گ
چطور ذهنی که مدام فکر میکنه،آرام کنیم؟
اگه ذهنت مدام درگیر فکر گذشته، آینده، حرفهایی که گفتی یا نگفتی هست: احتمالاً خسته شدهای از این همه فکر کردن.
ذهنی که مدام فعاله معمولاً دنبال حل مسئله یا جلوگیری از خطره، اما وقتی بیش از حد فعال بشه تبدیل به «نشخوار فکری» میشه...
یه راهکار ساده و شدنی رو توی پست بعدی میگم
لایک کن و قلب و بکوب تا بگم
@drkhalilisari
اگه ذهنت مدام درگیر فکر گذشته، آینده، حرفهایی که گفتی یا نگفتی هست: احتمالاً خسته شدهای از این همه فکر کردن.
ذهنی که مدام فعاله معمولاً دنبال حل مسئله یا جلوگیری از خطره، اما وقتی بیش از حد فعال بشه تبدیل به «نشخوار فکری» میشه...
یه راهکار ساده و شدنی رو توی پست بعدی میگم
لایک کن و قلب و بکوب تا بگم
@drkhalilisari۱۸:۰۰
گروه آموزشی دکتر خلیلی- لیسانس به پزشکی- ارشددکتری وزارت بهداشت
چطور ذهنی که مدام فکر میکنه،آرام کنیم؟ اگه ذهنت مدام درگیر فکر گذشته، آینده، حرفهایی که گفتی یا نگفتی هست: احتمالاً خسته شدهای از این همه فکر کردن. ذهنی که مدام فعاله معمولاً دنبال حل مسئله یا جلوگیری از خطره، اما وقتی بیش از حد فعال بشه تبدیل به «نشخوار فکری» میشه... یه راهکار ساده و شدنی رو توی پست بعدی میگم لایک کن و قلب و بکوب تا بگم @drkhalilisari
@drkhalilisariدر حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمیشود.
فرمول برای تغییر:• منتظر انگیزه نباش: انگیزه یه حس زودگذره. چیزی که تو رو به مقصد میرسونه نظم و استمراره.• بدن قوی، ذهن قوی میسازه: ورزش کردن فقط برای ساختن بازو و کات کردن عضلات نیست؛ تو داری با هر عرق ریختن، ارادهت رو واسه چالشهای بزرگتر زندگی و درس قوی میکنی.• مقایسه ممنوع: تنها کسی که باید باهاش رقابت کنی، تصویر دیروز خودته در آیینه. همین و بس.@drkhalilisari
۳:۴۷
بازارسال شده از
️ رفقای کنکوریتوی فوتبال یه اصطلاحی داریم به اسم Come Backیعنی یه تیمی که بازی رو عقبه، نتیجه بازی رو بر میگردونه و در نهایت بازی رو میبره!🟢 چند مثال معروف Come Back توی فوتبال:
فینال اروپا سال ۱۹۹۹ بین بایرن مونیخ و منچستر: منچستر بازی یک هیچ باخته رو توی دو دقیقه، دو بر یک برد!فینال اروپا سال ۲۰۰۵ بین میلان و لیورپول: میلان نیمه اول رو سه هیچ برد، اما در نهایت لیورپول قهرمان شد!مرحله ۱/۸ نهایی اروپا بین بارسلونا و لیورپول: بارسلونا ۳ گل توی چند دقیقه زد و به مرحله بعدی صعود کردو کلی مثال دیگه...
میدونی چرا این تیمها بازی باخته رو بردن؟!فقط یه دلیل داشت! ناامید نشدن و ادامه دادن! توی کنکوری اگه الان از شرایط خودت راضی نیستی، باید به تلاشت ادامه بدی و ناامید نشی! با تعویق کنکور، کلی زمان باقیمونده!پس دلیلی برای ناامیدی نیست، باید با تمام وجودت تلاش کنی، درس بخونی و تست بزنی!شک نکن، بهترین نتیجه ممکن رو بهدست میاری!Come Back زدن یه شرط داره، ناامید نشدن! تا آخر این مسیر کنارتونیم تا بهترین نتیجه ممکن رو بهدست بیارین!این پست را لایک کن و برای هم کلاسیای دانشگاهت و دوستای کنکوری ات بفرستارشد دکتری وزارت بهداشت لیسانس به پزشکی @drkhalilisari۶:۰۰
رفیقتو فقط یک وظیفه داری...
