خلاصه و یکجا 
۳اگه شما هم کورتون براتون تجویز شده و طولانی‌مدت مصرف می‌کنید این پست برای شماست.
اگر به‌دلیل یک بیماری مزمن، آسم، روماتیسم مفصلی یا بعضی بیماری‌های پوستی و سیستم ایمنی، پزشک برای شما کورتیکواستروئیدها (همون کورتون‌ها) مثل پردنیزولون تجویز کرده و چند هفته یا طولانی‌تره که دارو رو مصرف می‌کنید، چند نکته مهم هست که باید بدونید.
کورتون‌ها داروهای بسیار مهم و مؤثری هستن، اما مصرف درستشون ملاحظات خاصی داره؛ از نحوه مصرف و قطع دارو گرفته تا مراقبت از استخوان‌ها و حتی بعضی نکات ساده در رژیم غذایی.
رعایت همین نکات می‌تونه کمک کنه از فایده دارو بهتر استفاده کنیم و احتمال بعضی عوارضش رو کمتر کنیم.
نکات مهم رو خیلی خلاصه در این اینفوگرافیک ببینید و حتماً هشدار مربوط به قطع ناگهانی کورتون رو جدی بگیرید.
اگر کسی رو می‌شناسید که مدت‌هاست کورتون مصرف می‌کنه، این پست رو به دستش برسونید. بیایید این اطلاعات رو دوستانه دست‌به‌دست کنیم؛ قطعا با این کار ساده، شما هم سهم مهمی در مراقبت از سلامت عزیزان و اطرافیان و جامعه خودتون خواهید داشت. 🥰
دکتر آزاده خلیلیداروساز و متخصص فارماکولوژی
اگر به‌دلیل یک بیماری مزمن، آسم، روماتیسم مفصلی یا بعضی بیماری‌های پوستی و سیستم ایمنی، پزشک برای شما کورتیکواستروئیدها (همون کورتون‌ها) مثل پردنیزولون تجویز کرده و چند هفته یا طولانی‌تره که دارو رو مصرف می‌کنید، چند نکته مهم هست که باید بدونید.
کورتون‌ها داروهای بسیار مهم و مؤثری هستن، اما مصرف درستشون ملاحظات خاصی داره؛ از نحوه مصرف و قطع دارو گرفته تا مراقبت از استخوان‌ها و حتی بعضی نکات ساده در رژیم غذایی.
رعایت همین نکات می‌تونه کمک کنه از فایده دارو بهتر استفاده کنیم و احتمال بعضی عوارضش رو کمتر کنیم.
نکات مهم رو خیلی خلاصه در این اینفوگرافیک ببینید و حتماً هشدار مربوط به قطع ناگهانی کورتون رو جدی بگیرید.اگر کسی رو می‌شناسید که مدت‌هاست کورتون مصرف می‌کنه، این پست رو به دستش برسونید. بیایید این اطلاعات رو دوستانه دست‌به‌دست کنیم؛ قطعا با این کار ساده، شما هم سهم مهمی در مراقبت از سلامت عزیزان و اطرافیان و جامعه خودتون خواهید داشت. 🥰
دکتر آزاده خلیلیداروساز و متخصص فارماکولوژی
۳
۹
یبوست در بیماری پارکینسون؛ پروبیوتیک‌ها می‌تونن کمک کنن؟
یبوست یکی از مشکلات شایع در بیماری پارکینسونه و گاهی می‌تونه واقعاً آزاردهنده باشه.
خبر خوب اینه که نتایج تحقیقات جدید نشون داده استفاده منظم از پروبیوتیک‌ها می‌تونه در افراد مبتلا به پارکینسون به بهتر شدن یبوست و منظم‌تر شدن دفع کمک کنه و دفعات دفع رو افزایش بده.
چه نوع پروبیوتیکی استفاده کنیم؟
پروبیوتیک‌ها به شکل‌های مختلف در دسترس هستن:
مکمل‌های پروبیوتیک، به شکل کپسول یا ساشه
فرآورده‌های غذایی پروبیوتیک، از جمله فرآورده‌های لبنی (ماست، پنیر و غیره)
مکمل‌های پروبیوتیک معمولاً ترکیبی از چند نوع میکروارگانیسم مفید دارن و می‌تونن انتخاب مناسبی باشن.
