توی روزهایی که شاید مثل گذشته نظم نداشته باشه و نگران‌کننده‌ست، داشتن یه روتین ساده می‌تونه تبدیل بشه به نقطه‌ی امنت
روتین یعنی همون کارهای کوچیکی که همیشه انجام می‌دادی؛ و حالا بیشتر از همیشه بهشون نیاز داری:
• صبحت رو مثل همیشه شروع کنحتی یه کار ساده مثل شستن صورت یا خوردن یه نوشیدنی، به ذهنت پیام “همه‌چیز هنوز تحت کنترله” می‌ده.
• به بدنت توجه کنغذا خوردن، آب نوشیدن، و حتی چند دقیقه حرکت یا کشش، کمک می‌کنه از حالت استرس خارج بشی.
• کارهای روزمره رو حذف نکنحتی اگه حال و حوصله نداری، انجام کارهای ساده باعث می‌شه ذهنت کمتر درگیر اضطراب بشه.
• برای خودت زمان‌های آشنا بسازیه موزیک همیشگی، یه نوشیدنی مورد علاقه، یا چند دقیقه سکوت… اینا لنگرهای ذهنی‌ان.
• شبت رو آروم تموم کنقبل خواب کمی فاصله از اخبار و فضای مجازی، کیفیت خوابت رو بهتر می‌کنه.
روتین، یعنی ساختن یه حس ثبات، وسطِ بی‌ثباتی‌هایه یادآوری ساده که هنوز باید قوی ادامه بدی و باید از خودت مراقبت کنی
روتین یعنی همون کارهای کوچیکی که همیشه انجام می‌دادی؛ و حالا بیشتر از همیشه بهشون نیاز داری:
• صبحت رو مثل همیشه شروع کنحتی یه کار ساده مثل شستن صورت یا خوردن یه نوشیدنی، به ذهنت پیام “همه‌چیز هنوز تحت کنترله” می‌ده.
• به بدنت توجه کنغذا خوردن، آب نوشیدن، و حتی چند دقیقه حرکت یا کشش، کمک می‌کنه از حالت استرس خارج بشی.
• کارهای روزمره رو حذف نکنحتی اگه حال و حوصله نداری، انجام کارهای ساده باعث می‌شه ذهنت کمتر درگیر اضطراب بشه.
• برای خودت زمان‌های آشنا بسازیه موزیک همیشگی، یه نوشیدنی مورد علاقه، یا چند دقیقه سکوت… اینا لنگرهای ذهنی‌ان.
• شبت رو آروم تموم کنقبل خواب کمی فاصله از اخبار و فضای مجازی، کیفیت خوابت رو بهتر می‌کنه.
روتین، یعنی ساختن یه حس ثبات، وسطِ بی‌ثباتی‌هایه یادآوری ساده که هنوز باید قوی ادامه بدی و باید از خودت مراقبت کنی
۱#فوری
گوگل رفع محدودیت شد
به دنبال انتشار خبر چند روز پیش مبنی بر تصمیم مقامات مسئول برای رفع محدودیت از برخی سرویس‌های اینترنتی بین‌المللی به صورت تدریجی، طی دقایق اخیر موتور جستجوی گوگل باز شده است./ سیتنا
@elcmp
گوگل رفع محدودیت شد
به دنبال انتشار خبر چند روز پیش مبنی بر تصمیم مقامات مسئول برای رفع محدودیت از برخی سرویس‌های اینترنتی بین‌المللی به صورت تدریجی، طی دقایق اخیر موتور جستجوی گوگل باز شده است./ سیتنا@elcmp
ماوس بیسیم لاجیتک مدل mx master 3s دوباره موجود شده.
بزودی با قیمت استثنایی عرضه میکنیم.
بزودی با قیمت استثنایی عرضه میکنیم.
الکتروکامپ ماوس بیسیم لاجیتک مدل mx master 3s دوباره موجود شده. بزودی با قیمت استثنایی عرضه میکنیم.
ماوس بیسیم لاجیتک مدل mx master 3s دوباره موجود شده. بزودی با قیمت استثنایی عرضه میکنیم.قیمت و موجودی سایت آپدیت شد.