اینکه تلاش کنیهر روز یک ورژن بهتر از خودت نشون بدی
ارشد دکتری وزارت بهداشت لیسانس به پزشکی
@drkhalilisari
تو فقط یک وظیفه داری...اینکه تلاش کنیهر روز یک ورژن بهتر از خودت نشون بدی
ارشد دکتری وزارت بهداشت لیسانس به پزشکی
@drkhalilisari
۵:۱۴
🫶 با توجه به تعویق زمان برگزاری ارشد امسال، دوستانی که تا پایان شهریور ۱۴۰۵ یا بهمن ۱۴۰۵ فارع التحصیل میشن میتونن تو کنکور ارشد وزارت بهداشت و علوم ۱۴۰۵ که قراره نیمه دوم سال (مهر تا اسفند بسته به شرایط کشور) برگزار شود ؛ شرکت کنند فرصت خوبیه هم ۱۴۰۵ شرکت کنند هم اگر موفق به قبولی نشدن به فاصله چند ماه در خرداد ۱۴۰۶ در ارشد ۱۴۰۶ نیز شانس خود را امتحان کنند
مشاوره اختصاصی رایگان امروز @drakbarijafarکانال ارشد دکتری وزارت بهداشت لیسانس به پزشکی @drkhalilisari
با توجه به تعویق زمان برگزاری ارشد امسال، دوستانی که تا پایان شهریور ۱۴۰۵ یا بهمن ۱۴۰۵ فارع التحصیل میشن میتونن تو کنکور ارشد وزارت بهداشت و علوم ۱۴۰۵ که قراره نیمه دوم سال (مهر تا اسفند بسته به شرایط کشور) برگزار شود ؛ شرکت کنند فرصت خوبیه هم ۱۴۰۵ شرکت کنند هم اگر موفق به قبولی نشدن به فاصله چند ماه در خرداد ۱۴۰۶ در ارشد ۱۴۰۶ نیز شانس خود را امتحان کنند مشاوره اختصاصی رایگان امروز @drakbarijafarکانال ارشد دکتری وزارت بهداشت لیسانس به پزشکی @drkhalilisari۸:۱۱
گروه آموزشی دکتر خلیلی- لیسانس به پزشکی- ارشددکتری وزارت بهداشت
پیام
خب خبمیبینیم که اکثر شما روزی کمتر از ۵۰ تا تست میزنین! دَمتون گرم که توی شرایط سخت امسالاز تلاش دست برنداشتین و دارین با تمام وجود تلاش میکنین!️ اما واقعیت اینهکه باید توی این روزها تا میتونین تست بزنین! اگه روزی ۱ تست هم نسبت به روز قبل بیشتر بزنین؛ یعنی یه پیشرفت عالی! پس بیاین به هم یه قولی بدیمتلاش کنین، هر روز یک تست نسبت به روز قبل بیشتر بزنین! اگه از تست زدن نترسینمطمئن باشین، امسال نتیجه دلخواهتون رو میگیرین! هرکی قول میده تعداد تستهاشرو بیشتر کنه، یه ریاکت (قلب) روی این پست بذاره!ارشد دکتری وزارت بهداشت لیسانس به پزشکی
@drkhalilisari۱۱:۴۲
این روزها زندگی برای من اینطوری شده که لحظههام رو خودم میسازم..
نه شلوغ، نه عجیبفقط شیک، ساده، و از جنسِ خودم
از کاری که میکنم لذت میبرم
از تصمیمی که میگیرم
از حرفی که میزنم…
چون میدونم اینا تکههای کوچیکیان
که آخرش میشه همون «حس آرامش واقعی»
فهمیدم وقتی آروم میشی که
خودت رو با همهی کموکاستیهات بپذیری، به خودت اجازه بدی رشد کنی،و از خودت راضی باشی نه ظاهری عمیق… از همون جایی که کسی نمیبینه
ارشد دکتری وزارت بهداشت لیسانس به پزشکی
@drkhalilisari
نه شلوغ، نه عجیبفقط شیک، ساده، و از جنسِ خودم
از کاری که میکنم لذت میبرم
از تصمیمی که میگیرم
از حرفی که میزنم…
چون میدونم اینا تکههای کوچیکیان
که آخرش میشه همون «حس آرامش واقعی»
فهمیدم وقتی آروم میشی که
خودت رو با همهی کموکاستیهات بپذیری، به خودت اجازه بدی رشد کنی،و از خودت راضی باشی نه ظاهری عمیق… از همون جایی که کسی نمیبینه
ارشد دکتری وزارت بهداشت لیسانس به پزشکی
@drkhalilisari
۱۹:۱۴
بازارسال شده از
همه به اندازه کافی استعداد دارن!برنده رو میزان تلاشی که میکنی مشخص میکنه
پس یادت نرهتلاش، تلاش، تلاش...