چطور مصرف کنیم؟
مقدار مصرف فرآورده‌های مختلف با هم فرق داره؛ بنابراین بهتره طبق دستور روی همان فرآورده یا توصیه داروساز مصرف بشن.
نکته مهم‌تر، مصرف منظمه. برای اینکه بتونیم درباره اثر پروبیوتیک قضاوت کنیم، بهتره حداقل ۲ تا ۳ هفته به‌طور منظم مصرف بشه و انتظار نداشته باشیم حتماً در چند روز اول نتیجه مشخص بشه.
با داروهای پارکینسون تداخل نداره؟
مکمل‌های معمول پروبیوتیک، تداخل مهم شناخته‌شده‌ای با بیشتر داروهای پارکینسون ندارن.
اما درباره لوودوپا یک نکته مهم وجود داره:
پروتئین موجود در غذا می‌تونه در بعضی افراد جذب لوودوپا رو کمتر کنه. بنابراین اگر از فرآورده‌های غذایی پروبیوتیکِ حاوی پروتئین مثل ماست یا پنیر استفاده می‌کنید، بهتره اونها رو همزمان با لوودوپا مصرف نکنید.
معمولاً لوودوپا بهتره ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از غذا یا حدود ۲ ساعت بعد از غذا مصرف بشه؛ مگر اینکه پزشک برای شما روش دیگری توصیه کرده باشه.
عوارض پروبیوتیک‌ها چطور؟
پروبیوتیک‌ها معمولاً به‌خوبی تحمل می‌شن. در بعضی افراد ممکنه در شروع مصرف، کمی نفخ یا ناراحتی خفیف گوارشی ایجاد بشه.
در مجموع، پروبیوتیک‌ها درمان بیماری پارکینسون نیستن، اما شواهد جدید نشون می‌ده که مصرف منظم اونها می‌تونه یک راهکار کمک‌کننده برای یبوست در بعضی از بیماران پارکینسونی باشه.
برای انتخاب فرآورده مناسب، از داروساز بپرسید.
راهنمای ساده مصرف دارو
#پارکینسون#پروبیوتیک
دکتر آزاده خلیلیداروساز و متخصص فارماکولوژی*
یبوست یکی از مشکلات شایع در بیماری پارکینسونه و گاهی می‌تونه واقعاً آزاردهنده باشه.
خبر خوب اینه که نتایج تحقیقات جدید نشون داده استفاده منظم از پروبیوتیک‌ها می‌تونه در افراد مبتلا به پارکینسون به بهتر شدن یبوست و منظم‌تر شدن دفع کمک کنه و دفعات دفع رو افزایش بده.
چه نوع پروبیوتیکی استفاده کنیم؟
پروبیوتیک‌ها به شکل‌های مختلف در دسترس هستن:
مکمل‌های پروبیوتیک، به شکل کپسول یا ساشه فرآورده‌های غذایی پروبیوتیک، از جمله فرآورده‌های لبنی (ماست، پنیر و غیره)مکمل‌های پروبیوتیک معمولاً ترکیبی از چند نوع میکروارگانیسم مفید دارن و می‌تونن انتخاب مناسبی باشن.
چطور مصرف کنیم؟
مقدار مصرف فرآورده‌های مختلف با هم فرق داره؛ بنابراین بهتره طبق دستور روی همان فرآورده یا توصیه داروساز مصرف بشن.
نکته مهم‌تر، مصرف منظمه. برای اینکه بتونیم درباره اثر پروبیوتیک قضاوت کنیم، بهتره حداقل ۲ تا ۳ هفته به‌طور منظم مصرف بشه و انتظار نداشته باشیم حتماً در چند روز اول نتیجه مشخص بشه.
با داروهای پارکینسون تداخل نداره؟
مکمل‌های معمول پروبیوتیک، تداخل مهم شناخته‌شده‌ای با بیشتر داروهای پارکینسون ندارن.
اما درباره لوودوپا یک نکته مهم وجود داره:
پروتئین موجود در غذا می‌تونه در بعضی افراد جذب لوودوپا رو کمتر کنه. بنابراین اگر از فرآورده‌های غذایی پروبیوتیکِ حاوی پروتئین مثل ماست یا پنیر استفاده می‌کنید، بهتره اونها رو همزمان با لوودوپا مصرف نکنید.
