ا
تا حالا شده بدونی حالت خوب نیست،ولی هیچ دلیل مشخصی براش پیدا نکنی؟نه مریضی…نه اتفاق خاصی افتاده…ولی ذهنت شلوغه، تمرکز نداری، زود خسته میشییا حتی کارهایی که قبلاً راحت انجام میدادی، الان برات سخت شده…بعضی وقتا هم بیدلیل استرس دارییا شبها ذهنت خاموش نمیشه…حقیقت اینه که خیلی از این حالتهااز «نحوه عملکرد مغز» میان، نه از شخصیت یا اراده تو…
با ریکت بهم نشون بده:آره، کاملا تجربه کردم
نه چنین حسی نداشتم
با ریکت بهم نشون بده:آره، کاملا تجربه کردم
نه چنین حسی نداشتم۱۴:۱۱
اگر جزو اونایی بودی که زدی «آره»…این پیام رو جدی بخون
اون حسهایی که داری (بیحوصلگی، فکر زیاد، تمرکز پایین…)معمولاً نشونه اینه که یه جایی از عملکرد مغزت از تعادل خارج شده.
مغز ما مثل بقیه بدن،وقتی درست کار نکنه «علامت میده»…
اما مشکل اینجاستبیشتر آدما این علامتها رو نادیده میگیرنیا فکر میکنن طبیعیه…
در حالی که اگر زودتر بررسی بشه،خیلی راحتتر قابل اصلاحه
اون حسهایی که داری (بیحوصلگی، فکر زیاد، تمرکز پایین…)معمولاً نشونه اینه که یه جایی از عملکرد مغزت از تعادل خارج شده.
مغز ما مثل بقیه بدن،وقتی درست کار نکنه «علامت میده»…
اما مشکل اینجاست
بیشتر آدما این علامتها رو نادیده میگیرنیا فکر میکنن طبیعیه…در حالی که اگر زودتر بررسی بشه،خیلی راحتتر قابل اصلاحه
۱۴:۱۲
روند تشخیص ما در مرکز انستیتو مغز
۱۴:۱۸
انستیتو مغز تبریز دکتر لیلا حلوی روند تشخیص ما در مرکز انستیتو مغز
روند تشخیص ما در مرکز انستیتو مغزروند تشخیص ما در مرکز انستیتو مغز
۱۴:۱۹
بهداشت مغز؛ شرط اصلی یادگیری مؤثر و درس خواندنبسیاری از دانشآموزان و دانشجویان فکر میکنند مشکلشان کمهوشی یا حافظه ضعیف است، درحالیکه در برخی از موارد، مشکل اصلی بهداشت مغز است، نه توانایی ذهنی.
برای یادگیری بهتر، مغز شما به این موارد نیاز دارد:خواب کافی و منظم:کمخوابی باعث کاهش تمرکز، افت حافظه و کند شدن پردازش اطلاعات میشود. مغز در خواب، مطالب آموختهشده را تثبیت میکند. مدیریت استرس و اضطراب:استرس مزمن یکی از دشمنان اصلی یادگیری است. اضطراب زیاد، فعالیت نواحی مسئول حافظه و تمرکز را مختل میکند. تغذیه مناسب مغز:کمبود برخی ویتامینها و املاح میتواند مستقیماً عملکرد شناختی را کاهش دهد. استراحتهای کوتاه بین مطالعه:مطالعه طولانی بدون وقفه، بهرهوری مغز را پایین میآورد. مغز برای عملکرد بهینه، به ریکاوری نیاز دارد.بررسی تخصصی عملکرد مغز در صورت افت تمرکز:در برخی افراد، مشکلات توجه، حافظه یا یادگیری ریشه عصبی دارند و با ارزیابیهای تخصصی مانند QEEG و روشهای نوین نوروتراپی قابل بهبود هستند. اگر با وجود تلاش زیاد، تمرکز و یادگیری شما ضعیف است، مشکل را شخصیسازی نکنید؛ مغز هم مثل سایر اعضای بدن نیاز به بررسی و درمان دارد.۱۵:۱۳
خواب ناکافی چه بلایی سر مغز میآورد؟کمخوابی فقط خستگی نیست؛ مستقیماً به مغز آسیب میزنه کاهش تمرکز و توجهمغز خسته نمیتونه اطلاعات رو درست پردازش کنه؛ حواسپرتی و اشتباهات ذهنی بیشتر میشن.
