د
چرا این روزها، با عزیزانمون سر هیچ و پوچ بحث میکنیم و زود جوش میاریم؟
امروزه کوچکترین سوءتفاهمها و موضوعات جزئی —که قبلاً حتی متوجهشان نمیشدیم— میتواند به دعوا، دلخوری شدید، قهر طولانی یا جدایی منجر شوداما دلیل این اتفاق چیست؟
فروید مفهومی را مطرح کرده است به اسم «جابهجایی» یا displacement.
تصور کنید در محل کار، با وجود اینکه پروژههایتان را به موقع و بدون نقص انجام دادهاید، مدیرتان شما را صدا میزند و به خاطر سهلانگاری یکی از همکاران، شما را هم توبیخ میکند و حتی حاضر نمیشود توضیحاتتان را بشنود.
با حجم زیادی خشم از شرکت خارج میشوید و به محض رسیدن به منزل، به خاطر کمی بههمریختگی خانه با همسرتان دعوا راه میاندازید و بحث میکنید.در اینجا شما خشمتان را از مدیرتان به همسرتان جابهجا کردید
وقتی نمیتوانید هیجان خشم را نسبت به فرد اصلی ابراز کنید —چون خطرناک یا غیرممکن است— مغزتان راهی امنتر پیدا میکند و این هیجان را در روابط نزدیک و بر سر مسائل جزئی بروز میدهد.
ما خشم خود را روی چه کسانی جابهجا میکنیم؟
• کسانی که اخباری به شما میدهند که نمیخواهید آن را بشنوید. • شخصی در نزدیکیِ خود، که تهاجمی برخورد کردن با او، عواقب کمتری خواهد داشت. • افرادی که دوستشان دارید و بیش از همه به آنها اعتماد دارید.
در این وضعیت لازم است که از یکدیگر مراقبت کنید اگر شخص نزدیکتان، خشمِ خود را روی شما «جابهجا» میکند، برخوردِ او را به خودتان نگیرید پذیرای عذرخواهی و ابرازِ تأسفِ او باشید
https://ble.ir/drmohammadrezajabbariکانال دکتر محمدرضا جباری، زوجدرمانگر و متخصص روانشناسی از دانشگاه تهران
امروزه کوچکترین سوءتفاهمها و موضوعات جزئی —که قبلاً حتی متوجهشان نمیشدیم— میتواند به دعوا، دلخوری شدید، قهر طولانی یا جدایی منجر شوداما دلیل این اتفاق چیست؟
فروید مفهومی را مطرح کرده است به اسم «جابهجایی» یا displacement.
تصور کنید در محل کار، با وجود اینکه پروژههایتان را به موقع و بدون نقص انجام دادهاید، مدیرتان شما را صدا میزند و به خاطر سهلانگاری یکی از همکاران، شما را هم توبیخ میکند و حتی حاضر نمیشود توضیحاتتان را بشنود.
با حجم زیادی خشم از شرکت خارج میشوید و به محض رسیدن به منزل، به خاطر کمی بههمریختگی خانه با همسرتان دعوا راه میاندازید و بحث میکنید.در اینجا شما خشمتان را از مدیرتان به همسرتان جابهجا کردید
وقتی نمیتوانید هیجان خشم را نسبت به فرد اصلی ابراز کنید —چون خطرناک یا غیرممکن است— مغزتان راهی امنتر پیدا میکند و این هیجان را در روابط نزدیک و بر سر مسائل جزئی بروز میدهد.
ما خشم خود را روی چه کسانی جابهجا میکنیم؟
• کسانی که اخباری به شما میدهند که نمیخواهید آن را بشنوید. • شخصی در نزدیکیِ خود، که تهاجمی برخورد کردن با او، عواقب کمتری خواهد داشت. • افرادی که دوستشان دارید و بیش از همه به آنها اعتماد دارید.
