جدول زمانبندی دندان در آوردن 🦷
کانال بله شناسه:https://ble.ir/drkhodaparastatfal
کانال ایتا
https://eitaa.com/drmelikakhodaparast
کانال بله شناسه:https://ble.ir/drkhodaparastatfalکانال ایتا https://eitaa.com/drmelikakhodaparast
خشکی و اگزمای صورت نوزاد؛ چگونه از پوست حساس کودک مراقبت کنیم؟
پوست صورت نوزاد بسیار ظریف و حساس است. خشکی و اگزما (درماتیت آتوپیک) از مشکلات شایع دوران شیرخوارگی هستند و معمولاً به صورت قرمزی، زبری، پوستهریزی و گاهی خارش خود را نشان میدهند.
توصیههای مهم برای مراقبت از پوست:
روزی ۲ تا ۳ بار از مرطوبکننده یا نرمکننده مخصوص نوزادان، بدون عطر و مواد محرک، روی پوست صورت استفاده کنید؛ بهویژه بعد از شستوشو.
صورت نوزاد را فقط با آب ولرم یا شویندههای بسیار ملایم مخصوص نوزاد بشویید و از شستن مکرر خودداری کنید.
آب داغ، صابونهای معمولی و محصولات عطردار میتوانند خشکی و التهاب را تشدید کنند.
پس از شستوشو، پوست را با یک حوله نرم بهآرامی خشک کنید و از کشیدن حوله روی پوست بپرهیزید.
بزاق دهان، باقیمانده شیر و ترشحات اطراف دهان را بهآرامی پاک کنید، زیرا تماس طولانیمدت آنها میتواند باعث تحریک پوست شود.
لباسهای نخی و نرم انتخاب کنید و از تماس مستقیم پارچههای زبر با پوست صورت جلوگیری کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر ضایعات پوستی شدید، منتشر یا همراه با ترشح، زخم، تب، درد، یا خارش شدید باشند، یا با مراقبتهای معمول طی چند روز بهبود پیدا نکنند، لازم است نوزاد توسط پزشک معاینه شود. در برخی موارد، برای کنترل التهاب ممکن است داروهای موضعی با تجویز پزشک نیاز باشد.
نکته مهم: استفاده خودسرانه از کرمهای کورتونی، کرمهای گیاهی یا محصولات نامشخص روی صورت نوزاد توصیه نمیشود.
دکتر ملیکا خداپرستمتخصص نوزادان و کودکان #اگزما کانال بله شناسه:https://ble.ir/drkhodaparastatfal
کانال ایتا
https://eitaa.com/drmelikakhodaparast
پوست صورت نوزاد بسیار ظریف و حساس است. خشکی و اگزما (درماتیت آتوپیک) از مشکلات شایع دوران شیرخوارگی هستند و معمولاً به صورت قرمزی، زبری، پوستهریزی و گاهی خارش خود را نشان میدهند.
توصیههای مهم برای مراقبت از پوست:
روزی ۲ تا ۳ بار از مرطوبکننده یا نرمکننده مخصوص نوزادان، بدون عطر و مواد محرک، روی پوست صورت استفاده کنید؛ بهویژه بعد از شستوشو. صورت نوزاد را فقط با آب ولرم یا شویندههای بسیار ملایم مخصوص نوزاد بشویید و از شستن مکرر خودداری کنید. آب داغ، صابونهای معمولی و محصولات عطردار میتوانند خشکی و التهاب را تشدید کنند. پس از شستوشو، پوست را با یک حوله نرم بهآرامی خشک کنید و از کشیدن حوله روی پوست بپرهیزید. بزاق دهان، باقیمانده شیر و ترشحات اطراف دهان را بهآرامی پاک کنید، زیرا تماس طولانیمدت آنها میتواند باعث تحریک پوست شود. لباسهای نخی و نرم انتخاب کنید و از تماس مستقیم پارچههای زبر با پوست صورت جلوگیری کنید.چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر ضایعات پوستی شدید، منتشر یا همراه با ترشح، زخم، تب، درد، یا خارش شدید باشند، یا با مراقبتهای معمول طی چند روز بهبود پیدا نکنند، لازم است نوزاد توسط پزشک معاینه شود. در برخی موارد، برای کنترل التهاب ممکن است داروهای موضعی با تجویز پزشک نیاز باشد.