ضعف حافظه کوتاهمدت و بلندمدتدر زمان خواب، حافظه تثبیت میشه؛ کمخوابی این فرآیند رو مختل میکنه.
افزایش اضطراب و تحریکپذیریخواب ناکافی باعث بههمریختگی تعادل شیمیایی مغز و تشدید اضطراب میشه.
کاهش سرعت پردازش ذهنیتصمیمگیریها کندتر و واکنشها ضعیفتر میشن؛ انگار مغز روی «حالت کند» میره.
افزایش خطر افسردگیکمخوابی مزمن یکی از عوامل مهم اختلالات خلقی و افسردگیه.
اختلال در پاکسازی سموم مغزیدر خواب عمیق، مغز سموم و مواد زائد رو دفع میکنه؛ بیخوابی این سیستم رو از کار میاندازه.
افزایش خطر بیماریهای مغزیکمخوابی طولانیمدت با افزایش خطر آلزایمر و زوال شناختی مرتبطه.
نکته مهم:اگر با وجود خستگی خواب باکیفیت نداری، یا شبها ذهنت خاموش نمیشه، این میتونه نشونهی یک اختلال مغزی یا عصبی باشه.
اگر بیخوابی، خواب سطحی یا خستگی صبحگاهی داری، برای بررسی تخصصی مغز و خواب با ما در ارتباط باشید.
ما اینجا مراقب سلامت روان شما هستیم
تبریز-خیابان دانشگاه-روبروی بیمارستان شهید مدنی-ساختمان کیمیا-طبقه اول ـواحد وسطجهت مشاوره و رزرو نوبت با مادر ارتباط باشید۰۹۰۱۲۳۴۴۵۴۹۰۹۱۴۸۶۷۱۲۱۴
۱۵:۲۴
اعضای جدید کانال، به انستیتو مغز تبریز خوش امدید در اینجا در زمینه سلامت روان، آرامش ذهن، و ارتقای کیفیت زندگی همراه شما هستیم.خدمات ما شامل تشخیص و درمان اختلالات مغز، اعصاب و روان و راهکارهای کاربردی برای زندگی بهتر هست امیدواریم در کنار هم مسیر پیشرفت و آرامش رو تجربه کنیم
در اینجا در زمینه سلامت روان، آرامش ذهن، و ارتقای کیفیت زندگی همراه شما هستیم.خدمات ما شامل تشخیص و درمان اختلالات مغز، اعصاب و روان و راهکارهای کاربردی برای زندگی بهتر هست امیدواریم در کنار هم مسیر پیشرفت و آرامش رو تجربه کنیم ۱۸:۱۹
سفر به درون؛ جایی که واقعیت با علم ملاقات میکند
تا حالا شده احساس کنی در دنیای افکارت، راه گم کردهای؟ گاهی خستگیهایت از جسمت نیست، از تلاطم ذهنت است. گاهی تمرکزت از دست رفته و نمیدانی چرا، یا شاید هم واکنشهایت به اتفاقات زندگی، بیش از آنچه دوست داری، تند و تیز است...
همه ما در جستجوی پاسخهایی هستیم که فقط در درون خودمان نهفتهاند. اما چطور میتوانیم پاسخی را پیدا کنیم که هنوز حتی خودمان هم آن را نمیشناسیم؟
*ما اینجا هستیم تا با شما همراه شویم، نه فقط برای بررسی، بلکه برای درک کردن.