معمولاً لوودوپا بهتره ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از غذا یا حدود ۲ ساعت بعد از غذا مصرف بشه؛ مگر اینکه پزشک برای شما روش دیگری توصیه کرده باشه.
عوارض پروبیوتیک‌ها چطور؟
پروبیوتیک‌ها معمولاً به‌خوبی تحمل می‌شن. در بعضی افراد ممکنه در شروع مصرف، کمی نفخ یا ناراحتی خفیف گوارشی ایجاد بشه.
در مجموع، پروبیوتیک‌ها درمان بیماری پارکینسون نیستن، اما شواهد جدید نشون می‌ده که مصرف منظم اونها می‌تونه یک راهکار کمک‌کننده برای یبوست در بعضی از بیماران پارکینسونی باشه.
برای انتخاب فرآورده مناسب، از داروساز بپرسید.
راهنمای ساده مصرف دارو#پارکینسون#پروبیوتیک
دکتر آزاده خلیلیداروساز و متخصص فارماکولوژی*
۳۱سؤال شما
ببخشید، برای پایین آوردن تب بچه ۲ ساله، استامینوفن بهتره یا ایبوپروفن؟بعضی‌ها می‌گن ایبوپروفن قوی‌تره و بعضی‌ها هم می‌گن استامینوفن برای بچه‌ها امن‌تره. کدوم بهتره؟
پاسخ
این سؤال خیلی زیاد پرسیده می‌شه؛ برای همین نتایج تحقیقات جدید تا سال ۲۰۲۶ رو بررسی کردیم تا ببینیم شواهد چی می‌گن.
اگر کودک سالم باشه و دارو با مقدار درست و متناسب با وزن کودک استفاده بشه، هم استامینوفن و هم ایبوپروفن می‌تونن برای کنترل تب و بی‌قراری کودک مؤثر باشن.
بررسی تحقیقات نشون داده که از نظر عوارض کوتاه‌مدت، تفاوت مهم و مشخصی بین این دو دارو دیده نشده؛ بنابراین نمی‌شه گفت یکی از این دو برای همه بچه‌ها همیشه امن‌تره.
از نظر اثر روی تب هم ایبوپروفن ممکنه در بعضی کودکان کمی قوی‌تر یا طولانی‌تر عمل کنه، اما این به معنی بهتر بودنش برای همه بچه‌ها نیست.
پس انتخاب بین این دو دارو به شرایط خود کودک بستگی داره.
مثلاً اگر کودک: استفراغ یا اسهال داره مایعات کم می‌خوره یا کم‌آب شده یا مشکل کلیوی داره
ایبوپروفن ممکنه انتخاب مناسبی نباشه و قبل از مصرف حتما با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
در مورد استامینوفن هم باید حتماً به مقدار مصرف و فاصله بین دوزها توجه کنیم. مصرف بیش از اندازه یا استفاده همزمان از چند فرآورده که حاوی استامینوفن هستن، می‌تونه به کبد آسیب برسونه.
یک نکته مهم:استامینوفن و ایبوپروفن رو به‌صورت همزمان یا نوبتی، خودسرانه استفاده نکنید. اگر در شرایط خاص لازم باشه هر دو دارو در یک دوره استفاده بشن، برنامه مصرف باید نظر پزشک تعیین بشه؛ چون اشتباه در مقدار یا فاصله مصرف داروها می‌تونه باعث مصرف بیش از حد بشه.
جمع‌بندی
هر دو دارو می‌تونن برای تب کودک مؤثر باشن. نمی‌شه گفت یکی همیشه بهتر یا امن‌تر از دیگریه. سن و وزن کودک، وضعیت آب بدن و بیماری‌های زمینه‌ای در انتخاب دارو مهم‌اند. مقدار دارو در کودکان باید بر اساس وزن تعیین بشه.
برای انتخاب دارو و مقدار مناسب، از پزشک یا داروساز سؤال بپرسید.