کانال مشاوره ای انگیزشی زیست آزماآپ
@zistazmaUp
پس یادت نرهتلاش، تلاش، تلاش...
کانال مشاوره ای انگیزشی زیست آزماآپ
@zistazmaUp
۵:۲۳
-4558469704428544256_485532517427595.pdf
۹۹.۲۸ کیلوبایت
طبق آخرین تقویم ازمون های علوم پزشکی سال ۱۴۰۵ که امروز ۳۰ اردیبهشت منتشر شده
کنکور ارشد و دکتری وزارت بهداشت با هم و در روزهای ۷ و ۸ آبان ماه برکزار خواهد شد. کنکور لیسانس به پزشکی: 21 آبان برگزار خواهد شد.مشاوره رایگان و ارتباط با ما
@sari_dkg@drakbarijafarکانال ارشد،دکتری و لیسانس پزشکی
https://ble.ir/drkhalilisarihttps://ble.ir/drakbarishimi
۱۱:۲۷
طبق آخرین تقویم ازمون های علوم پزشکی سال ۱۴۰۵ که امروز ۳۰ اردیبهشت منتشر شده
کنکور ارشد و دکتری وزارت بهداشت با هم و در روزهای ۷ و ۸ آبان ماه برکزار خواهد شد. کنکور لیسانس به پزشکی: 21 آبان برگزار خواهد شد...دریافت مشاوره و اطلاع از خدمات آناهید گسترخلیلی @sari_dkgلینک کانال بله @drkhalilisari۱۱:۴۷
آزمون کارشناسی ارشد علوم پزشکی «۷ و ۸ آبانماه جاری» برگزار میشودروابط عمومی معاونت آموزشی وزارت بهداشت با صدور اطلاعیهای زمان دقیق برگزاری آزمون کارشناسی ارشد رشتههای علوم پزشکی امسال را روزهای پنجشنبه و جمعه ۷ و ۸ آبانماه جاری اعلام کرد.
بنابراین اطلاعیه آزمون کارشناسی ارشد رشتههای علوم پزشکی که قبلا مقرر بود روزهای ۲۱ و ۲۲ خردادماه ۱۴۰۵ برگزار شود، به دلیل استمرار شرایط اضطراری ناشی از جنگ تحمیلی سوم به ۷ و ۸ آبانماه ۱۴۰۵ موکول شده است.فرآیند و کارت ورود به جلسه آزمون نیز مطابق روال سالهای گذشته، چند روز پیش از برگزاری آزمون از طریق سامانه مرکز سنجش آموزش پزشکی در اختیار داوطلبان قرار میگیرد.ارشد دکتری وزارت بهداشت لیسانس به پزشکی
@drkhalilisari
۱۱:۵۷
شما در اعماق وجودتون و لایه های روان تون با خودتون یکی هستید
اگه می تونی با خودت خوشحال باشیحال خوبی داشته باشیبرای خودت جشن بگیریبه عنوان کسی که یونیک و منحصر به فردی به خودت افتخار کنی
عزت نفس بالایی داری
@drkhalilisari
اگه می تونی با خودت خوشحال باشیحال خوبی داشته باشیبرای خودت جشن بگیریبه عنوان کسی که یونیک و منحصر به فردی به خودت افتخار کنیعزت نفس بالایی داری
@drkhalilisari
۱۹:۴۶
هر وقت توی مسیر درس خوندنخسته شدی و چند روز ادامه ندادی فرصت داریبا مرور اهدافت، با انرژی بیشتری حرکت کنی! پایان مسیر، وقتیه کهتو به موفقیت رسیده باشیارشد دکتری وزارت بهداشت لیسانس به پزشکی
@drkhalilisari
۶:۵۰
پیشنهاد امروز ادمین به تو:• تسلیم نشو: مسیر سخته، اما تو سختتری.
• تنوع بده: وقتی خسته شدی، به جای گوشی چک کردن، یکم نرمش کن یا برو پیادهروی.
• ادامه بده: قدمهای کوچک امروزت، فردا تو رو به صندلی دانشگاهی میرسونه که آرزوش رو داری.کفشهاتو پاش کن، یکم به خودت تکون بده، نفس عمیق بکش و پرقدرتتر از قبل برگرد سر درس و کتابات.
ما تا آخرین ثانیهی این ماراتن کنارتون هستیم و بهتون ایمان داریم. 🤍
امروز چند دقیقه ورزش یا پیادهروی کردی؟
ارشد دکتری وزارت بهداشت لیسانس به پزشکی
@drkhalilisari۵:۱۲