«بسیاری از دردهای روانی ما ناشی از این است که میخواهیم دیگران را همانگونه ببینیم که ما میخواهیم، نه آنگونه که هستند. پذیرش، اولین قدم برای رسیدن به آرامش است.» دکتر عبدالظیم کریمی @drnazilasaki
۲
آیا بیشفعالی فقط یک مشکلِ تمرکز است؟شاید فکر کنید کودک بیشفعال (ADHD) فقط در نشستن آرام یا تمرکز کردن مشکل دارد؛ اما تحقیقات جدید نشان میدهند که داستان بسیار عمیقتر از این حرفهاست!@drnazilasaki
بر اساس پژوهش سیستماتیک «نوتاریستفانو و همکاران» (۲۰۲۶)بیشفعالی میتواند مستقیماً بر «رشد اخلاقی» و نحوه تصمیمگیریهای اجتماعی کودک اثر بگذارد. اما نکته مهم اینجاست: این مشکل فقط به خاطر خودِ بیشفعالی نیست، بلکه به خاطر چند عاملِ درهمتنیده است:
۱. دلبستگی و امنیت: اگر کودک در رابطه با مراقب خود احساس ناامنی کند، مدیریت هیجاناتش سختتر میشود.
۲. تنظیم هیجان: کودکان ADHD اغلب در کنترل خشم یا هیجانات ناگهانی مشکل دارند که باعث میشود در موقعیتهای اجتماعی، رفتارهای پرخاشگرانه از آنها سر بزند.
۳. تلهی پاداش فوری: این کودکان بهسختی میتوانند برای یک پاداش بزرگ در آینده، صبر کنند و ترجیح میدهند همین الان یک لذت کوچک (حتی اگر اشتباه باشد) را تجربه کنند.
۴. رابطه با همسالان: این چالشها باعث میشود کودک در بازی با بچهها طرد شود یا درگیر قلدری شود.
والدین عزیز، چه میتوان کرد؟به جای اینکه فقط روی «تکانشگری» تمرکز کنیم، باید روی اینها کار کنیم:
تقویت امنیت در رابطه با شما (دلبستگی ایمن). آموزش مهارتهای خودتنظیمی هیجانی (کمک به آنها برای نام بردن از احساساتشان). تمرین مهارتهای اجتماعی و همدلی.@drnazilasaki یادمان باشد: برخورد با رفتارهای دشوار کودک، فرصتی است برای آموزشِ «احساسات» و «اخلاق»، نه فقط تنبیه برای «بیشفعالی».۲
مشکل واقعی، زمان زیاد استفاده از صفحه نمایش های موبایل و تبلت و کامپیوتر در کودکان چیست؟
مشکل آن چیزی است که این وسایل جایگزین آن میشوند. @drnazilasakiصفحه نمایش ها جایگزین چه میشوند و کودکان چه چیزهایی را از دست میدهند؟ کودکان ارتباط عاطفی، مهارت زبانی و توانایی ابراز وجود را از دست میدهند. گفتوگوهای خانوادگی، بازی در فضای باز، خلاقیت و خواب جای خود را به کار با این وسایل میدهند. کودکان بهتدریج فعالیتهای مهم رشدی خود را از دست میدهند. آنها فعالیت بدنی، مهارتهای اجتماعی، تابآوری و تجربههای واقعی را از دست میدهند. همچنین تخیل، کنجکاوی، مهارت حل مسئله و تفکر اصیل را از دست میدهند. در کنار اینها، خواب باکیفیت، تمرکز، ثبات خلق و سلامت کلی نیز قربانی میشوند. فناوری باید پشتیبان کودکان باشد، نه جایگزین آنها.@drnazilasaki
مشکل آن چیزی است که این وسایل جایگزین آن میشوند. @drnazilasakiصفحه نمایش ها جایگزین چه میشوند و کودکان چه چیزهایی را از دست میدهند؟ کودکان ارتباط عاطفی، مهارت زبانی و توانایی ابراز وجود را از دست میدهند. گفتوگوهای خانوادگی، بازی در فضای باز، خلاقیت و خواب جای خود را به کار با این وسایل میدهند. کودکان بهتدریج فعالیتهای مهم رشدی خود را از دست میدهند. آنها فعالیت بدنی، مهارتهای اجتماعی، تابآوری و تجربههای واقعی را از دست میدهند. همچنین تخیل، کنجکاوی، مهارت حل مسئله و تفکر اصیل را از دست میدهند. در کنار اینها، خواب باکیفیت، تمرکز، ثبات خلق و سلامت کلی نیز قربانی میشوند. فناوری باید پشتیبان کودکان باشد، نه جایگزین آنها.@drnazilasaki
۲۱