.زرنگای پایه ی چالش
منتظر خبرای خوب باشید. .
منتظر خبرای خوب باشید. .۷
.پایه های چالش کجای مجلس نشستن؟.
.۳.وقتی میبینم به خودتــــون اهمیت میدین واقعا لذت میبرم.🩵اصلا کسایی که به خودشون میرسن کاریزماتیک ترن🥰.
🩵اصلا کسایی که به خودشون میرسن کاریزماتیک ترن🥰.۴.خب رسیدیم به قسمت آخر چالش روز اول . مراقبت بیرونی .
مراقبت بیرونی .
🧴صورتتون رو با شوینده ملایم متناسب بانوع پوست بشورید و بعـــــد حتما از کرممراقبتی یا مرطوب‌کننده استفاده کنید. .
.۶
.#دمنوش عناب و زرشک.
۱.ترشی زرشــــک و شیرینی عناب یه طعــــــم ملس خوشــــــمزه به این دمنوش میده که واقعا دوست داشتنیهیه قاشق غذاخوری پر زرشک و 8-10 تــــادونه عناب رو بریزد توی قوری و 2 فنجونآب بریزید روش و بذارید روی کــــــــتری یاسماور تا دم بکشه🫖برای اینکــــــه عصاره عناب و زرشک دربیاد،و دمنوش خوشمزه تر بشه قبل از خوردنیه کم مواد رو فشار بدین تا عصاره شوندربیاد ، بعد از صافی رد کنید.یه فنجون صبح، یه فنجون عصر نوش جانکنید️.
یه قاشق غذاخوری پر زرشک و 8-10 تــــادونه عناب رو بریزد توی قوری و 2 فنجونآب بریزید روش و بذارید روی کــــــــتری یاسماور تا دم بکشه🫖برای اینکــــــه عصاره عناب و زرشک دربیاد،و دمنوش خوشمزه تر بشه قبل از خوردنیه کم مواد رو فشار بدین تا عصاره شوندربیاد ، بعد از صافی رد کنید.یه فنجون صبح، یه فنجون عصر نوش جانکنید️.۱
.درمان کبد چرب
تصفیه خون
خون ساز
تقویت سیستم ایمنی بدن
ضد افسردگی و کاهش اضطراب و استرس
کمک به داشتن خوابی راحت و عمیق
تقویت استحکام استخوان‌های بدن
کاهش کلسترول (چربی) خون
کاهش وزن و چربی سوزی
این دمنوش اینقدر مفیده که من اگه جایشمــــا بودم هر هفته حداقل یه بار درستمیکردم و خانوادگی نوش جان میکردیم..
درمان کبد چربتصفیه خونخون سازتقویت سیستم ایمنی بدنضد افسردگی و کاهش اضطراب و استرسکمک به داشتن خوابی راحت و عمیقتقویت استحکام استخوان‌های بدنکاهش کلسترول (چربی) خونکاهش وزن و چربی سوزیاین دمنوش اینقدر مفیده که من اگه جایشمــــا بودم هر هفته حداقل یه بار درستمیکردم و خانوادگی نوش جان میکردیم.
.۱