...
خیلیها فکر میکنن rTMS فقط برای کم کردن علائم افسردگی استفاده میشه!اما تحقیقات جدید نشون داده این روش میتونه روی بعضی از تواناییهای ذهنی ما هم اثر بذاره
آیا rTMS فقط افسردگی رو درمان میکنه؟
سالها تصور میشد که نقش اصلی rTMS فقط اینه که حال افسرده رو بهتر کنه، اما پژوهشهای جدید چیزهای بیشتری رو نشون دادن.
در یک بررسی علمی که در سال ۲۰۲۴ منتشر شد، محققان نتایج مطالعات مختلف درباره تأثیر rTMS روی افراد مبتلا به افسردگی رو بررسی کردن.
نتایج جالب بود،افرادی که تحت درمان با rTMS قرار گرفته بودن، علاوه بر اینکه علائم افسردگیشون کمتر شده بود، در بعضی از عملکردهای ذهنی هم بهبودهایی نشون دادن؛ مثل:
تمرکز بهتر حافظه کاری قویتر تصمیمگیری راحتتر کنترل بهتر افکار منفی
محققان معتقدن یکی از دلایل این اثر، تأثیر rTMS روی بخشی از مغزه به نام DLPFC (قشر پیشپیشانی پشتیجانبی ) هست، ناحیهای که در تنظیم احساسات، تمرکز و پردازش افکار نقش مهمی داره.
یعنی rTMS فقط کمک نمیکنه که علائم کمتر بشن،بلکه میتونه به تنظیم دوباره بعضی از شبکههای مغزی که در افسردگی دچار اختلال شدن هم کمک کنه
منبع:Cognitive, Affective, & Behavioral Neuroscience (2024)Use of Transcranial Magnetic Stimulation (TMS) for Studying Cognitive Control in Depressed Patients
#rTMS #نوروساینس #افسردگی #تحریک_مغزی
خیلیها فکر میکنن rTMS فقط برای کم کردن علائم افسردگی استفاده میشه!اما تحقیقات جدید نشون داده این روش میتونه روی بعضی از تواناییهای ذهنی ما هم اثر بذاره
آیا rTMS فقط افسردگی رو درمان میکنه؟سالها تصور میشد که نقش اصلی rTMS فقط اینه که حال افسرده رو بهتر کنه، اما پژوهشهای جدید چیزهای بیشتری رو نشون دادن.
در یک بررسی علمی که در سال ۲۰۲۴ منتشر شد، محققان نتایج مطالعات مختلف درباره تأثیر rTMS روی افراد مبتلا به افسردگی رو بررسی کردن.
نتایج جالب بود،افرادی که تحت درمان با rTMS قرار گرفته بودن، علاوه بر اینکه علائم افسردگیشون کمتر شده بود، در بعضی از عملکردهای ذهنی هم بهبودهایی نشون دادن؛ مثل:
تمرکز بهتر حافظه کاری قویتر تصمیمگیری راحتتر کنترل بهتر افکار منفیمحققان معتقدن یکی از دلایل این اثر، تأثیر rTMS روی بخشی از مغزه به نام DLPFC (قشر پیشپیشانی پشتیجانبی ) هست، ناحیهای که در تنظیم احساسات، تمرکز و پردازش افکار نقش مهمی داره.
یعنی rTMS فقط کمک نمیکنه که علائم کمتر بشن،بلکه میتونه به تنظیم دوباره بعضی از شبکههای مغزی که در افسردگی دچار اختلال شدن هم کمک کنه منبع:Cognitive, Affective, & Behavioral Neuroscience (2024)Use of Transcranial Magnetic Stimulation (TMS) for Studying Cognitive Control in Depressed Patients#rTMS #نوروساینس #افسردگی #تحریک_مغزی
۳۱
استرس و اضطراب یکی نیستن!
خیلی وقتا هر احساس نگرانی رو «استرس» میدونیم، در حالی که استرس و اضطراب با هم فرق دارن
استرس معمولاً یه دلیل مشخص داره,مثل امتحان، مصاحبه کاری یا یه اتفاق مهم
اما اضطراب ممکنه حتی بدون دلیل واضح هم همراه آدم باشه و اگه ادامه پیدا کنه، روی خواب، تمرکز، کار و روابطش تأثیر بذاره
اگه مدتهاست احساس نگرانی، دلشوره یا بیقراری ولت نمیکنه، بهتره نادیدهش نگیریتشخیص و درمان بهموقع میتونه از شدیدتر شدن علائم جلوگیری کنه…
اگه درباره استرس یا اضطراب سؤالی داری،سؤالات رو به آیدی پشتیبانی زیر بفرست
@dreslami_support
#استرس #اضطراب #درمان #دکتر_اسلامی
خیلی وقتا هر احساس نگرانی رو «استرس» میدونیم، در حالی که استرس و اضطراب با هم فرق دارن
استرس معمولاً یه دلیل مشخص داره,مثل امتحان، مصاحبه کاری یا یه اتفاق مهماما اضطراب ممکنه حتی بدون دلیل واضح هم همراه آدم باشه و اگه ادامه پیدا کنه، روی خواب، تمرکز، کار و روابطش تأثیر بذارهاگه مدتهاست احساس نگرانی، دلشوره یا بیقراری ولت نمیکنه، بهتره نادیدهش نگیریتشخیص و درمان بهموقع میتونه از شدیدتر شدن علائم جلوگیری کنه…
اگه درباره استرس یا اضطراب سؤالی داری،سؤالات رو به آیدی پشتیبانی زیر بفرست
@dreslami_support
#استرس #اضطراب #درمان #دکتر_اسلامی
۳