۱اگر در دوران آشنایی هستی و به پارتنرت پیشنهاد مشاوره پیش از ازدواج می‌دی، ممکنه این جواب‌ها رو بشنوی:
«مشاور برای چی؟ما که خودمون عاقل و بالغیم!»
«مشاور فقط پول می‌گیره؛خودمون با هم صحبت کنیم، بهتر همدیگه رو می‌شناسیم.»
«ما که مشکلی نداریم،مشاوره برای آدم‌هاییه که مشکل دارن.»:
«مشاورها خودشون کلی مشکل دارن!»
«من خودم به دیگران مشاوره می‌دم،چرا باید خودم برم مشاوره؟»
«اگه واقعاً همدیگه رو دوست داشته باشیم،خودمون از پس اختلاف‌هامون برمیایم.»
اما یک نکته مهم وجود داره:
مشاوره پیش از ازدواج الزاماً برای حل یک مشکل نیست؛برای شناخت دقیق‌تر، بررسی تناسب و آگاهانه‌تر تصمیم گرفتنه،
صرفِ مخالفت به این معنی نیست که حتماً اختلال شخصیتی داره یا چیزی رو پنهان می‌کنه.
اما مهمه بفهمی دلیل مخالفتش چیه.
آیا از قضاوت شدن می‌ترسه؟آیا مشاوره رو نشانه وجود مشکل می‌دونه؟آیا فکر می‌کنه اختلاف‌ها رو فقط باید دونفره حل کرد؟یا اساساً حاضر نیست هیچ ارزیابی مستقلی از رابطه داشته باشه؟
مهم‌تر از جواب «آره یا نه»،دلیلیه که پشت این جواب قرار داره
«الهام هوشمند»درمانگر فردی و مشاور پیش از ازدواج
«مشاور برای چی؟ما که خودمون عاقل و بالغیم!»
«مشاور فقط پول می‌گیره؛خودمون با هم صحبت کنیم، بهتر همدیگه رو می‌شناسیم.»
«ما که مشکلی نداریم،مشاوره برای آدم‌هاییه که مشکل دارن.»:
«مشاورها خودشون کلی مشکل دارن!»
«من خودم به دیگران مشاوره می‌دم،چرا باید خودم برم مشاوره؟»
«اگه واقعاً همدیگه رو دوست داشته باشیم،خودمون از پس اختلاف‌هامون برمیایم.»
اما یک نکته مهم وجود داره:
مشاوره پیش از ازدواج الزاماً برای حل یک مشکل نیست؛برای شناخت دقیق‌تر، بررسی تناسب و آگاهانه‌تر تصمیم گرفتنه،
صرفِ مخالفت به این معنی نیست که حتماً اختلال شخصیتی داره یا چیزی رو پنهان می‌کنه.
اما مهمه بفهمی دلیل مخالفتش چیه.
آیا از قضاوت شدن می‌ترسه؟آیا مشاوره رو نشانه وجود مشکل می‌دونه؟آیا فکر می‌کنه اختلاف‌ها رو فقط باید دونفره حل کرد؟یا اساساً حاضر نیست هیچ ارزیابی مستقلی از رابطه داشته باشه؟
مهم‌تر از جواب «آره یا نه»،دلیلیه که پشت این جواب قرار داره
«الهام هوشمند»
درمانگر فردی و مشاور پیش از ازدواجپست جدید رو یدید؟اگر رسیدن به اگاهی قبل از ازدواج برات مهمه این پست رو ببین و ذخیره کن مطالعه ی این کتاب ها یکی از بهترین راه های شناخت قبل از ازدواجهوارد لینک شو اسم کتاب ها رو ببین و سیو کن حتما به دردت میخوره
https://www.instagram.com/p/Dd_o4zkAlob/?img_index=6&stkn=MWN4YmQ0Y200d3htNw==
اول از همه ممنونم که برای شناخت بیشتر خودت و داشتن یک انتخاب آگاهانه، وقت می‌ذاری. 🤍اینکه قبل از یک تصمیم مهم مثل ازدواج، دنبال آگاهی و شناخت بیشتر هستی، خودش نشون می‌ده برات کیفیت آینده‌ات مهمه.
