۲K
۱۸:۵۸
شخصیت ما چه نقشی در چاقی دارد؟چاقی همیشه نتیجهی پرخوری یا کمبود اراده نیست. پشت بسیاری از رفتارهای غذایی، عواملی عمیقتر مانند ویژگیهای شخصیتی، هیجانها و نحوهی کنترل تکانهها قرار دارند.یکی از ویژگیهایی که در پژوهشها بیشتر مورد توجه قرار گرفته، روانرنجورخویی (Neuroticism) است. افرادی که از نظر این ویژگی نمره بالاتری دارند، معمولاً اضطراب، تنش، خشم و آسیبپذیری هیجانی بیشتری را تجربه میکنند. در برخی افراد، غذا به راهی برای آرام کردن این هیجانهای ناخوشایند تبدیل میشود؛ یعنی فرد نه از روی گرسنگی، بلکه برای کاهش اضطراب، تسکین تنش یا فرار موقت از احساسات منفی به سمت غذا میرود.از سوی دیگر، تکانشگری میتواند کنترل رفتار غذایی را دشوارتر کند و احتمال خوردنهای ناگهانی، بدون برنامه و احساس از دست دادن کنترل هنگام غذا خوردن را افزایش دهد.عامل دیگر، حساسیت به پاداش است. برخی افراد در برابر غذاهای بسیار خوشطعم و پرکالری پاسخ پاداش قویتری نشان میدهند و همین موضوع میتواند میل به خوردن را افزایش دهد.اما داستان تنها درباره عوامل خطر نیست.وظیفهشناسی، خودکنترلی و توانایی برنامهریزی میتوانند نقش محافظتی داشته باشند. فردی که بهتر میتواند خواستههای آنی خود را به تأخیر بیندازد و رفتارهایش را تنظیم کند، معمولاً در پایبندی به عادات سالم و برنامههای کنترل وزن موفقتر است.
درک چاقی، فراتر از مفهوم «اراده» است.شناخت رابطهی میان شخصیت، هیجان و رفتار غذایی میتواند به ما کمک کند تا به جای سرزنش فرد، مسیرهای مؤثرتری برای پیشگیری و درمان پیدا کنیم.گاهی مسئله فقط این نیست که «چه میخوریم»؛ مهم است بدانیم «چرا میخوریم».
۲K
۱۶:۵۳
جهت پرسش سوالات درباره ی نحوه ی نوبت دهی و ویزیت انلاین به شماره پیام رسان ما پیام دهید .
۲.۱K
۱۴:۳۰
سلام و احترامبا توجه به ازدیاد مراجعین محترم زمان نوبت دهی تقریبی میباشدفلذا از صبوری شما سپاس فراوان بعمل میآوریمبلاشک مراجعین سالمند محترم و مراجعین اورژانسی اولویت ویزیت هستند

۱.۷K
۱۸:۲۱
۲.۲K
۱۴:۰۰
۱.۸K
۱۶:۱۸
انسان به شرطی قادر به زیستن است که احساس کند که زندگی یک چیزی را از او دریغ میکند.اگر انسان احساس کند که زندگی همه داشتههایش را رو کرده است، دیگر میلی وجود ندارد و این نقطه پایان انسان و زندگی است.
[ ژک لکان ]
[ ژک لکان ]
۱.۶K
۹:۰۴
۱.۶K
۱۳:۵۱
۱.۳K
۱۸:۰۳
۹۰۹
۱۴:۲۴