ویدیو کنفرانس logitech bcc950
کیفیت تصویر: Full HD 1080,720زاویه تصویر برداری : 78 درجهدارای اسپیکر و میکروفن دارای ریموت کنترلموتوردارقابل استفاده در جلسات تا 3 نفر
این دوربین ویدیو کنفرانس ارزانترین مدل از سری ویدیو کنفرانس لاجیتک است.لنز تصویربرداری این دوربینها با وبکم متفاوت بوده و استفاده از وبکم برای جلسات بیشتر از 1 نفر توصیه نمیشود
برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید میتوانید به سایت ما مراجعه کنید
https://elcomp.ir/product/وبکم-logitech-bcc950/
@elcmp
کیفیت تصویر: Full HD 1080,720زاویه تصویر برداری : 78 درجهدارای اسپیکر و میکروفن دارای ریموت کنترلموتوردارقابل استفاده در جلسات تا 3 نفر
این دوربین ویدیو کنفرانس ارزانترین مدل از سری ویدیو کنفرانس لاجیتک است.لنز تصویربرداری این دوربینها با وبکم متفاوت بوده و استفاده از وبکم برای جلسات بیشتر از 1 نفر توصیه نمیشود
برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید میتوانید به سایت ما مراجعه کنید
https://elcomp.ir/product/وبکم-logitech-bcc950/
@elcmp
الکتروکامپ ماوس بیسیم لاجیتک مدل mx master 3s دوباره موجود شده. بزودی با قیمت استثنایی عرضه میکنیم.
ماوس بیسیم لاجیتک مدل mx master 3s دوباره موجود شده. بزودی با قیمت استثنایی عرضه میکنیم.این ماوس یکی از بهترین و خوش دست ترین ماوسهای لاجیتک است
قیمت فروش این ماوس در شرکت وارد کننده 17،500،00 است و ما این ماوس رو با قیمت استثنایی تقدیم میکنیم
برای اطلاعات بیشتر به صفحه این محصول مراجعه کنید
https://elcomp.ir/product/ماوس-logitech-mx-master-3s/
@elcmp
قیمت فروش این ماوس در شرکت وارد کننده 17،500،00 است و ما این ماوس رو با قیمت استثنایی تقدیم میکنیم
برای اطلاعات بیشتر به صفحه این محصول مراجعه کنید
https://elcomp.ir/product/ماوس-logitech-mx-master-3s/
@elcmp
نقشه امنیت دیجیتال! خیلی مراقب حساب های خود باشید…
در یکی دو روز گذشته، بخشی از زیرساخت‌های دیجیتال — از جمله سامانه‌های مرتبط با شبکه‌های موبایل و خدمات بانکی —رفتارهای غیرعادی را تجربه کرده‌اند. (به دلیل حفره امنیتی یافت شده در لینوکس) نه جای وحشت است و نه نیاز به واکنش هیجانی؛ اما به عنوان کسی که بارها دیده در زمان ابهام، سوءاستفاده‌گران چطور از شلوغی ذهن مردم استفاده می‌کنند، عرض میکنم که این روزها «احتیاط ساده» می‌تواند گران‌ترین دارایی شما باشد.
در شرایط خاص، کلاهبردارها معمولاً از همان جایی وارد می‌شوند که آدم‌ها عجله دارند، نگران‌اند یا فکر می‌کنند اگر همین الان کاری نکنند، چیزی را از دست می‌دهند. پس چند نکته‌ی ساده، اما مهم را جدی بگیرید:
حواستان به پیامک‌ها باشد. اگر رمز یک‌بارمصرف یا کد تأییدی دریافت کردید که خودتان درخواست نداده‌اید، کاملاً نادیده‌اش بگیرید. نه روی آن واکنش نشان دهید، نه برای کسی بفرستید؛ حتی اگر فردی تماس گرفت و خودش را کارمند بانک، پشتیبانی یا اپراتور موبایل معرفی کرد.
نسبت به تماس‌های غیرمنتظره بدبین باشید. بانک شما هیچ‌وقت تماس نمی‌گیرد که رمز عبور، رمز کارت، PIN یا کدی را که روی گوشی‌تان آمده از شما بپرسد. اگر حس کردید چیزی درست نیست، همان‌جا تماس را قطع کنید و خودتان از مسیر رسمی با بانک تماس بگیرید؛ یعنی شماره‌ای که در سایت رسمی بانک یا پشت کارت بانکی‌تان نوشته شده.
حساب‌هایتان را خودتان چک کنید. اپلیکیشن بانکی را باز کنید و تراکنش‌های اخیر را یک بار مرور کنید. اگر چیزی دیدید که برایتان آشنا نیست — حتی یک مبلغ کوچک — سریع گزارش دهید. بعضی حمله‌ها با مبالغ ریز شروع می‌شوند؛ فقط برای اینکه مسیر را تست کنند.
روی لینک‌های مشکوک کلیک نکنید! مخصوصاً در چند روز آینده، اگر پیامکی آمد که از شما خواست برای «تأیید حساب»، «جلوگیری از مسدودی» یا هر عبارت اضطراری دیگری روی لینک بزنید، همان‌جا مکث کنید. مسیر امن این است که خودتان مستقیم وارد اپلیکیشن یا سایت رسمی شوید.