راهنمای ساده مصرف داروداروها رو آگاهانه استفاده کنیم
#استامینوفن#ایبوپروفن#ضد_تب
Telegram:t.me/drKhaliliEasyGuide
Bale:@drkhalilieasyguide
Instagram:instagram.com/drkhalilieasyguide
دکتر آزاده خلیلیداروساز و متخصص فارماکولوژی
ببخشید، برای پایین آوردن تب بچه ۲ ساله، استامینوفن بهتره یا ایبوپروفن؟بعضی‌ها می‌گن ایبوپروفن قوی‌تره و بعضی‌ها هم می‌گن استامینوفن برای بچه‌ها امن‌تره. کدوم بهتره؟
پاسخ
این سؤال خیلی زیاد پرسیده می‌شه؛ برای همین نتایج تحقیقات جدید تا سال ۲۰۲۶ رو بررسی کردیم تا ببینیم شواهد چی می‌گن.
اگر کودک سالم باشه و دارو با مقدار درست و متناسب با وزن کودک استفاده بشه، هم استامینوفن و هم ایبوپروفن می‌تونن برای کنترل تب و بی‌قراری کودک مؤثر باشن.
بررسی تحقیقات نشون داده که از نظر عوارض کوتاه‌مدت، تفاوت مهم و مشخصی بین این دو دارو دیده نشده؛ بنابراین نمی‌شه گفت یکی از این دو برای همه بچه‌ها همیشه امن‌تره.
از نظر اثر روی تب هم ایبوپروفن ممکنه در بعضی کودکان کمی قوی‌تر یا طولانی‌تر عمل کنه، اما این به معنی بهتر بودنش برای همه بچه‌ها نیست.
پس انتخاب بین این دو دارو به شرایط خود کودک بستگی داره.
مثلاً اگر کودک:
استفراغ یا اسهال داره مایعات کم می‌خوره یا کم‌آب شده یا مشکل کلیوی دارهایبوپروفن ممکنه انتخاب مناسبی نباشه و قبل از مصرف حتما با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
در مورد استامینوفن هم باید حتماً به مقدار مصرف و فاصله بین دوزها توجه کنیم. مصرف بیش از اندازه یا استفاده همزمان از چند فرآورده که حاوی استامینوفن هستن، می‌تونه به کبد آسیب برسونه.
یک نکته مهم:استامینوفن و ایبوپروفن رو به‌صورت همزمان یا نوبتی، خودسرانه استفاده نکنید. اگر در شرایط خاص لازم باشه هر دو دارو در یک دوره استفاده بشن، برنامه مصرف باید نظر پزشک تعیین بشه؛ چون اشتباه در مقدار یا فاصله مصرف داروها می‌تونه باعث مصرف بیش از حد بشه.
جمع‌بندی
هر دو دارو می‌تونن برای تب کودک مؤثر باشن. نمی‌شه گفت یکی همیشه بهتر یا امن‌تر از دیگریه. سن و وزن کودک، وضعیت آب بدن و بیماری‌های زمینه‌ای در انتخاب دارو مهم‌اند. مقدار دارو در کودکان باید بر اساس وزن تعیین بشه.برای انتخاب دارو و مقدار مناسب، از پزشک یا داروساز سؤال بپرسید.
راهنمای ساده مصرف داروداروها رو آگاهانه استفاده کنیم#استامینوفن#ایبوپروفن#ضد_تب
Telegram:t.me/drKhaliliEasyGuide
Bale:@drkhalilieasyguide
Instagram:instagram.com/drkhalilieasyguide
دکتر آزاده خلیلیداروساز و متخصص فارماکولوژی
۶۳ آیا خانم‌هایی که در سینه‌شون رسوب کلسیم دارن، نباید قرص کلسیم بخورن؟گاهی خانم‌ها بعد از ماموگرافی متوجه می‌شن که در بافت سینه‌شون رسوب کلسیم یا همون کلسیفیکاسیون وجود داره.
حالا سؤال اینه که آیا خوردن قرص کلسیم باعث ایجاد یا بیشتر شدن این رسوبات می‌شه؟
بر اساس شواهد علمی موجود، خیر.
مصرف معمول مکمل کلسیم ارتباط اثبات‌شده‌ای با ایجاد یا بیشتر شدن رسوبات کلسیم در سینه نداره.
بنابراین، وجود این رسوبات به‌تنهایی دلیلی برای ممنوعیت مصرف قرص کلسیم نیست.
اگه به دلیل پوکی استخوان یا کافی نبودن کلسیم دریافتی از غذا، به مکمل کلسیم نیاز داریم، می‌تونیم با نظر پزشک یا داروساز ازش استفاده کنیم.