نکته مهم: استفاده خودسرانه از کرمهای کورتونی، کرمهای گیاهی یا محصولات نامشخص روی صورت نوزاد توصیه نمیشود. دکتر ملیکا خداپرستمتخصص نوزادان و کودکان #اگزما کانال بله شناسه:https://ble.ir/drkhodaparastatfalکانال ایتا https://eitaa.com/drmelikakhodaparast
رژیم غذایی در سرماخوردگی کانال بله شناسه:https://ble.ir/drkhodaparastatfal
کانال ایتا
https://eitaa.com/drmelikakhodaparast
کانال بله شناسه:https://ble.ir/drkhodaparastatfalکانال ایتا https://eitaa.com/drmelikakhodaparast
رژیم غذایی بعد از استفراغ مهم ترین نکته بعد از استفراغ دادن اینه که شما دوباره غذا ندید اجازه بدید تا دو ساعت معده استراحت کنه و بعد از دو ساعت با این غذاهای سبک شروع کنید و مایعات بدید تا بدن بچه کم آب نشهمایعات هم ترجیحا محلول ORS تا الکترولیت از دست رفته بدن رو جبران کنه 🧃دادن آب میوه شیرین ممنوع هستدکتر ملیکا خداپرست متخصص کودکان و نوزادان
کانال بله شناسه:https://ble.ir/drkhodaparastatfalکانال ایتا https://eitaa.com/drmelikakhodaparast
۲
انواع ORS۱. ORS آماده (محلول مایع)مانند وانلایت (Van Lite) یا سایر برندهای آمادهنیاز به رقیق کردن ندارد.پس از باز شدن، در یخچال نگهداری شود و حداکثر تا ۲۴ ساعت مصرف شود.۲. ORS پودری (ساشه)یک ساشه را دقیقاً در ۱ لیتر آب آشامیدنی سالم (جوشیده و سرد شده) حل کنید.از کم یا زیاد کردن مقدار آب خودداری کنید.محلول تهیهشده را تا ۲۴ ساعت در یخچال نگهداری کنید و سپس باقیمانده را دور بریزید کانال بله شناسه:https://ble.ir/drkhodaparastatfal
کانال ایتا
https://eitaa.com/drmelikakhodaparast
کانال بله شناسه:https://ble.ir/drkhodaparastatfalکانال ایتا https://eitaa.com/drmelikakhodaparast
سؤال رایج والدین: دخترم ۱۳–۱۴ ساله است؛ برای لیزر موهای زائد زود نیست؟پاسخ کوتاه: نه لزوماً؛ اما برای همه نوجوانان هم زمان مناسبی نیست.
لیزر محدودیت سنی مشخصی ندارد و از نظر علمی آسیبی به هورمونها، تخمدانها، رحم یا باروری وارد نمیکند. بهترین نتیجه زمانی به دست میآید که تغییرات هورمونی بلوغ تا حد زیادی تثبیت شده باشند؛ در غیر این صورت ممکن است موها دوباره رشد کنند و به جلسات بیشتری نیاز باشد. اگر موها ضخیم و تیره باشند، لیزر معمولاً مؤثر است؛ اما برای موهای کرکی و نازک توصیه نمیشود، زیرا در برخی افراد میتواند باعث افزایش رشد موها (Paradoxical Hypertrichosis) شود. اگر رشد موها شدید، ناگهانی یا همراه با علائمی مانند قاعدگی نامنظم، آکنه شدید یا سایر نشانههای افزایش هورمونهای مردانه باشد، قبل از لیزر باید توسط پزشک ارزیابی شود.اگر هنوز برای لیزر مناسب نباشد، چه کار کنیم؟
کوتاه کردن مو با قیچی یا تریمر اصلاح با تیغ (برخلاف یک باور رایج، باعث افزایش تعداد یا ضخامت واقعی موها نمیشود.) استفاده از کرمهای موبر در صورت نداشتن حساسیت پوستی و با تست روی بخش کوچکی از پوست .اگرچه برخی پزشکان توصیه میکنند لیزر موهای زائد حدود ۲ سال پس از اولین قاعدگی یا پس از ۱۶–۱۷ سالگی انجام شود، این توصیه بیشتر بر پایه تجربه بالینی و با هدف افزایش اثربخشی درمان و کاهش احتمال رشد مجدد موهاست، نه یک قانون قطعی در گایدلاینهای معتبر. در عمل، زمان مناسب لیزر برای هر نوجوان بر اساس مرحله بلوغ، نوع مو و وضعیت هورمونی بهصورت فردی تعیین میشود کانال بله شناسه:https://ble.ir/drkhodaparastatfal کانال ایتا https://eitaa.com/drmelikakhodaparast
چه غذاهایی باعث افزایش شیرمادر میشه؟
غذاهای شیرافزا (افزایشدهنده شیر مادر) معمولاً با بهبود تغذیه، آبرسانی بدن و حمایت از هورمونهای شیردهی عمل میکنند.