رمزهای شما فقط برای خودتان است. هیچ سرویس معتبر و قانونی‌ای از شما رمز کاملتان را نمی‌خواهد. هرکس چنین چیزی خواست، حتی اگر لحنش حرفه‌ای بود، بدانید با احتمال زیاد با یک کلاهبرداری طرف هستید.
من پیشنهادم این است که در این چند روز، کمی نگاهتان را از حالت عادی خارج کنید و با حساسیت بیشتری رفتار کنید. قرار نیست متخصص امنیت سایبری باشید؛ خیلی وقت‌ها فقط همان چند ثانیه مکث قبل از کلیک کردن، جواب دادن یا فرستادن یک کد، جلوی یک ضرر بزرگ را می‌گیرد. هرجا چیزی بیش از حد فوری، عجولانه یا اضطراری به نظر رسید، همان‌جا زمانِ کند شدن است.
@elcmp
در یکی دو روز گذشته، بخشی از زیرساخت‌های دیجیتال — از جمله سامانه‌های مرتبط با شبکه‌های موبایل و خدمات بانکی —رفتارهای غیرعادی را تجربه کرده‌اند. (به دلیل حفره امنیتی یافت شده در لینوکس) نه جای وحشت است و نه نیاز به واکنش هیجانی؛ اما به عنوان کسی که بارها دیده در زمان ابهام، سوءاستفاده‌گران چطور از شلوغی ذهن مردم استفاده می‌کنند، عرض میکنم که این روزها «احتیاط ساده» می‌تواند گران‌ترین دارایی شما باشد.
در شرایط خاص، کلاهبردارها معمولاً از همان جایی وارد می‌شوند که آدم‌ها عجله دارند، نگران‌اند یا فکر می‌کنند اگر همین الان کاری نکنند، چیزی را از دست می‌دهند. پس چند نکته‌ی ساده، اما مهم را جدی بگیرید:
حواستان به پیامک‌ها باشد. اگر رمز یک‌بارمصرف یا کد تأییدی دریافت کردید که خودتان درخواست نداده‌اید، کاملاً نادیده‌اش بگیرید. نه روی آن واکنش نشان دهید، نه برای کسی بفرستید؛ حتی اگر فردی تماس گرفت و خودش را کارمند بانک، پشتیبانی یا اپراتور موبایل معرفی کرد.نسبت به تماس‌های غیرمنتظره بدبین باشید. بانک شما هیچ‌وقت تماس نمی‌گیرد که رمز عبور، رمز کارت، PIN یا کدی را که روی گوشی‌تان آمده از شما بپرسد. اگر حس کردید چیزی درست نیست، همان‌جا تماس را قطع کنید و خودتان از مسیر رسمی با بانک تماس بگیرید؛ یعنی شماره‌ای که در سایت رسمی بانک یا پشت کارت بانکی‌تان نوشته شده.حساب‌هایتان را خودتان چک کنید. اپلیکیشن بانکی را باز کنید و تراکنش‌های اخیر را یک بار مرور کنید. اگر چیزی دیدید که برایتان آشنا نیست — حتی یک مبلغ کوچک — سریع گزارش دهید. بعضی حمله‌ها با مبالغ ریز شروع می‌شوند؛ فقط برای اینکه مسیر را تست کنند.روی لینک‌های مشکوک کلیک نکنید! مخصوصاً در چند روز آینده، اگر پیامکی آمد که از شما خواست برای «تأیید حساب»، «جلوگیری از مسدودی» یا هر عبارت اضطراری دیگری روی لینک بزنید، همان‌جا مکث کنید. مسیر امن این است که خودتان مستقیم وارد اپلیکیشن یا سایت رسمی شوید.رمزهای شما فقط برای خودتان است. هیچ سرویس معتبر و قانونی‌ای از شما رمز کاملتان را نمی‌خواهد. هرکس چنین چیزی خواست، حتی اگر لحنش حرفه‌ای بود، بدانید با احتمال زیاد با یک کلاهبرداری طرف هستید.من پیشنهادم این است که در این چند روز، کمی نگاهتان را از حالت عادی خارج کنید و با حساسیت بیشتری رفتار کنید. قرار نیست متخصص امنیت سایبری باشید؛ خیلی وقت‌ها فقط همان چند ثانیه مکث قبل از کلیک کردن، جواب دادن یا فرستادن یک کد، جلوی یک ضرر بزرگ را می‌گیرد. هرجا چیزی بیش از حد فوری، عجولانه یا اضطراری به نظر رسید، همان‌جا زمانِ کند شدن است.
@elcmp