#مشاوره
هرگز #تحت_تاثير كنايهها گلايهها طعنهها يا #دخالت_ديگران قرار نگيريد و بر پایه آن عمل نكنيد.
به عنوان مثال فرزندتان خسته، گرسنه و يا كلافه است و بسيار طبيعی است كه كلافگى خود را با اعمالش نشان دهد.كم كم زمزمه اطرافيان بلند میشود كه شما نتوانستيد فرزندتان را خوب تربيت كنيد و در آخر شما براى ساكت كردن بقيه سر فرزندتان فرياد میزنيد يا پشت دستش میزنيد و به طور عجيبی بقيه ساكت میشوند.
فراموش نكنيم مهم نيست بقيه چه میگويند، زمانى كه اقدام به كارى كرديم تنها ما مسئوليم.
بلهhttps://ble.ir/drpragmaایتاhttps://eitaa.com/drpragmaa
هرگز #تحت_تاثير كنايهها گلايهها طعنهها يا #دخالت_ديگران قرار نگيريد و بر پایه آن عمل نكنيد.
به عنوان مثال فرزندتان خسته، گرسنه و يا كلافه است و بسيار طبيعی است كه كلافگى خود را با اعمالش نشان دهد.كم كم زمزمه اطرافيان بلند میشود كه شما نتوانستيد فرزندتان را خوب تربيت كنيد و در آخر شما براى ساكت كردن بقيه سر فرزندتان فرياد میزنيد يا پشت دستش میزنيد و به طور عجيبی بقيه ساكت میشوند.
فراموش نكنيم مهم نيست بقيه چه میگويند، زمانى كه اقدام به كارى كرديم تنها ما مسئوليم.
بلهhttps://ble.ir/drpragmaایتاhttps://eitaa.com/drpragmaa
۶۹
۱۷:۱۹
مثلاً به جای گفتن «داد نزن!» بگو: «میدونم ناراحتی ولی با صدای آرومتر حرف بزن تا بتونم کمکت کنم.»
https://ble.ir/drpragmaآدرس کانال در بله
https://eitaa.com/drpragmaaآدرس کانال در ایتا
۷۰
۴:۲۵
✘ چند خط قرمز خطرناک در دعواهای زن و شوهری وجود داره که؛اگر یاد نگیریم حتماً زندگیمون نابود میشه!
#همسرداریhttps://ble.ir/drpragmaآدرس کانال در بله
https://eitaa.com/drpragmaaآدرس کانال در ایتا
۷۴
۵:۰۳
تلاش برای افزایش عزت نفس کودکان به صورت ساختگی به شکست میانجامد.
ما باید کودکان را بیشتر زمانی تشویق و تحسین کنیم که آنان برای یادگیری یا رسیدن به مهارت های مورد نیاز در جهت موفقیت در زندگیشان تلاش میکنند.
#تربیت_فرزندhttps://ble.ir/drpragmaآدرس کانال در بله
https://eitaa.com/drpragmaaآدرس کانال در ایتا
۶۸
۸:۲۹
#همسرداری
۶۸
۸:۳۰
موج گرفتگی تعداد زیادی از مردم عزیز و امدادگران و نظامیاندر جنگ بدنبال انفجار موشک و بمب دچار موج گرفتگی شده اند در ابتدا علایم زیر ممکن استظاهر شود کاهش شنوایی و وزوزگوش.تاری دید .سردرد شدیدسرگیجه وعدم تعادل و اختلال خواب و پرخاشگری و اضطراب و گیجی و بهت .حس بد دردهان .اختلال در تکلم .کاهش حس بویایی .احساس افسردگی و اضطرابفراموشیهای کوتاه
که تعدادی بتدریج بهتر می شود ولی متاسفانه علائم شناختی در مورد تمرکز و تحلیل مسائل و توانایی در مهارتها و..کاهش میابد حتما بررسی مکرر نیاز است و استفاده از ویتامینهااستراحت و درمانهای روانپزشکی و تمارین شناختی بسیار کمک کننده استسالمندان و افراد با سابقه بیماری حتما توجه کنند#دکتر_احمدلو #پراگما
بلهhttps://ble.ir/drpragmaایتاhttps://eitaa.com/drpragmaa
که تعدادی بتدریج بهتر می شود ولی متاسفانه علائم شناختی در مورد تمرکز و تحلیل مسائل و توانایی در مهارتها و..کاهش میابد حتما بررسی مکرر نیاز است و استفاده از ویتامینهااستراحت و درمانهای روانپزشکی و تمارین شناختی بسیار کمک کننده استسالمندان و افراد با سابقه بیماری حتما توجه کنند#دکتر_احمدلو #پراگما
بلهhttps://ble.ir/drpragmaایتاhttps://eitaa.com/drpragmaa
۶۴
۱۷:۳۹
علائم موج گرفتگی ناشی از انفجار و جنگ میتواند بسیار متنوع و پیچیده باشد. این علائم شامل موارد زیر است:
وحشت و ترس شدید: احساس ترس و اضطراب غیرقابل کنترل.
