فواید آغوز برای نوزاد
آغوز اولین شیریه که بعد از زایمان درمیاد و با اینکه مقدارش کمه اما ارزشش خیلی بالاست مثل یه واکسن طبیعی عمل میکنه و کلی محافظت به بدن کوچولوت میده
آغوز چه فایدههایی برای نوزاد داره؟ کمک به تنظیم قند خون نوزاد محافظت از ریهها و معده نوزاد کمک به کاهش زردی با پاکسازی روده تقویت سیستم ایمنی چون پر از آنتیبادیه کمک به کار کردن روده و دفع اولین مدفوع
اگه هنوز شیرت راه نیفتاده چیکار باید کرد؟ تماس پوستبهپوست با نوزاد ماساژ ملایم سینه قبل شیردهی نوشیدن آب کافی و خوردن وعدههای سبک گذاشتن مکرر نوزاد روی سینه حتی اگر شیر نیاد استرس نداشته باش چون خودش روند شیر رو کم میکنه منتظر پر شدن سینه نمون همیشه همون مک زدن باعث افزایش شیر میشه
@drfaezeyari
آغوز اولین شیریه که بعد از زایمان درمیاد و با اینکه مقدارش کمه اما ارزشش خیلی بالاست مثل یه واکسن طبیعی عمل میکنه و کلی محافظت به بدن کوچولوت میدهآغوز چه فایدههایی برای نوزاد داره؟ کمک به تنظیم قند خون نوزاد محافظت از ریهها و معده نوزاد کمک به کاهش زردی با پاکسازی روده تقویت سیستم ایمنی چون پر از آنتیبادیه کمک به کار کردن روده و دفع اولین مدفوعاگه هنوز شیرت راه نیفتاده چیکار باید کرد؟ تماس پوستبهپوست با نوزاد ماساژ ملایم سینه قبل شیردهی نوشیدن آب کافی و خوردن وعدههای سبک گذاشتن مکرر نوزاد روی سینه حتی اگر شیر نیاد استرس نداشته باش چون خودش روند شیر رو کم میکنه منتظر پر شدن سینه نمون همیشه همون مک زدن باعث افزایش شیر میشه@drfaezeyari
تفاوت لکهبینی در لانهگزینی و پریود
خیلی از خانما لکهبینی لانهگزینی رو با پریود اشتباه میگیرن و متوجه بارداری خودشون نمیشن، دونستن چند تفاوت ساده میتونه کمکت کنه متوجه لانه گزینی بشی
لانه گزینی چیه؟ چسبیدن تخمک بارور شده به دیواره رحم، حدود ۶ تا ۱۰ روز بعد از لقاح که ممکنه لکهبینی خفیف ایجاد کنه
لکهبینی لانهگزینی چه شکلیه؟ معمولا ۶ تا ۱۲ روز بعد از تخمکگذاری اتفاق میافته (چند روز مونده به پریود) رنگش صورتی یا قهوهای روشنه نه قرمز تیره مقدارش خیلی کمه و فقط لکههای کوچک روی نوار بهداشتی میبینی چند ساعت تا حداکثر دو روز طول میکشه بدون درد هست یا فقط یه درد خفیف و گزگز داره
پریود چه شکلیه؟خونریزی قرمز تیره و گاهی با لخته همراههمقدارش زیاده و ممکنه نوار بهداشتی رو پر کنهمعمولا ۳ تا ۷ روز طول میکشهبا درد و کرامپ شکمی همراهه که به مرور شدیدتر و بعد کم میشه
چطور میتونم تشخیص بدم؟ اگه لکهبینی خیلی کم و کوتاه بود و نزدیک به زمان پریودت اتفاق افتاد، تست بارداری بده خونریزی لانهگزینی نیازی به درمان نداره و خود به خود قطع میشه
#⃣ #لانه_گزینی #پریود
@drfaezeyari
خیلی از خانما لکهبینی لانهگزینی رو با پریود اشتباه میگیرن و متوجه بارداری خودشون نمیشن، دونستن چند تفاوت ساده میتونه کمکت کنه متوجه لانه گزینی بشیلانه گزینی چیه؟ چسبیدن تخمک بارور شده به دیواره رحم، حدود ۶ تا ۱۰ روز بعد از لقاح که ممکنه لکهبینی خفیف ایجاد کنهلکهبینی لانهگزینی چه شکلیه؟ معمولا ۶ تا ۱۲ روز بعد از تخمکگذاری اتفاق میافته (چند روز مونده به پریود) رنگش صورتی یا قهوهای روشنه نه قرمز تیره مقدارش خیلی کمه و فقط لکههای کوچک روی نوار بهداشتی میبینی چند ساعت تا حداکثر دو روز طول میکشه بدون درد هست یا فقط یه درد خفیف و گزگز دارهپریود چه شکلیه؟خونریزی قرمز تیره و گاهی با لخته همراههمقدارش زیاده و ممکنه نوار بهداشتی رو پر کنهمعمولا ۳ تا ۷ روز طول میکشهبا درد و کرامپ شکمی همراهه که به مرور شدیدتر و بعد کم میشهچطور میتونم تشخیص بدم؟ اگه لکهبینی خیلی کم و کوتاه بود و نزدیک به زمان پریودت اتفاق افتاد، تست بارداری بده خونریزی لانهگزینی نیازی به درمان نداره و خود به خود قطع میشه#⃣ #لانه_گزینی #پریود