اما یک نکته خیلی مهم!همه رسوبات و توده‌های سینه مثل هم نیستن.
بعضی از اونها خوش‌خیم هستن، بعضی نیاز به پیگیری و تصویربرداری مجدد دارن و بعضی هم ممکنه به بررسی‌های بیشتری مثل نمونه‌برداری نیاز داشته باشن.
پس حتماً این نکات رو در نظر بگیریم:
• اگه در ماموگرافی یا سونوگرافی، توده یا رسوب مشکوکی گزارش شده، پیگیری پزشکی رو جدی بگیریم.
• اگه سابقه سرطان سینه داریم یا پزشک تشخیص خاصی برای توده داده، درباره مصرف مکمل‌ها و پیگیری ضایعه با پزشک معالج هماهنگ کنیم.
• اگه توده جدیدی در سینه احساس می‌کنیم، حتی با وجود ماموگرافی قبلی طبیعی، باید بررسی بشه.
یادمون باشه:وجود رسوب کلسیم در سینه، به‌تنهایی دلیل قطع مکمل کلسیم نیست؛ اما این موضوع به معنی بی‌خطر بودن همه توده‌ها و رسوبات سینه هم نیست.
داروها رو آگاهانه استفاده کنیم.
دکتر آزاده خلیلیداروساز و متخصص فارماکولوژی
*راهنمای ساده مصرف دارو*تلگرام https://t.me/drKhaliliEasyGuideبله @drkhalilieasyguideاینستاگرام https://instagram.com/drkhalilieasyguide#کلسیم#سلامت_بانوان#مصرف_صحیح_دارو
۶
سوال شماآیا کسانی که سابقه سنگ کلیه داشتند می تونند از قرص های ویتامین c استفاده کنند؟آیا مصرف ویتامین C می‌تونه باعث سنگ کلیه بشه؟
خیلی‌ها برای تقویت سیستم ایمنی یا پیشگیری از سرماخوردگی، قرص‌های ویتامین C مصرف می‌کنن؛ گاهی حتی روزانه ۱۰۰۰ میلی‌گرم یا بیشتر!
اما آیا این کار برای کلیه‌ها بی‌خطره؟
اول ببینیم ویتامین C چه ارتباطی با سنگ کلیه داره؟
بخشی از ویتامین C در بدن به ماده‌ای به نام اگزالات تبدیل می‌شه. افزایش اگزالات در ادرار می‌تونه احتمال تشکیل سنگ‌های کلسیم اگزالات، یعنی یکی از شایع‌ترین انواع سنگ کلیه رو بیشتر کنه.
اگر قبلاً سنگ کلیه داشتیم، چی؟
اگر سابقه سنگ کلیه، به‌خصوص از نوع کلسیم اگزالات داریم، بهتره از مصرف خودسرانه مکمل‌های ویتامین C با دوز بالا خودداری کنیم.
مطالعات نشون دادن که مصرف زیاد این مکمل می‌تونه مقدار اگزالات ادرار رو افزایش بده و احتمال تشکیل سنگ رو بیشتر کنه.
اگر هیچ‌وقت سنگ کلیه نداشتیم، چطور؟
در این افراد هم مصرف دوزهای بالای ویتامین C کاملاً بی‌خطر نیست.
در یک مطالعه بزرگ، مصرف زیاد ویتامین C، به‌خصوص در مردان، با افزایش احتمال تشکیل سنگ کلیه همراه بود؛ اما در زنان چنین ارتباط مشخصی دیده نشد.
پس میوه‌هایی مثل پرتقال، کیوی و لیمو هم خطرناکن؟
خیر! این نکته خیلی مهمه.
ویتامین C موجود در میوه‌ها و سبزیجات، در مقدار معمول غذایی، با افزایش خطر سنگ کلیه ارتباطی نداشته.
بنابراین لازم نیست به خاطر ترس از سنگ کلیه، مصرف میوه‌ها و سبزیجات رو محدود کنیم.
چه مقدار ویتامین C مصرف کنیم؟
نیاز روزانه بیشتر بزرگسالان حدود ۷۵ تا ۹۰ میلی‌گرمه که معمولاً از طریق تغذیه مناسب تأمین می‌شه.
مصرف روزانه مکمل‌های ۱۰۰۰ میلی‌گرمی یا بیشتر، بدون دلیل پزشکی مشخص، توصیه نمی‌شه؛ به‌خصوص برای افرادی که سابقه سنگ کلیه دارن.