همون‌طور که توی ویدیو گفتم، بعضی وقت‌ها ممکنه ما به دلایلی به سمت ازدواج بریم که در ظاهر منطقی به نظر می‌رسن، اما به‌تنهایی دلیل مناسبی برای شروع یک زندگی مشترک نیستن.
این‌ها چند مورد از دلایل اشتباه برای ازدواج هستن:
1. ترس از بالا رفتن سن «سنم داره بالا می‌ره و می‌ترسم دیگه فرصت ازدواج نداشته باشم، پس باید ازدواج کنم.»2. فرار از خانواده یا محیط خانه «از شرایط خونه خسته شدم و می‌خوام با ازدواج از خانواده و این محیط فاصله بگیرم.»3. ترمیم زخم یک شکست عاطفی «رابطه قبلیم تموم شده و می‌خوام با ازدواج حالم رو بهتر کنم یا شکست قبلیم رو جبران کنم.»4. حل مشکلات روحی و روانی «افسردگی، تنهایی یا مشکلات روحی دارم و فکر می‌کنم ازدواج باعث می‌شه حالم خوب بشه.»5. حل مشکلات اقتصادی «درآمدم کمه یا مشکلات مالی دارم و می‌خوام با ازدواج و درآمد همسرم شرایط اقتصادی‌ام بهتر بشه.»6. ازدواج بدون علاقه، با این باور که عشق بعداً ایجاد می‌شه «الان علاقه‌ای به این فرد ندارم و جذبش نمی‌شم، اما فکر می‌کنم بعد از ازدواج عاشقش می‌شم.»7. ازدواج فقط به خاطر عشق «معیارهای مهم من رو نداره، اما چون عاشقشم، فکر می‌کنم همین عشق برای ازدواج کافیه.»8. فرار از یکنواختی و تنوع‌طلبی «زندگیم تکراری شده و می‌خوام با ازدواج یک تغییر بزرگ و هیجان جدید وارد زندگیم کنم.»9. ازدواج برای مهاجرت «طرف مقابلم در کشور دیگه‌ای زندگی می‌کنه و می‌خوام با ازدواج باهاش، شرایط مهاجرت من هم فراهم بشه.»10. فرار از تنهایی «خیلی احساس تنهایی می‌کنم و می‌خوام ازدواج کنم که دیگه تنها نباشم.»11. انتقام از پارتنر قبلی «می‌خوام با ازدواج به رابطه قبلیم ثابت کنم که من خوشبختم یا از فرد قبلی انتقام بگیرم.»12. فشار و اصرار خانواده و اطرافیان «همه می‌گن وقتشه ازدواج کنی؛ نمی‌خوام از بقیه عقب بمونم، پس ازدواج می‌کنم.»13. ازدواج از روی ترحم «دلم برای این آدم می‌سوزه و نمی‌تونم رهاش کنم، پس بهتره باهاش ازدواج کنم.»14. ازدواج برای گرفتن اجازه ادامه تحصیل یا رسیدن به یک هدف دیگر «خانواده اجازه ادامه تحصیل یا بعضی تصمیم‌های شخصی رو نمی‌دن، پس ازدواج می‌کنم تا از این طریق به چیزی که می‌خوام برسم.»
یادت باشه؛ ازدواج قرار نیست راه فرار از یک شرایط سخت، درمان یک زخم، حل مشکلات مالی یا پاسخ به فشار دیگران باشه.
قبل از ازدواج، مهمه از خودمون بپرسیم:«اگر هیچ‌کدوم از این شرایط وجود نداشت، آیا باز هم این آدم رو برای زندگی مشترک انتخاب می‌کردم؟» 🤍
« الهام هوشمند » (درمانگر فردی و‌مشاور پیش از ازدواج)@elhamhoushmand_psy1
همون‌طور که توی ویدیو گفتم، بعضی وقت‌ها ممکنه ما به دلایلی به سمت ازدواج بریم که در ظاهر منطقی به نظر می‌رسن، اما به‌تنهایی دلیل مناسبی برای شروع یک زندگی مشترک نیستن.
