این مدل ریزش مو واقعاً می‌تونه ناراحت‌کننده باشه… 
طبیعیه وقتی می‌بینیم موهامون بیشتر از قبل می‌ریزه، حس خوبی نداشته باشیم.گاهی ممکنه اعتمادبه‌نفس آدم کمتر بشه، از ظاهرش راضی نباشه یا مدام جلوی آینه دنبال علتش بگرده. 🪞اما یه نکته مهم رو یادتون باشه: در خیلی از موارد این نوع ریزش مو موقتیه و قابل کنترله.
فقط کافیه علتش رو پیدا کنیم و قدم‌به‌قدم برای برطرف کردنش اقدام کنیم.
*جهت مشاوره با پزشک متخصص،@askme123
طبیعیه وقتی می‌بینیم موهامون بیشتر از قبل می‌ریزه، حس خوبی نداشته باشیم.گاهی ممکنه اعتمادبه‌نفس آدم کمتر بشه، از ظاهرش راضی نباشه یا مدام جلوی آینه دنبال علتش بگرده. 🪞
اما یه نکته مهم رو یادتون باشه: در خیلی از موارد این نوع ریزش مو موقتیه و قابل کنترله. فقط کافیه علتش رو پیدا کنیم و قدم‌به‌قدم برای برطرف کردنش اقدام کنیم.
*جهت مشاوره با پزشک متخصص،@askme123اولین چیزی که معمولاً به مراجعین می‌گیم اینه: قبل از هر دارو یا درمانی، باید از درون شروع کنیم.
یعنی اصلاح سبک زندگی
️️ مدیتیشن و ذهن‌آگاهیاین تمرین‌ها واقعاً به کم شدن استرس کمک می‌کنن. وقتی اضطراب کمتر بشه، سطح هورمون کورتیزول هم پایین میاد و این موضوع می‌تونه به سلامت موها کمک کنه.
️️ ورزش منظملازم نیست حتماً ورزش سنگین انجام بدین. حتی پیاده‌روی، یوگا یا فعالیت‌های سبک هم می‌تونن گردش خون رو بهتر کنن و به تغذیه فولیکول‌های مو کمک کنن.
خواب کافیخواب شب رو دست‌کم نگیرین! بدن در زمان خواب خودش رو ترمیم می‌کنه، مخصوصاً سلول‌های پوست و مو. داشتن حدود ۷ تا ۹ ساعت خواب باکیفیت می‌تونه واقعاً تأثیرگذار باشه.
*جهت مشاوره با پزشک متخصص، @askme123
یعنی اصلاح سبک زندگی
️️ مدیتیشن و ذهن‌آگاهیاین تمرین‌ها واقعاً به کم شدن استرس کمک می‌کنن. وقتی اضطراب کمتر بشه، سطح هورمون کورتیزول هم پایین میاد و این موضوع می‌تونه به سلامت موها کمک کنه. ️️ ورزش منظملازم نیست حتماً ورزش سنگین انجام بدین. حتی پیاده‌روی، یوگا یا فعالیت‌های سبک هم می‌تونن گردش خون رو بهتر کنن و به تغذیه فولیکول‌های مو کمک کنن. خواب کافیخواب شب رو دست‌کم نگیرین! بدن در زمان خواب خودش رو ترمیم می‌کنه، مخصوصاً سلول‌های پوست و مو. داشتن حدود ۷ تا ۹ ساعت خواب باکیفیت می‌تونه واقعاً تأثیرگذار باشه. *جهت مشاوره با پزشک متخصص، @askme123بعد از اصلاح سبک زندگی، یه نکته مهم دیگه تغذیه مناسبه
بدن مثل یه ماشینه؛ اگه سوخت خوب نگیره، عملکردش هم افت می‌کنه و این روی سلامت موها هم تأثیر می‌ذاره.