غذاهای شیرافزای قوی
غلات و کربوهیدراتهای مفید- جو دوسر (اوتمیل، سوپ جو) خیلی مؤثرهستن. - برنج قهوهای- نان سبوسدار مثِ نونِ سنگک یا نان های غنی شده
دانهها و مغزها- کنجد (ارده، حلوا ارده)- بادام- گردو- تخم شنبلیله (دمکرده یا پودر شده)- تخم رازیانه
🥬 سبزیجات شیرافزا- رازیانه- شوید- اسفناج- کاهو- برگ چغندر- هویج
غذاها و خوراکیهای سنتی- شیره انگور یا خرما(به شکل شربت خیلی جوابه)- سوپ شیر- فرنی- حلیم- آش جو یا آش شلهقلمکار سبک- خرما با شیر گرم
نوشیدنیهای مفید- آب ولرم (خیلی مهم )- شیر گرم- دمنوش شنبلیله- دمنوش زیره پروتئینهای مؤثر- ماهی- مرغ- گوشت قرمز کمچرب- تخممرغ- عدس و نخود
حتمااااا حبوبات از دوروز قبل خیس خورده بشن.
غذاهایی که ممکن است شیر را کم کنند- نعناع و چای نعناع- مریمگلی- مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ- غذاهای بسیار کمکالری
نکات خیلی مهم (حتی از غذا مهمتر)
- شیردهی مکرر یا دوشیدن منظم - استراحت کافی🥴 - کاهش استرس(بعضی مامانا تا میبینن ششیرشون کمه استرس میگیرن وخودِ این استرس بدترشون میکنه)
- نوشیدن آب قبل و بعد از شیردهی(آب ولرم)این کار از ابتلا به یبوست شیردهی هم جلوگیری میکنه
تجربه مادران در افزایش شیر متفاوت هست .این لیست فقط پیشنهاد استهرچیزی که در دسترس مادر و در خانه موجود است مصرف شودhttps://eitaa.com/drmelikakhodaparast کانال بله شناسه:https://ble.ir/drkhodaparastatfal
غذاهای شیرافزا (افزایشدهنده شیر مادر) معمولاً با بهبود تغذیه، آبرسانی بدن و حمایت از هورمونهای شیردهی عمل میکنند.
غذاهای شیرافزای قوی غلات و کربوهیدراتهای مفید- جو دوسر (اوتمیل، سوپ جو) خیلی مؤثرهستن. - برنج قهوهای- نان سبوسدار مثِ نونِ سنگک یا نان های غنی شده دانهها و مغزها- کنجد (ارده، حلوا ارده)- بادام- گردو- تخم شنبلیله (دمکرده یا پودر شده)- تخم رازیانه🥬 سبزیجات شیرافزا- رازیانه- شوید- اسفناج- کاهو- برگ چغندر- هویج
غذاها و خوراکیهای سنتی- شیره انگور یا خرما(به شکل شربت خیلی جوابه)- سوپ شیر- فرنی- حلیم- آش جو یا آش شلهقلمکار سبک- خرما با شیر گرم نوشیدنیهای مفید- آب ولرم (خیلی مهم )- شیر گرم- دمنوش شنبلیله- دمنوش زیره پروتئینهای مؤثر- ماهی- مرغ- گوشت قرمز کمچرب- تخممرغ- عدس و نخودحتمااااا حبوبات از دوروز قبل خیس خورده بشن. غذاهایی که ممکن است شیر را کم کنند- نعناع و چای نعناع- مریمگلی- مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ- غذاهای بسیار کمکالری نکات خیلی مهم (حتی از غذا مهمتر)- شیردهی مکرر یا دوشیدن منظم - استراحت کافی🥴 - کاهش استرس(بعضی مامانا تا میبینن ششیرشون کمه استرس میگیرن وخودِ این استرس بدترشون میکنه)
- نوشیدن آب قبل و بعد از شیردهی(آب ولرم)این کار از ابتلا به یبوست شیردهی هم جلوگیری میکنه
تجربه مادران در افزایش شیر متفاوت هست .این لیست فقط پیشنهاد استهرچیزی که در دسترس مادر و در خانه موجود است مصرف شود
https://eitaa.com/drmelikakhodaparast کانال بله شناسه:https://ble.ir/drkhodaparastatfal
کولیک نوزاد؛ چرا اتفاق میافتد و والدین چه کار کنند؟
کولیک به گریههای شدید، طولانی و بدون علت مشخص در نوزاد سالم گفته میشود. معمولاً از ۲ تا ۳ هفتگی شروع شده، در ۶ تا ۸ هفتگی به اوج میرسد و اغلب تا ۳ تا ۴ ماهگی بهتدریج برطرف میشود.