ما میخواهیم با هم، نقشه مسیر زندگیتان را دوباره ترسیم کنیم.
نقشه مغزی (Brain Mapping) چیست؟
تصور کنید یک GPS برای دنیای پیچیده ذهن داشته باشید. نقشه مغزی، مثل یک تصویر شفاف، به ما نشان میدهد که الگوهای فعالیت ذهنی شما چگونه است. این یعنی به جای حدس زدن، با «دادههای واقعی» و «علم اعصاب» با خودتان روبرو میشوید.
در این تجربه همراه با ما، شما چه به دست میآورید؟
شناخت عمیق: میفهمید چرا اینگونه فکر یا رفتار میکنید.
شفافیت: ابهامهای ذهنی و خستگیهای عصبی را ریشهیابی میکنید.
برنامهی شخصیسازی شده: ما فقط نقشه را به شما نمیدهیم؛ بلکه بر اساس آن، مسیر اختصاصی برای رشد و آرامش شما طراحی میکنیم.
این یک آزمایش نیست؛ این یک ملاقات است با خودِ واقعیتان.
ما در این مسیر، با دقت، علم و در کنار شما هستیم تا از تلاطم ذهنی، به آرامشِ آگاهانه برسید.
انیستیتو مغز تبریز
09148671214
09012344549
همین امروز اولین قدم را برای شناختن خودت بردار.*
تا حالا شده احساس کنی در دنیای افکارت، راه گم کردهای؟ گاهی خستگیهایت از جسمت نیست، از تلاطم ذهنت است. گاهی تمرکزت از دست رفته و نمیدانی چرا، یا شاید هم واکنشهایت به اتفاقات زندگی، بیش از آنچه دوست داری، تند و تیز است...
همه ما در جستجوی پاسخهایی هستیم که فقط در درون خودمان نهفتهاند. اما چطور میتوانیم پاسخی را پیدا کنیم که هنوز حتی خودمان هم آن را نمیشناسیم؟
*ما اینجا هستیم تا با شما همراه شویم، نه فقط برای بررسی، بلکه برای درک کردن.
ما میخواهیم با هم، نقشه مسیر زندگیتان را دوباره ترسیم کنیم.
نقشه مغزی (Brain Mapping) چیست؟
تصور کنید یک GPS برای دنیای پیچیده ذهن داشته باشید. نقشه مغزی، مثل یک تصویر شفاف، به ما نشان میدهد که الگوهای فعالیت ذهنی شما چگونه است. این یعنی به جای حدس زدن، با «دادههای واقعی» و «علم اعصاب» با خودتان روبرو میشوید.
در این تجربه همراه با ما، شما چه به دست میآورید؟
شناخت عمیق: میفهمید چرا اینگونه فکر یا رفتار میکنید. شفافیت: ابهامهای ذهنی و خستگیهای عصبی را ریشهیابی میکنید. برنامهی شخصیسازی شده: ما فقط نقشه را به شما نمیدهیم؛ بلکه بر اساس آن، مسیر اختصاصی برای رشد و آرامش شما طراحی میکنیم.این یک آزمایش نیست؛ این یک ملاقات است با خودِ واقعیتان.
ما در این مسیر، با دقت، علم و در کنار شما هستیم تا از تلاطم ذهنی، به آرامشِ آگاهانه برسید.