🥬 رژیم غذایی سالمسبزیجات برگ‌سبز، پروتئین‌های سالم مثل مرغ، تخم‌مرغ و حبوبات، امگا۳ (ماهی یا گردو) و غلات کامل رو در برنامه غذایی‌تون داشته باشید.
مکمل‌هااگه در آزمایش‌ها کمبودهایی مثل آهن، ویتامین D یا زینک دیده بشه، با نظر پزشک می‌تونید از مکمل‌ها استفاده کنید.
آب کافیروزانه حدود ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید؛ کم‌آبی هم روی پوست و هم مو تأثیر می‌ذاره.
*جهت مشاوره با پزشک متخصص، @askme123
بدن مثل یه ماشینه؛ اگه سوخت خوب نگیره، عملکردش هم افت می‌کنه و این روی سلامت موها هم تأثیر می‌ذاره.
🥬 رژیم غذایی سالمسبزیجات برگ‌سبز، پروتئین‌های سالم مثل مرغ، تخم‌مرغ و حبوبات، امگا۳ (ماهی یا گردو) و غلات کامل رو در برنامه غذایی‌تون داشته باشید.
مکمل‌هااگه در آزمایش‌ها کمبودهایی مثل آهن، ویتامین D یا زینک دیده بشه، با نظر پزشک می‌تونید از مکمل‌ها استفاده کنید. آب کافیروزانه حدود ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید؛ کم‌آبی هم روی پوست و هم مو تأثیر می‌ذاره. *جهت مشاوره با پزشک متخصص، @askme123مرحله سوم: درمان‌های پزشکی
ماینوکسیدیلمحلولی که روی پوست سر استفاده میشه و می‌تونه به تحریک رشد مجدد موها کمک کنه. البته بهتره مصرفش حتماً زیر نظر پزشک باشه.
مزو‌تراپی مودر این روش ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و تقویت‌کننده‌ها با تزریق‌های سطحی به پوست سر وارد می‌شن تا فولیکول‌های مو تغذیه و تقویت بشن و به کاهش ریزش و رشد بهتر مو کمک کنن.
🩺 تزریق کورتون (در موارد خاص)در بعضی شرایط مثل آلوپسی آره‌آتا، تزریق کنترل‌شده کورتون می‌تونه التهاب رو کاهش بده و به برگشت رشد مو کمک کنه.
داروهای کنترل استرساگر استرس یا اضطراب شدید باشه، پزشک ممکنه برای مدت کوتاهی داروهای ملایم تجویز کنه تا شرایط بدن متعادل‌تر بشه و ریزش مو کمتر بشه.
*جهت مشاوره با پزشک متخصص، @askme123
ماینوکسیدیلمحلولی که روی پوست سر استفاده میشه و می‌تونه به تحریک رشد مجدد موها کمک کنه. البته بهتره مصرفش حتماً زیر نظر پزشک باشه. مزو‌تراپی مودر این روش ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و تقویت‌کننده‌ها با تزریق‌های سطحی به پوست سر وارد می‌شن تا فولیکول‌های مو تغذیه و تقویت بشن و به کاهش ریزش و رشد بهتر مو کمک کنن. 🩺 تزریق کورتون (در موارد خاص)در بعضی شرایط مثل آلوپسی آره‌آتا، تزریق کنترل‌شده کورتون می‌تونه التهاب رو کاهش بده و به برگشت رشد مو کمک کنه.
داروهای کنترل استرساگر استرس یا اضطراب شدید باشه، پزشک ممکنه برای مدت کوتاهی داروهای ملایم تجویز کنه تا شرایط بدن متعادل‌تر بشه و ریزش مو کمتر بشه. *جهت مشاوره با پزشک متخصص، @askme123
تا حالا تجربه کربوکسی تراپی داشتی؟
دوست داری فوایدش رو بدونی؟
رفع جای جوش، رفع جای لک...
لاین همیشه پر طرفدار کربوکسی تراپی