علائم کولیک
- گریههای شدید، معمولاً عصرها یا شبها- جمع کردن پاها روی شکم- سفت شدن بدن و قرمز شدن صورت- دفع گاز بیشتر از حد معمول- آرام نشدن با روشهای معمول
چگونه نوزاد را آرام کنیم؟
- نوزاد را در آغوش بگیرید و تماس پوست با پوست برقرار کنید.- بهآرامی او را تکان دهید یا در آغوش راه بروید.- از صدای یکنواخت مانند صدای سشوار (با فاصله ایمن)، پنکه یا نویز سفید استفاده کنید.- قنداق کردن (در نوزادان کمسن و قبل از شروع غلت زدن) میتواند کمککننده باشد.- پس از هر وعده شیر، آروغ نوزاد را بگیرید.- از تغذیه بیش از حد یا با فاصلههای خیلی کم خودداری کنید.- محیط را آرام، کمنور و بدون سروصدای زیاد نگه دارید.
آیا قطرههای ضدکولیک مؤثرند؟
شواهد علمی نشان میدهد که اثر بسیاری از قطرههای ضدکولیک محدود است. مصرف هر دارویی، از جمله پروبیوتیکها یا قطرههای ضدنفخ، باید با نظر پزشک انجام شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر نوزاد علاوه بر گریه:
- تب دارد.- شیر نمیخورد یا استفراغ مکرر دارد.- بیحال است.- خون در مدفوع دیده میشود.- کاهش وزن یا وزنگیری نامناسب دارد.- گریهها غیرطبیعی، بسیار شدید یا همراه با علائم نگرانکننده هستند.
خبر خوب این است که کولیک یک مشکل موقتی است و در بیشتر نوزادان بدون ایجاد عارضه برطرف میشود. مهمترین درمان، حمایت، آرامش والدین و مراقبت صحیح از نوزاد است. کانال بله شناسه:https://ble.ir/drkhodaparastatfal
کانال ایتا
https://eitaa.com/drmelikakhodaparast
کولیک به گریههای شدید، طولانی و بدون علت مشخص در نوزاد سالم گفته میشود. معمولاً از ۲ تا ۳ هفتگی شروع شده، در ۶ تا ۸ هفتگی به اوج میرسد و اغلب تا ۳ تا ۴ ماهگی بهتدریج برطرف میشود.
علائم کولیک
- گریههای شدید، معمولاً عصرها یا شبها- جمع کردن پاها روی شکم- سفت شدن بدن و قرمز شدن صورت- دفع گاز بیشتر از حد معمول- آرام نشدن با روشهای معمول
چگونه نوزاد را آرام کنیم؟
- نوزاد را در آغوش بگیرید و تماس پوست با پوست برقرار کنید.- بهآرامی او را تکان دهید یا در آغوش راه بروید.- از صدای یکنواخت مانند صدای سشوار (با فاصله ایمن)، پنکه یا نویز سفید استفاده کنید.- قنداق کردن (در نوزادان کمسن و قبل از شروع غلت زدن) میتواند کمککننده باشد.- پس از هر وعده شیر، آروغ نوزاد را بگیرید.- از تغذیه بیش از حد یا با فاصلههای خیلی کم خودداری کنید.- محیط را آرام، کمنور و بدون سروصدای زیاد نگه دارید.
آیا قطرههای ضدکولیک مؤثرند؟
شواهد علمی نشان میدهد که اثر بسیاری از قطرههای ضدکولیک محدود است. مصرف هر دارویی، از جمله پروبیوتیکها یا قطرههای ضدنفخ، باید با نظر پزشک انجام شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر نوزاد علاوه بر گریه:
- تب دارد.- شیر نمیخورد یا استفراغ مکرر دارد.- بیحال است.- خون در مدفوع دیده میشود.- کاهش وزن یا وزنگیری نامناسب دارد.- گریهها غیرطبیعی، بسیار شدید یا همراه با علائم نگرانکننده هستند.
خبر خوب این است که کولیک یک مشکل موقتی است و در بیشتر نوزادان بدون ایجاد عارضه برطرف میشود. مهمترین درمان، حمایت، آرامش والدین و مراقبت صحیح از نوزاد است.
کانال بله شناسه:https://ble.ir/drkhodaparastatfalکانال ایتا https://eitaa.com/drmelikakhodaparast