انیستیتو مغز تبریز 0914867121409012344549همین امروز اولین قدم را برای شناختن خودت بردار.*
۱۹:۱۱
بازارسال شده از
توجه توجه «آیا میدانید بسیاری از مشکلات ما مثل بیخوابی ، استرس ، عدم تمرکز و... نیاز به دارو ندارند؟
با استفاده از پیشرفته ترین دستگاه های نوروساینس آمریکایی در انستیتو مغز تبریز خدمات ما : بهبود انواع اختلالات اعم از :افسردگی ، استرس ، اضطراب ، پانیک ، اسکیزوفرن ، عدم تمرکز ، اختلالخواب ، آلزایمر ، آریتمی قلبی ، کنترل فشار خون (ناشی از استرس و اضطراب نهفته) ، میگرن ، بیش فعالی (ADHD)کنترل خشم ، افزایش میل جنسی ، اتیسم ، لکنتزبان ، بازگشت حس بویایی ، انواع اختلالات یادگیری ، جبرانضعف بینایی و حرکت در بزرگسالان ، سکته مغزی(استروک) ، وسواس فکری(OCD) ، وسواس شست و شو ، خود ارضایی و...افزایش حافظه برای تمامی افراد از کودکان ۴ سال به بالا تعیین هوش (IQ)و ابعاد هوش و استعداد یابی کودکان و نوجوانان تا ۱۸ سالگی بصورت دقیق با دستگاه بدون دارو | بدون درد | همراه با تهیه نقشه مغزی
بدون کوچکترین عوارض
با مدیریت خانم دکتر حلویدکترای تخصصی نوروساینس ـ علوم اعصاب گرایش مغز و شناخت
همین حالا برای مشاوره رایگان تماس بگیرید :
09148671214 09012344549آیدی کانال بله: @drleylahalavi
آدرس: آبرسان ، خیابان دانشگاه ، روبرو بیمارستان شهید مدنی ، ساختمان کیمیا ، طبقه اول ، انستیتو مغز تبریز۱۹:۱۶
۵:۰۳
این QEEG(نقشهمغزی) نشون میده:این حالتها اغلب ناشی از ناهماهنگی عملکردی در شبکههای کلیدی مغز (DMN,DLPFC,ACC) هست، که در پاسخ به استرس مزمن، خواب ناکافی، اضطراب، تفکر پراکنده و پرش فکری شکل گرفته. در حقیقت مشکلشون تنبلی نیست، بلکه دستگاه اجرایی مغز یا در حالت خاموشیه، یا بیش از حد خسته هست یا دائم بین افکار درونی گیر کرده.
در حقیقت مشکلشون تنبلی نیست، بلکه دستگاه اجرایی مغز یا در حالت خاموشیه، یا بیش از حد خسته هست یا دائم بین افکار درونی گیر کرده.۵:۰۳
* آیندهای روشنتر برای شما فراتر از تصورات!
آیا به دنبال راهی هستید که به رشد و بهبود توانمندیهایتان کمک کند، بدون اینکه نگران عوارض داروها باشید؟
ما در انیستیتو مغز تبریز ، روشی نوین و کاملاً ایمن را به شما معرفی میکنیم:
بدون دارو (بدون نگرانی از اثرات جانبی)
بدون درد و استرس (کاملاً آرام و لذتبخش برای شما)
بدون کوچکترین عوارض
با بهرهگیری از پیشرفتهترین تکنولوژیهای نوروساینس از آمریکا *
با استفاده از دستگاههای پیشرفته علوم اعصاب، ما بر روی بهبود مسیرهای عصبی تمرکز میکنیم تا کیفیت زندگی فرزندتان را ارتقا دهیم.
برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره، همین حالا با شماره زیر تماس بگیرید:
09148671214
آیا به دنبال راهی هستید که به رشد و بهبود توانمندیهایتان کمک کند، بدون اینکه نگران عوارض داروها باشید؟
ما در انیستیتو مغز تبریز ، روشی نوین و کاملاً ایمن را به شما معرفی میکنیم:
بدون دارو (بدون نگرانی از اثرات جانبی) بدون درد و استرس (کاملاً آرام و لذتبخش برای شما) بدون کوچکترین عوارض با بهرهگیری از پیشرفتهترین تکنولوژیهای نوروساینس از آمریکا *با استفاده از دستگاههای پیشرفته علوم اعصاب، ما بر روی بهبود مسیرهای عصبی تمرکز میکنیم تا کیفیت زندگی فرزندتان را ارتقا دهیم.
برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره، همین حالا با شماره زیر تماس بگیرید:09148671214۱۱:۲۰
* تحول در مدیریت اختلال اوتیسم با تکنولوژی نوروساینس آمریکا
دوران درمانهای سنتی و پردرد با چالشهای دارویی در حال تغییر است. ما با معرفی جدیدترین دستاوردهای علوم اعصاب (Neuroscience) از ایالات متحده، مسیر جدیدی را پیش روی شما میگذاریم.
چرا روش ما متفاوت است؟
تکنولوژی Non-Invasive: درمان کاملاً غیرتهاجمی و بدون درد.
رویکرد عصبی: تمرکز بر تنظیم فعالیتهای مغزی بدون نیاز به مواد شیمیایی.
ایمنی کامل: حذف ریسک عوارض جانبی داروهای شیمیایی.
استاندارد جهانی:* استفاده از تجهیزات تایید شده با تکنولوژی روز آمریکا.
همراه ما باشید تا علم را در خدمت بهبود کیفیت زندگی قرار دهیم.برای دریافت مشاوره رایگان و هماهنگی با شماره با شماره زیر تماس حاصل فرمایید:
09148671214
دوران درمانهای سنتی و پردرد با چالشهای دارویی در حال تغییر است. ما با معرفی جدیدترین دستاوردهای علوم اعصاب (Neuroscience) از ایالات متحده، مسیر جدیدی را پیش روی شما میگذاریم.
چرا روش ما متفاوت است؟
تکنولوژی Non-Invasive: درمان کاملاً غیرتهاجمی و بدون درد. رویکرد عصبی: تمرکز بر تنظیم فعالیتهای مغزی بدون نیاز به مواد شیمیایی. ایمنی کامل: حذف ریسک عوارض جانبی داروهای شیمیایی. استاندارد جهانی:* استفاده از تجهیزات تایید شده با تکنولوژی روز آمریکا.همراه ما باشید تا علم را در خدمت بهبود کیفیت زندگی قرار دهیم.
برای دریافت مشاوره رایگان و هماهنگی با شماره با شماره زیر تماس حاصل فرمایید:09148671214۱۱:۲۷
* آیا از جنگیدن با افکار آشفته و اضطراب خسته شدهاید؟
زندگی پر از استرس است، اما شما مجبور نیستید این بار را به تنهایی و با داروهای سنگین به دوش بکشید.
ما راهی مدرن، علمی و کاملاً آرام را برای شما فراهم کردهایم:
آرامش عمیق بدون مصرف دارو (بدون وابستگی یا بیحسی)
درمان کاملاً بدون درد و غیرتهاجمی
استفاده از پیشرفتهترین تکنولوژیهای نوروساینس آمریکا
تنظیم عملکرد مغزی برای مدیریت استرس و اضطراب*
اجازه دهید علم، آرامش را به زندگی شما بازگرداند. 🤍
برای شروع مسیر آرامش، با ما در ارتباط باشید :
09148671214
@El6N4
زندگی پر از استرس است، اما شما مجبور نیستید این بار را به تنهایی و با داروهای سنگین به دوش بکشید.
ما راهی مدرن، علمی و کاملاً آرام را برای شما فراهم کردهایم:
آرامش عمیق بدون مصرف دارو (بدون وابستگی یا بیحسی) درمان کاملاً بدون درد و غیرتهاجمی استفاده از پیشرفتهترین تکنولوژیهای نوروساینس آمریکا تنظیم عملکرد مغزی برای مدیریت استرس و اضطراب*اجازه دهید علم، آرامش را به زندگی شما بازگرداند. 🤍
برای شروع مسیر آرامش، با ما در ارتباط باشید :09148671214 @El6N4۱۱:۴۵
* ذهنت رو خاموش کن!