در این وضعیت لازم است که از یکدیگر مراقبت کنید اگر شخص نزدیکتان، خشمِ خود را روی شما «جابهجا» میکند، برخوردِ او را به خودتان نگیرید پذیرای عذرخواهی و ابرازِ تأسفِ او باشیدhttps://ble.ir/drmohammadrezajabbari
کانال دکتر محمدرضا جباری، زوجدرمانگر و متخصص روانشناسی از دانشگاه تهران۱۶:۰۳
بیشتر روابط، نه به خاطر یک اتفاقِ ناگهانی، بلکه به خاطر «مرگ با هزاران زخم» به پایان میرسد. https://ble.ir/drmohammadrezajabbariکانال دکتر محمدرضا جباری، زوجدرمانگر و متخصص روانشناسی از دانشگاه تهران
۱۵:۰۸
تو نباید حتما به یک نفر خیانت کنی تا از دستش بدی.mp3
۰۰:۵۰-۸۴۸.۳۹ کیلوبایت
تو نباید حتما به یک نفر خیانت کنی تا از دستش بدی… .میتونی با نادیده گرفتن طرف مقابلت احترام نذاشتن به نظراتش و بیتوجهی حضورش توی زندگیتحسِ صمیمیت اون رو نسبت به خودت، از درون بکشیhttps://ble.ir/drmohammadrezajabbariکانال دکتر محمدرضا جباری، زوجدرمانگر و متخصص روانشناسی از دانشگاه تهران
نادیده گرفتن طرف مقابلت احترام نذاشتن به نظراتش و بیتوجهی حضورش توی زندگیتحسِ صمیمیت اون رو نسبت به خودت، از درون بکشیhttps://ble.ir/drmohammadrezajabbariکانال دکتر محمدرضا جباری، زوجدرمانگر و متخصص روانشناسی از دانشگاه تهران۱۵:۱۳
اگه به آسیبهای دوران کودکیتون رسیدگی نکنید، اونا وارد رابطهی عاشقانهی شما توی بزرگسالی میشن....https://ble.ir/drmohammadrezajabbariکانال دکتر محمدرضا جباری، زوجدرمانگر و متخصص روانشناسی از دانشگاه تهران
۶:۲۰
اگه احساس بیارزشی دارین.mp3
۰۱:۰۲-۱.۲۴ مگابایت
اگه احساس بیارزشی میکنید، این ویس برای شماستhttps://ble.ir/drmohammadrezajabbariکانال دکتر محمدرضا جباری، زوجدرمانگر و متخصص روانشناسی از دانشگاه تهران
https://ble.ir/drmohammadrezajabbariکانال دکتر محمدرضا جباری، زوجدرمانگر و متخصص روانشناسی از دانشگاه تهران۹:۵۷
گاهی سالهاست یک احساس، یک ترس، یک الگوی تکراری رو با خودمون حمل میکنیم؛بدون اینکه بدونیم ریشهش کجاست.چرا بعضی رابطهها تکرار میشوند؟چرا بعضی دردها ما رو رها نمیکنند؟چرا گاهی دلیل حال بد خودمون رو نمیفهمیم؟
«نوشتاردرمانی» فقط یک کلاس در مورد نوشتن نیست.یک مواجهه عمیق با خود است. سفری که محور اصلیش فقط خود شمایید، نه هیچکس دیگه!جایی که کلمات، تبدیل میشوند به راهی برای فهمیدنِ خودت.
در این دوره:✦ با تمرینهای عمیق نوشتاری، لایههای پنهان ذهن را کشف میکنی✦ با کودک درونت روبهرو میشوی✦ الگوهای تکرارشونده زندگیات را بهتر میفهمی✦ و یاد میگیری چطور از نوشتن، بهعنوان ابزار خودیاری استفاده کنی
همراه با:— تسهیلگری تخصصی روانشناس— همراهی و بازخورد نویسنده— فضای امن و عمیق گروهی
شاید وقتش رسیده آن چیزهایی را که سالها درونت مانده را پیدا کنی و گرههای کور گذشته باز شوند…و بالاخره خودت را واضحتر ببینی.
ظرفیت محدود جهت دریافت اطلاعات و ثبتنام:
https://ble.ir/drmohammadrezajabbari. برای دریافت اطلاعات کامل دوره و دورههای مشابه مشاوره ثبت نام
«نوشتاردرمانی» فقط یک کلاس در مورد نوشتن نیست.یک مواجهه عمیق با خود است. سفری که محور اصلیش فقط خود شمایید، نه هیچکس دیگه!جایی که کلمات، تبدیل میشوند به راهی برای فهمیدنِ خودت.
