یه تمرین ساده دارم که کمک میکنه بفهمی داری احساساتتو تجربه میکنی یا فقط ازشون فرار میکنی. 
۱۳۴بعضی وقتها ما نمیخوایم ناراحت باشیم…برای همین سریع به خودمون میگیم: «بیخیال، مهم نیست.»ولی یه سؤال اگه واقعاً مهم نیست…پس چرا هنوز ته دلت مونده؟
اگه واقعاً مهم نیست…پس چرا هنوز ته دلت مونده؟۱۶۵۴۲بعضی از گرههای زندگی… 🧶با بیشتر فکر کردن باز نمیشن. چون همون ذهنی که مشکل رو ساخته،نمیتونه همیشه به تنهایی حلش کنه. گاهی فقط لازمه یکی از بیرون، چیزهایی رو ببینه که خودت نمیبینی.
چون همون ذهنی که مشکل رو ساخته،نمیتونه همیشه به تنهایی حلش کنه. گاهی فقط لازمه یکی از بیرون، چیزهایی رو ببینه که خودت نمیبینی. ۱۸۳۳شاید مشکل تو، آدمهای زندگیت نباشن… شاید الگوهای تکراری ذهنته. همون الگوهایی که باعث میشنبازم همون انتخاب… بازم همون درد… و بازم همون نتیجه تکرار بشه.
شاید الگوهای تکراری ذهنته. همون الگوهایی که باعث میشنبازم همون انتخاب… بازم همون درد… و بازم همون نتیجه تکرار بشه. ۱۸۴۴۳۲اگه بارها به خودت گفتی «دیگه تکرار نمیکنم…» ولی دوباره همون اتفاق افتاد… شاید وقتشه به جای سرزنش خودت، ذهنت رو بهتر بشناسی.
ولی دوباره همون اتفاق افتاد… شاید وقتشه به جای سرزنش خودت، ذهنت رو بهتر بشناسی. ۱۴۶۱گاهی فقط یک جلسه… باعث میشه چیزهایی رو درباره خودت بفهمی که سالها ازش خبر نداشتی. و همون آگاهی، شروع یه مسیر کاملاً جدیده.
باعث میشه چیزهایی رو درباره خودت بفهمی که سالها ازش خبر نداشتی. و همون آگاهی، شروع یه مسیر کاملاً جدیده. ۱۱۵۱۱تحلیل شخصیت حضوری و آنلاین
فقط یه گفتوگو نیست…یه فرصته برای اینکه بفهمی دقیقاً از کجا داری به خودت آسیب میزنی .
اگه حس میکنی وقتشه خودتو عمیقتر بشناسی،پیام بده تا برات وقت تحلیل حضوری یا آنلاین رو رزرو کنیم
@drmed
اگر هم میخوای درخواست مشاوره داشته باشی،برای شروع بزن رو لینک
http://request.drmed.me/bale
و آنلاین فقط یه گفتوگو نیست…
یه فرصته برای اینکه بفهمی دقیقاً از کجا داری به خودت آسیب میزنی .اگه حس میکنی وقتشه خودتو عمیقتر بشناسی
،پیام بده تا برات وقت تحلیل حضوری یا آنلاین رو رزرو کنیم @drmed
اگر هم میخوای درخواست مشاوره داشته باشی
،برای شروع بزن رو لینک http://request.drmed.me/bale
۱۲۳۲
درود به هم مداران عزیزم حضور و غیاب داریم با ایموجی متفاوت
حضور و غیاب داریم با ایموجی متفاوت۳۶🥳۷
۵۵۲۱۱۱این کتاب " /> تازه گرفتم دیشب شروعش کردم تقریبا نصفش خوندم به موضوعش علاقه دارید؟؟؟براتون از کتاب تعریف کنم
بلهخیر
" /> تازه گرفتم دیشب شروعش کردم تقریبا نصفش خوندم به موضوعش علاقه دارید؟؟؟براتون از کتاب تعریف کنم بله
خیر۱۲۰۶۳۲
حضور و غیاب صبحگاهی با ایموجیهای متفاوت امروز فقط یه صفحه رو با من بخون ۲