@drfaezeyari
پاکت هدیه
ببینم کی بیداره
گرگرفتگی شبانه در بارداری
اگه نیمه شب از گرما از خواب میپری احتمالاً دچار گرگرفتگی شبانه شدی که کاملا طبیعیه، دلیل اصلیش تغییرات هورمونی و افزایش جریان خون بدنته، نیمی از مامانا این تجربه رو دارن مخصوصا تو سه ماهه دوم و سوم
علت گرگرفتگی شبانه چیه؟ کاهش قند خون در طول شب بالا رفتن متابولیسم بدن در بارداری افزایش جریان و حرکت خون به سمت پوست برای خنک کردن جنین افزایش هورمون استروژن که مرکز تنظیم دمای مغز رو حساس تر میکنه
چطور گرگرفتگی رو کم کنم؟ از لباس خواب نخی و خنک استفاده کن از پنکه یا کولر با دمای ملایم استفاده کن دوش آب خنک قبل از خواب خیلی کمک میکنه اتاق خواب رو خنک نگه دار (دمای ۱۸ تا ۲۱ درجه عالیه) چند ساعت قبل از خواب چیزی نخور که متابولیسم رو بالا ببره یه لیوان آب خنک کنار تخت بذار و هر وقت بیدار شدی بنوش
اگه گرگرفتگی همراه با تب و تعریق شبانه باشه. اون موقع میتونه علامت عفونت باشه و بهتره با پزشک مشورت کنی
@drfaezeyar
اگه نیمه شب از گرما از خواب میپری احتمالاً دچار گرگرفتگی شبانه شدی که کاملا طبیعیه، دلیل اصلیش تغییرات هورمونی و افزایش جریان خون بدنته، نیمی از مامانا این تجربه رو دارن مخصوصا تو سه ماهه دوم و سومعلت گرگرفتگی شبانه چیه؟ کاهش قند خون در طول شب بالا رفتن متابولیسم بدن در بارداری افزایش جریان و حرکت خون به سمت پوست برای خنک کردن جنین افزایش هورمون استروژن که مرکز تنظیم دمای مغز رو حساس تر میکنهچطور گرگرفتگی رو کم کنم؟ از لباس خواب نخی و خنک استفاده کن از پنکه یا کولر با دمای ملایم استفاده کن دوش آب خنک قبل از خواب خیلی کمک میکنه اتاق خواب رو خنک نگه دار (دمای ۱۸ تا ۲۱ درجه عالیه) چند ساعت قبل از خواب چیزی نخور که متابولیسم رو بالا ببره یه لیوان آب خنک کنار تخت بذار و هر وقت بیدار شدی بنوش اگه گرگرفتگی همراه با تب و تعریق شبانه باشه. اون موقع میتونه علامت عفونت باشه و بهتره با پزشک مشورت کنی@drfaezeyar
۱
خواص فندق در بارداری
فندق یه مغز پرخاصیت و خوشمزست که توی بارداری میپتونه یه میان وعده عالی باشه، سرشار از چربیهای مفید، ویتامینها و مواد معدنیه که هم به سلامت خودت کمک میکنه هم به رشد جنین
فندق چه مواد مفیدی داره؟ فیبر برای رفع یبوست بارداری آهن برای پیشگیری از کم خونی اسید فولیک برای رشد لوله عصبی ویتامین E برای سلامت پوست و چشم جنین کلسیم و منیزیم برای استخوانسازی و جلوگیری از گرفتگی عضلات
چقدر توی بارداری مصرف کنم؟ روزی ۴ تا ۵ عدد فندق خام کافیه، زیادهروی کالری و چربی رو بالا میبره
بهترین روش مصرف چیه؟ به تنهایی به عنوان میان وعده پودر شده توی شیر یا اسموتی فندق خام خاصیت بیشتری نسبت به فندق بوداده یا شور داره
کی نباید فندق بخورم؟ اگه سابقه حساسیت به مغزها داری، با احتیاط مصرف کن یا اصلا نخور. علائمش خارش و تورم لبها و تنگی نفسه
@drfaezeyari