این‌ها چند مورد از دلایل اشتباه برای ازدواج هستن:
1. ترس از بالا رفتن سن «سنم داره بالا می‌ره و می‌ترسم دیگه فرصت ازدواج نداشته باشم، پس باید ازدواج کنم.»2. فرار از خانواده یا محیط خانه «از شرایط خونه خسته شدم و می‌خوام با ازدواج از خانواده و این محیط فاصله بگیرم.»3. ترمیم زخم یک شکست عاطفی «رابطه قبلیم تموم شده و می‌خوام با ازدواج حالم رو بهتر کنم یا شکست قبلیم رو جبران کنم.»4. حل مشکلات روحی و روانی «افسردگی، تنهایی یا مشکلات روحی دارم و فکر می‌کنم ازدواج باعث می‌شه حالم خوب بشه.»5. حل مشکلات اقتصادی «درآمدم کمه یا مشکلات مالی دارم و می‌خوام با ازدواج و درآمد همسرم شرایط اقتصادی‌ام بهتر بشه.»6. ازدواج بدون علاقه، با این باور که عشق بعداً ایجاد می‌شه «الان علاقه‌ای به این فرد ندارم و جذبش نمی‌شم، اما فکر می‌کنم بعد از ازدواج عاشقش می‌شم.»7. ازدواج فقط به خاطر عشق «معیارهای مهم من رو نداره، اما چون عاشقشم، فکر می‌کنم همین عشق برای ازدواج کافیه.»8. فرار از یکنواختی و تنوع‌طلبی «زندگیم تکراری شده و می‌خوام با ازدواج یک تغییر بزرگ و هیجان جدید وارد زندگیم کنم.»9. ازدواج برای مهاجرت «طرف مقابلم در کشور دیگه‌ای زندگی می‌کنه و می‌خوام با ازدواج باهاش، شرایط مهاجرت من هم فراهم بشه.»10. فرار از تنهایی «خیلی احساس تنهایی می‌کنم و می‌خوام ازدواج کنم که دیگه تنها نباشم.»11. انتقام از پارتنر قبلی «می‌خوام با ازدواج به رابطه قبلیم ثابت کنم که من خوشبختم یا از فرد قبلی انتقام بگیرم.»12. فشار و اصرار خانواده و اطرافیان «همه می‌گن وقتشه ازدواج کنی؛ نمی‌خوام از بقیه عقب بمونم، پس ازدواج می‌کنم.»13. ازدواج از روی ترحم «دلم برای این آدم می‌سوزه و نمی‌تونم رهاش کنم، پس بهتره باهاش ازدواج کنم.»14. ازدواج برای گرفتن اجازه ادامه تحصیل یا رسیدن به یک هدف دیگر «خانواده اجازه ادامه تحصیل یا بعضی تصمیم‌های شخصی رو نمی‌دن، پس ازدواج می‌کنم تا از این طریق به چیزی که می‌خوام برسم.»