فرار: تمایل به ترک موقعیت یا فرار از آن.
ناتوانی در استدلال: مشکل در فکر کردن واضح و منطقی.
مشکلات گفتاری: لکنت زبان، صحبت کردن با صدای ضعیف، یا مشکل در بیان کلمات.
ضعف روحی: احساس ناتوانی، ناامیدی، یا از دست دادن علاقه به زندگی.
دردهای عضلانی و اسپاسمهای ناگهانی: مانند موج گرفتگیهای عضلانی معمولی، ولی با شدت بیشتر و در نقاط متعدد بدن.
سردردهای مکرر و میگرنهای شدید: که اغلب به دلیل آسیب به بافت مغز و فشارهای وارده است.
مشکلات شنوایی، از جمله موج گرفتگی گوش: صدای بلند انفجار میتواند به گوش داخلی آسیب برساند و باعث وزوز گوش یا حتی کاهش شنوایی شود.
اختلالات خواب و بیخوابی: به دلیل استرس، اضطراب و دردهای مداوم.
اختلالات روانی و موج گرفتگی اعصاب و روان: شامل اضطراب، افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و مشکلات شناختی مانند فراموشی و کاهش تمرکز.
ضعف عضلانی و کاهش توان حرکتی: به دلیل آسیب عصبی یا عضلانی.#مرکز_پراگما
https://ble.ir/drpragmaآدرس کانال در بله
https://eitaa.com/drpragmaaآدرس کانال در ایتا
وحشت و ترس شدید: احساس ترس و اضطراب غیرقابل کنترل.
فرار: تمایل به ترک موقعیت یا فرار از آن.
ناتوانی در استدلال: مشکل در فکر کردن واضح و منطقی.
مشکلات گفتاری: لکنت زبان، صحبت کردن با صدای ضعیف، یا مشکل در بیان کلمات.
ضعف روحی: احساس ناتوانی، ناامیدی، یا از دست دادن علاقه به زندگی.
دردهای عضلانی و اسپاسمهای ناگهانی: مانند موج گرفتگیهای عضلانی معمولی، ولی با شدت بیشتر و در نقاط متعدد بدن.
سردردهای مکرر و میگرنهای شدید: که اغلب به دلیل آسیب به بافت مغز و فشارهای وارده است.
مشکلات شنوایی، از جمله موج گرفتگی گوش: صدای بلند انفجار میتواند به گوش داخلی آسیب برساند و باعث وزوز گوش یا حتی کاهش شنوایی شود.
اختلالات خواب و بیخوابی: به دلیل استرس، اضطراب و دردهای مداوم.
اختلالات روانی و موج گرفتگی اعصاب و روان: شامل اضطراب، افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و مشکلات شناختی مانند فراموشی و کاهش تمرکز.
ضعف عضلانی و کاهش توان حرکتی: به دلیل آسیب عصبی یا عضلانی.#مرکز_پراگما
https://ble.ir/drpragmaآدرس کانال در بله
https://eitaa.com/drpragmaaآدرس کانال در ایتا
۵۵
۴:۵۰
https://eitaa.com/drpragmaaآدرس کانال در ایتا
۵۸
۸:۲۴
https://ble.ir/drpragmaآدرس کانال در بله
https://eitaa.com/drpragmaaآدرس کانال در ایتا
۵۴
۱۳:۳۲
۵۴
۱۳:۳۲