🧲 مگنتتراپی | آرامش در کنار سبک زندگی سالم
بدن انسان دارای میدانهای طبیعی انرژی است و بسیاری معتقدند تعادل این انرژیها میتواند در حس آرامش، کاهش تنشهای روزانه و ریلکس شدن بدن مؤثر باشد.مگنتتراپی یا مغناطیسدرمانی روشیست که با استفاده از میدانهای مغناطیسی، تجربهای آرامشبخش و متفاوت را برای بدن ایجاد میکند.
بسیاری از افراد از مگنتتراپی برای: • حس آرامش بیشتر• ریلکس شدن عضلات• کاهش خستگی روزانه• ایجاد حس تعادل و انرژی بهتراستفاده میکنند.
سبک زندگی سالم فقط ورزش و تغذیه نیست؛آرامش ذهن و کیفیت انرژی بدن هم بخشی از سلامتی واقعیست
مگنتتراپی جایگزین درمان پزشکی نیست و در صورت داشتن بیماری یا شرایط خاص باید با پزشک مشورت شود.
━━━༺༻━━━اکوسیستم سلامت دکتر مدبریble.ir/beureronline@DrModabberi━━━༺༻━━━
بدن انسان دارای میدانهای طبیعی انرژی است و بسیاری معتقدند تعادل این انرژیها میتواند در حس آرامش، کاهش تنشهای روزانه و ریلکس شدن بدن مؤثر باشد.مگنتتراپی یا مغناطیسدرمانی روشیست که با استفاده از میدانهای مغناطیسی، تجربهای آرامشبخش و متفاوت را برای بدن ایجاد میکند.
بسیاری از افراد از مگنتتراپی برای: • حس آرامش بیشتر• ریلکس شدن عضلات• کاهش خستگی روزانه• ایجاد حس تعادل و انرژی بهتراستفاده میکنند.سبک زندگی سالم فقط ورزش و تغذیه نیست؛آرامش ذهن و کیفیت انرژی بدن هم بخشی از سلامتی واقعیست
مگنتتراپی جایگزین درمان پزشکی نیست و در صورت داشتن بیماری یا شرایط خاص باید با پزشک مشورت شود.━━━༺
༻━━━اکوسیستم سلامت دکتر مدبریble.ir/beureronline@DrModabberi━━━༺༻━━━۲
مگنت تراپی اکنون در دسترس است
۱
پاکت هدیه
ددکتر مدبری تضمین سلامت
هوات دارم رفیق
پست موقت :تبریک به اکانت شیرین که از منم سریعتر بود ...ملت همیشه در صحنه درود بر شما
۶
۱۳پست موقت:من میگم برای فردا با تمام قوا شرکت کنیدشک نکنید دست خالی نمیریداین پاکت ها ... ادامه دارند
۱۲
🩺 روز چهارم چالش ۳۰ روزه کنترل فشارخون
خیلی از افراد زمانی متوجه فشارخون بالا میشوند که بدنشان مدتها تحت فشار بوده است؛درحالیکه کنترل فشارخون، فقط با دارو نیست…بلکه از انتخابهای سادهی روزانه شروع میشود.
امروز چند عادت مهم را باهم مرور کنیم:
مصرف نمک را کمتر کنیدنمک زیاد باعث افزایش فشار روی دیواره رگها میشود. حتی کم کردن مقدار کمی نمک در غذا، در طولانیمدت تاثیر بزرگی دارد.
آب کافی بنوشیدکمآبی میتواند روی عملکرد قلب و جریان خون اثر بگذارد. نوشیدن آب کافی را جدی بگیرید.
تحرک روزانه داشته باشیدحتی ۳۰ دقیقه پیادهروی آرام در روز میتواند به تنظیم فشارخون کمک کند.
استرس را مدیریت کنیداسترس مداوم، یکی از عوامل پنهان افزایش فشارخون است.چند دقیقه سکوت، تنفس عمیق یا خواب بهتر میتواند حال قلبتان را تغییر دهد.
فشارخونتان را منظم اندازه بگیریداندازهگیری مرتب با یک فشارسنج دقیق، کمک میکند تغییرات بدن را زودتر متوجه شوید و با آرامش بیشتری سلامتتان را مدیریت کنید.
سلامت، از عادتهای کوچک ساخته میشود؛امروز فقط یک قدم بهتر از دیروز باشید.
ادامه این چالش ۳۰ روزه را از کانال دنبال کنید:کانال دکتر مدبری در بله
فروشگاه و مجله سلامت:Beurer.ir
خیلی از افراد زمانی متوجه فشارخون بالا میشوند که بدنشان مدتها تحت فشار بوده است؛درحالیکه کنترل فشارخون، فقط با دارو نیست…بلکه از انتخابهای سادهی روزانه شروع میشود.
امروز چند عادت مهم را باهم مرور کنیم:
مصرف نمک را کمتر کنیدنمک زیاد باعث افزایش فشار روی دیواره رگها میشود. حتی کم کردن مقدار کمی نمک در غذا، در طولانیمدت تاثیر بزرگی دارد. آب کافی بنوشیدکمآبی میتواند روی عملکرد قلب و جریان خون اثر بگذارد. نوشیدن آب کافی را جدی بگیرید. تحرک روزانه داشته باشیدحتی ۳۰ دقیقه پیادهروی آرام در روز میتواند به تنظیم فشارخون کمک کند. استرس را مدیریت کنیداسترس مداوم، یکی از عوامل پنهان افزایش فشارخون است.چند دقیقه سکوت، تنفس عمیق یا خواب بهتر میتواند حال قلبتان را تغییر دهد. فشارخونتان را منظم اندازه بگیریداندازهگیری مرتب با یک فشارسنج دقیق، کمک میکند تغییرات بدن را زودتر متوجه شوید و با آرامش بیشتری سلامتتان را مدیریت کنید. سلامت، از عادتهای کوچک ساخته میشود؛امروز فقط یک قدم بهتر از دیروز باشید. ادامه این چالش ۳۰ روزه را از کانال دنبال کنید:کانال دکتر مدبری در بله فروشگاه و مجله سلامت:Beurer.ir