یادت باشه؛ ازدواج قرار نیست راه فرار از یک شرایط سخت، درمان یک زخم، حل مشکلات مالی یا پاسخ به فشار دیگران باشه.قبل از ازدواج، مهمه از خودمون بپرسیم:«اگر هیچ‌کدوم از این شرایط وجود نداشت، آیا باز هم این آدم رو برای زندگی مشترک انتخاب می‌کردم؟» 🤍
« الهام هوشمند » (درمانگر فردی و‌مشاور پیش از ازدواج)@elhamhoushmand_psy1
تا حالا به این فکر کردی چرا بعضی چیزها در زندگی‌مون آن‌طور که می‌خواهیم پیش نمی‌رود؟گاهی در رابطه‌هامون یک حس خلأ داریم؛نمی‌دونیم دقیقاً مشکل از کجاست و چرا همه‌چیز خوب پیش نمی‌ره.چرا نمی‌تونیم مسائل و مشکلاتمون رو درست حل کنیم؟چرا برای تصمیم‌گیری همیشه دودل می‌شیم؟چرا نمی‌تونیم خشممون رو کنترل کنیم؟چرا بارها با همسر، بچه‌ها یا نزدیکانمون وارد چالش می‌شیم؟چرا بعضی حرف‌ها و رفتارها، رابطه‌هامون رو سخت و فرسایشی می‌کنه؟واقعاً وسط این همه چالش، چی کمه؟ خیلی وقت‌ها چیزی که کم داریم، نه علاقه است، نه تلاش؛بلکه مهارت‌های لازم برای زندگی و برقراری رابطه سالمه.ما برای خیلی از کارهای زندگی آموزش می‌بینیم،اما کمتر کسی به ما یاد می‌ده:چطور خودمون رو بهتر بشناسیم؟چطور احساساتمون رو مدیریت کنیم؟چطور درست تصمیم بگیریم؟چطور مسئله‌هامون رو حل کنیم؟چطور اختلافاتمون رو بدون آسیب زدن به رابطه حل کنیم؟چطور با دیگران ارتباط مؤثر داشته باشیم؟ مهارت‌های زندگی برای همه‌ی ما ضروریه.مهارت‌هایی مثل: خودآگاهی اعتمادبه‌نفس مدیریت احساسات و خشم حل مسئله تصمیم‌گیری ارتباط مؤثر حل تعارض و مهارت‌های مهم دیگر برای داشتن زندگی و روابط سالم‌تربه همین دلیل تصمیم گرفتم کارگاه مهارت‌های زندگی رو برگزار کنم؛کارگاهی برای یادگیری، تمرین و پیدا کردن راه‌هایی که بتونیم با خودمون و آدم‌های مهم زندگی‌مون رابطه سالم‌تر و آگاهانه‌تری داشته باشیم. اگر تو هم دوست داری به خودت، زندگی و روابطت کمک کنی،خوشحال می‌شم در این کارگاه همراه ما باشی. 🤍 کارگاه مهارت‌های زندگیبرای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، پیام بده.۲
قبل از انتخاب شریک زندگی، خودت رو برای یک انتخاب آگاهانه آماده کن! ازدواج فقط شروع یک زندگی مشترک نیست؛ شروع مسیریه که قراره با آرامش، تفاهم و عشق ساخته بشه.
اما چقدر برای این مسیر مهم آماده‌ایم؟چقدر خودمون، نیازها و انتظاراتمون رو می‌شناسیم؟ی، انتخابی سنجیده‌تر داشته باشی و پایه‌های یک زندگی مشترک سو چقدر می‌دونیم یک انتخاب درست، چه مهارت‌هایی لازم داره؟
اگه دوست داری با آگاهی بیشتری وارد رابطه بشالم و پایدار رو یاد بگیری، این کارگاه برای توئه! کارگاه آموزشی «چشم باز، دل آرام»فرصتی برای یادگیری، شناخت بهتر خودت و آمادگی برای ساختن یک رابطه موفق در این کارگاه یاد می‌گیری: نشانه‌های هشداردهنده در روابط رو جدی‌تر باورهای اشتباه درباره ازدواج رو بشناسی معیارهای درست انتخاب همسر رو بررسی کنی با آمادگی‌های لازم پیش از ازدواج آشنا بشی درباره تفاهم، تناسب و دوران آشنایی آگاهانه‌تر تصمیم بگیری ببینی برای یک انتخاب مهم، فقط به احساس تکیه نکن؛ آگاهی رو هم همراهش کن. ظرفیت و اطلاعات ثبت‌نام رو از دست نده! جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر:۰۹۲۵۳۷۳۴۹۶۶ همین حالا برای خودت و آینده رابطه‌ات قدمی ارزشمند بردار.