یادمون باشه:
ویتامین C برای بدن ضروریه، اما بیشتر مصرف کردنش لزوماً به معنی فایده بیشتر نیست.
اگر سابقه سنگ کلیه داریم یا قصد داریم مکمل ویتامین C رو به‌طور منظم مصرف کنیم، بهتره قبلش از داروساز بپرسیم.
داروها رو آگاهانه استفاده کنیم.
دکتر آزاده خلیلیداروساز و متخصص فارماکولوژی
راهنمای ساده مصرف دارو
تلگرام:https://t.me/drKhaliliEasyGuide
بله:@drkhalilieasyguide
اینستاگرام:https://instagram.com/drkhalilieasyguide
#ویتامین_C#سنگ_کلیه#مصرف_آگاهانه_دارو
خیلی‌ها برای تقویت سیستم ایمنی یا پیشگیری از سرماخوردگی، قرص‌های ویتامین C مصرف می‌کنن؛ گاهی حتی روزانه ۱۰۰۰ میلی‌گرم یا بیشتر!
اما آیا این کار برای کلیه‌ها بی‌خطره؟
اول ببینیم ویتامین C چه ارتباطی با سنگ کلیه داره؟
بخشی از ویتامین C در بدن به ماده‌ای به نام اگزالات تبدیل می‌شه. افزایش اگزالات در ادرار می‌تونه احتمال تشکیل سنگ‌های کلسیم اگزالات، یعنی یکی از شایع‌ترین انواع سنگ کلیه رو بیشتر کنه.
اگر قبلاً سنگ کلیه داشتیم، چی؟
اگر سابقه سنگ کلیه، به‌خصوص از نوع کلسیم اگزالات داریم، بهتره از مصرف خودسرانه مکمل‌های ویتامین C با دوز بالا خودداری کنیم.
مطالعات نشون دادن که مصرف زیاد این مکمل می‌تونه مقدار اگزالات ادرار رو افزایش بده و احتمال تشکیل سنگ رو بیشتر کنه.
اگر هیچ‌وقت سنگ کلیه نداشتیم، چطور؟
در این افراد هم مصرف دوزهای بالای ویتامین C کاملاً بی‌خطر نیست.
در یک مطالعه بزرگ، مصرف زیاد ویتامین C، به‌خصوص در مردان، با افزایش احتمال تشکیل سنگ کلیه همراه بود؛ اما در زنان چنین ارتباط مشخصی دیده نشد.
پس میوه‌هایی مثل پرتقال، کیوی و لیمو هم خطرناکن؟
خیر! این نکته خیلی مهمه.
ویتامین C موجود در میوه‌ها و سبزیجات، در مقدار معمول غذایی، با افزایش خطر سنگ کلیه ارتباطی نداشته.
بنابراین لازم نیست به خاطر ترس از سنگ کلیه، مصرف میوه‌ها و سبزیجات رو محدود کنیم.
چه مقدار ویتامین C مصرف کنیم؟
نیاز روزانه بیشتر بزرگسالان حدود ۷۵ تا ۹۰ میلی‌گرمه که معمولاً از طریق تغذیه مناسب تأمین می‌شه.
مصرف روزانه مکمل‌های ۱۰۰۰ میلی‌گرمی یا بیشتر، بدون دلیل پزشکی مشخص، توصیه نمی‌شه؛ به‌خصوص برای افرادی که سابقه سنگ کلیه دارن.
یادمون باشه:
ویتامین C برای بدن ضروریه، اما بیشتر مصرف کردنش لزوماً به معنی فایده بیشتر نیست.
اگر سابقه سنگ کلیه داریم یا قصد داریم مکمل ویتامین C رو به‌طور منظم مصرف کنیم، بهتره قبلش از داروساز بپرسیم.
داروها رو آگاهانه استفاده کنیم.
دکتر آزاده خلیلیداروساز و متخصص فارماکولوژی
راهنمای ساده مصرف داروتلگرام:https://t.me/drKhaliliEasyGuide
بله:@drkhalilieasyguide
اینستاگرام:https://instagram.com/drkhalilieasyguide
#ویتامین_C#سنگ_کلیه#مصرف_آگاهانه_دارو
در ادامه مطلب بالا