تا حالا شده انگار یک "گوشهی شلوغ" توی مغزت باشه که مدام یه حرفهای تکراری و ناخوشایند رو برات پخش میکنه؟ این همون نشخوار ذهنیه که نمیذاره آرامش داشته باشی.
ما با تکنولوژی خیرهکننده نوروساینس آمریکایی، بهت کمک میکنیم این چرخه رو بشکنی!
چرا روش ما متفاوت است؟
بدون مصرف دارو و عوارضش
بدون درد و نیاز به جراحی یا تزریق
سریع، علمی و کاملاً ایمن
فقط کافیه یه قدم برداری تا سکوتِ آرامش رو دوباره تجربه کنی.
برای رزرو وقت، همین الان دایرکت بده یا با شماره زیر تماس بگیر*
09148671214
@El6N4
#نوروساینس #نشخوار_ذهنی #آرامش_ذهن #تکنولوژی_آمریکا #درمان_بدون_دارو
تا حالا شده انگار یک "گوشهی شلوغ" توی مغزت باشه که مدام یه حرفهای تکراری و ناخوشایند رو برات پخش میکنه؟ این همون نشخوار ذهنیه که نمیذاره آرامش داشته باشی.
ما با تکنولوژی خیرهکننده نوروساینس آمریکایی، بهت کمک میکنیم این چرخه رو بشکنی!
چرا روش ما متفاوت است؟ بدون مصرف دارو و عوارضش بدون درد و نیاز به جراحی یا تزریق سریع، علمی و کاملاً ایمنفقط کافیه یه قدم برداری تا سکوتِ آرامش رو دوباره تجربه کنی.
برای رزرو وقت، همین الان دایرکت بده یا با شماره زیر تماس بگیر
*09148671214@El6N4#نوروساینس #نشخوار_ذهنی #آرامش_ذهن #تکنولوژی_آمریکا #درمان_بدون_دارو
۱۲:۴۶
* استرس را نادیده نگیر؛ بدن تو در حال فریاد زدن است!
آیا تا به حال احساس کردهای که انگار همیشه زیر فشار هستی؟ یا فکر میکنی اضطرابات فقط یک "بحران موقت" است؟
بسیاری از ما استرس را نادیده میگیریم، اما بدن ما هرگز فراموش نمیکند. درمان نکردن اضطراب مثل این است که بخواهی با یک لنگه کفش سوراخ در یک مسیر طولانی راه بروی؛ در ابتدا شاید مشکلی نباشد، اما کمکم تمام بدنت آسیب میبیند.
اگر اضطراب مدیریت نشود، ممکن است شاهد این اتفاقات باشی:
بیخوابیهای شبانه که خستگی مفرط روز را به دنبال دارد.
حملات ناگهانی ترس (پانیک) که کنترل زندگیات را از تو میگیرد.
دردهای جسمانی بیدلیل (مثل سردرد یا درد معده) که ریشه روانی دارند.
و در نهایت، از دست دادن لذت زندگی و فرو رفتن در تاریکی افسردگی.
زمان آن رسیده که به خودت اهمیت بدهی. درمان، پایانِ رنج است، نه شروعِ یک مسیر سخت.*
راه های ارتباطی برای رزرو وقت :09148671214
@El6N4
آیا تا به حال احساس کردهای که انگار همیشه زیر فشار هستی؟ یا فکر میکنی اضطرابات فقط یک "بحران موقت" است؟
بسیاری از ما استرس را نادیده میگیریم، اما بدن ما هرگز فراموش نمیکند. درمان نکردن اضطراب مثل این است که بخواهی با یک لنگه کفش سوراخ در یک مسیر طولانی راه بروی؛ در ابتدا شاید مشکلی نباشد، اما کمکم تمام بدنت آسیب میبیند.