فندق یه مغز پرخاصیت و خوشمزست که توی بارداری میپتونه یه میان وعده عالی باشه، سرشار از چربیهای مفید، ویتامینها و مواد معدنیه که هم به سلامت خودت کمک میکنه هم به رشد جنینفندق چه مواد مفیدی داره؟ فیبر برای رفع یبوست بارداری آهن برای پیشگیری از کم خونی اسید فولیک برای رشد لوله عصبی ویتامین E برای سلامت پوست و چشم جنین کلسیم و منیزیم برای استخوانسازی و جلوگیری از گرفتگی عضلاتچقدر توی بارداری مصرف کنم؟ روزی ۴ تا ۵ عدد فندق خام کافیه، زیادهروی کالری و چربی رو بالا میبرهبهترین روش مصرف چیه؟ به تنهایی به عنوان میان وعده پودر شده توی شیر یا اسموتی فندق خام خاصیت بیشتری نسبت به فندق بوداده یا شور دارهکی نباید فندق بخورم؟ اگه سابقه حساسیت به مغزها داری، با احتیاط مصرف کن یا اصلا نخور. علائمش خارش و تورم لبها و تنگی نفسه@drfaezeyari
بچه تو چه چیزایی به مامان و چه چیزایی به بابا میره؟
خیلی از مامانا دوست دارن بدونن کدوم ویژگی نوزادشون از خودشونه و کدوم از پدر، حقیقت اینه که بیشتر صفات به صورت تصادفی از هر دو والد به ارث میرسن و بعضیها هم تحت تأثیر ژنهای غالب یا مغلوب هستن
کدوم ویژگیها قطعاً به بابا یا مامان میره؟ جنسیت نوزاد قطعاً از سمت باباست(اسپرم پدر تعیینکننده پسر یا دختر بودن هست) میتوکندری یا همون انرژی سلولی قطعاً از سمت مامانه (DNA میتوکندری فقط از مامان به جنین میرسه) غیر از این دو مورد، هیچ ویژگی دیگهای قطعاً به یه والد خاص تعلق نداره
چه ویژگیهایی بیشتر به بابا ربط داره؟ چانه و گونههای برجسته رنگ موهای تیره یا فر بودن مو قد و اندازه استخوانها، معمولاً به ژنهای پدر وابستهتره
چه ویژگیهایی بیشتر به مامان ربط داره؟ رنگ پوست و خالهای مادرزادی قدرت سیستم ایمنی و متابولیسم پایه هوش و ضریب هوشی، برخی تحقیقات میگن ژنهای هوش روی کروموزوم X قرار دارن و از مامان میرسن
رنگ چشم و مو چطور؟ رنگ چشم و مو تحت تأثیر چندین ژن از هر دو والد هست و پیشبینیش سخته، مثلاً دو والد چشم قهوهای میتونن نوزاد چشم آبی داشته باشن
@drfaezeyari
خیلی از مامانا دوست دارن بدونن کدوم ویژگی نوزادشون از خودشونه و کدوم از پدر، حقیقت اینه که بیشتر صفات به صورت تصادفی از هر دو والد به ارث میرسن و بعضیها هم تحت تأثیر ژنهای غالب یا مغلوب هستنکدوم ویژگیها قطعاً به بابا یا مامان میره؟ جنسیت نوزاد قطعاً از سمت باباست(اسپرم پدر تعیینکننده پسر یا دختر بودن هست) میتوکندری یا همون انرژی سلولی قطعاً از سمت مامانه (DNA میتوکندری فقط از مامان به جنین میرسه) غیر از این دو مورد، هیچ ویژگی دیگهای قطعاً به یه والد خاص تعلق ندارهچه ویژگیهایی بیشتر به بابا ربط داره؟ چانه و گونههای برجسته رنگ موهای تیره یا فر بودن مو قد و اندازه استخوانها، معمولاً به ژنهای پدر وابستهترهچه ویژگیهایی بیشتر به مامان ربط داره؟ رنگ پوست و خالهای مادرزادی قدرت سیستم ایمنی و متابولیسم پایه هوش و ضریب هوشی، برخی تحقیقات میگن ژنهای هوش روی کروموزوم X قرار دارن و از مامان میرسنرنگ چشم و مو چطور؟ رنگ چشم و مو تحت تأثیر چندین ژن از هر دو والد هست و پیشبینیش سخته، مثلاً دو والد چشم قهوهای میتونن نوزاد چشم آبی داشته باشن@drfaezeyari
اول هفته تون عالی ️الهی حال دلتون خوب رزق و روزی تون افزون️و ساز زندگیتون کوک کوک باشـه️امروزتون شاددرپناه خداوند️اولین روز هفته رو باقدم های محکم واستوار️بایه دنیاامید و آرامش الهی️و یک بغل آرزوهای زیباشــــروع کـــنـــیــــدتــقــدیــم بــه شــمــا خــوبــان️شــروع هــفــتــه تــون عــالــی@drfaezeyari
چه خبر دوستان؟سوالی دارید تو قسمت دیدگاه ها بنویسید