سلام رفقا 
یه مدل محتوا هست که وقتی حالت بده، خیلی سریع میاد کنارت و میگه:
«فقط مثبت فکر کن.»«ولش کن بره.»«تو لایق بهترینایی.»«هرچی فرکانست بالاتر، زندگیت بهتر!»
خیلی هم قشنگه…فقط مشکل اینجاست که مغز و روان آدمیزاد، متأسفانه با کپشن انگیزشی ریست فکتوری نمیشن
روانشناسی واقعی معمولاً کمتر شعار میده و بیشتر سؤال میپرسه:چی شد؟از کِی شروع شد؟چه چیزی این الگو رو نگه داشته؟و دقیقاً کجاش قابل تغییره؟
تفاوت اصلی همینجاست:روانشناسی زرد دنبال یک جمله قشنگه،روانشناسی علمی دنبال فهمیدن مسئله.
و بله… جواب علمی معمولاً کمتر وایرال میشه،چون «بستگی داره» و جذابیت «همین الان رهاش کن!» رو نداره
حالا شما بگید:زردترین جمله روانشناسیای که تا حالا شنیدید چی بوده؟
یه مدل محتوا هست که وقتی حالت بده، خیلی سریع میاد کنارت و میگه:
«فقط مثبت فکر کن.»«ولش کن بره.»«تو لایق بهترینایی.»«هرچی فرکانست بالاتر، زندگیت بهتر!»
خیلی هم قشنگه…فقط مشکل اینجاست که مغز و روان آدمیزاد، متأسفانه با کپشن انگیزشی ریست فکتوری نمیشن
روانشناسی واقعی معمولاً کمتر شعار میده و بیشتر سؤال میپرسه:چی شد؟از کِی شروع شد؟چه چیزی این الگو رو نگه داشته؟و دقیقاً کجاش قابل تغییره؟
تفاوت اصلی همینجاست:روانشناسی زرد دنبال یک جمله قشنگه،روانشناسی علمی دنبال فهمیدن مسئله.و بله… جواب علمی معمولاً کمتر وایرال میشه،چون «بستگی داره» و جذابیت «همین الان رهاش کن!» رو نداره
حالا شما بگید:زردترین جمله روانشناسیای که تا حالا شنیدید چی بوده؟
۶
#روانشناسی_زرد
۵صبح بخیر به شما همراههای عزیز 🤍
یه هفتهی تازه شروع شده؛نه برای اینکه از همین امروز همهچیز رو عالی پیش ببریم ...فقط برای اینکه یک قدم کوچیک بهتر از هفته قبل برداریم.
این هفته بیشتر حواسمون به خودمون باشه؛به خستگیهامون، به نیازهامون و حتی به وقتهایی که لازم داریم کمی آرومتر حرکت کنیم
امیدواریم این هفته براتون پر از خبرهای خوب، حالِ سبکتر و لحظههای قشنگ باشه
شنبهتون بخیر
🤍یه هفتهی تازه شروع شده؛نه برای اینکه از همین امروز همهچیز رو عالی پیش ببریم ...فقط برای اینکه یک قدم کوچیک بهتر از هفته قبل برداریم.
این هفته بیشتر حواسمون به خودمون باشه؛به خستگیهامون، به نیازهامون و حتی به وقتهایی که لازم داریم کمی آرومتر حرکت کنیم
امیدواریم این هفته براتون پر از خبرهای خوب، حالِ سبکتر و لحظههای قشنگ باشه
شنبهتون بخیر
۶و حالا سؤال امروز
به نظرت توی یک رابطه، همیشه باید هر چیزی که ناراحتمون میکنه همون لحظه گفته بشه؟یا بعضی وقتها سکوت کردن و صبر کردن انتخاب سالمتریه؟
شب دربارهش مفصلتر حرف میزنیم
به نظرت توی یک رابطه، همیشه باید هر چیزی که ناراحتمون میکنه همون لحظه گفته بشه؟یا بعضی وقتها سکوت کردن و صبر کردن انتخاب سالمتریه؟
شب دربارهش مفصلتر حرف میزنیم
۵خب بریم سراغ سؤال صبح
آیا هر چیزی که توی رابطه ناراحتمون میکنه باید همون لحظه گفته بشه؟
نه همیشه.
گاهی گفتنِ فوری، بیشتر از اینکه گفتوگو باشه، تخلیه هیجانهوقتی خیلی عصبانی، مضطرب یا دلخوریم، احتمال اینکه منظورمون رو دقیق منتقل کنیم کمتر میشه.
اما از اون طرف، سکوت طولانی هم همیشه نشونه بلوغ نیست؛گاهی فقط ناراحتی رو جمع میکنیم تا یک روز سر یک موضوع کوچک منفجر بشه
راه سالمتر اینه:اول هیجانمون کمی آروم بشه،بعد درباره چیزی که اذیتمون کرده واضح، مشخص و بدون حمله حرف بزنیم.
یعنی نه «همین الان باید حلش کنیم»،نه «ولش کن، چیزی نگو».
گاهی بهترین جمله اینه:«الان آمادگی حرف زدن ندارم، ولی میخوام بعداً دربارهش صحبت کنیم.» 🤍
حالا شما بیشتر کدومطرفید؟همون لحظه همهچی رو میگید یا معمولاً نگهش میدارید؟
آیا هر چیزی که توی رابطه ناراحتمون میکنه باید همون لحظه گفته بشه؟
نه همیشه.
گاهی گفتنِ فوری، بیشتر از اینکه گفتوگو باشه، تخلیه هیجانه
وقتی خیلی عصبانی، مضطرب یا دلخوریم، احتمال اینکه منظورمون رو دقیق منتقل کنیم کمتر میشه.اما از اون طرف، سکوت طولانی هم همیشه نشونه بلوغ نیست؛گاهی فقط ناراحتی رو جمع میکنیم تا یک روز سر یک موضوع کوچک منفجر بشه
راه سالمتر اینه:اول هیجانمون کمی آروم بشه،بعد درباره چیزی که اذیتمون کرده واضح، مشخص و بدون حمله حرف بزنیم.یعنی نه «همین الان باید حلش کنیم»،نه «ولش کن، چیزی نگو».
گاهی بهترین جمله اینه:«الان آمادگی حرف زدن ندارم، ولی میخوام بعداً دربارهش صحبت کنیم.» 🤍
حالا شما بیشتر کدومطرفید؟همون لحظه همهچی رو میگید یا معمولاً نگهش میدارید؟
۳
سلام به شما همراههای عزیز 🤍
امروز میخوایم بریم سراغ یک سؤال خیلی آشنا و البته یکم دردسرساز
چرا هنوز گاهی به عشق سابقمون فکر میکنیم؟
حتی وقتی مدتها از رابطه گذشته، حتی وقتی میدونیم برگشتن انتخاب درستی نیست…
امروز توی یک مقاله علمی بررسی میکنیم که پشت این فکرها چه سازوکارهایی هست؛
🤍امروز میخوایم بریم سراغ یک سؤال خیلی آشنا و البته یکم دردسرساز
چرا هنوز گاهی به عشق سابقمون فکر میکنیم؟
حتی وقتی مدتها از رابطه گذشته، حتی وقتی میدونیم برگشتن انتخاب درستی نیست…
امروز توی یک مقاله علمی بررسی میکنیم که پشت این فکرها چه سازوکارهایی هست؛
۳۱
صفحه اول
۴
صفحه دوم
۴
صفحه سوم
۵
صفحه چهارم
۵