در این دوره:✦ با تمرینهای عمیق نوشتاری، لایههای پنهان ذهن را کشف میکنی✦ با کودک درونت روبهرو میشوی✦ الگوهای تکرارشونده زندگیات را بهتر میفهمی✦ و یاد میگیری چطور از نوشتن، بهعنوان ابزار خودیاری استفاده کنی
همراه با:— تسهیلگری تخصصی روانشناس— همراهی و بازخورد نویسنده— فضای امن و عمیق گروهی
شاید وقتش رسیده آن چیزهایی را که سالها درونت مانده را پیدا کنی و گرههای کور گذشته باز شوند…و بالاخره خودت را واضحتر ببینی.
ظرفیت محدود جهت دریافت اطلاعات و ثبتنام:https://ble.ir/drmohammadrezajabbari.
برای دریافت اطلاعات کامل دوره و دورههای مشابه مشاوره ثبت نام۱۸:۱۹
رهبران هوشمند، روی «اصالت» سرمایهگذاری میکنند، نه «تظاهر».استخدام فردی با الگوی فکری منسجم و اصیل، به سازمان شما «ثبات و قابلیت اتکا» میدهد. در مقابل، ورود افراد بیاصالت و نوکیسه (که به جای تخصص، ادای آن را در میآورند) ساختار تیم را سست میکند.
به عنوان مدیر، به دنبال کسانی باشید که با جراتِ تمام، خواستهها و هویت خودشان را دنبال میکنند. اصالت، ارزان به دست نمیآید و به راحتی هم تقلید نمیشود.https://ble.ir/drmohammadrezajabbariکانال دکتر محمدرضا جباری، زوجدرمانگر و متخصص روانشناسی از دانشگاه تهران۱۴:۵۰
تموم کردن رابطه.mp3
۰۰:۴۳-۸۱۵.۳۸ کیلوبایت
بعد از تموم شدنِ یک رابطه، باید چه سوالی از خودمون بپرسیم؟https://ble.ir/drmohammadrezajabbariکانال دکتر محمدرضا جباری، زوجدرمانگر و متخصص روانشناسی از دانشگاه تهران
https://ble.ir/drmohammadrezajabbariکانال دکتر محمدرضا جباری، زوجدرمانگر و متخصص روانشناسی از دانشگاه تهران۱۵:۱۰
یکی از بزرگترین نشونههای ترومای کودکی در بزرگسالی، اینه که به جای فاصله گرفتن از افرادی که به ما آسیب رسوندن؛ سعی میکنیم متقاعدشون کنیم که با ما خوب رفتار کنند، ما را رها نکنند و همواره تاییدمون کنند. https://ble.ir/drmohammadrezajabbariکانال دکتر محمدرضا جباری، زوجدرمانگر و متخصص روانشناسی از دانشگاه تهران
https://ble.ir/drmohammadrezajabbariکانال دکتر محمدرضا جباری، زوجدرمانگر و متخصص روانشناسی از دانشگاه تهران۶:۱۱
️این، خیانته!️اگه داری با کسی چت میکنی که میدونی پارتنرت باهاش اوکی نیست... این خیانته!اگه سرچهای غیراخلاقیت رو پاک میکنی تا پارتنرت نفهمه داشتی چی تماشا میکردی... این خیانته!اگه به یک نفرِ دیگهای احساسِ خاصی داری و به این حس آگاهی و باز هم ادامهش میدی... این خیانته!اگه هر آدمِ غریبهای که به نظرت جذاب بود رو دنبال میکنی و غلوشده پیگرشی و پارتنرت خبر نداره... این خیانته!اگه با کسی بدون اطلاع پارتنرت، زیادی خوش و بش میکنی و داری این مسیر رو ادامه میدی... این خیانته!.https://ble.ir/drmohammadrezajabbariکانال دکتر محمدرضا جباری، زوجدرمانگر و متخصص روانشناسی از دانشگاه تهران۱۴:۱۳