اگر اضطراب مدیریت نشود، ممکن است شاهد این اتفاقات باشی:
بیخوابیهای شبانه که خستگی مفرط روز را به دنبال دارد. حملات ناگهانی ترس (پانیک) که کنترل زندگیات را از تو میگیرد. دردهای جسمانی بیدلیل (مثل سردرد یا درد معده) که ریشه روانی دارند. و در نهایت، از دست دادن لذت زندگی و فرو رفتن در تاریکی افسردگی.زمان آن رسیده که به خودت اهمیت بدهی. درمان، پایانِ رنج است، نه شروعِ یک مسیر سخت.*
راه های ارتباطی برای رزرو وقت :
09148671214@El6N4۱۳:۰۴
* افسردگی را نادیده نگیر؛ سکوت، درمان نیست!
خیلیها میگویند: «یه مدتی صبر کن، خودش خوب میشه»، «قوی باش»، «باید با خودت بجنگی». اما حقیقت این است که افسردگی با جنگیدن یا صبر کردن ساده، از بین نمیرود.
وقتی افسردگی درمان نمیشود، مثل این است که یک بارِ سنگین را هر روز بیشتر و بیشتر روی دوش خودت بگذاری. این بار سنگین فقط روحت را خسته نمیکند، بلکه:
خواب و خوراکت را از بین میبرد.
تواناییات را برای لذت بردن از کوچکترین چیزها میگیرد.
ارتباطت با عزیزترین آدمهای زندگیات را قطع میکند.
و در بدترین حالت، میتواند تو را به سمت افکار آسیبرسان و ناامیدی مطلق سوق دهد.
یادت باشد:* درمان افسردگی، نشانه ضعف نیست؛ نشانه شجاعت تو برای بازگشت به زندگی است. مسیرهای جدید و تکنولوژیهای مدرن، راه را برای بازگشت تو هموار کردهاند. اجازه نده این ابر سیاه، دنیای تو را ببلعد.
خیلیها میگویند: «یه مدتی صبر کن، خودش خوب میشه»، «قوی باش»، «باید با خودت بجنگی». اما حقیقت این است که افسردگی با جنگیدن یا صبر کردن ساده، از بین نمیرود.
وقتی افسردگی درمان نمیشود، مثل این است که یک بارِ سنگین را هر روز بیشتر و بیشتر روی دوش خودت بگذاری. این بار سنگین فقط روحت را خسته نمیکند، بلکه:
خواب و خوراکت را از بین میبرد. تواناییات را برای لذت بردن از کوچکترین چیزها میگیرد. ارتباطت با عزیزترین آدمهای زندگیات را قطع میکند. و در بدترین حالت، میتواند تو را به سمت افکار آسیبرسان و ناامیدی مطلق سوق دهد.یادت باشد:* درمان افسردگی، نشانه ضعف نیست؛ نشانه شجاعت تو برای بازگشت به زندگی است. مسیرهای جدید و تکنولوژیهای مدرن، راه را برای بازگشت تو هموار کردهاند. اجازه نده این ابر سیاه، دنیای تو را ببلعد.
۱۳:۰۹
* برای امروز، همین که دوام آوردی کافی است...
لازم نیست فردا حتماً عالی باشی.
لازم نیست حتماً تمام مشکلات را حل کنی.
فقط بدان که تو در این تاریکی تنها نیستی.
تغییر ممکن است، حتی وقتی که فکر میکنی غیرممکن است.
آرامش، راهی دارد که دوباره به تو برسد.
به خودت زمان بده. ما کنارت هستیم.*
همین حالا برای رزرو وقت با ما تماس بگیرید:
09148671214
@El6N4
لازم نیست فردا حتماً عالی باشی.
لازم نیست حتماً تمام مشکلات را حل کنی.
فقط بدان که تو در این تاریکی تنها نیستی.
تغییر ممکن است، حتی وقتی که فکر میکنی غیرممکن است.
آرامش، راهی دارد که دوباره به تو برسد.
به خودت زمان بده. ما کنارت هستیم.*
همین حالا برای رزرو وقت با ما تماس بگیرید:
09148671214@El6N4۱۳:۱۲